Selvitä Enkeli

Eri tyyppisten muistien määritteleminen



Lähde: maxpixel.net



Kun ajattelet termiä muisti ja muistisi, saatat luonnostaan ​​tietää, että tämä rakenne edustaa kaikkia asioita, jotka voit muistaa koko elämäsi ajan. Oletko koskaan lakannut ajattelemasta, että muisti sisältää niin monia erityyppisiä asioita?



Muisti sisältää tosiaankin monia erilaisia ​​tietoja. Muistisi (aivan kuten kaikkien muidenkin) sisältää tietosi sanoista, tosiseikoista, luvuista, kuinka suorittaa erilaisia ​​tehtäviä, ja tietysti muistosi monista elämässäsi kokeneista tapahtumista.

Muistin ja muistityyppien määrittely ei siis ole niin helppoa kuin miltä se saattaa tuntua. Tutkijat ja psykologit ovat pystyneet määrittelemään neljä erilaista muistityyppiä. Lisätietoja kustakin näistä muistityypeistä ja joistakin erityisistä muistityypeistä:



Aistien muisti



Sensorinen muisti on ensimmäinen muistijärjestelmä, johon tieto tulee. Tällä tasolla kyseinen tieto on puhdasta aistitietoa viidestä näkö-, kuulo-, maku-, haju- ja kosketus aistista. Sellaisenaan tällä järjestelmällä on uskomattoman suuri kapasiteetti. Tiedot jäävät kuitenkin vain hetkeksi ennen niiden suodattamista. Jos tiedot vaikuttavat tärkeiltä, ​​ne siirtyvät lyhytaikaiseen muistiin.

Visuaalista aistintietoa kutsutaan ikonimuistiksi, ja tämä aistimuistimuoto on yksi tutkituimmista. Kaikuinen muisti tai muisti kuulon kannalta on myös hyvin tutkittu. Haptinen muisti on tekninen termi muistille kosketuksesta. Tämä sisältää kehon reseptoreista hankittua tietoa kivusta, paineesta ja kutinasta muiden tuntemusten lisäksi. Tämän muistialijärjestelmän toimintaa koskeva tutkimus on suhteellisen uutta ja pyrkii edelleen erottamaan haptisen muistin toiminnan.



212 tarkoittaa kaksoisliekkejä

Lyhytkestoinen muisti

Lyhytaikainen muistisi vastaanottaa tietoja aistimuististasi. Vaikka aistimuistisi kapasiteetti on suuri ja lyhyt, lyhytaikaiseen muistiin mahtuu vain rajoitettu määrä tietoa. Tiedot jättävät myös lyhytaikaisen muistin nopeasti, ellet tee aktiivisesti jotain sen kanssa, pidä sitä siellä ja lopulta siirrät sen pitkäaikaismuistiin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lyhytaikainen muisti mahtuu yleensä viidestä yhdeksään tietoa. Yksi strategia lisätietojen säilyttämiseksi lyhytaikaisessa muistissa on omaksua lähestymistapa, jota kutsutaan chunkingiksi. Tässä yhdistetään pienemmät tiedot suuremmiksi, mikä vähentää muistettavien palojen kokonaismäärää. Esimerkiksi, jos sinun on haettava puhelinnumero, sen sijaan, että yrität muistaa kymmenen erillistä numeroa, voit tehdä niistä kaksinumeroiset palat.



unelma kilpikonnasta

Lähde: pixabay.com



Jos haluat pitää tietoja lyhytaikaisessa muistissa pidempään, voit myös harjoittaa harjoitusprosessia. Mahdollisuudet ovat, että olet tehnyt tämän aikaisemmin edes tietämättä sitä. Täällä toistat tiedot mielessäsi yhä uudelleen ja uudelleen pitämään sitä siellä pitkään. Voit esimerkiksi tehdä tämän, jos sinulle kerrotaan puhelinnumero ja sinun on haettava puhelin, ennen kuin voit soittaa.



Työmuisti



Vaikka jotkut sekoittavat lyhytaikaisen muistin työmuistiin, niitä pidetään erillisinä järjestelminä. Työmuistijärjestelmän katsotaan sisältävän tietoja, joita käsitellään aktiivisesti käsittelyä varten. Tämä käsittely voidaan tehdä aikomuksena tehdä päätöksiä tai valita käyttäytymistulokset. Lyhytaikaisen muistin tapaan myös työmuistin kapasiteetti on melko rajallinen.

