Voitko saada PTSD: n kiusaamisesta?

Kiusaaminen on jatkuvasti läsnä oleva kysymys, jota monet ihmiset yrittävät kasvattaa tietoisuutta ja tarjota ratkaisuja, jotta voimme luoda yhteiskunnan, joka keskittyy enemmän ystävällisyyteen ja ymmärrykseen kuin sellaisen, joka perustuu pelon juurtumiseen ja muiden ihmisten hallintaan tai tekemiseen heistä tuntuu siltä, ​​etteivät ne ole minkään arvoisia tiettyjen ominaisuuksien takia, jotka eivät vastaa yhteiskunnan nykyisiä normeja.

212 enkeli numero kaksoisliekki

Lähde: rawpixel.com

Koska nämä kiusaamisen vastaiset toimet keskittyvät näiden tapahtumien pysäyttämiseen niiden tapahtuessa, olemme suhteellisen huolissamme tämän haitallisen käytännön välittömistä vaikutuksista, ja jossain määrin tämä tutkimus auttaa ymmärtämään paremmin, mihin tietyt henkilöt ovat tekemisissä. tätä kiusaamista tapahtuu esimerkiksi kouluissa tai työpaikan kaltaisissa ympäristöissä.

Mitä kiusaamisesta ei ole niin kovin tutkittu, ovat kiusaamisen pitkäaikaiset seuraukset ja se, mitä uhreja saattaa olla tekemisissä tiellä kokenut pitkään kiusaamista muilta. Tarkemmin sanottuna aiomme arvioida PTSD: n potentiaalia niissä, jotka ovat kokeneet kiusaamista aiemmin, ja mitä tämä voi tarkoittaa niille henkilöille, jotka kokevat edelleen kiusaamisen kielteisiä vaikutuksia tähän päivään saakka.

Mikä on PTSD?

Ennen kuin sukellamme kiusaamiseen liittyvään PTSD: hen, on tärkeää ymmärtää täysin, mikä PTSD on ja onko sinä tai ystäväsi tekemisissä sen kanssa aikaisempien kiusaamistapausten yhteydessä.

PTSD, joka tunnetaan paremmin nimellä posttraumaattinen stressihäiriö, on mielenterveysongelma, joka vaikuttaa henkilöihin, jotka ovat joko todistaneet tai kokeneet vakavan traumaattisen tapahtuman tai sarjan traumaattisia tapahtumia ajan kuluessa. Vaikka häiriöistä kärsivä henkilö ei ehkä enää käy läpi häiriön kehittymiseen johtanutta tilannetta, hänestä tuntuu silti ikään kuin kokeneen sen tällä hetkellä sen sijaan, että kokisi sen ikään kuin se olisi muisti.

Vaikka PTSD: n vakavuusaste on erilainen, tämän häiriön oireita ovat usein:

• Tunkeilevat ajatukset, jotka voivat tulla ilman varoitusta. Esimerkiksi PTSS-potilailla voi olla realistisia ja toistuvia muistoja, unelmia tai välähdyksiä tapahtumasta, joita ei synny yrittämällä muistaa tapahtumaa. Jotkut yksilöt kuvaavat usein näitä tahattomia takaiskuja ja ajatuksia niin eläviksi, että tuntuu kuin he kokevat tapahtuman uudestaan ​​ja uudestaan.
• Henkilöt, joilla on PTSD, yrittävät usein välttää kaikkea, mikä muistuttaa heitä kokemastaan ​​tapahtumasta. He pysyvät usein poissa tietyistä ihmisistä, paikoista, asioista, toiminnoista ja tilanteista, jotka joko liittyvät suoraan alkuperäiseen tapahtumaan tai muistuttavat sitä läheisesti. He yrittävät myös tukahduttaa tapahtuman ja välttävät ajattelemasta tai puhumasta siitä niin paljon kuin pystyvät.

