Lyhyt katsaus vastaajien käyttäytymisen tieteeseen
Lähde: pexels.com
Tiede on osoittanut, että kaikki maan päällä olevat organismit reagoivat ärsykkeisiin. Ihmiset reagoivat ärsykkeisiin parhaiten. Monet vastaukset ovat tahattomia, kuten sykkeen nousu, hikoilu, silmän pupillien laajeneminen ja niiden on suojattava kehoa vahingoilta.
Vastaajien hoito on tapa oppia. Opimme käyttäytymisemme ohjaamalla sääntöjä, mallintamalla ja harjoittamalla itsehillintää. Kokeilut yhden tyyppisessä koulutuksessa nimeltä 'Matching to Sample (MTS)', joka paljasti, että jotkut suhteet paljastivat, että henkilöä ei opetettu suoraan, vaan jotenkin oppi joka tapauksessa. On kolme tapaa, jolla ohjaajat ja terapeutit voivat käyttää MTS: tä asiakkaidensa kanssa:
- Sanojen käyttö: etsi sanat, jotka herättävät rauhaa, itseluottamusta tai positiivista ajatusta. Meitä voidaan todella kouluttaa hajottamaan negatiiviset tunteet ja vastaukset muistelemalla ja kuvittelemalla miellyttäviin ajatuksiin liittyviä sanoja positiivisten reaktioiden aikaansaamiseksi. Hypnoosi on täydellinen esimerkki sanojen käytöstä vastausten herättämiseen.
- Muistamalla paikkoja ja asetuksia: Voimakas yhdistyminen tiettyihin asetuksiin voi aiheuttaa negatiivisia tunteita ja ahdistusta, kuten sairaala, hammaslääkäri, koulut jne. Voimme kouluttaa aivojamme voittamaan fobian aiheuttaman ahdistuksen sovittamalla kuvan tai ajatuksen johonkin. miellyttävä.
- Kuvioiden käyttäminen: Yhdistä malli positiiviseen ajatukseen rauhasta tai itseluottamuksesta, esimerkiksi aseta sormesi temppelillesi ja tee niin toistuvasti päivien tai viikkojen ajan. Pian aina, kun näet tai käytät sitä mallia, positiivinen tunne kumotaan.
Vastaajien käyttäytyminen on saman tyyppistä käyttäytymistä, joka syntyy klassisesta ehdollistumisesta. Toisin sanoen, aivan kuten Ivan Pavlovin kokeiden koirat, jotka oppivat syljenerityksen, kun he kuulivat kellon, kuka tahansa, joka harjoittaa vastaajan käyttäytymistä, on koulutettu tekemään niin. Miten tuo toimii? Kaikki alkaa tahattomasta vastauksesta.
Ehdollinen vastaus
enkeli numero 316
Kun Pavlovin koirille annettiin lihajauhetta, heidän refleksiivinen vasteensa oli syljeneritys. Kenenkään ei tietenkään pitänyt opettaa heille sitä. Se oli luonnollisin vastaus, mitä heillä olisi ollut. Tutkijat kutsuvat tätä ehdottomaksi vastaukseksi.
Neutraali ärsyke
Kokeiden soittokello oli sitä, mitä tutkijat kutsuivat neutraaliksi ärsykkeeksi. Koirilla ei luonnollisesti ole mitään vastausta kelloon. Elleivät he opi yhdistämään sitä johonkin erityiseen, se ei merkitse heille mitään.
Yhdistymisen luominen ehdottomien reaktioiden ja neutraalin stimulaation välille
911 tarkoittaa kaksoisliekkejä
Lähde: wikimedia.org
Pavlovin koirat oppivat syljenerityksen soittokellon ääniä varten, koska hän koulutti heitä näin
vastata. Hän teki tämän esittäen sekä soittoäänen että lihajauheen yhdessä. Joka kerta
nämä kaksi ärsykettä yhdistettiin toisiinsa tällä tavalla, koirat tottuivat enemmän kellotapaan
ilmoitti saavansa ruokaa.
Opittu käyttäytyminen
Tässä tilanteessa syljeneritys oli vastaajan käyttäytyminen. Koirat sylkivät joka kerta kun kuulivat kellon soivan. Tämä ei ole luonnollinen, refleksiivinen käyttäytyminen koiralle. Se voidaan oppia vain klassisen ehdollistamisen kautta.
Oppivatko ihmiset samalla tavalla?
On helppo kuvitella, että koiraa koulutetaan soittokellolla ja lihajauheella. Voi olla vaikeampi kuvitella, kuinka voit oppia yhdistämään neutraalin ärsykkeen ehdolliseen ihmisen vasteeseen. Mutta jos koulutettava vastaus on automaattinen vastaus, joka tapahtuu ilman, että edes tiedät siitä, ihmisiä voidaan kouluttaa myös klassisen ehdollistamisen avulla. Automaattisten vastausten tyyppeihin kuuluvat paitsi pelastus, myös pahoinvointi, syke, refleksiiviset motoriset reaktiot ja jopa silmiesi laajentuminen.
bussin raamatullinen merkitys unessa
Toinen tapa vastaajien oppimiseen on käyttää analogian voimaa. Analogiaperustelu on muodostaa johtopäätöksiä, löytää samankaltaisuuksia erilaisten asioiden välillä ja tehdä vertailuja, kun kaikkia tosiasioita ei tiedetä. Käytämme tämän tyyppistä oppimista koko ajan - kun ennustamme tulevaa käyttäytymistä tehdessämme päätöksiä ja kun yritämme ratkaista ongelmia.
Tosielämän tilanteista kiinnostuneet ohjaajat ja terapeutit tutkivat sovellettua käyttäytymisanalyysiä. He haluavat tarkkailla asiakkaidensa käyttäytymistä ja käyttää tekniikoita ja strategioita käyttäytymisen muutokseen.
Heitä koulutetaan tunnistamaan ennakkotapauksien, aikaisempien ärsykkeiden merkitys vastaajakäyttäytymisen muovaamisessa ja hallitsemisessa sen sijaan, että luotettaisiin yksinomaan operantin ehdollistamiseen, joka seuraa käyttäytymistä ja palkitsee vain hyvän käytöksen ja rankaisee huonoa. Ennakkotapaukset ovat ärsykkeitä, jotka aiheuttavat käyttäytymisen ja paljastuvat neuvonantajan ja asiakkaan keskusteluissa. Neuvonantaja kehittää toimintastrategioita yrittääkseen muuttaa tai muuttaa asiakkaan ympäristöä käyttäytymisen muuttamiseksi.
Milloin vastaajan käyttäytymisestä tulee ongelma?
Usein kun jotain traumaattista tapahtuu yhä uudelleen, ihmiset hakevat tietoa ympäristöstä, jossa traumaattinen tapahtuma aina tapahtuu. Esimerkiksi joku, joka oli pahoinpidelty matkalla töistä, saattaa tuntea sykkeensä kohoavan aina, kun hän tulee pysäköintihalliin. Koska heidän on mentävä sinne päivittäin työhön, he saattavat alkaa ohittaa työn, koska he tuntevat siellä olevan fyysisesti epämukavaa. He voivat jopa menettää työpaikkansa vahingossa oppimansa vastaajan käyttäytymisen vuoksi.
enkeli numero 6666
Vastaajan käyttäytymisellä on monia muotoja ja se on tapa, jolla reagoimme erilaisiin ärsykkeisiin. Neuvonantajat ja terapeutit käyttävät erilaisia strategioita muuttamaan henkilön vastaajakäyttäytymistä, kuten paniikkihäiriöitä, pakko-oireisia häiriöitä ja fobiaa. Näitä strategioita käytetään laajasti, ja niiden on osoitettu olevan tehokkaita kehityksen edistämisessä, itseluottamuksen lisäämisessä, suorituskyvyn ja kykyjen parantamisessa, vammaisten selviytymisessä ja vanhempien parempien vanhempien taitojen tarjoamisessa.
Strategioita, joita voidaan käyttää, ovat:
22 enkeli numero kaksoisliekki
- Ketjutus - monimutkaisen tehtävän jakaminen pienemmiksi, hallittavammiksi tehtäviksi.
- Kehottaminen - jonkinlaisen kehotuksen tarjoaminen positiivisen vastauksen saamiseksi.
- Muotoilu - käyttäytymisen muuttaminen asteittain halutun käyttäytymisen saavuttamiseksi.
- Tulvat - voimakas ja nopea altistuminen pelkoa herättäville ärsykkeille. Sitä käytetään usein fobioiden, ahdistuneisuuden ja stressihäiriöiden hoitoon.
- Herkistyminen - kolme vaihetta:
- Rentoutumistekniikoita opetetaan.
- Asiakasta pyydetään luomaan luettelo, joka listaa heidän pelkonsa.
- Asiakkaan on kohdattava pelot puhumalla heidän tuntemuksestaan ja pelon syistä, työskennellessään suurimman pelon suhteen samalla kun hän on rento.
** Jotta herkistyminen olisi tehokasta, on välttämätöntä, että henkilö on oppinut ohjaajan antamat rentoutusharjoitukset ja kotitehtävät. Menettelyä ei pidä kiirehtiä ja istuntojen tulee olla riittävän lyhyitä, jotta asiakas ei kyllästy ja menetä kiinnostusta.
- Aversion Therapy - ei-toivotun käyttäytymisen sovittaminen ärsykkeeseen, jota asiakas haluaa välttää.
Lähde: rawpixel.com
Onneksi ammattiterapeutit ovat käytettävissäsi auttamaan sinua saamaan hoitosi. Ne voivat auttaa sinua pyrkimään häviämään käytös, joka tapahtuu, kun neutraalin ärsykkeen ja ehdollisen vasteen välistä yhteyttä ei enää yhdistetä toisiinsa. Puhuminen lisensoidun terapeutin kanssa voi auttaa sinua voittamaan nämä yhdistykset ja alkamaan elää jälleen vapaasti.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