Oletetaan, että työmuisti koostuu alijärjestelmistä. Tätä havainnollistettiin Baddeleyn työmuistimallissa. Baddeley ja hänen kollegansa Hitch ehdottivat, että komponentteja voi olla kolme. Yksi on nimetty keskushallinnoksi, koska tuo järjestelmä näyttää hallitsevan muita. Toinen, fonologinen silmukka, näyttää hallitsevan kieltä. Kolmas, koko-avaruuspiirustus, näyttää olevan alisteinen muille. Ehdotetaan, että visuaalisia ja paikkatietoja voidaan käsitellä täällä. Neljäs komponentti teorioitiin myös jaksollisena puskurina, joka voi väliaikaisesti toimia muun informaation kanssa ja saattaa auttaa yhdistämään työmuistin pitkäaikaiseen muistiin.



Pitkäaikaismuisti

Tiedetään, että tieto voi siirtyä lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaismuistiin, jos aivosi pitää sitä tarpeeksi tärkeänä pitämään kiinni. Tutkimukset viittaavat siihen, että suuri osa tästä siirtymisestä tapahtuu unen aikana, minkä vuoksi unen oikea laatu ja määrä on ratkaisevan tärkeää oppimiselle. Pitkäaikaismuistisi on koko muistijärjestelmän osa, jolla näyttää olevan rajoittamaton kapasiteetti ja kesto. Se on myös monimutkaisin ja monimutkaisin komponentti, jossa on useita alijärjestelmiä.

Implisiittinen muisti

enkeli numero 1044

Laajemmassa pitkäaikaisessa muistijärjestelmässä implisiittisiä muistoja ovat ne, jotka esiintyvät vähemmän tarkoituksellisesti, eli ei välttämättä ollut aikomusta oppia ja laittaa kyseistä tietoa pitkäaikaismuistiin tai muistuttaa sitä myöhemmin. Esimerkiksi yksi erityinen implisiittisen muistin tyyppi on proseduurimuisti, johon kuuluu muistaa, kuinka tietyt toiminnot ja tehtävät suoritetaan.

Täsmällinen muisti

Muuten tunnetaan nimellä deklaratiivinen muisti, eksplisiittiset muistot ovat sellaisia, jotka tarvitsevat tietoisia ponnisteluja muistiin asettamiseksi ja myös myöhemmin muistamiseksi. Tämän tyyppinen pitkäaikainen muisti jaetaan edelleen.

Semanttinen muisti

Tietojen pitkäaikainen muisti tunnetaan semanttisena muistina. Tämän tyyppistä tietoa opit usein koulussa ja se on muistettava erilaisissa koulu- / työtehtävissä.

Jaksollinen muisti

Muistutustasi tietyistä tapahtumista ja niihin liittyvistä tiedoista (kuten aiemmin tapaamasi henkilön nimi) kutsutaan jaksolliseksi muistiksi. Tämän tyyppinen muisti heikkenee iän myötä.

Omaelämäkerrallinen muisti

Samanlainen kuin episodinen muisti, omaelämäkerrallinen muisti on tietoa henkilökohtaisista tapahtumista ja kokemuksista. Tällaiset muistot voivat poiketa muista, koska ne ovat yksilöllisiä jokaiselle henkilölle.

Muistihäiriöt ja vaikutukset erityyppisiin muistiin

junan raamatullinen merkitys unessa

Lähde: pixabay.com

Kenellä tahansa voi olla satunnaisia ​​muistiongelmia, kuten unohtaa sana, unohtaa kohteen jättänyt tai unohtaa suorittaa jokin tehtävä. Tällaisia ​​ongelmia voi esiintyä useammin stressin alaisena, sairaana tai iän myötä. Tietyt häiriöt voivat myös vaikuttaa merkittävästi muistiin.