Lähde: pexels.com

• PTSD esiintyy usein tavoilla, jotka matkivat masennuksen oireita. Ne, jotka ovat kokeneet traumaattisen tapahtuman ja joille on kehittynyt häiriö, saattavat tuntea negatiivista minäkuvaa, vihaisia, pelokkaita, syyllisiä, häpeällisiä, irrotettuja ja heillä voi olla vääristyneitä ajatuksia ja tunteita itsestään tai muista ja he eivät myöskään voi nauttia toiminnasta he nauttivat aiemmin.
• PTSD-potilailla voi olla kiihottumisen tai reaktiivisia oireita, mikä tarkoittaa, että he voivat tuntea olevansa korkealla valppaudella tai reagoivat laukaisijoihin. Tähän voi sisältyä suuttuminen tai ärtyneisyys ja purkaukset, vaaralliseen ja itsetuhoiseen käyttäytymiseen liittyvä käyttäytyminen, tiettyjen asioiden järkyttyminen helposti ja vaikeudet keskittyä tai nukkua.

Nämä oireet tuntuvat usein tapahtumaa välittömästi seuraavina päivinä. Jotta diagnoosi voidaan saada, yllä lueteltujen oireiden on kestettävä kuukauden ajan ja jatkuttava kuukausia tai vuosia eteenpäin. Nämä oireet kehittyvät tyypillisesti kolme kuukautta alkuperäisen tapahtuman jälkeen, ja lapset ja aikuiset voivat kokea häiriön eri tavoin.

Kiusaaminen ja sitä seuraava PTSD

Lähde: rawpixel.com

Kiusaamisen mielenterveysvaikutuksia välittömästi sen jälkeen tai sen jälkeen on tutkittu melko hyvin, ja tiedämme, että kiusaamilla lapsilla tai aikuisilla on suurempi riski kehittää mielenterveysongelmia, kuten masennusta tai ahdistusta, ja että nämä voivat lopulta johtaa itsemurhavaaralle joillakin henkilöillä. Mukana on myös muita oireita, kuten kyvyttömyys nukkua kunnolla, selittämättömät kivut, väsymys ja sydän- ja verisuoniongelmat.

Tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että näiden tapahtumien jälkeen, vaikka ne on lopetettu, sekä lapset että aikuiset ovat vaarassa sairastua PTSD: hen kiusaamisen seurauksena. Tämä riippuu kuitenkin kiusaamisen vakavuudesta ja kokonaiskäsityksestä kiusaamisesta sen tapahtumahetkellä. Vaikka olemme jo käsitelleet oireet, jotka voit odottaa näkevän aikuisilla, jotka käsittelevät tätä häiriötä, PTSD: llä on taipumus ilmetä eri tavoin lapsilla, ja on tärkeää pystyä tunnistamaan lapsuuden PTSD tai murrosikäinen PTSD, jos se tapahtuu kiusaamisen vuoksi.

Esimerkiksi 5–12-vuotiailla lapsilla ei usein ole samanlaista käyttäytymistä tai oireita kuin mitä odotat aikuisilla. Tämän ikäryhmän lapset eivät yleensä käsittele trauman palautteita tai heidän on vaikea muistaa tilanteita, jotka johtivat PTSD: hen, kaksi yleistä piirteitä häiriöstä, jota kohtaat usein aikuisilla. Sen sijaan lapset saattavat päätyä tapahtumiin väärässä järjestyksessä (aikajärjestyksessä), he saattavat uskoa, että kiusaamiseen on ollut merkkejä, ja heistä voi tulla yllätys tapahtuneiden tapahtumien seurauksena. He voivat myös osoittaa käyttäytymistä, kuten kokea trauma uudelleen pelaamalla leluillaan tai muuten ilmaisemalla itsensä luovasti keinona selviytyä ja käsitellä tunteita ja tunteita tilanteesta. He voivat myös alkaa omaksua käyttäytymistä, jonka uskotaan suojaavan heitä tulevilta tapauksilta.

Samaan aikaan 12-18-vuotiaat nuoret alkavat usein omaksua enemmän käyttäytymistä, jota yleisesti havaitaan PTSD: ssä. Esimerkiksi PTSD: tä sairastavilla teini-ikäisillä alkaa usein olla toistuvia painajaisia, järkyttäviä muistoja tai ajatuksia, ja he saattavat päätyä takaiskuihin tai muihin vakaviin tunteisiin kiusaamistapahtuman seurauksena. Toisin kuin aikuiset, tässä ikäryhmässä olevat voivat kuitenkin käyttäytyä impulsiivisesti tai huolimattomasti tapana kanavoida tunteitaan. Lisäksi teini-ikäiset eivät välttämättä pysty tunnistamaan tunteitaan tai käsittelemään niitä oikein, ja heillä on taipumus pitää nämä tunteet pullotettuna tai piilossa pikemminkin kuin etsimään aikuisen apua. Koska he ovat nuorempia ja käsittelevät jo melko vähän jokapäiväisessä elämässään ja sosiaalisissa tilanteissaan, heillä on myös suurempi riski masennukseen, ahdistukseen ja muihin vastaaviin ongelmiin, jotka usein johtuvat kiusaamisesta.

Kun henkilö saavuttaa aikuisikään, seuraukset voivat olla helpommin ymmärrettävissä ja käsiteltävissä, mutta taustalla olevat itsetunto- ja muut kiusaamisesta johtuvat ongelmat ovat edelleen läsnä ja voivat vaikeuttaa aikuisuudessa vaadittavien sosiaalisten tilanteiden toteuttamista. Lisäksi kiusaaminen kehittyy koko elämän ajan ja myöhemmin elämässä kiusatut voivat kohdata erityyppisiä kiusaamisia tai ankarampia kiusaamistapahtumia kuin ne, joita kiusataan aikaisemmin elämässään. Kaikki nämä tekijät voivat ja aiheuttavat usein erilaisia ​​seurauksia, ja ne on pidettävä mielessä.

mustien alushousujen merkitys

Mitä tehdä, jos sinulla on PTSD kiusaamisesta

Lähde: rawpixel.com

Joten, kiusaaminen voi aiheuttaa PTSD: n? Yksinkertaisesti sanottuna se voi ja nämä vaikutukset kohdistuvat paitsi aikuisiin myös lapsiin. Jokainen, joka on kokenut traumaattisen kiusaamiskokemuksen, on vaarassa sairastua PTSD: hen, ja vaikka oireet voisivat hävitä itsestään ajan myötä, muut häiriöön vaikuttaneet haitalliset sivuvaikutukset ovat edelleen olemassa ja niitä on hoidettava, jotta henkilö voi parantua kokemuksesta ja siirtyä elämään täynnä itseluottamusta, onnea ja rauhaa.

Jotta voisit tehdä niin, sinun on ensin haettava apua sellaiselta, jolla on pätevyys käsitellä tällaisia ​​mielenterveyshäiriöitä ja joka voi tarjota sinulle asianmukaiset resurssit, joiden avulla voit voittaa ongelman onnistuneesti. Jos et sinä käsittele PTSD: tä, vaan lapsesi, se on vielä tärkeämpää, koska se sanelee kuinka he viettävät elämänsä nyt ja tiellä.

Tästä huolimatta voi olla vaikea löytää oikea neuvonantaja tänä päivänä ja jos sinulla ei ole lähelläsi sellaista, joka kykenisi huolehtimaan sinusta tai lapsesi PTSD: stä, avun löytäminen voi tuntua melkein mahdottomalta tehtävältä . Jos sinusta tuntuu tältä, voit vierailla BetterHelpissä tänään. BetterHelp on online-neuvontafoorumi, joka on omistettu auttamaan ihmisiä löytämään sertifioidun terapeutin, joka voi työskennellä aikataulunsa mukaisesti ja tarjota heille tarvitsemaansa apua. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä aloittaaksesi, on napsauttaa yllä olevaa linkkiä ja vastata muutamaan kysymykseen, niin voit olla hyvällä matkalla omalle henkilökohtaiselle parantamismatkallesi!

Jaa Ystäviesi Kanssa: