Mikä on erittely ja mikä vaara?
Oletko kuullut väkijoukon mentaliteetista? Useimmat ihmiset tietävät lauseen, mutta eivät tiedä, että sen erottamiseen on termi. Termi viittaa siihen, kuinka ryhmän ihmiset voivat menettää identiteettinsä ja käyttäytyä tavalliseen tapaan. Usein se on viatonta käyttäytymistä, mutta ei aina. Eriyttäminen voi olla vakava ja vaarallinen asia, ellet tiedä mitä kannattaa varoa.
345 enkeli numero rakkaus
Lähde: pexels.com
Mitä erittely on?
Ennen kuin ymmärrämme mitä erottaminen on, meidän on ymmärrettävä mikä se ei ole. Yksinkertaisimmassa muodossa henkilöllisyytesi tekee sinusta sellaisen, joka olet. Se sisältää itsetietoisuutesi, ajatuksesi, uskomuksesi ja käyttäytymisesi. Itsetietoisuus on tietoisuus itsestäsi suhteessa normeihisi. Se on luonteen, moraalin ja toiveidesi tunteminen. Nämä ovat asioita, jotka tekevät sinusta henkilön, joka olet, ja se on jotain, jota voidaan oppia ja lisätä.
Yksilöinnillä tarkoitetaan sitä, milloin henkilöstä tulee osa väkijoukkoa tai ryhmää ja alkaa sitten menettää yksilöllinen identiteettinsä. Heistä tulee vähemmän tietoisia itsestään ja siitä, kuka he ovat yksilönä. Mitä enemmän henkilö osallistuu ryhmään, sitä vähemmän hänellä on itsetuntemusta, mikä sisältää heidän moraalin, hahmojen ja uskomusten tuntemisen. Nämä ominaisuudet alkavat korvata ryhmän identiteetin. Sitten yksilö alkaa omaksua moraalin ja luonteen, jota koko ryhmä omistaa. Ajattele, että suosikkijoukkueesi kotipelissä on faneja. Kaikki huutavat, jotkut kolkuttavat rintaansa ja sinä hyppäät ylös ja alas. Todennäköisesti et esittäisi näitä käyttäytymismalleja, jos seisot siellä yksin. Mutta kuuluminen väkijoukkoon vie sinut pois henkilökohtaisesta henkilöllisyydestäsi, ja voit tehdä vapaasti asioita, joita et tavallisesti tekisi.
Lähde: freepik.com
Vaikka sillä voi olla negatiivinen vaikutus sinuun tietyissä tilanteissa (kuten silloin, kun olet jengissä jonkun kanssa), se on jotain, jonka voit oppia voittamaan. Tärkeää on oppia tunnistamaan, milloin se tapahtuu ja mitkä ovat vaarat. Sitten tiedät mitä etsiä sen välttämiseksi.
Esimerkkejä erittelystä
Klassisia esimerkkejä ovat jengit, kultit ja suuret ihmisjoukot. On kuitenkin olemassa monia muita esimerkkejä, mukaan lukien armeija. Itse asiassa kaikki erittelyt eivät ole huonoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurissa hyväntekeväisyystapahtumissa, kun ihmiset kokevat olevansa osa ryhmää, heillä on tapana lahjoittaa ja kerätä suurempia summia rahaa. Suuret lahjoitukset innoittavat muita tekemään samoin.
Tai kun harjoittelet sotilasyksikön kanssa, ihmiset ajavat todennäköisemmin itsensä kovemmin. He ovat saaneet ryhmän identiteetin, mikä on vaikuttanut heidän käyttäytymiseensä ja siihen, mihin he uskovat pystyvänsä.
Eriyttäminen tapahtuu myös silloin, kun ihmiset kääritään harrastukseen tai toimintaan. Esimerkiksi kun ihmiset ovat mosh-kuopassa konsertissa, he lyö ilmaa ja ravistavat päätään kiihkeästi - käyttäytymistä, johon he eivät harjoittaisi, elleivät he olisivat osa väkijoukkoa.
Todellisen elämän esimerkkejä
Vuonna 1971 psykologi nimeltä Philip Zimbardo suoritti kokeilun yksilöinnin vaikutusten testaamiseksi. Yhdessä kokeistaan hän jakoi ryhmän miesopiskelijoita Stanfordin yliopistosta. Puolet heistä toimi vankina ja toinen puoli vartijoina. Kokeilun piti kestää kaksi viikkoa, ja kaikkia käskettiin pelaamaan roolia määrätyssä ryhmässä. Aikaraja oli kuitenkin lyhennettävä ja koe lopetettiin vain kuuden päivän kuluttua. Ryhmänä vartijat kohtelivat vankeja niin pahasti, etteivät he voineet jatkaa toimintaa.
On myös monia historiallisia esimerkkejä joukkojen ryöstämisestä. Otetaan esimerkiksi, kun hurrikaani Katrina osui Louisianaan. Tuho sulki kaupungin, ja seurasi joukkotuhoa. Ja se ei ollut vain helikoptereiden välttämättömiä tarvikkeita - videoita, jotka vangitsivat ihmisiä, jotka kävelivät ulos kaupoista, joissa oli televisio, ja melkein kaikkea muuta mitä voit ajatella. Suurin osa ihmisistä ei tavallisesti harjoita tällaista toimintaa, mutta kriisin aikana siitä tuli yleistä. Ihmiset eivät tunteneet olevansa vastuussa teoistaan, joten he ylittivät rajan, jolla heillä ei ehkä olisi toisin.
Yksilöinnin vaarat
Vaikka erottelussa on joitain positiivisia tilanteita, se voi usein olla vaarallista. Kun ihmisistä tulee osa ryhmää, he alkavat menettää moraalisen kompassinsa. Heistä tulee halukkaita tekemään asioita, joiden he yleensä uskovat olevan väärin. Mutta miksi ihmiset harjoittavat käyttäytymistä, jonka he tietävät olevan väärä?
- Ihmiset löysää itsehillintää. He tarttuvat väkijoukon mentaliteettiin ja alkavat toimia samalla tavalla kuin väkijoukko toimii. He eivät valitse keskittymistä oikeaan tai väärään tilanteeseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ryhmät vievät asioita pidemmälle kuin jos ne toimisivat kaikki erikseen.
- On tuntemattomuutta. Toimiessaan väkijoukkona ihmiset kokevat, ettei heitä löydy. Tämä tunne antaa heille vapauden tunteen toimia tavalla, jota he eivät ehkä normaalisti toimi.
- On hajautettua vastuuta. Ryhmänä toimiessaan ihmisillä on tunne, että vastuu on jaettu. Tämä saa heidät ottamaan vähemmän vastuuta omasta toiminnastaan. He eivät usko, että seuraukset ovat yhtä dramaattisia, koska kaikki osapuolet jakavat ne.
Lähde: pexels.com
Huonoja päätöksiä tehdään
Kun ihmiset toimivat ryhmänä, he tarttuvat usein väkijoukon tunteisiin ja ylittävät linjat, joita eivät normaalisti. Esimerkiksi tutkimuksissa on ehdotettu, että kun suuri ryhmä seuraa henkilöä, joka seisoo korkean rakennuksen ikkunalaudalla, kyseisen ryhmän osallistujat kannustavat todennäköisemmin henkilöä hyppäämään. Se on erottamisen tuhoava voima.
Katsotaanpa jengit toisena esimerkkinä. Kun joku tulee jengiin, he ottaa kyseisen jengin henkilöllisyys. He käyttävät tiettyjä värejä, saattavat käyttää toista nimeä ja menettävät käsityksen siitä, mitä pitävät oikeina väärästä. He luopuvat henkilöllisyydestään kuulumiseen tähän ryhmään, ja se tarkoittaa, että ylitetään linjat, joita he eivät ylittäisi yksin. Esimerkiksi on yleensä vihkimys, joka on valmis osaksi jengiä. Tämän teon on tarkoitus osoittaa, että olet valmis tekemään sen, mitä ryhmä tekee, ja että yksilöllinen identiteettisi ja arvosi eivät pidä sinua.
4444 enkeli numero kaksoisliekki
Kuinka vähentää erittelyn vaikutuksia
Tiedä kuka olet
Ensimmäinen askel vähentämisen vähentämisessä on auttaa ihmisiä olemaan ja pysymään itsetietoisina. Jos aiot mennä jonnekin suuren joukon ihmisten kanssa, mieti moraalisi ja arvosi. Tiedä mitä seisot ja missä raja on et halua ylittää. Jos olet tilanteessa ja tunnet olevasi tarttumassa väkijoukon energiaan, poista itsesi tilanteesta ennen kuin alat muuttaa käyttäytymistäsi. Muistuta itsellesi, että olet vastuussa käyttäytymisestäsi riippumatta siitä, kuinka moni muu henkilö tekee samaa. Vältä juomista, koska tämä heikentää kykyäsi pysyä itsetietoisena.
Keskity yksilöön
Jos yrität auttaa vähentämään erottamisen vaikutuksia johonkin muuhun, keskity sitten auttamaan heitä näkemään yksilöllinen identiteettinsä. Keskustele suoraan heidän kanssaan ja pyydä heitä nimellä. Etsi tapoja, jotka tekevät heistä itsetietoisempia. Keskustele heidän kanssaan heidän erityisestä toiminnastaan ja siitä, mitä he tekevät. Keskustele heidän tekojensa vaikutuksesta muihin ihmisiin. Yritä auttaa heitä näkemään tekonsa.
Hoito
Jos uskot kamppailevasi erottamisen kanssa, työskenteleminen henkilökohtaisesti terapeutin kanssa voi auttaa sinua pääsemään paikkaan, jossa sinulla on enemmän itsetietoisuutta ja löytää kuka olet. Terapeutti voi myös auttaa sinua antamaan anteeksi itsellesi ja ryhtymään oikeisiin toimiin siirtyäksesi eteenpäin aiemmasta käyttäytymisestä, joka on tehty yksilöinnin seurauksena.
Lähde: unsplash.com
Verkkohoito BetterHelpin avulla
On helppo ajatella, että tämä on pieni ongelma, kun kuulet tarinoita urheilutapahtumista ja armeijasta. Mutta tämä on tärkeä asia, joka on käsiteltävä yhteiskunnassa. Mitä kauemmin joku elää yksilöimätöntä elämää, sitä vaikeampi heidän on saada takaisin todellisen identiteettinsä. Jos joku tuntemastasi kamppailee tämän kanssa, pyydä apua luotetulta ammattilaiselta. BetterHelp on online-terapeutit ovat valmiita auttamaan sinua saamaan itsesi takaisin ja hallitsemaan sitä, vaikka olisit suuressa joukossa. Voit lukea alla olevat BetterHelp-neuvonantajien vastaavien ihmisten kokemukset.
Counselor arvostelut
'Christina on ollut minulle niin hyödyllinen. Hän on opastanut minua parantamaan itseäni, rakentamaan vahvan perustan, auttanut minua tuntemaan itsearvoni ja tietämään, että olen yksilö ja vahva yksin. Hän on auttanut minua käsittelemään traumojani ja siirtymään ohitse. Hänen ohjauksensa vuoksi olen 10x parempi versio itsestäni. ''
'Hänen neuvonsa ovat järkeviä ja ajatuksia herättäviä. Olen jatkossakin yhteydessä häneen säännöllisesti hyvän mielenterveyden ylläpitämiseksi, koska se on yhtä tärkeää kuin huolehtia fyysisistä terveystarpeistani. Minusta hän voi auttaa minua olemaan parempi ihminen, saavuttamaan enemmän elämässä ja saavuttamaan itsetietoisuuden korkeammat tasot. '
Johtopäätös
Tieto kuka olet ja mikä sinulle on tärkeää, on tärkeä osa sille, että et tartu erottamiseen. Hoito voi auttaa välttämään siihen liittyvät vaarat. Ota Ensimmäinen askel tänään.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