Neurodegeneratiiviset sairaudet

Tiettyjä sairauksia pidetään neurodegeneratiivisina, koska niihin liittyy aivojen hajoaminen ajan myötä. Tällaisia ​​häiriöitä voivat olla dementian muodot, mukaan lukien Alzheimerin tauti. Muita häiriöitä ovat Huntingtonin tauti, Parkinsonin tauti ja multippeliskleroosi. Joissakin näistä häiriöistä pitkäaikainen muistin menetys on toissijainen oire, joka johtuu yleisestä hermoston heikkenemisestä. Kaikki nämä häiriöt ovat peruuttamattomia, eikä tällä hetkellä tunneta parannuskeinoja.

Traumaattinen aivovamma

Jos joku kärsii merkittävästä päävammasta, hän voi saada traumaattisen aivovamman. Tämä voi tapahtua auto-onnettomuuksien tai vakavien kaatumisten aikana. Loukkaantumisen luonteesta riippuen aivojen eri osat voivat vahingoittua. Joissakin näistä tapauksista voi esiintyä muistinmenetystä, joka voi vaikuttaa aikaisempien tapahtumien muistamiseen tai kykyyn lisätä uutta tietoa pitkäaikaiseen muistiin. Joissakin tapauksissa henkilö voi vaatia aivoleikkausta, joka voi aiheuttaa samanlaisia ​​sivuvaikutuksia.

808 enkelinumeron merkitys

Tunteet, muisti ja mielenterveys

Tiettyjen erittäin tunnepitoisten tapahtumien aikana ihmiset voivat muodostaa 'salamavalon muistin'. Nämä muistot ovat melkein kuin valokuvia, joissa muistetaan tapahtuman korkea yksityiskohtaisuus. Tämä tapahtuu usein häiritsevien tapahtumien jälkeen. Esimerkiksi pommitusten lähellä olevilla ihmisillä on erittäin elävät muistot tapahtumasta.

Kiihtyneiden tunteiden kiinnittyminen niin läheisesti muistiin voi johtaa tiettyihin mielenterveysolosuhteisiin. Välittömästi traumaattisen tapahtuman jälkeen henkilöllä voi olla akuutti stressihäiriö. Välittömällä tuella ja psykologisella hoidolla oireet voivat hävitä. Jos oireet jatkuvat, henkilö voi lopulta täyttää traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) kriteerit.

PTSD: n oireita ovat takaiskut ja painajaiset. PTSD-potilaat ovat usein järkyttyneitä nähdessään ärsykkeitä, jotka muistuttavat heitä traumasta. Ajan myötä tila voi olla heikentävä. Se voi vaikuttaa henkilön kykyyn toimia kotona ja kodin ulkopuolella. Yleensä hoitoa tarvitaan. Mielenterveyden ammattilaiset voivat käyttää erilaisia ​​lähestymistapoja auttaakseen ihmistä asettamaan tapahtuman takanaan. PTSD-potilaat voivat toipua ja elää normaalia elämää vaikeidenkin tapahtumien jälkeen.

Muista tämä…

Kun luet muistista, se voi kuulostaa hyvin tekniseltä ja jopa steriililtä. Tosielämässä muisti on kuitenkin monimutkainen ja joskus haastava. Jotkut ihmiset kokevat vaikeita tapahtumia, ja heille jää tuskallisia muistoja, joista heillä voi olla vaikeuksia paeta. Toiset saattavat haluta parantaa muistiaan, jotta he voisivat menestyä eri elämänaloilla, kuten työssä ja kotona.

Lähde: rawpixel.com

Jos sinulla on tuskallisia muistoja, jotka haluat jättää taaksepäin, saatat hyötyä mielenterveysneuvonnasta. Koulutetut terapeutit ja neuvojat voivat auttaa ihmisiä käsittelemään vaikeita muistoja, jotta heillä olisi vähemmän vaikutuksia heidän elämäänsä. Jos huomaat, että muistisi ei ole niin vahva kuin haluat, mielenterveyden ammattilaiset voivat auttaa myös tässä. Voit etsiä terapeutin, jolla on koulutusta ja kokemusta auttamaan sinua mielenterveyden ja emotionaalisten tarpeiden suhteen.

Kun etsit mielenterveyspalvelujen tarjoajaa auttamaan sinua muistiin liittyvissä ongelmissasi, haluat kysyä heidän koulutuksestaan ​​ja kokemuksistaan ​​työskennellessäsi tämän tilan kanssa. Kysy heidän lähestymistavastaan ​​työskennellä tuskallisten muistojen kanssa tai parantaessaan muistin toimintaa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: