Jon Kabat Zinn Mindfulness -tekniikat

Mitkä ovat Jon Kabat Zinnin tietoisuuden tekniikat? Lisätietoja siitä - sen eduista ja erilaisista tekniikoista, joita voit helposti seurata. Saavuta rauha nyt.



Mikä on Mindfulness-meditaatio?

Mietiskelymeditaatio on tietoisuus ilman mietiskelyä. Mitä se todella tarkoittaa? Tämä viesti antaa paremman käsityksen käsityksestä.



Mikä on Palouse Mindfulness?

Palous-tietoisuus on ainutlaatuinen meditaation ja joogan käytäntö, jolla on sama tavoite saavuttaa rauha nyt. Muuta elämäntapasi ilmaiseksi.