Toivottomuuden tunne - ikään kuin et koskaan voi toteuttaa unelmiasi - on yleistä masennusta sairastaville. Opi seitsemän tekniikkaa, joita voit yrittää lopettaa nyt.
Arvottomuuden tunne on dilemma, jota väärinkäytön ja trauman kokeneet ihmiset kohtaavat usein. Tämän artikkelin avulla voit selvittää, mitä voit tehdä sen voittamiseksi.
Jokainen eksyy elämään joskus. Opi kuinka voit löytää tien uudelleen. Pelkääminen on kunnossa, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä auttaaksesi itseäsi.