10 työpaikkaa ihmisille, joilla on sosiaalista ahdistusta

Jos sinulla on sosiaalista ahdistusta, tiedät kuinka lamauttava se voi olla. Aktiviteetit, kuten suunta ruokakauppaan tai urheilutapahtumaan, joita jotkut muut saattavat pitää itsestäänselvyytenä, vaativat Herkulean ponnistelua. Voit mennä töihin tai kouluun korkeimmalla tahdonvoimalla. Muiden ihmisten tarkastelu voi tuntua melkein fyysisesti tuskalliselta. Se on vaikea tapa elää, mutta pahinta siinä on se, että meidän kaikkien on elättävä itseämme, ja siihen kuuluvat ihmiset, joilla on sosiaalista ahdistusta. Jos sinulla on tämä ehto, sinun on selvitettävä, mikä urapolku voisi olla sinulle helpoin. Tarkastelemme joitain työpaikkoja sosiaalisen ahdistuksen varalta, mutta ensin lyhyt selitys tilasta.



Lähde: rawpixel.com



Mikä on sosiaalinen ahdistuneisuus?

Sosiaalinen ahdistus määritellään tilaksi, jossa yksilö pelkää muiden arvioivan tai tuomitsevan. Ajatus tästä tapahtumasta voi aiheuttaa masennuksen, nöyryytyksen, alemmuuden, riittämättömyyden, itsetajunnan ja hämmennyksen. Tilanteissa, joissa sosiaalista ahdistusta sairastava henkilö on erityisen itsetietoinen, voi olla fyysisiä ilmenemismuotoja, kuten hengenahdistus, kohonnut syke, hikiset kämmenet tai kuiva kurkku tai suu. Yksilö saattaa änkyttää tai änkyttää, tai he saattavat kokea olevansa kykenemättömiä puhumaan ollenkaan.

Sosiaalista ahdistusta on erilaisia. Jotkut ihmiset saattavat tuntea näin vain, jos heistä tulee yhtäkkiä huomion keskipiste, kun taas toisille pelkkä ovien ulkopuolella ja heidän mukavuusalueensa ulkopuolella riittää voimakas taistelu tai lento -vaste. Sosiaalista ahdistusta ei ole syytä ottaa kevyesti. Niille henkilöille, joilla on se ja jotka eivät ole vielä keksineet tehokasta tapaa torjua sitä, jokapäiväinen elämä on merkittävä haaste.



Millaiset työpaikat ovat täydellisiä sosiaalista ahdistusta sairastaville?

On järkevää, että koska ihmiset, joilla on sosiaalista ahdistusta, eivät pidä tutkinnasta, heille parhaiten sopivat työpaikat ovat usein sellaisia, joissa heidän ei tarvitse olla paljon kasvokkain vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Onneksi on olemassa kaikenlaisia ​​urapolkuja, joissa se on mahdollista. Tässä on joitain sosiaalisen ahdistuksen työpaikkoja, jotka voivat tarjota ihanteellisen ratkaisun niille, joilla on tämä sairaus.

Terveys tai lääketieteellinen tekniikka

Lääketieteen alalla on kaikenlaisia ​​työpaikkoja, ja vaikka joku, jolla on sosiaalista ahdistusta, ei todennäköisesti halua tulla sairaanhoitajaksi tai lääkäriksi, saatat haluta tutkia terveys- tai lääketieteellistä tekniikkaa. Lääketieteellisen tekniikan edistäminen on jotain, joka on siunaus yhteiskunnalle, jotta voit tuntea tekevänsi tärkeää työtä. Samaan aikaan vuorovaikutuksesi potilaiden ja työtovereiden kanssa on suhteellisen vähäistä.



Et todennäköisesti voi selviytyä koko päivästä ilman pientä henkilökohtaista vuorovaikutusta muiden kanssa, mutta se ei ole läheskään yhtä paljon kuin jotkut muut työpaikat. Lääketieteelliset skannausteknikot, biolääketieteen insinöörit ja ultraääniteknikot ovat joitain tämän alan tehtävistä.

Puutarhanhoito tai maisemointi

Jos rakastat suurta ulkoilua, mutta et ole niin innokas ihmisiin, niin maisemointi- tai puutarhanhoitoura voi olla työ, joka kannattaa tutkia ja jonka pitäisi olla enimmäkseen vapaa sosiaalisesta ahdistuksesta. Tässä ominaisuudessa voit hoitaa maisemointi- tai puutarhayritystäsi tai työskennellä yrityksessä tai yksityishenkilössä. Jälleen, ei ole todennäköistä, että voit käydä läpi joka päivä puhumatta kenellekään, mutta suurimmaksi osaksi sinä jää yksin kasveihisi. Ei ole mahdollisuutta, että he ovat tuomitsevia tai laukaisevat paniikkikohtauksen.



Lähde: pixabay.com

Puutarhanhoito- tai maisemointiyrityksen hoitaminen on todennäköisesti taloudellisesti kannattavinta, mutta joudut 'myymään' asiakkaillesi, ja ehkä haluat mieluummin välttää tällaisen mahdollisesti stressaavan tilanteen. Jos näin on, on parempi, että työskentelet jonkun muun hyväksi.

SE

Tietotekniikka tai tietotekniikka on ala, jolla sinulla on mahdollisimman vähän suoraa kommunikaatiota ihmisten kanssa, ja joillakin tavoin se on keskeinen tehtävä henkilölle, jolla on sosiaalinen ahdistus. Suurin osa vuorovaikutuksestasi tapahtuu koneiden kanssa, ja tällä alueella on kymmeniä erilaisia ​​mahdollisia tehtäviä, data-analyytikoista asiakaspalveluhenkilöstöön verkon järjestelmänvalvojaan. Jos etsit sosiaalisen ahdistuksen työpaikkoja kotoa, IT tarjoaa useita niistä, koska joissakin tapauksissa voit etätyötä. Näissä tilanteissa et näe ketään koko päivän, ellei ole hätätilanteita, jotka edellyttävät fyysistä läsnäoloa toimistossa.



inhoan ihmisten ympärillä

IT-työpaikat ovat myös mahdollisesti erittäin tuottoisia. Yksi varoitus on, että sinun täytyy olla hyvä tietokoneiden ja tekniikan kanssa yleensä. Jos vahvuutesi eivät ole tällä alueella, tämä ei todennäköisesti ole sinulle urapolku.

Neuvonantaja

Tämä saattaa tuntua järkevältä. Jos olet neuvonantaja, etkö puhu ihmisten kanssa koko päivän? Jotkut sosiaalisen ahdistuneisuuden omaavat ihmiset nauttivat siitä, että neuvonantaja nauttii siitä, että he pystyvät luomaan työympäristön, jota he hallitsevat täysin. On totta, että puhut ihmisille, mutta vietät aikaasi aktiivisesti kuuntelemalla ja kannustamalla toisinaan muita puhumaan. Se on työ, joka keskittyy ihmisten auttamiseen, ja joka voi olla välttämätöntä ahdistuneisuuden tunteiden vähentämisessä.

Ihmiset, joilla on sosiaalista ahdistusta, ovat yleensä myös hyviä kuuntelijoita. He tuntevat empatiaa muiden ihmisten kanssa, koska he tietävät, millaista on taistella itsetuntonsa kanssa. Neuvonantajana voit perustaa käytännön tai työskennellä perustetun laitoksen kanssa.

Päällikkö

Jotkut sosiaalista ahdistusta sairastavat ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi työskennellessään keittiön rajoissa. Sinun ei tarvitse olla lattialla puhuessasi asiakkaiden kanssa, vaikka työtovereidesi kanssa onkin jonkin verran vuorovaikutusta. Tämä voi olla työ henkilölle, jolla on suhteellisen pieni sosiaalinen ahdistuneisuus. Tunnet varmasti enemmän vastuuta asioista ja vähemmän ahdistuneita, jos pidät ravintolaa, joten se voi olla tavoite, johon voit pyrkiä, jos jatkat tätä urapolua.

Kauppias

Jos olet kauppias, työskentelet 'kulissien takana', joten vuorovaikutuksesi ihmisten kanssa vähenee. Nämä voivat olla ihanteellisia työpaikkoja sosiaaliseen ahdistukseen, koska suuri osa ajastasi käytetään asioiden korjaamiseen, asettamiseen tai repimiseen. Se voi olla jonkin verran työvoimavaltaista, joten sinun on oltava runsas tyyppinen henkilö käsittelemään näitä töitä. Joitakin mahdollisuuksia ovat putkimiehet, puusepät, maalarit ja sähköasentajat. Fyysinen työ voi olla tyydyttävää, mutta nämä työpaikat eivät ole kaikille.

Lähde: pixabay.com

Tietokoneohjelmoija

Tietotekniikan tavoin työ tietokoneohjelmoinnissa voi olla ihanteellinen sosiaalista ahdistusta kärsivälle henkilölle, koska vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa vähenee absoluuttiseen minimiin. Jos pystyt opettamaan itsellesi tämän taiton, sinusta tulee myös erittäin toivottava, koska yritykset tarvitsevat nykyään aina tietokoneohjelmoijia. Jos pystyt pitämään pitkään itsenäisenä keskittymisjaksona, tämä saattaa olla sinulle sopiva tehtävä. Verkossa on monia resursseja, jotka opettavat koodaamaan, joten voit kokeilla sitä vapaa-ajallaasi ja nähdä, onko sinulla siihen soveltuvuutta.

ensimmäisen terapiaistunnon kysymykset

Joitakin tämän alan töitä ovat UX-suunnittelija, mobiilikehittäjä ja täyden pinon verkkokehittäjä. Aluksi voi olla hieman haastavaa löytää työpaikka, mutta kun olet maksanut jäsenmaksut ja rakentanut ansioluettelosi, voit saada erittäin tuottoisan aseman käytännössä minkä tahansa yrityksen kanssa.

Kirjanpitäjä

Jos rakastat matematiikkaa ja sinulla on sosiaalista ahdistusta, kirjanpitäjäksi tuleminen voi olla täydellinen työ sinulle. Se on toimistotyö, joten vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa tapahtuu, mutta ei läheskään yhtä paljon kuin joitain muita valintoja. Suuri osa päivittäisestä toiminnastasi on itsenäistä, ja jotkut kirjanpitäjät ansaitsevat erittäin hyvää rahaa jatkaessaan taitojensa parantamista.

Kirjailija

Kirjailijana oleminen eri tehtävissä on toinen niistä työpaikoista, jotka näyttävät melkein räätälöityjä sosiaalista ahdistusta kärsiville. Jos kirjoitat kaunokirjallisuutta tai jotain, josta keskustellaan ja tutkitaan suuri määrä ihmisiä, sinun on käsiteltävä kritiikkiä, mutta on erittäin epätodennäköistä, että koskaan tapaat kriitikkosi kasvotusten, ellet suostua kirjan allekirjoittamiseen tai jotain näiden linjojen mukaisesti.

Kirjoituksessa on kuitenkin se, että siihen liittyy niin monia erilaisia ​​uraa, että kritiikki on jotain, jota voit välttää kohdatessasi toisen tyyppiseen tulokseen. Voit esimerkiksi tulla teknikoksi tai myyntikirjailijaksi runoilijan tai kirjailijan sijaan. Voit tehdä journalismia, tietokirjallisuutta tai kirjoittaa jotain eksoottisempaa salanimellä.

Jos olet freelancer, sinun ei tarvitse koskaan mennä fyysiseen toimistoon, joten jollain tavalla tätä voidaan pitää lopullisena työpaikkana sosiaalista ahdistusta sairastavalle henkilölle. Et koskaan näe asiakkaitasi kasvotusten. Sinun ei tarvitse matkustaa, joten säästät itsesi vaivaa ajaessasi tai joutuessasi käsittelemään julkista liikennettä.

Muista, että se on täysin yksinäinen ammatti. Sinulla voi olla sosiaalista ahdistusta, mutta jos olet kirjailija, et ehkä näe ketään päivien ajan, mikä on eristystä äärimmäisessä tilassaan. Jos olet kunnossa siinä, voit edetä tällä urapolulla.

Työskentely eläinten kanssa

Viimeinen työ, joka kannattaa mainita sosiaalisen ahdistuksen kohteena oleville, on työskennellä eri tehtävissä olevien eläinten kanssa. Jos työskentelet eläinten kanssa, pieni vuorovaikutus ihmisten kanssa on todennäköisesti väistämätöntä, mutta voit pitää sen minimissä. Suurimman osan ajasta olet tekemisissä muiden lajien kanssa, eivätkä ne tule tuomitsemaan sinua lainkaan. Saatat olla eläinlääkäri tai eläinlääkäriassistentti, koiran kouluttaja tai eläintarhanhoitaja.

Valitettavasti tämän ammatin ainoa haittapuoli on, että suurin osa näistä tehtävistä ei maksa erityisen hyvin. Saatat tarvita lisätuloja, jos menet tällä reitillä. Jos kuitenkin välität aidosti eläimistä, saatat vetää tällaista työtä palkasta riippumatta.

Sinun tulisi yrittää hoitaa sosiaalista ahdistustasi

Vaikka ei ole pulaa sosiaalisista ahdistustöistä kotona tai muissa, joissa jätät talon, mutta vuorovaikutuksesi ihmisten kanssa on vähäistä, sinun tulisi silti pyrkiä hoitamaan ahdistuskysymyksiäsi. Voit käydä läpi koko elämäsi välttämällä ihmisiä niin paljon kuin mahdollista, mutta se tekee asioista haastavia sinulle, koska odottamattomia tilanteita tulee aina kohtaamaan, missä sinun on oltava henkilökohtaisessa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Lähde: rawpixel.com

Voit etsiä apua sosiaalisen ahdistuneisuutesi suhteen käymällä osoitteessa www.betterhelp.com/online-therapy/. Yksi terveydenhuollon ammattilaisistamme voi puhua kanssasi tavoista, joilla voit selviytyä sosiaalisista ahdistuskysymyksistäsi tai löytää heille hoitoa. Hoito voi olla vastaus, reseptilääkkeet, tai haluat liittyä foorumiin puhuaksesi joidenkin muiden kanssa, joilla on sama sairaus kuin sinä.

Sosiaalisten tilanteiden välttäminen muiden ihmisten kanssa on varmasti jotain, mitä voit tehdä loputtomiin, mutta teet sen itsellesi vaikeaksi. On parempi yrittää kohdata ongelma, jos pystyt ja elät parempaa elämää sen takia.