Vaihtoehdot online-terapiaistunnoille
Yleiskatsaus
Online-terapiaistunnoista on tullut suosittuja neuvoja hakevien keskuudessa. Niitä on erilaisia online-pohjainen hoitovaihtoehdot telemaattisten terveyspalvelujen vastaanottamiseksi. ja jokainen verkkohoitovaihtoehto tarjoaa video- tai chat-istuntoja lisensoidun verkkoterapeutin kanssa, joka vastaa parhaiten asiakkaan yksilölliset hoitotarpeet.
727:n merkitys
Verkkohoito tarjoaa neuvontaa Internet-pohjaisen modaliteetin kautta, joka sisältää suorat videoistunnot, suorat ääniistunnot ja tekstiviestiterapian. Nämä digitaaliterapiaistunnot tarjoavat tietokoneistettuja psykologisia hoitoja asiakkaille, jotka kärsivät mielenterveysongelmista.
Miksi online-hoito on hyvä vaihtoehto?
Verkkohoito poistaa henkilökohtaisen hoidon aiheuttamat fyysiset rajoitukset ja antaa asiakkaille mahdollisuuden luoda terapeuttinen suhde lisensoidun online-terapeutin kanssa. Nämä istunnot toteutetaan asiakkaan omien kodeiden tai muiden yksityisten tilojen yksityisyydestä ja mukavuudesta.
Toimistoissa tehtäviä hoitokäyntejä ei enää tarvita korkealaatuisen mielenterveyden saamiseksi. Miljoonat ihmiset valitsevat online-hoitovaihtoehdot ottaakseen elämänsä hallinnan takaisin. Etäterapiavaihtoehdot mahdollistavat jokaisen mielenterveyden hoitoa tarvitsevan korkealaatuisten mielenterveyspalvelujen saamisen.
Etäterapiaistuntoihin osallistuminen on ihanteellinen online-asiakkaille, joilla on jokin seuraavista olosuhteista.
- Maaseudulla - rajoitettu pääsy mielisairauksiin liittyviin palveluihin
- Kaupunki - ylivaraukset, huono palvelujen laatu
- Vanhukset - kotiin, kuljetusten puute
- Opiskelijat - poissa kotoa, tuntematon ympäristö
- Vanhemmat - aikataulu, kotona pysyminen, lastenhoidon puute
- Taloudellinen - ei ole varaa hoidon kustannuksiin, kuljetusongelmiin
Nämä ovat vain muutamia tilanteita, jotka johtavat nykypäivän asiakkaat hakemaan hoitoa verkosta sen sijaan, että valitsisivat toimistossa tapahtuvan hoidon. Online-terapeuttien kanssa käytäviä istuntoja säännellään samoilla standardeilla American Psychological Association kuten toimistossa tapahtuvana terapiana, joten hoidon laadussa ei ole minkäänlaista menetystä, kun näet online-terapeutin.
Online-asiakkaat kommunikoivat online-terapeutinsa kanssa monin eri tavoin, mukaan lukien tekstiviestiterapia ja videopuheluterapia Internet-psykoterapiaistuntoihin osallistumiseksi. Online-asiakkaat voivat suunnitella istuntoja kätevästi verkossa tai osallistumalla henkilökohtaiseen online-terapiaan, parihoitoon, masennuksen meta-analyysiin ja muuhun.
meritähti henkinen merkitys
Asiakkaat ja terapeutit työskentelevät yhdessä Internet-pohjaisen ja muun atk-tekniikan avulla vertaillakseen ja vastakkain parhaita psykologisia hoitoja mielenterveyteen liittyvien ongelmien käsittelemiseksi näytön ja tiedostojen jakamisen avulla.
Riippumatta siitä, miksi ihmiset päättävät osallistua terapiaan verkossa (vs. toimistossa käytettävä hoito), online-terapeutin tapaamiset ovat osoittautuneet tehokkaaksi tavaksi ihmisille saada mielenterveyteen liittyvät tarpeet tyydytetyksi.
Suorat videoistunnot
Lähde: rawpixel.com
Suorat videotunnit ovat erinomainen tapa asiakkaille osallistua kasvotusten kognitiiviseen käyttäytymiseen perustuviin terapiaistuntoihin lisensoidun verkkoterapeutin kanssa. Suorat videotunnit yhdistävät online-asiakkaita online-terapeutteihin yksityisten videoneuvottelutilaisuuksien avulla. Nämä istunnot pidetään reaaliajassa, jolloin sekä asiakas että terapeutti kirjautuvat sisään sovittuun tapaamisaikaan.
BetterHelp-online-terapeutit saavat lisenssin tarjota täyden valikoiman mielenterveyteen ja mielenterveyteen liittyviä palveluja, jotka auttavat online-asiakkaitaan pääsemään nopeasti parantamaan elämäänsä parantamalla mielenterveyttä. Live-terapiaistunnot ja toimistossa käytettävät terapiaistunnot toimivat täsmälleen samalla tavalla vähentämällä toimistoon pääsemisestä aiheutuvat kustannukset, ajoaika ja haitat.
Monet sairausvakuutuksen tarjoajat kattavat videoterapiaistunnot osana käyttäytymisterveysohjelmiaan. Tapauksissa, joissa sairausvakuutus on ongelma, online-terapeuttien kanssa käytävät istunnot ovat usein murto-osa toimiston hoitohoitojen kustannuksista, mikä tekee hoidosta mahdollisuuden niille, jotka ovat tosissaan saamassa apua mielenterveyden hoitoon.
1033 enkelinumeron merkitys
Suorat videoistunnot ovat loistava vaihtoehto, koska ne jäljittelevät henkilökohtaista neuvontaa. Terapeutti pystyy näkemään asiakkaita ja tekemään muistiinpanot heidän sanattomasta viestinnästä. Terapeuttien on myös hyödyllistä nähdä, kuinka asiakas 'esittää' tarkemman diagnoosin tekemiseksi.
'Esittäminen' tarkoittaa sitä, miten asiakkaat näyttävät fyysisesti, emotionaalisesti ja kuinka he ovat tekemisissä terapeutin ja muiden läsnä olevien osapuolten, kuten perheenjäsenten kanssa, jotka jakavat istuntojaan. Asiakkaille on myös hyvä tapa nähdä terapeutinsa, tämä henkilö, jolle he uskovat ajatuksensa ja tunteensa. Se, että pystymme antamaan kasvoille äänen reaaliajassa, voi auttaa varmistamaan luottamuksen terapeutin oman sanattoman viestinnän ja käytöksen kautta.
Ihmiset ajattelevat palvelujen usein liittyvän vain Skypeen tai FaceTimeen, mutta on tärkeää ottaa huomioon yksityisyyden ja turvallisuuden vaikutukset, kun he valitsevat live-istuntoalustan. Monista yleisemmin tunnetuista live-videofoorumeista, kuten Skype ja FaceTime, puuttuu potilaan yksityisyyttä suojaavia suojaus- ja salaustoimia. Kun haet live-istuntopalveluja, varmista, että terapeutti tarjoaa palveluja HIPAA-yhteensopivan live-videoalustan kautta. Kaikki eivät tee niin, ja on välttämätöntä löytää sellaisia.
videoalusta.
Live-audio-istunnot
Lähde: pexels.com
911 tarkoittaa rakkautta
Suorat ääniistunnot ovat suoria videoistuntoja - ilman videota. Jos olet ujo kamerasta tai haluat vain pysyä tuntemattomana, live-ääniistunnot ovat sinulle hyvä hoitovaihtoehto. Suorien ääniistuntojen aikana olet yhteydessä terapeuttiin puhelimitse tai online-ääniistunnossa, jossa sekä sinä että terapeutti kuulette toistenne äänet.
Osa tekstiviestiterapiasta voidaan ottaa käyttöön live-ääniistunnoissa tärkeiden tiedostojen ja muun digitaalisen tiedon, kuten lääkärin muistiinpanojen, lääkemääräysten (lisensoidun palveluntarjoajan) ja muiden tiedostojen jakamiseksi. Tämä futuristinen terveydenhuoltovaihtoehto eliminoi tarpeen ajaa aina terapeutin toimistoon - mikä säästää aikaa ja rahaa.
Kaikkia ei ole leikattu toimiston terapiaistuntoihin tai live-videoistuntoihin. Nämä reaaliaikaiset online-istunnot lisensoidun terapeutin kanssa suoritetaan tietokoneen, puhelimen tai muun yhteensopivan laitteen kautta valitsemassasi yksityisessä paikassa. Suorat audiotunnit online-terapeuttien kanssa tarjoavat asiakkaille mahdollisuuden saada käyttäytymisterapiaa omilla ehdoillaan.
Aivan kuten videoistunnoista voi olla apua luottamuksen turvaamisessa - visuaalisen näkökulman ja yhteyden luomisen vuoksi puhelinistunnot voivat myös auttaa luomaan luottamuksen, koska siinä ei ole visuaalista komponenttia. Niille, jotka kärsivät ahdistuneesta PTSD: stä tai muista sosiaalisiin ongelmiin, elävä ääniterapia antaa vapauden ja helpotuksen tunteen vähentäen samalla toimistossa tapahtuvien terapiaistuntojen navigointiin liittyviä riskejä.
Vähentynyt ahdistuneisuus voi johtaa tuottavampiin istuntoihin asiakkaiden ja heidän online-terapeuttiensa välillä verrattuna lisääntyneeseen ahdistukseen valmistautumisesta osallistumaan toimisto-terapiaistuntoihin.
Tekstiviestiterapia
Viime aikoina on tullut esiin ohjelmia, jotka tarjoavat tekstiviestiterapiaa. Tekstiterapia on uusi hoitomuoto, jonka suosio on kasvanut viime vuosina. Tekstiterapia tarjoaa yksityisen viestintävälineen terapeutin kanssa tekstinvaihdon kautta ja on yhtä helppoa kuin tekstiviestien lähettäminen ystävälle tai perheenjäsenelle säännöllisenä päivänä.
Kokemus verkkoterapeuttien kanssa tekemisistä tekstiviestiterapian kanssa on samanlainen kuin jokapäiväinen tekstiviesti, pikaviestit tai sähköposti. Asiakkaat ja online-terapeutit keskustelevat tekstiviestikokouksissa samoista asioista kuin he tekisivätkin live- tai toimistohoitotilaisuudessa tekstiviestit.
Tekstiviestiterapia on hyödyllistä niille, jotka ilmaisevat itseään paremmin kirjallisesti kuin keskustelussa, ja niille, jotka kärsivät ahdistukseen liittyvistä häiriöistä. Tekstihoidon aloittaminen on yhtä helppoa kuin tekstiviestejä ja sisäänkirjautumista varten tarkoitettujen sovellusten lataaminen verkkoterapeutin kanssa yhdistettäväksi.
Tekstiterapia on samanlainen kuin päiväkirja - reaaliaikaisella palautteella. Kirjaaminen on loistava tapa tuntea helpotusta tällä hetkellä ilmaisemalla epämiellyttäviä tunteita niiden tapahtuessa. Tekstiterapeutit ovat lisensoituja verkkoterapeutteja, jotka tarjoavat todellisia ratkaisuja ja hoitoja aikuisten masennukseen ja muihin mielenterveyteen liittyviin palveluihin verkossa reaaliajassa.
88:n henkinen merkitys
Tekstiterapia voi olla hyvä myös niille, jotka ovat aloittaneet terapian ja haluavat testata vedet ennen kuin näkevät jonkun toimistossa. Tekstiterapian käyttö on nopea ja tehokas ratkaisu välittömän avun saamiseksi mielenterveyteen liittyvissä asioissa.
Turvallisuus ja yksityisyys
Lähde: flickr.com
Vaikka online-terapiaistunnot ovat suosittuja, edullisia ja nopeita, on tärkeää ymmärtää, että nämä ovat eivät hätäpalvelut. Jos ongelmasi on hätätilanne, joka voi aiheuttaa fyysisen uhan itsellesi tai kenellekään ympärilläsi, käy lähimmässä hätätilanteessa tai soittaa hätäpuhelu 24 tunnin palveluntarjoajalle, kuten Kansallinen itsemurhien ehkäisyväline iheti. Älä odota.
Online-terapiaistunnot niiden suosio kasvaa, ja sen kasvaessa yhä useammat ihmiset pääsevät online-terapiapalveluihin. On tärkeää ottaa huomioon paitsi haluamasi hoitomuoto myös palvelujen yksityisyys ja turvallisuus. Kun valitset online-terapeutteja, varmista, että valitsemasi terapeutti on HIPAA-yhteensopiva. Voit tutkia haluamaasi terapeuttia verkossa nopealla Google-haulla heidän lisenssinumerostaan, joka pitäisi näkyä heidän online-profiilissaan.
Sairausvakuutuksen piiriin kuuluvissa online-hoitokerroissa vakuutuspalveluntarjoajasi voi auttaa sinua tarkistamaan HIPAA-yhteensopivuuden.
tatuoinnin unen merkitys
Tämä koskee videoistuntoja, ääniistuntoja (myös lankaverkko ja solu) ja tekstiterapiaa. Niin kauan kuin palveluille käyttämäsi alusta noudattaa HIPAA: ta, istunnoissa ja kirjeenvaihdossa vaihdettu yksityisyytesi ja sisältösi suojataan. Tämä varmistaa työsi turvallisuuden terapeutin kanssa.
Parempi apu on foorumi, joka on suunniteltu auttamaan sinua arvaamaan verkkoterapeuttien tapaamiset. Alustamme on HIPPA-yhteensopiva, joten voit olla varma (riippumatta siitä, mitkä online-terapeutit valitset), että saat korkealaatuista ja vaatimusten mukaista mielenterveydenhoitoa.
Liittymällä jäseneksi BetterHelp.com, saat pääsyn tuhansiin online-terapeutteihin, jotka on erityisesti koulutettu tarjoamaan sinulle korkealaatuista mielenterveyden laatua. Sinulla on välitön pääsy BetterHelp-palvelujen (mukaan lukien lisensoidut online-terapeutit) ilmaiseen online-kokeiluun, joka antaa sinulle esikatselun käytettävissäsi olevista satunnaistetuista ja kontrolloiduista mielenterveysvaihtoehdoista.
BetterHelp-hoitohenkilöillä on hyötyä turvallisen, yksityisen hoidon harjoittamisesta mukavasti kotona ilman huolta. Meillä on jopa lisensoitu terapeutti, joka hoitaa veteraanien asioihin liittyviä asioita. Oletko valmis tuntemaan itsesi paremmin ja kokemaan helpotusta, jota vaatimustenmukaiset, kohtuuhintaiset ja yksityiset mielenterveyspalvelut voivat tarjota? Ilmoittaudu ilmaiseksi kokeilujaksoon yhden lisensoidun online-terapeutin kanssa tänään!
Jaa Ystäviesi Kanssa:
