Selvitä Enkeli

Kuinka erota terapeutin kanssa

Hoito on prosessi, joka on hyvin dokumentoitu tarjoavan apua ja ohjausta lukemattomille henkilöille. Monissa tapauksissa henkilöt, joille tehdään tällainen hoito, voivat luoda hyviä ammatillisia suhteita terapeutteihinsa, jotka voivat kuunnella heitä, arvioida heidän tilannettaan ja tarjota sovellettavaa apua ja ohjausta. Joskus hoitosuhde tai hoito itsessään ei suju suunnitellusti, ja kun se tapahtuu, voit harkita uuden terapeutin valitsemista.





Lähde: rawpixel.com



Pitäisikö sinun erota terapeutin kanssa?

Vain sinä voit päättää, onko erottaminen terapeutin kanssa oikea puhelu. Jos harkitset vakavasti terapian lopettamista terapeutin takia, se voi olla merkki siitä, että on aika tehdä se.



käveleminen unen merkityksessä

Jos olet todella aidalla erossa terapeutin kanssa, sinun tulisi olla tietoinen huonoista terapeuteista. On edelleen tärkeää tietää, mitkä ovat huonon terapeutin merkit ja milloin on tarkoituksenmukaista ja sinun etusi katkaista siteet.



Sopimaton käytös

Yksi suurimmista punaisista lipuista on, jos terapeutti käyttäytyy sopimattomasti kanssasi. Epäasianmukainen käyttäytyminen on tietysti sellainen yleinen termi, joka voi sisältää lukuisia käyttäytymismalleja. Sopimaton käyttäytyminen, kuten muiden potilaiden yksityiskohtien keskustelu, sosiaalisten retkien kokousten ehdottaminen yhdessä ja seksuaalisen käyttäytymisen aloittaminen, ovat kaikki merkkejä siitä, että on aika jättää terapeutti. Luvan saaneena ammattilaisena terapeuttisi sitoo joukko etiikkaa ja lakeja heidän käytöksestään.



Unohdettavuus

Potilaiden tietojen ja kriittisten yksityiskohtien muistaminen heidän hoitokerroistaan ​​on harvinaisuus ja silti punainen lippu. Ammattiterapeutti työskentelee useiden potilaiden kanssa, mutta heidän on silti muistettava yksityiskohdat, joista keskustellaan istunnoissa. Terapeutit tekevät muistiinpanoja tästä syystä. Jos löydät itsesi tilanteessa, jossa sinun on jatkuvasti muistutettava terapeuttiasi aiemmin jakamistasi yksityiskohdista, saattaa olla aika erota terapeutin kanssa.



Lähde: rawpixel.com

merkitys 12

Yksi tekijä on tietää, milloin sinun pitäisi erota terapeutin kanssa. tietäen kuinka tämä on toinen tilanne kokonaan.



Kuinka erota terapeutin kanssa



On olemassa useita tapoja lopettaa ammattisuhde terapeutin kanssa. Tietyt menetelmät soveltuvat paremmin eri henkilöille. Riippumatta siitä, minkä vaihtoehdon valitset, on tärkeää, että katkaiset siteet tavalla, joka antaa sinulle mahdollisuuden tuntea olosi turvalliseksi, mukavaksi ja mukavaksi. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea olevansa paha tai syyllinen eroon terapeutistasi.



Selitä terapeutillesi, että et ole enää kiinnostunut jatkavista istunnoista

Ilmoitus terapeutillesi siitä, ettet enää halua jatkaa työskentelyä heidän kanssaan, on varmasti yksi tapa lopettaa suhde. Ole valmis, että terapeutti voi kysyä miksi tai kyseenalaistaa, sanoivatko he vai tekivätkö he jotain, mikä teki sinusta epämukavan. Terapeutti voi etsiä palautetta, haluaa avata yhteydenpitolinjoja kanssasi ymmärtääkseen paremmin mitä on tapahtunut, tai yksinkertaisesti utelias. Voit vapaasti mennä niin moniin tai niin vähän yksityiskohtiin kuin haluat. Jos et ole täysin tyytyväinen kertoaksesi terapeutillesi syistä, miksi päätät siirtyä eteenpäin, voit yksinkertaisesti ilmoittaa heille, että uskot terapian kuluneen.



Peruuta tulevat tapaamiset

3333 henkinen merkitys

Hajoaminen terapeutin kanssa voi olla erittäin kireä prosessi. Terapeutin toimistoon meneminen ja heidän ilmoittaminen, että katkaiset ammattisuhteen, ei aina sovi parhaiten jokaiselle yksilölle tai jokaiselle dynamiikalle. Siksi tulevien tapaamisten peruuttaminen terapeutin kanssa lähettää viestin, sallii puhtaan tauon ja vapauttaa sinut jatkamaan hoitoa muualla, jos tämä kiinnostaa sinua. Tulevien tapaamisten peruuttaminen terapeutin kanssa ei vaadi kasvotusten yhteyttä, ja se voidaan tehdä helposti puhelimitse tai sähköpostitse. Jos terapeutti työskentelee yrityksessä tai virastossa, voit ottaa yhteyttä laitokseen ja ilmoittaa heille, että et ole enää kiinnostunut jatkamaan istuntoja.

Lähde: rawpixel.com

Helpota terapeuttisi hajoamiseen

Terapeutin helpottaminen hajoamiseen siirtymisen vähentämiseksi äkillisesti on aina vaihtoehto. On myös tärkeää huomata, että tämä ei ole velvollisuus tehdä, varsinkin jos et tunne sitä mukavasti. Jos kuitenkin haluat valmistaa terapeutin vähitellen siihen, ettet enää aio työskennellä heidän kanssaan, on olemassa tapoja, joilla voit tehdä niin.

Jossain vaiheessa yhden istuntosi loppua, voit ilmoittaa terapeutillesi, että harkitset siirtymistä eteenpäin. Vastaavasti, jos haluat ilmoittaa terapeutillesi, että et ole enää kiinnostunut jatkamaan istuntoja, kun ilmoitat heille, että olet ajatellut siirtyä eteenpäin, he saattavat kysyä miksi. Voit kertoa heille niin paljon tai vähän kuin olet tyytyväinen. Hoito on melkein aina sinun, potilaan, harkintavalta.

Tärkeitä tietoja, jotka on pidettävä mielessä

Kuten aiemmin todettiin, siteiden katkaiseminen terapeutillesi on harvoin helppo prosessi. On normaalia tuntea jonkin verran jännitystä tai ennakointia siitä, mutta tiettyjen yksityiskohtien pitäminen mielessä voi osoittautua hyödylliseksi tämän hajoamisprosessin aikana.

orava ylittää polkusi

Hoito on suunniteltu auttamaan sinua

Asianmukaisen avun ja opastuksen saaminen on aina ensisijainen tavoite. Jos milloin tahansa tuntuu siltä, ​​ettei näin tapahdu, pidät kaikki oikeudet erota terapeutin kanssa. Tämä voi olla vaikea päätös, mutta sinun ei pitäisi koskaan jatkaa työskentelyä sellaisen henkilön kanssa, jonka et usko tekevän hyvää työtä auttaessasi sinua. Hoitohoidon ja parantamisen tulee olla ennen kaikkea.

Terapeutin ei pidä ottaa hajoamista henkilökohtaisesti

Jos terapeutti on todella ammattilainen, hänen ei pitäisi tehdä päätöstä keskeyttää istunnot syvällisesti henkilökohtaisella tasolla. Tämä ei tarkoita, että terapeutin ei pitäisi välittää sinusta potilaana tai olla hyvinvointi sydämessäsi.

Kun ihmiset tapaavat terapeutteja, heidän on tarkoitus saada strategioita ja työkaluja, joita he soveltavat todellisessa maailmassa parantamaan itseään. Hoidon ei pitäisi koskaan johtaa siihen, että kukaan on riippuvainen terapeutistaan. Samoin terapeutin ei pitäisi koskaan tehdä sinusta pahaa, koska olet päättänyt keskeyttää istunnot heidän kanssaan riippumatta syystäsi tehdä niin.

Lähde: pixabay.com

Lataus on OK

Hajoamisen syystä riippuen saatat tuntea, että sinun pitäisi heti aloittaa työskentely uuden terapeutin kanssa. Jos tämä on todella mitä haluat tehdä, niin on hyvä tehdä niin, mutta sinun tulisi myös olla tietoinen siitä, että myös lataaminen vie aikaa. Hoito on luonnostaan ​​intiimi prosessi, ja sen pitäisi saada sinut ajattelemaan. Terapeutin kanssa hajoamisen luonteesta riippumatta toivottavasti olet saanut jotain istunnoista, joista voi olla apua. Jos on, niin se on erittäin hyvä uutinen. Riippumatta siitä, päätätkö työskennellä toisen terapeutin kanssa myöhemmin linjassa, on sinun tehtäväsi, mutta jos joskus tunnet haluavasi ottaa muutaman viikon tai jopa kuukauden itsellesi ennen kuin vierailet toisella asiantuntijalla, se on OK. Luota itseesi ja tee se, mikä tuntuu oikealta.

mitä se tarkoittaa, kun näet mustan oravan

Julkaisussa Sulkeminen

Hajoaminen terapeutin kanssa ei ole aina helppoa, mutta siitä kasvat. Joskus elämä heittää haasteita ja esteitä suuntaan, jotta voimme oppia ja kasvaa niistä. Kun olet keskellä asioita, voi olla vaikea tunnistaa se, mutta siitä tulee selvempi jälkikäteen.

Kun olet kiinnostunut terapiaan pääsemisestä, BetterHelpillä on upea lisensoitujen terapeuttien tiimi, joka olisi innoissaan työskennellä kanssasi. Huolimatta siitä, kuka olet tai mikä hoitohistoriasi voi olla, ansaitset parhaan hoidon ja ohjauksen. Siksi BetterHelp on olemassa.

Voit aloittaa kanssamme milloin tahansa mistä tahansa yksinkertaisesti napsauttamalla tätä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: