Voitteko kehittää PTSD: tä emotionaalisesta väärinkäytöstä?
Sisältö- / laukaisuvaroitus:Huomaa, että alla olevassa artikkelissa saatetaan mainita traumoihin liittyviä aiheita, jotka voivat sisältää mahdollisesti seksuaalista väkivaltaa ja väkivaltaa.
Posttraumaattinen stressihäiriö on tila, joka tyypillisesti liittyy sotaan, ja hyvin vähän muuta. Nimi itsessään luo kuvan ahdistuneesta miehestä, joka tulee kotiin sodasta ja yrittää sopeutua siviilielämään. Vaikka tämä kuva voi olla totta, se on kapea näkymä PTSD: stä, eikä siinä oteta huomioon lukemattomia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa PTSD: n. Vaikka sotaa voidaan varmasti pitää uskomattoman stressaavana, traumaattisena kokemuksena, ihmiskehoa ei ole suunniteltu kestämään pitkäkestoista väärinkäyttöä, voimakasta stressiä tai voimakasta pelkoa, ja se voi kehittää PTSD: n oireita vasteena mihin tahansa näistä tilanteista.
Lähde: rawpixel.com
Mikä on PTSD?
Posttraumaattinen stressihäiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka ilmenee, kun joku on nähnyt väkivaltaisen tapahtuman tai ollut osa sitä. Tähän voi sisältyä sota, onnettomuus, luonnonkatastrofi, raiskaus, hyväksikäyttö tai muu pahoinpitelyn muoto, molemmat todistajana sivullisena tai kokenut uhrina. PTSD luo haavan uhrien mielessä, koska tapahtuman stressi on aivan liikaa mielen ymmärtämiseksi ja käsittelemiseksi. Sen sijaan se heittää tiedostotyyppiset tiedostot, jotka sijoittavat tapahtuman pois purettavaksi ja ymmärrettäväksi myöhemmin. Vaikka se on selviytymismekanismi, se voi aiheuttaa ahdistusta, koska aivot saattavat kokea laukaisijoita, jotka sitten tuovat tapahtuman esiin, ja trauman aiheuttama pelko ja ahdistus eletään uudelleen.
PTSD on vakava tila ja voi heikentää ihmisiä, joihin se vaikuttaa. Koska laukaisimet voivat olla missä tahansa ja jaksot voivat olla väkivaltaisia tai äärimmäisen kauhuisia, ihmisillä voi olla voimakkaita jaksoja ollessaan ulkona, keskellä koulua tai jopa istuen yksin kotona. Joten tilaa pahentaa usein pelko kokea episodi vaarallisessa paikassa tai kokea lähellä olevien ihmisten tuomiota episodin tapahtuessa. Jotkut PTSD-potilaat saattavat kehittyä agorafobiaa tästä syystä ja voivat kamppailla päivittäisten tehtävien suorittamisessa ilman apua.
PTSD-oireet
PTSD: n oireet ovat kauaskantoisia ja näyttävät erilaisilta kyseisen trauman syyn perusteella. Neljä keskeistä oireita ovat kuitenkin tunkeilevat ajatukset, välttävä käyttäytyminen, pysyvät negatiiviset ajatukset ja tunteet sekä kiihottumisen ja reaktiiviset oireet. Ilman näitä neljää oireita vähintään kuukauden ajan, PTSD-diagnoosia ei anneta. Jos näitä oireita esiintyy, mutta päivittäiseen elämään ei vaikuta, PTSD: tä ei myöskään yleensä diagnosoida. PTSD on häiriö, joka vaikuttaa syvästi ja ylivoimaisesti ihmisen kykyyn selviytyä ja toimia.
Tunkeilevat ajatukset voivat olla ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai muita, irrationaaliset pelot tai vainoharhaisuuden tunteet tai jopa palautteet itse tapahtumasta. Tunkeilevat ajatukset voivat tulla päivänvaloaikaan tai kroonisten painajaisten muodossa. Näitä ajatuksia on todennäköisesti vaikea työntää pois tai leimata ja vaikuttaa päivittäiseen elämään.
