8 vinkkiä PTSD: n ja vihan hallintaan
PTSD voi aiheuttaa vihan tai räjähtävän raivon ongelmia. Opi kuinka trauma, stressi ja viha liittyvät toisiinsa. Hoitoja on saatavilla. Lue lisää täältä.
PTSD voi aiheuttaa vihan tai räjähtävän raivon ongelmia. Opi kuinka trauma, stressi ja viha liittyvät toisiinsa. Hoitoja on saatavilla. Lue lisää täältä.
Ihmiset sekoittavat akuutin hätätilan ja PTSD: n. Heillä on päällekkäisiä oireita. Opi, jos olet stressaantunut tai jos trauma vahingoittaa sinua. Lue lisää täältä.
Saatavilla on useita PTSD-tukiryhmiä, jotka auttavat sinua selviytymään PTSD: stä. Ovatko ne hyödyllisiä? Katsotaanpa joitain heistä ja saat lisätietoja niistä.
Hyperarousal esiintyy PTSD-potilaalla, kun hän on uskomattoman tietoinen ympäristöstään. He ovat huolissaan siitä, että nurkan takana on vaara. Mitä voit tehdä asialle?
PTSD-potilaalla voi olla korkea ahdistuneisuus ja vainoharhaisuus. Opi, miksi saatat tuntea paranoidin, kun elät traumaperäisen stressihäiriön kanssa.
Jos sinua on emotionaalisesti käytetty väärin, voiko se johtaa PTSD: hen vai onko PTSD varattu vielä äärimmäisempiin tilanteisiin? Jos olet utelias, puhutaan siitä.
Avioero on traumaattinen tapahtuma. PTSD on mahdollista kehittää jatkuvan erottamisen jälkeen. Lue merkit ja oireet täältä ja miten saada hoitoa.
Kiusaaminen voi aiheuttaa vakavan trauman kaiken ikäisille. Voitteko kehittää PTSD: tä (posttraumaattinen stressihäiriö) kiusatuksi? Selvitä totuus täältä.
Monimutkainen PTSD on jotain, jota et halua olla. Käsittele psykologista häiriötä ymmärtämällä, mikä aiheuttaa sen tapahtumisen. Älä koskaan anna trauman hallita.
PTSD: n painajaiset tai huonot unet aiheuttavat emotionaalisia reaktioita, kuten ahdistusta, henkistä väsymystä, pelkoa ja joskus masennusta. Opi lopettamaan ja hoitamaan se.
Posttraumaattinen stressihäiriö on järkyttävän, traumaattisen tapahtuman, esim. sotaveteraanit. Tiedä, kuinka neuvonta voi auttaa toipumiseen.
Hypervigilantti voi säästää sinua monin tavoin. Katso, kuinka parannetusta aistiherkkyydestäsi ja tehostetusta käyttäytymisestäsi voi tulla voimavara.
Oletko kokenut vakavan trauman? Ehkä sinulla on PTSD. Lue posttraumaattisen stressihäiriön kysely ja selvitä, onko sinulla oireita täältä.
Eloonjääneen syyllisyys on mielentila, joka reagoi suotuisasti ympäristön uhkiin. Tiedä, miten se vaikuttaa emotionaalisiin, henkisiin ja käyttäytymisnäkökohtiin.
Käytätkö PTSD-lääkkeitä? Lue lisää lääkemääräysten ottamisesta. Vältä haittaa oppimalla oikean hoidon periaatteet.
Taide voi auttaa sinua käsittelemään traumaa. Se auttaa saamaan ulostulon tuskallisten tunteiden ilmaisemiseksi. Näin luova oleminen voi tukea sinua PTSD: n hallinnassa.
Mikä on Complex- PTSD (C-PTSD) ja miten se eroaa PTSD: stä? Lue lisää siitä, oireista ja siitä, miten voidaan löytää oikea terapeutti.
Jos sinulla on PTSD, mietitkö, kestääkö se ikuisesti. Onko sinulla tapa siirtyä sen ohitse? Tämä opas vastaa kysymyksiisi ja auttaa sinua hoidossa.
Ne, joilla on PTSD, voivat olla vaarassa muistin menetykseen. Kuinka PTSD vaikuttaa muistin menetykseen? Kuinka saat arvokkaat muistosi takaisin? Puhutaan siitä.
Traumatyyppejä on monenlaisia; jotkut ovat niin kauheita, että se aiheuttaa posttraumaattisen stressihäiriön. Tunne syyt, oireet ja mitkä ovat hoitovaihtoehdot.