Mikä on optimismin puolueellisuus ja mikä vahinko siinä on?

Lähde: rawpixel.com

Negatiivisia asioita tapahtuu maailmassa. Se on elämän tosiasia. Jos sinulla on optimismia puolueellisuutta, uskot, että näitä asioita tapahtuu paljon vähemmän todennäköisesti sinulle kuin jollekin muulle. Lisäksi tapahtuu hyviä asioita, ja jos sinulla on optimismi puolueellisuutta, näet itsesi todennäköisemmin näiden hyvien asioiden vastaanottopäässä. Joten, mitä vikaa uskoa parhaaseen itsellesi?

Mikä on optimismin puolueellisuus?

Optimismin puolueellisuus on yksinkertaisesti sanottuna uskoa, että hyvät asiat tapahtuvat todennäköisemmin sinulle ja huonot asiat eivät todennäköisesti tapahdu sinulle. Optimismin puolueellisuus edustaa selvää eroa odotusten suhteen tapahtuman ja tapojen välillä.

Kenellä on optimismia puolueellisuutta?

Ihmisillä on luonnollisesti optimismi-puolueellisuus, mutta joillakin ihmisillä on taipumus saada se useammin ja voimakkaammin. Noin 80% kaikista ihmisistä on optimismia ennakkoluuloja kulloinkin. Jotkut tutkijat ovat jopa raportoineet, että linnut ja rotat ovat osoittaneet optimismia.

Optimismin puolueellisuudesta on utelias se, että se on vastoin tavallista tapaa, jolla ihmiset säätävät käsityksiä todellisuudesta. Suuri osa siitä, mitä ihmiset oppivat, tulee kokeiluista ja erehdyksistä. Sinulla voi olla odotuksia, mutta todellisuuden edessä opit totuuden. Tämä toimii hyvin monen tyyppisen oppimisen yhteydessä, mutta se ei toimi opettamaan ihmisiä olemaan vähemmän optimistisia.

Nuoret tuntevat itsensä haavoittumattomammiksi kuin ikääntyneet, joten he ovat alttiimpia optimismia kohtaan. Masennuksesta kärsivillä ihmisillä ei ole optimismia.

enkeli numero 907

Synonyymit optimismista

Useat optimismi-puolueellisuuden synonyymit ovat tehneet sen ilmiötä koskevaan kirjallisuuteen. Joitakin synonyymejä ovat:

• Epärealistinen optimismi
• Haavoittumattomuuden harha
• Illuusio ainutlaatuisesta haavoittumattomuudesta
• Henkilökohtainen tarina

Esimerkkejä optimismin puolueellisuudesta

Lähde: rawpixel.com

Tässä on muutama esimerkki optimismin puolueellisuudesta:

• Odotat, että sinulla ei ole autohylkeä huolimatta muista tiedät joutuneen hylyihin.
• Odotat, että talon ostaminen on helpompaa kuin muille.
• Kuvitella elävänne hyvin vanhaan huolimatta siitä, että tiedät, että muut perheessäsi ovat kuolleet nuorina.
• Usko, että voit tupakoida ilman suurempaa mahdollisuutta saada keuhkosyöpä.
• Lottolippujen ostaminen, koska uskot, että sinulla on paremmat mahdollisuudet voittaa kuin muilla.
• Kuluttaa liikaa rahamääriä, koska oletat saavan enemmän rahaa, vaikka sinulla ei ole todisteita siitä, että sinulle maksetaan rahaa.
• Odotetaan mahtavaa lomaa ja sitten tylsää tai turhauttavaa aikaa.
• Uskot, ettei kukaan yritä tulla kotiisi kutsumattomana, joten älä lukitse oveasi.

Optimismi ennakkoluuloja aivoissa

Tutkijat yrittivät antaa dopamiinia L-dopan muodossa selvittääkseen, vaikuttaako se heidän optimismin puolueellisuuteensa. Ihmisille annettiin luettelo negatiivisista tapahtumista ja heitä pyydettiin arvioimaan, kuinka todennäköisesti ne tapahtuivat heille. Myöhemmin heille annettiin tilastoja näiden tapahtumien todennäköisyydestä. Lopuksi heitä pyydettiin arvioimaan todennäköisyytensä kokea negatiiviset tapahtumat.

Ne, joille annettiin L-Dopa, säilyttivät yleensä optimistisuutensa. Tämä oli totta myös sen jälkeen, kun he saivat tilastot, jotka osoittivat olevansa todennäköisempiä kuin he ennustivat kokevansa näitä negatiivisia tapahtumia. Dopamiini näytti lisäävän heidän optimismi-ennakkoluulojaan vaikuttamalla heidän kykyyn päivittää oppimansa.

Koska masennukseen liittyy yleensä dopamiinifunktion heikkeneminen, on järkevää, että masennusta sairastavilla ihmisillä ei olisi tätä etua optimismin puolueellisuuden lisäämisessä. Siksi he ajattelevat pessimistisesti.

Tämä negatiivisten tietojen koodaamisen epäonnistuminen tapahtuu etulohkon alueilla. Oikea alempi alaosa etuosa vähentää sen negatiivisten tietojen koodausta. Et saa viestiä siitä, että negatiivinen tapahtuma on todennäköinen.

Onko optimismin puolueellisuudessa haittaa?

Optimismin puolueellisuus ei ole aina huono asia, mutta se voi aiheuttaa sinulle ongelmia. Ensinnäkin, jos uskot aina parhaan tapahtuneen ja pahimman epätodennäköiseksi, voit käyttäytyä huolimattomasti ja turvallisuutesi huomioon ottamatta.

Lähde: pixabay.com

Ihmiset, joilla on vahva optimismi-puolue, ovat halukkaampia ottamaan riskejä. Tämä voi olla positiivinen asia joissakin tilanteissa, mutta toisissa se johtaa ihmiset usein tekemään haitallisia asioita. Ihmiset, joilla on paljon optimismia, voivat olla taloudellisesti vastuuttomia. He voivat ottaa tarpeettomia fyysisiä riskejä, koska he eivät vain ota huomioon mahdollisia seurauksia.

Jos sinulla on taipumus uskoa parhaan tapahtuvan ja pahimman koskaan, olet vähemmän valmis valmistautumaan vaikeuksiin. Tämä voi saattaa sinut vaaralliseen tai ahdistavaan tilanteeseen ilman keinoja irtautua siitä. Saatat menettää rahaa, kotiasi, omaisuuttasi, terveyttäsi ja jopa suhteitasi vain jättämällä tunnustamatta ja käsittelemättä tilanteen todellisuutta.

Optimismin ennakkoluulojen edut

Hyvä uutinen on, että optimismin puolueellisuudesta on monia etuja. On järkevää, että loppujen lopuksi olisi. Koska niin monilla ihmisillä on optimismia, sillä on melkein varmasti selviytymisarvo.

Kyky tutkia maailmaa

raittius rakkaus tarot

Jos uskot, että sinulle ei tapahdu mitään pahaa, pääset todennäköisemmin ulos ja tutustumaan maailmaasi. Tämä alkaa lapsenkengissä. Heti kun lapsi voi liikkua yksin, hän tekee sen ilman pelkoa, varsinkin jos hänellä on turvallinen kiinnitys omaishoitajaansa. Tämä suuntaus jatkuu lapsuuden ajan, kun lapsi kohtaa uusia tilanteita, tapaa uusia ihmisiä ja tutkii erilaisia ​​ympäristöjä. Tämä ei tarkoita sitä, että jotkut lapset eivät ole ahdistuneita. Mutta useimmat lapset säilyttävät riittävän optimismin, että he lähtevät joka tapauksessa tutkimaan.

Optimismi puolueellisuus kuljettaa ihmisiä murrosiässä, aikuisuudessa ja jopa vanhuudessa. Vaikka he ovat kuulleet pahojen asioiden tapahtumisesta, heillä on tapana päästä ulos ja päin maailmaa joka tapauksessa. Silloinkin kun he ovat kokeneet huonoja asioita itse, heillä on taipumus uskoa, että se ei toistu.

Halukas tarttumaan tilaisuuksiin

Lähde: rawpixel.com

Joskus sinulla ei ole paljon aikaa miettiä, hyödynnätkö omalla tavallasi olevia mahdollisuuksia. Onneksi, jos sinulla on optimismi-puolueellisuutta, käytät todennäköisemmin mahdollisuutta, vaikka se on edelleen käytettävissä.

Joku tarjoaa liiketoimintamahdollisuuden, ja olet heti kiinnostunut ja valmis ottamaan mahdollisuuden. Tapaa jonkun, josta pidät, ja olet valmis pyytämään heiltä treffia. Kuulet juhlista, joka käy naapurustossasi, etkä epäröi liittyä hauskaan. Jos se osoittautuu hyväksi, voit kiittää optimismi-puolueellisuuttasi sen mahdollistamisesta.

Terveys

Optimismin puolueellisuus voi vahingoittaa sinua, jos et ryhdy riittäviin varotoimiin terveytesi suojelemiseksi. Sillä voi kuitenkin olla myös myönteisiä terveysvaikutuksia. Esimerkiksi, jos sinulla on diagnosoitu syöpä ja sinulla on optimismia, voit todennäköisesti uskoa, että hoito on tehokasta. Voit siis ilmestyä lääkärin vastaanotolle, ottaa lääkkeesi uskollisesti ja tehdä hyödyllisiä elämäntapamuutoksia. Ilman tätä puolueellisuutta saatat antaa periksi eikä tehdä asioita, jotka sinun on tehtävä parantumiseksi.

Masennus ja optimismi

Kuten aiemmin mainittiin, masentuneilla ihmisillä ei ole optimismia. Tämä voi olla totta useista syistä. Yksi on alentunut dopamiinipitoisuus aivoissa, joka on osa masennusta. Toinen on se, että tunnet itsesi voimattomaksi. Ilman tuntemusta, että voit hallita omaa elämääsi, saatat uskoa, ettet voi estää pahojen asioiden tapahtumista.

Ilman optimismi-puolueellisuutta sinusta tuntuu, että kärsit todennäköisesti. Oletat, että sinulle tapahtuu huonoja asioita. Kuvittelet tulevaisuuden, joka on täynnä surua, turhautumista ja menetyksiä ja päättyy väistämättä kuolemaan. Maalaat elämäsi kannalta surkean kuvan, joka jättää sinut ilman toivoa, onnea tai hyvää mielenterveyttä.

Lähde: pixabay.com

Jos huomaat, että sinulla ei ole optimismi-puolueellisuutta, sinun on ehkä saatava apua saadaksesi selville miksi ja oppia tapoja tulla optimistisemmiksi. Saatat tarvita lääkitystä auttaaksesi aivojasi normaalimmin. Ohjaaja voi myös auttaa sinua muuttamaan negatiivisia ajatuksiasi kognitiivisen käyttäytymisterapian tai muiden tekniikoiden avulla. He voivat opettaa sinulle strategioita masennuksen käsittelemiseksi ja optimismin lisäämiseksi.

Doreen hyveenkeli numerot 333

Tietoisuus todellisuudesta on tietysti tärkeää. Kuitenkin se, että olet niin uppoutunut negatiivisiin ajatuksiin, ei ole vastaus. Sen sijaan sinun on kehitettävä tasapainoisempi näkemys. Sinun on kyettävä näkemään kielteiset mahdollisuudet samalla kun et oleta, että ne kaikki tapahtuvat sinulle.

Voit keskustella lisensoidun neuvonantajan kanssa osoitteessa BetterHelp.com saadaksesi apua sellaisen tasapainoisen kuvan saamiseksi maailmasta. Verkkohoito on kätevä, yksityinen ja edullinen vaihtoehto ihmisille, joiden on siirryttävä lähemmäksi elämän optimistista puolta. Sinua sovitetaan yhteen terapeutin kanssa, joka parhaiten auttaa sinua säätämään ajatteluasi saadaksesi positiivisemman näkökulman elämään.

Toisaalta saatat huomata, että optimismisi puolueellisuus on niin äärimmäistä, että otat tarpeettomia mahdollisuuksia ja asetat itsesi vaarallisiin tilanteisiin. Tässä tapauksessa saatat myös tarvita apua siirtyessä takaisin kohti maltillisempaa näkymää maailman vaaroista ja eduista. BetterHelp.com -sivustolta voit oppia, mitä sinun on tiedettävä, jotta omaksut oikean näkökulman ja elät elämääsi rohkeasti ja menestyksekkäästi!

Jaa Ystäviesi Kanssa: