8 vinkkiä PTSD: n ja vihan hallintaan

PTSD voi aiheuttaa vihan tai räjähtävän raivon ongelmia. Opi kuinka trauma, stressi ja viha liittyvät toisiinsa. Hoitoja on saatavilla. Lue lisää täältä.



Ovatko PTSD-tukiryhmät tehokkaita?

Saatavilla on useita PTSD-tukiryhmiä, jotka auttavat sinua selviytymään PTSD: stä. Ovatko ne hyödyllisiä? Katsotaanpa joitain heistä ja saat lisätietoja niistä.



Onko PTSD ja paranoja sidoksissa?

PTSD-potilaalla voi olla korkea ahdistuneisuus ja vainoharhaisuus. Opi, miksi saatat tuntea paranoidin, kun elät traumaperäisen stressihäiriön kanssa.



Voitko kokea PTSD: n avioerosta?

Avioero on traumaattinen tapahtuma. PTSD on mahdollista kehittää jatkuvan erottamisen jälkeen. Lue merkit ja oireet täältä ja miten saada hoitoa.



Voitko saada PTSD: n kiusaamisesta?

Kiusaaminen voi aiheuttaa vakavan trauman kaiken ikäisille. Voitteko kehittää PTSD: tä (posttraumaattinen stressihäiriö) kiusatuksi? Selvitä totuus täältä.



Monimutkaiset PTSD-oireet ja hoito

Monimutkainen PTSD on jotain, jota et halua olla. Käsittele psykologista häiriötä ymmärtämällä, mikä aiheuttaa sen tapahtumisen. Älä koskaan anna trauman hallita.



PTSD-painajaisten yleiset hoidot

PTSD: n painajaiset tai huonot unet aiheuttavat emotionaalisia reaktioita, kuten ahdistusta, henkistä väsymystä, pelkoa ja joskus masennusta. Opi lopettamaan ja hoitamaan se.



Neuvontaterapia ja PTSD

Posttraumaattinen stressihäiriö on järkyttävän, traumaattisen tapahtuman, esim. sotaveteraanit. Tiedä, kuinka neuvonta voi auttaa toipumiseen.



Selviytyminen hypervigilantista

Hypervigilantti voi säästää sinua monin tavoin. Katso, kuinka parannetusta aistiherkkyydestäsi ja tehostetusta käyttäytymisestäsi voi tulla voimavara.



Kärsitkö perheesi syyllisyyttä?

Eloonjääneen syyllisyys on mielentila, joka reagoi suotuisasti ympäristön uhkiin. Tiedä, miten se vaikuttaa emotionaalisiin, henkisiin ja käyttäytymisnäkökohtiin.



Kuinka haalistua menneisyyden arvet

Traumatyyppejä on monenlaisia; jotkut ovat niin kauheita, että se aiheuttaa posttraumaattisen stressihäiriön. Tunne syyt, oireet ja mitkä ovat hoitovaihtoehdot.