Suositeltava
- Tunne tietoisuus voi auttaa sinua, kun olet yhteydessä muihin. Kun tiedät, miltä sinusta tuntuu, voit olla empaattisempi, kun rakkaasi kärsivät.
- Siinä käsitellään taajuuskorjaintestin suorittamista - onko se tarkka, oikea, oikea ja oikea? Artikkeli puhuu myös tunneälyn perusteista.
- Oppiminen hallitsemaan vihaa on ollut taistelu monille. Ennen kuin se tulee siihen pisteeseen, että se alkaa vallata sinua, tässä on 10 vihanhallintavinkkiä.
- Kaunon pitäminen sitoo sinut ja painaa sinua. Opi antamaan anteeksi itsellesi tai muille anteeksiannon seuraavien neljän vaiheen avulla ja vapauttamaan sinut.
- Kun olet emotionaalisesti reaktiivinen, voit tuntea olevasi hallitsematon. Se voi vaikuttaa suhteisiisi. Opi hallitsemaan tunteitasi ja pysymään maadoitettuna.
