Jos sinulla on sosiaalista ahdistusta, sinun ei tarvitse tehdä työtä, joka saa sinut kauhistumaan koko päivän. Tässä on joitain työpaikkoja ihmisille, joilla on sosiaalista ahdistusta ja joista pidät.
Tässä artikkelissa puhutaan julkisen puheen ahdistuksesta ja sen hallitsemisesta. Hoidot ja tekniikat sairauden voittamiseksi sisältyvät myös tähän.
On olemassa monia erilaisia sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoitoja, jotka voivat auttaa sinua. Mitkä ovat muutamia niistä? Keskustellaan ja selvitetään, mitkä ovat sinulle parhaiten.
Tämä on hyödyllinen artikkeli, jossa käsitellään ahdistuksen rentoutumistekniikoita. Ahdistuksen hallitsemiseksi on olemassa useita tehokkaita tapoja, joista useimpia käsitellään täällä.
Tämä artikkeli puhuu seksuaalisesta ahdistuksesta ja siitä, miten se voi vaikuttaa ihmissuhteeseen. Lue ja löydä tapoja voittaa tila.
Jos kärsit ahdistuksesta, se auttaa paljon, jos olet tietoinen ahdistuksen fyysisistä oireista.Kouluta itseäsi, koska se auttaa jaksojen hallinnassa.
Tämä artikkeli tarjoaa hyödyllisiä maadoitustekniikoita, joiden avulla voit pysyä nykyisessä tilanteessa, kun olet ahdistuksesi korkeimmalla tasolla.
Tämä artikkeli käsittelee sosiaalisen ahdistuksen merkkejä. Tässä käsitellään emotionaalisia oireita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä mainitun tilan diagnosoinnissa.
Lääkityksen ja perinteisen hoidon lisäksi ahdistuneisuusmeditaatio voi auttaa lievittämään oireitasi. Lue täältä meditaatiotyypit, joita voit tehdä.
Monien meistä on vaikea puhua jonkun kanssa puhelimessa. Puhelimen ahdistuneisuus vaikuttaa meihin kaikkiin. Kuinka voit siirtyä sen ohi? Selvitetään ja katsotaan, mitä voimme tehdä.
5-HTP on elimistössä esiintyvä aminohappo, joka liittyy mielialan terveyteen. Jotkut ihmiset pitävät sitä täydennyksenä masennuksen ja ahdistuksen poistamiseksi.
Tässä artikkelissa käsitellään ahdistuneisuuspuhelimen tärkeyttä. Ahdistustilanteita sairastavien ei tarvitse olla yksin heikoimmassa tilanteessa.
Jokainen kokee ahdistusta elämässä, mutta liikaa ahdistusta voi olla merkki häiriöstä. Tämän artikkelin tarkoituksena on lisätä tietoisuutta siitä, milloin apua tarvitaan, ja vastata kysymykseen, 'millaista on hukkua?'
Tämä hyödyllinen artikkeli käsittelee eroja ahdistuneiden rintakipujen ja sydänkohtauksen välillä ja miksi rintakipuja esiintyy ahdistustilanteessa.
Ahdistus ei aina johdu ulkopuolisista stressitekijöistä, kuten PMS, jossa hormonaaliset muutokset laukaisevat sen. Opi syyt ja terveelliset selviytymistaidot ahdistusta vastaan
Oletko joskus ahdistunut ilman näkyvää syytä? On monia vaihtoehtoja oppia selviytymistaitoja ahdistuksesta. Lue lisää ehdotetuista tekniikoistamme.
On tärkeää saada hoitoa ahdistuneisuushäiriöihin. Tilasta riippuen on olemassa tekniikka, joka auttaa sinua. Opi ahdistushierarkian hoito.
Onko lihastesi nykiminen fyysisten tekijöiden tai ahdistuksen takia? Tässä on tekniikoita ahdistuksen nykimiseen. Online-terapeutin kuuleminen voi auttaa.
Lisäravinteet on vannottu auttamaan, mutta monet niistä ovat muita parempia. Kun on kyse ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten lisäravinteista, mitkä ovat hyviä?
Ahdistus on spektri. Ahdistusta on monia, lievästä vaikeaan. Mistä tiedät, mikä tasosi sinulla on? Anna meidän katsoa ja auttaa sinua selvittämään.