7 tapaa lopettaa toivottomuuden tunne

Toivottomuuden tunne - ikään kuin et koskaan voi toteuttaa unelmiasi - on yleistä masennusta sairastaville. Opi seitsemän tekniikkaa, joita voit yrittää lopettaa nyt.



Tuntuu arvottomalta ja mitä tehdä asialle

Arvottomuuden tunne on dilemma, jota väärinkäytön ja trauman kokeneet ihmiset kohtaavat usein. Tämän artikkelin avulla voit selvittää, mitä voit tehdä sen voittamiseksi.