Mikä on kameleontivaikutus ja onko se todellista?

Oletko koskaan huomannut, että alat toimia ja puhua kuten ihmiset ympärilläsi? Että joistakin heidän tavoista, sanonnoista ja jopa kiinnostuksen kohteista tulee sinun? Jos tämä kuvaa sinua, saatat ajatella, että tämä on epänormaalia. Näin ei kuitenkaan ole. Tämä on normaali ilmiö, jota kutsutaan kameleontivaikutukseksi, ja melkein kaikki kokevat sen jonkin aikaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan itse käsitettä auttaaksemme sinua ymmärtämään sitä perusteellisemmin.

Lähde: pexels.com

Mikä on matkiminen?

Kameeleonivaikutus voi olla jotain, jonka olet itse kokenut, tai jotain, jota olet jopa kokeillut toisten kanssa tietoisesti tai ei. Pohjimmiltaan samaa käyttäytymistä on kahta tyyppiä: tahallinen jäljitteleminen ja tajuton matkiminen. Kuulemme ilmauksen 'matkia' usein, olipa se sitten dating-neuvosarakkeita tai neuvottelu- ja julkisen puhumisen vinkkejä. Yritämme jäljitellä muita ihmisiä erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa luoda yhteys heidän kanssaan.

Erityisesti tutkimus huomasi, että tavallinen ihminen jopa jäljittelee muukalaista, joten se ei ole iso juttu. Kaiken kaikkiaan se voi tehdä sinusta miellyttävämmän ystäville ja mahdollisille ystäville. Itse asiassa monet ihmiset ovat tehneet ystävät käyttämällä tätä strategiaa. Kameleontivaikutuksen ymmärtäminen on kuitenkin hiukan monimutkaisempaa kuin vain sen tekeminen, jota joku muu tekee.

Kameleontivaikutus näyttää positiivisia tuloksia

Kameeleonivaikutus ei ole strateginen faksi ihmisen eleistä ja ilmeistä. Se on luonnollisempaa. Se on taipumus, että meidän kaikkien on jäljiteltävä jonkun toisen ääntä ja fyysisiä eleitä luodaksemme läheisyyden ja ystävyyden siteen. Tämä voidaan tehdä joko tietoisesti tai alitajuisesti.

Professori Chartrand ja professori Bargh julkaisivat tutkimuksen Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä, jossa he tapasivat 72 korkeakouluikäistä koehenkilöä. Puolet aiheista oli vuorovaikutuksessa neutraalin haastattelijan kanssa; toinen puoli oli vuorovaikutuksessa haastattelijan kanssa, joka yritti jäljitellä heidän luonnollista asennettaan ja eleitään. Opiskelijat, jotka tapasivat jäljittelevän haastattelijan, kertoivat paremmasta vuorovaikutuksesta ja kuvasivat haastattelijoita miellyttävämmiksi. Tämä osoitti, että matkimista voidaan käyttää tehokkaana strategiana luottamuksen saavuttamiseksi ja suhteiden luomiseksi.

unelmoi vanhoista koulukavereista

Tutkimuksessa ja jokapäiväisessä elämässämme käytetyt matkintyypit keskittyvät moniin erilaisiin jäljittelytyyppeihin. Yksi näistä on peilattu kehonkieli. Chartrandin ja Barghin tutkimusten mukaan jäljitelmäkäyttäytymisluetteloon sisältyivät myös asennot, manierit, ilmeet ja äänisävyt, kuten äänenkorkeus, voima ja tahti. Sanallinen peilaus voi myös olla tehokas tapa kommunikoida ja välittää ystävällisyyttä - ei vain matkia tunteita, vaan jopa heijastaa sanoja ja kielityyppiä, jota toinen henkilö käyttää. Esimerkiksi, jos toinen henkilö käytti tiettyjä sanoja, kuten 'hämmentynyt' tai 'ahdistunut', käyttäisit myös näitä sanoja osoittaen, että kuuntelet ja tunnet mitä hän tuntee. Saatat jopa huomata, että kun otat jonkun asentoa tai puhut heidän omalla äänensävyllä, he näyttävät reagoivan paremmin sinulle. He saattavat nyt nähdä sinut sellaisena, joka ymmärtää heidät ja näkee maailman samalla tavalla.

Lähde: rawpixel.com

123 henkinen numero

Miksi sitä kutsutaan kameleontivaikutukseksi?

Ehkä kameleonin, matelijan, parempi tuntemus auttaa kuvaamaan luonnollisuuden laatua. Kameleontti muuttaa ihonvärinsä ja kuvionsa erilaisiksi yhdistelmiksi. Pinnoitetuin kerros sisältää pigmenttejä, kun taas pohjakerros sisältää ns. Guaniinikiteitä. Nämä kaksi elementtiä luovat yhdessä naamioinnin, joka on puolustusmekanismi saalistajia vastaan. Se ei ole ainoa syy, miksi nämä liskot muuttavat väriä. He tekevät niin myös sosiaalisen signaloinnin vuoksi sekä reagoimaan lämpötilan muutoksiin. Värimuutos osoittaa kameleonin fysiologisen tilan ja aikomukset muille kameleoneille. Tummemmat värit osoittavat yhteistyötä ja kirkkaammat väittävät aggressiivisuutta.

Siksi kameleontti tietää, milloin on aika naamioida sen värit. Sitten taas, lisko tietää myös, milloin jäädä juuri sellaiseksi kuin hän luonnollisesti on. Hän ei vaihda värejä jatkuvasti, mutta tarkkailee tilannetta ja tekee sen selviytymisen tai sosiaalisen merkinantoaan varten. Tämän on korostettava niitä, jotka yrittävät tutkia kameleontivaikutusta, jotta heillä olisi aikaa oppia sosiaalista merkinantoa ja etikettiä, jota ihmiset odottavat toisiltaan tietyissä tilanteissa.

Jos kameleontivaikutus on luonnollinen, miksi räikeä kopiointi ei toimi?

Kun ihmiset huomaavat, että jäljität heitä, he vastustavat toiveesi sitoutua. Menetät heidän luottamuksensa ja saatat heidät epämukavaksi tai ehkä jopa luoda antagonistisen suhteen. Kuinka tämä on mahdollista?

UC-San Diegon tutkijat havaitsivat omissa testeissään, että ratkaiseva tekijä oli se, että tarkoituksellinen matkiminen tuntui alistuvalta kohteille. Ne, jotka joutuivat tahalliseen jäljittelemiseen, nähtiin jopa epäpätevinä verrattuna niihin, joilla oli luonnollisia eleitä.

Teoria matkimasta ihmisiä, joihin haluat sitoutua, on hyvä, mutta ajoitus on kaikki. Jäljitelmän ajoituksen parantaminen ja sen näyttäminen luonnolliselta, toisin kuin tahallinen ja tai liian strateginen, edellyttää ihmisten syvempää ymmärtämistä.

Esimerkiksi, ymmärrätkö, miten henkilö reagoisi tiettyihin jäljitteleviin eleisiin? Jos haluat kertoa, että pidät ihmisestä, voit olla selvempi peilaussignaalien kanssa. Jos kuitenkin puhut esimiehelle työssä, vallanvaihto tapahtuu. Pomo tietää, että pidät hänestä, joten tahallinen peilaus saattaa tuntua vilpittömältä imartelulta. Eleiden olisi oltava hienovaraisia. Asento ja äänensävy voivat olla tehokkaampia tässä tilanteessa. Peilaus edellyttää hyvää ihmisten ja suhteiden ymmärtämistä.

Mitä Chartrand ja Bargh ymmärsivät kameleontivaikutuksesta

Tämä johtaa meidät toiseen kohtaan, johon viitataan Chartrand ja Bargh raportti. He totesivat, että 'opiskelijat, jotka saivat hyvän empatian, jäljittelivät todennäköisemmin muita'. Siksi tämän jäljittelyn luonnollisuus tulee, kun henkilöllä on todellinen empatia henkilöä kohtaan, jonka kanssa hän on tekemisissä. Chartrand sanoi jopa: 'Ne, jotka kiinnittävät enemmän huomiota, jäljittelevät enemmän.'

kissanpentujen unelma merkitys

Jos henkilö, jolla on heikko empatia, yrittää matkia jotakuta, tulokset ovat suurelta osin negatiivisia. Heidän matala kiinnostuksensa toista henkilöä kohtaan on ilmeistä. Syvempi yhteys vaatii syvempää empatiaa ja ymmärrystä. Se ei ehkä ole edes kannattavaa väärentää jäljitelmää tai kameleontivaikutusta lainkaan. Parempi strategia olisi työskennellä kehittämällä todellista empatiaa toista ihmistä kohtaan, kuten kykyä nähdä ja tuntea asioita heidän näkökulmastaan, ei vain omasta.

Toinen komponentti / matkiminen harkita on, että mitä vähemmän tietoinen olet peilata toista ihmistä, sitä vilpittömämpi näytät heille. He tuntevat, että kuuntelet heitä ja näet tai tunnet, mitä he tekevät. Et halua etua tai palvelusta, vaan nautit vain keskustelusta. Annat heille voiman vaikuttaa sinuun. Tämä antaa heille luottamuksen luottaa ja luoda siteen ystävyydestä. Yksittäinen kohtaaminen ei välttämättä ansaitse jonkun luottamusta kokonaan. Ajan myötä empaattisesti käytetty kameleontivaikutus voi auttaa ystävyyden luomisessa monissa tapauksissa.

Lähde: pexels.com

Poliitikot ja liikemiehet opetetaan tuntemaan kohtaamansa kontaktit, joten heidän eleet ja asennot näyttävät luonnollisemmilta. Neuvottelussa yhteyshenkilösi haluaa tietää, että heidän näkemyksensä ymmärretään. Joskus kyse ei ole edes näkymästä, vaan niiden takana olevista tunteista. Esimerkiksi asiakaspalvelussa, kun vihainen asiakas vaatii puhumista esimiehelle, valvoja ei voi tehdä mitään protokollan suhteen, mutta osoittamalla empatiaa ja matkimalla luonnollisesti asiakkaan tuntemia turhautumisen tunteita edistytään. Asiakas tuntee olevansa validoitu, vaikka hän ei saisikaan mitä haluaa. Kameeleonivaikutus toimii tässä tapauksessa, koska sinusta tuntuu, mitä he tuntevat, ja tarjoat emotionaalisen validoinnin.

Kuinka täydentää kameleonttiefektiä

Jos haluat harjoitella tätä vaikutusta, voit tehdä joitain asioita voidaksesi saada lisää ystäviä tai hioa empatiaasi muita kohtaan.

• Kehitä suhdetta

Yksi asia on käyttää aikaa kehittää suhdetta jonkun kanssa. Kun matkitte jotakuta, jonka kanssa olet viettänyt aikaa ja jonka kanssa olet jakanut kokemuksia, se on jotain, joka on usein varsin tervetullut.

• Sopeudu erilaisiin tilanteisiin.

Toinen asia, jota voit kokeilla, on sopeutua tiettyihin tilanteisiin koko päivän. Esimerkiksi sairaanhoitajien on ole jatkuvasti tukeva kaikista potilaisistaan ​​päivittäin sekä varmistaa, että he tulevat toimeen työtovereidensa kanssa. Voit yrittää tehdä tämän, jotta voit huomata mikä toimii ja mikä ei.

valkoinen tiikeri merkitys

Lähde: rawpixel.com

• Ole luonnollinen.

Sinun on tärkeintä antaa asioiden tapahtuu luonnollisesti. Jos päätät vain matkia ihmisiä, sen sijaan, että olisit aito, et saa hyviä tuloksia. Lisäksi et halua unohtaa kuka olet, joten varmista, että säilytät edelleen omat tapasi, kiinnostuksen kohteesi ja puhemallisi. Tämän tekeminen tarkoittaa, että kun käytät kameleonttehostetta, se on spontaania. Toisin sanoen, se tapahtuu vain, koska nautit viettää aikaa jonkun kanssa ja haluat todella olla yhteydessä häneen. Tämä auttaa varmistamaan, ettet onnistu luomaan suhteita ja olemaan miellyttävä.

Samaan aikaan, jos sinulla ei ole vankkaa käsitystä siitä, kuka olet ja miten haluat toimia, siellä on apua. Voit myös oppia kameleontivaikutuksen vivahteet ammattilaiselta.

BetterHelp voi selittää kameleontivaikutuksen

Sivustot, kuten ParempiApua tarjota online-hoitoa ja neuvontaa. Monet ihmiset ovat huomanneet, että keskustelu neuvonantajan kanssa elämästä, varttumisesta ja ihmisten kanssa käymisestä on ollut erittäin hyödyllistä heidän sosiaalisessa elämässään. Voit keskustella jonkun kanssa siitä, kuinka selvittää lisää itsestäsi ja siitä, miten olla tehokkaasti vuorovaikutuksessa muiden kanssa - käyttämällä tätä käsitettä. Seuraavassa on joitain katsauksia BetterHelp-neuvojista ihmisiltä, ​​joilla on monenlaisia ​​asioita, jotka liittyvät kommunikointiin muiden kanssa.

Counselor arvostelut

'Lisalla on ollut suuri ero elämässäni. Tulin hänen tuntemaan olonsa melko toivottomaksi ja hän sai minut innostumaan tekemään tarvittavaa työtä uuden käytöksen oppimiseksi. Ystävät, perhe ja työtoverit ovat kaikki huomanneet positiiviset muutokset käytöksessäni. Olen voittanut monet henkilökohtaiset ongelmat ja oppinut uusia tapoja selviytyä stressistä. Olen nyt tupakoimaton ja menettänyt painon, koska minulla on terveellinen elämäntapa fyysisesti ja henkisesti. '

Jeanette on ollut minulle poikkeuksellinen tuki kahden viime kuukauden aikana. Yhteistyömme on avannut oppimisen ja kasvun. Hän auttoi minua löytämään syvemmän myötätunnon itseäni kohtaan. Hän oli avoin ja pikkumainen kuuntelija. Olen erittäin kiitollinen ajastamme. '

Johtopäätös

Kameeleonivaikutus on käsite, joka voi auttaa tai satuttaa sinua käyttötavastasi riippuen. Samaan aikaan on olemassa vaiheita, joita voit tehdä empaattisemmaksi muille, tai voit puhua jonkun kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään prosessin. Kumpikin näistä asioista antaa sinun jäljitellä toisia kunnioittavasti ja avuliaasti. Tämän avulla voit tulla miellyttävämmäksi tai kertoa ihmisille, että välität. Ota Ensimmäinen askel tänään.