10 vihanhallintavinkkiä vihasi hallitsemiseksi
Oppiminen hallitsemaan vihaa on ollut taistelu monille. Ennen kuin se tulee siihen pisteeseen, että se alkaa vallata sinua, tässä on 10 vihanhallintavinkkiä.
Oppiminen hallitsemaan vihaa on ollut taistelu monille. Ennen kuin se tulee siihen pisteeseen, että se alkaa vallata sinua, tässä on 10 vihanhallintavinkkiä.
Journalingilla on kymmenen hyötyä, joista on nimenomaisesti keskusteltu tässä lyhyessä mutta sulavassa artikkelissa. Kaikki nämä kymmenen etua ovat itsensä kehittämiseen.
Ihmisten tunteminen on ihmisten vuorovaikutuksen vaikea osa. Murtamaan jäätä ja pitämään keskustelu käynnissä, tässä on 10 hyvää tutustumiskysymystä.
Riippumattomuus on jotain, johon voimme pyrkiä. On hienoja toimintoja, joita voimme tehdä itsenäisyyden edistämiseksi elämässämme. Lue luettelo niistä täältä.
Positiiviset selviytymistaidot ovat ratkaisevan tärkeitä päästä läpi elämän ja pysyä maadoitettuna. Tässä on 5 tekniikkaa, joilla voit selviytyä haastavissa tilanteissa ja tuntea olosi turvalliseksi.
Puhuminen kavereille voi saada sinut hermostumaan. Älä huoli! Olemme keksineet hienoja avaajia, jotka saavat sinut ja rakkautesi tuntemaan olosi mukavaksi. Lue ne täältä.
Tässä annamme ehdotettuja paikkoja, joissa tavata naisia. Tärkeintä on valita paikka, jossa voit pitää hauskaa ja pitää hauskaa. Lue lisää saadaksesi neuvoja.
Itsevarmuus. Pitääkö henkilön olla itsevarma? Artikkelissa selitetään, että ihmisten on oltava itsevarma, mutta ei aggressiivisia. Lisätietoja siitä.
On ratkaisevan tärkeää, että sinulla on positiivisia selviytymistaitoja päästä läpi elämää. Opi strategioita ongelmiesi ratkaisemiseksi ja aloita eläminen luottavaisin mielin ja tarkoituksella. Lue lisää täältä.
Rakkauden tuntemisen kipinällä tai taikalla on syvempi psykologinen kulma kuin tiedämme. Joten mitkä ovat seitsemän psykologista faktaa rakkaudesta? Lue lisätietoja.
Oletko tyytymätön asioihin? Voit parantaa elämänlaatua tekemällä muutoksia. Tässä on asioita, joita sinulla on valta tehdä, jotta elämäsi paranee.
Vastaajan käyttäytyminen on opittu teko, jossa mielemme ehdollistuu vastaamaan tietyllä tavalla ärsykkeeseen. Kuinka tämä voi olla ongelma? Lue lisätietoja.
Oletko tarpeeksi aikuinen? Katso nämä vihjeet ja selvitä itsestäsi. Luvan saanut terapeutti voi auttaa suunnittelemaan strategiaasi saada aikuiselämäsi yhdessä.
Oksitosiini tunnetaan myös nimellä 'rakkaushormoni', jota seksuaaliset kohtaamiset lisäävät. On olemassa tapoja hankkia tämä hormoni, jonka opit artikkelista.
Joskus meillä on perusteettomia huolia. Tämä voi olla hypokondria tai liiallinen huoli terveydestä. Keskustelu terapeutin kanssa voi antaa sinulle paremman käsityksen.
Oppiminen hallitsemaan vihaa on ollut taistelu monille. Ennen kuin se tulee siihen pisteeseen, että se alkaa vallata sinua, tässä on 10 vihanhallintavinkkiä.
Kun mainitaan kehityshäiriöistä, kehityshäiriöt diagnosoidaan enimmäkseen lapsilla. Tämä artikkeli sisältää luettelon ehdoista.
Misogynia on vaikea aihe puhua, koska siihen liittyy puolueellisuutta tai ennakkoluuloja naisia kohtaan. Artikkelissa puhutaan sen perusteista ja ihmisiin liittyvistä merkeistä.
Psykologiassa on joitain perustekijöitä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja muita. Opi mitä he ovat ja miten he voivat valaista sinua. Lisätietoja täältä.
Oletko erittäin herkkä henkilö? On hyvä olla sellainen, mutta äärimmäisessä mielessä se voi olla ongelma. Lue tämä artikkeli, jotta arkaluontoisuus pysyy mahdollisimman pienenä.