Tuen löytäminen sotilaskeskusteluissa
Lähde: pexels.com
'Luulen, että sinun piti olla siellä.' Se on lause, jota ihmiset käyttävät usein, kun on liian vaikea kuvata voimakasta kokemusta sanoilla. Boot campista taisteluun sotilasveteranit ovat kokeneet ainutlaatuisia tapahtumia, joita siviileillä on melkein mahdotonta ymmärtää. Se on yksi monista syistä, joka saa aktiivisen sotilashenkilöstön ja veteraanien muodostamaan erityisen siteen toisiinsa.
Riippumatta siitä, missä haarassa he palvelivat tai missä järjestyksessä heillä oli, armeijassa milloin tahansa palvelevien ihmisten välillä on automaattinen sukulaisuuden tunne. Tästä syystä terapeuttisella tuella on enemmän merkitystä, kun se tulee kaverihenkilöltä tai palveluneeltä. Siksi armeijan chatit ovat houkuttelevampia armeijassa palvelleille kuin mikään muu chat-huone, koska ne tarjoavat ainutlaatuisen seurakunnan, jonka muut sotilaat ja palvelunaiset pystyvät vain tunnistamaan.
Sotilaskulttuuri tulee sotilaskeskusteluihin
Jokainen, joka palveli armeijassa, jakaa ainutlaatuisen seurakunnan, joka sisällyttää joukon arvoja ja asenteita muiden sotilaidensa kanssa ja naisvelvollisuutta, kunniaa ja rohkeutta. He jakavat perinteitä siitä, milloin tervehtiä; kuinka osoittaa kunniaa; milloin käyttää hattua ja paljon muuta. Asevoimillamme on oma kulttuurinsa harjoituksista ja lauluista armeijan aakkoset ja sotilaskomennot. Kulttuuri sisältää myös historiaa, koulutusta, kollektiivisia kokemuksia toveriensa kanssa sekä yksilöllisiä kokemuksia, jotka sisältävät yksittäiset päivystysasemat, käyttöönoton ja vaikutukset heidän perheeseensä. Tämä kulttuuri pysyy elävänä sotilaskeskusteluissa. Sotilamiehet ja -naiset eivät selvästikään ole monoliittinen yhteisö, on yhteistä, joka parantaa kokemusta sotilaallisista chat-huoneista varusmiehille ja palveluneille, koska he ovat palvelleet maata ja kokeneet monia korkeita ja matalia tasoja yhdessä, vaikka eivät ehkä ole koskaan tavanneet toisiaan kasvotusten henkilökohtaisesti.
Lähde: pexels.com
Sotilaallisen vertaisarvioinnin arvo
Psykologisen terveyden ja traumaattisten aivovammojen puolustuskeskusten vuonna 2011 antaman raportin 'Vertailukeskusten parhaat käytännöt' mukaan tehokkaille vertaisohjelmille on viisi avainkomponenttia.
Lähde: af.mil
- Sosiaalinen tuki- muiden veteraanien tuki suojaa PTSD: tä vastaan
- Kokemuksellinen tieto-valintatieto perustuu kokemukseen
- Luottamus- luottamus vertaiselta, joka on enemmän kuin heidät kuin palkattu neuvonantaja, on helpompaa
- Luottamuksellisuus- luottaa vertaisryhmään pitämään tietoja luottamuksellisemmin kuin toiset
- Helppo pääsy- sen on oltava helppoa ja kätevää mielenterveyden leimautumisen lievittämiseksi
Tehokkaiden vertaisapuohjelmien avainkomponenttien avulla on helppo ymmärtää, miksi armeijan chatit ovat suosittuja.
Kuka ymmärtäisi paremmin, että sotilaalliset ikäisemme, kun he kohtaavat haasteita, jotka liittyvät heidän sopeutumiseen perheeseensä palattuaan lähetyksestä tai jopa sopeutumalla siviilielämään erotettuaan asepalveluksesta. Joitakin yleisiä haasteita, joita veteraani voi kohdata yrittäessään sopeutua siviilielämään, ovat:
- Palaa takaisin perheeseensä ja vakiinnuta roolinsa perheessä.
- Liittyminen tai uuden sosiaalisen yhteisön luominen.
- Palaa työhönsä / valmistaudu aloittamaan työvoima.
- Ymmärtäminen ja sopeutuminen uuteen elämän rakenteeseen armeijan ulkopuolella.
- Sopeutuminen tarvittavien perustarvikkeiden, kuten ruoan, asumisen ja asumisen hankintaan.
- Sopeutuminen eri elämän ja työn aikatauluun.
- Palvelujen saanti ja perustaminen, kuten sairaalapaikat, lääketieteen tarjoaja, hammaslääketieteen tarjoaja, apuohjelmat, kun muutat uuteen sijaintiin, henkivakuutus jne.
Nämä ovat yleisiä haasteita ja keskusteluaiheita, joita sotilashenkilöt, sotapalvelunaiset ja sotilasveteranit kohtaavat ja kokevat uudelleensopeutumisprosessin aikana aktiivisesta päivystyksestä, ja usein he tuntevat olevansa navigoimassa tässä prosessissa yksin. Online-sotilaalliset chat-huoneet mahdollistavat jäsenille mahdollisuuden olla yhteydessä toisiinsa, ja heillä on jatkuva tuki, jota tarvitaan kysymysten esittämiseen ja pääsyyn erilaisiin resursseihin paikallisesti ja valtakunnallisesti, joita heille tarjottiin helposti armeijan toimesta.
On myös tärkeää huomata, että jos koet eristämisen tunteita ja käyttäytymistä, harkitse tukea. Se on merkki voimasta tavoittaa tuki ja pyytää apua, jos sinulla on vaikeuksia käsitellä elämän stressitekijöitä. Vertaisarviointiryhmän tai -ohjelman löytäminen ja liittyminen voivat parantaa huomattavasti kykyäsi hoitaa päivittäisiä haasteita sekä parantaa suhdettasi perheeseen ja ystäviin.
Armeijan chat-huoneiden arvo
Sotilashenkilöstö ja veteraanit parveilevat sotilaskeskusteluihin samoista syistä. Se on areena, joka tarjoaa mahdollisuuden olla yhteydessä monenlaisiin ihmisiin eri puolilla maata. Ei ole epäilystäkään siitä, että on joku yhteydenpitoon, joka tarjoaa juuri oikean tuen, ymmärtää ilman pitkiä selityksiä ja todennäköisesti varaa harkintaa.
Sotilaallinen vertaistuki on korvaamatonta, koska se antaa yksilöille mahdollisuuden jakaa samanlaisia kokemuksia ja yhdessä kehittää luotettava vertaisryhmä tai -verkosto, joka tarjoaa alustan kysymysten esittämiselle, avun hakemiselle ja tukiresurssien jakamiselle, jotka voivat olla helposti saatavilla ja jäsenten saatavilla. Vertaistuki voi luoda mahdollisuuden sosiaaliseen verkostoitumiseen, edistää terveyttä ja hyvinvointia, parantaa selviytymistaitoja ja parantaa elämän yleistä laatua. Aktiivisille ja muodollisille palvelun jäsenille on tarjolla joukko vertaisapuohjelmia ja -verkkoja, joihin sisältyy luottamuksellista henkilökohtaista vertaisneuvontaa sekä liittymistä suurempiin vertaisryhmiin. Osallistumalla vertaisverkkojen verkostoihin tai ryhmiin, aktiiviset ja entiset palvelun jäsenet tietävät, etteivät he ole jätetty yksin selviytymään aktiivisen sotilaselämän haasteista ja sotilaallisen elämän jälkeisistä muutoksista ja haasteista.
Sen lisäksi, että kaikkialla maassa on sotilaskeskusteluja, osa niistä on erikoistunut myös erityyppiseen tukeen. Pari muistiinpanoryhmää ovat Amputoitu koalitio, joka tarjoaa tukiryhmiä armeijan amputeille, ja The National Center for PTSD, jolla on tukiryhmiä veteraneille ja muille PTSD: n kanssa eläville. Nämä erityiset tukiryhmät antavat sotilaallisten miesten ja naisten löytää ikäisensä, joilla on yhteisiä kokemuksia ja haasteita. lisätä yhteyden ja tuen tunteita.
Vielä muutama armeijan vertais chat-huone on harkittava Safe Helproom ja Real Warriors.
Safe Helproom sijaitsee osoitteessa SafeHelpline.org, jonka puolustusministeriö on kehittänyt tarjoamaan erityisen chat-huoneen, jossa sotilaalliset seksuaalisen väkivallan uhrit voivat käyttää tukea ja tarjota tukea ikätovereilleen turvallisessa ympäristössä tavalla, jonka he tietävät pystyvänsä ja tarjota tukea, jota ei ole saatavana muilla tavoilla.
Real Warriors sijaitsee osoitteessa RealWarriors.net, joka on alun perin perustettu tarjoamaan resursseja kansalliskaartin jäsenille, varallaolijoille ja yksittäisille varajäsenille. Nyt se tarjoaa resursseja kaikille aktiivisille tehtäville ja veteraneille hahmottamaan vertaistuen merkitystä ja tarjoaa resursseja vertaistoverin löytämiseen. tukiohjelma, joka sopisi paremmin sinulle ja tarpeisiisi.
Osallistuminen online-sotilaskeskusteluihin voi olla hyvä yleiseen vertaistukeen ja resursseihin, kuten armeija- ja sopimusvirastot, Veteraanihallinto (VA), Veteraaniasiain ministeriö, Läänin veteraanipalvelut, Yksityiset virastot, Veteraanipalvelujärjestöt (VSO) ja muut voittoa tavoitteleville organisaatioille, jotka tarjoavat palveluja aktiivisen palvelun jäsenille, veteraaneille ja heidän huollettavilleen. Myös BetterHelp.comin online-neuvontavaihtoehdot, jotka tarjoavat luotettavaa, luottamuksellista ja helppoa pääsyä, voivat olla hyödyllisiä sotilashenkilöille ja naisille, jotka hakevat lisäapua ammattiterapeutilta, jolla on kokemusta palvelun jäsenten ja veteraanien kanssa.
Nämä palvelut tarjoavat samanlaista ja laadukasta hoitoa kuin toimistoihin sidottu terapeutti voi, mutta paljon halvemmalla ja paljon helpommassa muodossa. Erityisesti potilaille, jotka kärsivät potentiaalisesti vakavista mielenterveysongelmista, kroonisista sairauksista tai fyysisistä rajoituksista, online-hoito antaa nyt mahdollisuuden saada tehokasta ammattiapua mistä tahansa ja milloin tahansa, samalla kun poistetaan joitain yleisiä esteitä, kuten taloudelliset, matkustus- ja aikarajoitukset. .
Lisäksi ammattitaitoinen neuvonantaja voi antaa tietoa mielenterveyskysymyksistä, jotka jätetään usein diagnosoimattomiksi, varsinkin jos ne eivät aiheuta vakavia käyttäytymisongelmia. Tieto siitä, että masennuksen tai ahdistuneisuushäiriöiden kaltaiset tilat saattavat kuitenkin vaikuttaa sinuun, on ensimmäinen askel kohti toimenpiteitä, merkitseekö tämä hoidon jatkamista puheterapian avulla, oppimalla tapoja selviytyä paremmin ongelman vaikutuksista tai tapoja helpottaa sairauden oireiden lievitys.
pros-cons-an-anonymous-chat-room
1014 enkelinumero
Jaa Ystäviesi Kanssa:
