Onko järkeistäminen puolustusmekanismia vai loogista harhaa? Tunne hieno viiva, joka tekee siitä keinon perustella tilanne ja temppu välttämään todellisuuden kohtaamista.
Puolustusmekanismit suojaavat meitä vahingoilta. Ne ovat normaaleja. Opi, mikä on konversioiden puolustusmekanismi, ja miten se mielestämme auttaa meitä.
Puolustusmekanismin jakaminen on mustavalkoinen ajattelutapa, jota ihmiset käyttävät jakamaan hyviä tai huonoja vakaumuksia. Opi kuinka se voi vahingoittaa suhdettasi nyt.
Intellektualisointi on prosessi, jossa sivuutetaan tapahtuman emotionaalinen merkitys järkeistämällä sitä. Tiedä miksi tämä selviytymismekanismi ei ehkä ole terve.
Projektiopuolustusmekanismi tapahtuu, kun joku heittää virheensä jollekin toiselle. Opi kuinka ihmiset heijastavat tunteitaan ja miten käsitellä niitä nyt.