Välttävä käyttäytyminen tapahtuu yleensä PTSD-oireiden laukaisemisen välttämiseksi. Voit välttää tiettyjä paikkoja ympäri kaupunkia, välttää kappaleita tai elokuvia tai välttää tiettyjä ihmisiä pitämään PTSD: n oireita loitolla. Välttävä käyttäytyminen voi myös lopulta tuhota elämääsi, koska et voi aina välttää PTSD: n laukaisijoita, etkä voi yksinkertaisesti lopettaa käyntiä töissä, koulussa tai ruokakaupassa, mikä kaikki voi laukaista sinut.
PTSD: n negatiiviset ajatukset ja tunteet eivät ole ohimeneviä surun, vihan tai turhautumisen hetkiä, vaan ovat jatkuvia, jatkuvia negatiivisia ajatuksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti kykyynsi elää elämääsi. Joitakin PTSD: hen liittyviä negatiivisia ajatuksia ovat käsitys, ettei keneenkään voida luottaa, että olet paha tai paha, ettet ole rakkauden arvoinen tai että kaikki haluavat saada sinut. PTSD: n negatiiviset ajatukset voivat lopulta johtaa paranoiaan ja muihin ongelmallisiin ajattelutapoihin.
Ärsytys ja reaktiiviset oireet voidaan parhaiten kuvata tunneiksi tai impulsseiksi, jotka tuntevat itsesi hallitsematta. Esimerkiksi jatkuvasti vihainen puhkeaminen, jota seuraa katumuksen tunne. Helppo hätkähdyttää tai pelottaa on toinen reaktiivinen käyttäytyminen, samoin kuin huolimaton käyttäytyminen, kuten tahallaan vaarallisiin temppuihin osallistuminen. Nämä oireet voivat toimia keinona välttää kokemustasi tai olla tajuton pelon ja adrenaliinin virkistys.
Lähde: pixabay.com
PTSD väärinkäytöstä
PTSD voi kehittyä väärinkäytön seurauksena. Koska väärinkäyttö ei ole usein yksittäinen tapahtuma, vaan toistuva käyttäytymissykli,PTSD väärinkäytöstäusein ei noudata tavanomaista sykliä, vaan kuuluu sen sijaan 'monimutkaisen PTSD: n tai PTSD: n luokkaan, joka johtuu useista traumaattisista tapauksista, eikä vain yhdestä. Vaikka joku, jolla on PTSD auto-onnettomuuden jälkeen, voi välttää autoja kokonaan tai ajaa mahdollisimman nopeasti ja huolimattomasti - tai edestakaisin monimutkaisesta PTSD: stä kärsivistä kahdesta ihmisestä ei selviydy tai työskentele läpi yhtä tapahtumaa, vaan sekoitus tapahtuma, joka perustuu väärinkäyttöön, laiminlyöntiin ja traumaan uudestaan ja uudestaan.
Väärinkäytöksistä johtuva PTSD vaatii usein paljon laajempaa hoitoa, koska et yritä toipua yksittäisestä tapahtumasta, mutta siitä, mikä voi olla väärinkäyttö koko eliniän ajan. Jokainen kärsimäsi trauma on käsiteltävä ja siitä on parannettava, joten toipuminen ei voi edellyttää vain pitkää hoitojaksoa, vaan se voi myös vaatia sinua luomaan vahvat ja lujat rajat suhteidesi kanssa perheeseen, koska perhe on usein väärinkäytön lähde, ja monet lähelläsi olevat ihmiset eivät näe väärinkäyttöä eivätkä välttämättä ymmärrä näkökulmaasi. Yhdistävää traumaa ei ole mahdotonta toipua, mutta se vaatii paljon itsetarkastusta, uudelleenkytkentää ja parantamista. Tästä syystä, jos se on mahdollista, asiakkaita kannustetaan poistamaan itsensä väärinkäytön lähteestä hoidon aikana varmistaakseen, että haitalliset ajattelutavat ja kokemukset eivät estä paranemista.
Narsismi ja emotionaalinen väärinkäyttö
Valitettavasti emotionaalinen hyväksikäyttö näyttää kulkevan käsi kädessä narsismin kanssa, olipa kyseessä narsistisen persoonallisuushäiriön omaava henkilö tai kokenut sen. On ehdotettu, että NPD on itse asiassa suoraa seurausta jonkinlaisesta väärinkäytöksestä, koska sairauden ei tiedetä esiintyvän lapsenkengistä lähtien, eikä sen tiedetä kehittyvän ilman jonkinlaista väärinkäyttöä menneisyydessä, olipa se peräisin vanhempi, hoitaja tai rakastettu.PTSD, emotionaalinen hyväksikäyttö, ahdistuneisuus ja masennus liittyvät usein toisiinsa, mikä johtaa yksilöiden melko laajaan diagnoosiin. Onneksi ymmärtäminen siitä, että kaikki nämä häiriöt voivat olla yhteydessä toisiinsa, auttaa mielenterveyden ammattilaisia luomaan erityisen, kohdennetun hoitosuunnitelman, joka voi helpottaa kaikkien häiriöiden oireita ja toivottavasti pysäyttää väärinkäytön ja henkisen ahdistuksen.
Lähde: rawpixel.com
Sisäännarsistinen väärinkäyttö, PTSDvoi olla vaikea navigoida, varsinkin jos väärinkäyttäjäsi on kumppani tai joku läheisistäsi tai ympäristösi ihmisistä. Sinulla ei ehkä ole monien ihmisten tukea aloittaessasi paranemismatkasi, ja sen uhreista peritään paljon narsistisia väärinkäytöksiä. Narsismista aiheutuva emotionaalinen hyväksikäyttö edellyttää usein, että katkaiset kontaktisi kokonaan väärinkäyttäjältäsi tai, jos kontaktin poistaminen ei ole mahdollista, säätäkää ankarasti rajoitettua kontaktia parantumisprosessin aloittamiseksi. Narsistisessa väärinkäytössä käytetään usein ns. Kaasuvalaistusta, joka on pohjimmiltaan väline vakuuttamaan narsistin uhri siitä, että he ovat hulluja tai kelvottomia ja että kaikki havaitut väärinkäytöt joko kuvitellaan tai ansaitaan. Narsistisesta emotionaalisesta hyväksikäytöstä toipuminen on paljon enemmän kuin traumaattisen tapahtuman käsittely; se vaatii täydellistä uudistusta tavasta, jolla olet ajatellut itsestäsi, ympäröivästä maailmasta ja väärinkäyttäjästäsi.
Voitteko kehittää PTSD: tä emotionaalisesta väärinkäytöstä?
Joo. PTSD voi johtua ehdottomasti emotionaalisesta hyväksikäytöstä. Yleisimmin emotionaaliseen hyväksikäyttöön liittyvää PTSD: n muotoa kutsutaan 'monimutkaiseksi' tai 'yhdistäväksi' PTSD: ksi, koska se näyttää oireita traumaattisten tapahtumien pyöräilysarjasta, eikä yksittäisestä, jyrkästä tapahtumasta. Tämä tekee PTSD: n hoidosta huomattavasti osallistuvamman ja vaikeamman, koska potilaiden edellytetään tekevän läpi elinaikaisen trauman, hyväksikäytön ja reaktiivisen käyttäytymisen, joka on tullut normaaliksi ja odotetuksi, mikä luo usein väärinkäytön kierteen , vapaus ja väärinkäyttö. Vaikka monet ihmiset pystyvät rikkomaan väärinkäyttösyklin riittävän kauan jättääkseen väärinkäyttäjän, jos paranemista ei tapahdu ennen toisen suhteen alkamista, he voivat joutua takaisin väärinkäyttösuhteisiin, koska he ovat alttiita manipulointityypille emotionaalisten väärinkäyttäjien palveluksessa.
Lähde: pixabay.com
PTSD on monimutkainen häiriö, joka johtuu traumasta, ja sitä voi jatkua parantumisen puute alkuperäisestä traumalähteestä. Monet asiakkaat kokevat ensimmäisen traumansa lapsuudessa, vanhemman, hoitajan tai perheenjäsenen käsissä, ja jatkavat kiertoa pitkään aikuisuuteen siirtyäkseen arvovaltaisista suhteista romanttisiin suhteisiin. Jos olet kokenut emotionaalista hyväksikäyttöä tai narsistista hyväksikäyttöä, pyydä mielenterveysalan ammattilaista aloittamaan hoitosuunnitelma parantuaksesi väärinkäytöksestäsi ja kehittämään terveellisempiä ajattelutapoja itsestäsi, elämästäsi ja kyvyistäsi.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
