Miksi tunnen itseni motivoimatta? Koulu, työ ja paljon muuta!


Lähde: pixabay.com

Kenenkään ei odoteta olevan koko ajan jännittynyt istuimiensa reunalla. Olipa suhteita, koulua, työtä tai jopa vapaa-ajan aktiviteettejamme, toisinaan ihmisillä ei yksinkertaisesti ole motivaatiota tai energiaa mennä ylimääräiselle mailille tai jopamailin päässä. Jos tämä on uusi tunne, saattaisi olla hyvä ajatella miettiä, mikä tilanne on muuttunut viime aikoina. Jos tunteet ovat jatkuneet pitkään, motivaation puute voi olla merkki masennuksesta. Joskus saatamme tuntea motivaatiota, koska emme ole koskaan oppineet, miten olemme motivoituneita, minkä tyyppisiä ärsykkeitä tarvitaan toimiakseen.



Kun suosionosoitukset loppuvat





Otetaan esimerkiksi uudet opiskelijat. He ovat käyneet läpi 12 vuoden koulutuksen, jossa melkein kaikki tekemästään luokiteltiin ja palattiin heille, joskus tarralla. Edistymisraportti palasi kotiin säännöllisin väliajoin, ja palkkioita tai seurauksia saattoi olla, riippuen sisällä olevista arvosanoista. Nämä olivat ulkoisia tai ulkoisia palkkioita, joita käytettiin motivoimiseksi. Korkeakoulussa se ei ole sellaista. Päivittäisiä kotitehtäviä on harvoin. Testit ja esseet luokitellaan ja palautetaan, mutta harvoin on muuta kuin arvosana itse; ei varmasti hymiöitä. Suurin muutos on, että arvosanat eivät tule säännöllisesti, eivätkä vanhemmat saa ilmoitusta.

Jos tämä opiskelija, joka oli hyvä opiskelija lukiossa ja jolla oli arvosanat As- ja B-luokissa, huomaa, että hän irtoaa yliopistosta, saattaa olla, että tämä opiskelija reagoi motivaatioon ulkoisella tasolla. Jotkut sanovat, että nämä vahingoittavat opiskelijan kykyä motivoida itseään. Nämä havainnot ovat kriittisiä uusille opiskelijoille, koska ulkopuolinen motivaatio on hyvin harvinaista korkeakoulussa, eniten korkeakouluopiskelija voi toivoa suuremmissa oppilaitoksissa, että professori muistelee nimensä.



Suosionosoituksia itsellesi




Lähde: flickr.com

Jos otosopiskelija pärjää erittäin hyvin, on todennäköistä, että hän on sisäisesti motivoitunut, toisin sanoen sisäiset tekijät. Tällaiset opiskelijat pärjäävät hyvin, koska se saa heidät tuntemaan itsensä hyväksi. He menestyvät kilpaillessaan omilla parhaillaan. Nämä opiskelijat viivyttelevät harvoin, koska heidän palkkionsa on henkilökohtaista tyydytystä, ja he haluavat palkita itsensä. He pitävät ajatuksesta nukkua hyvin ennen testiä, koska he tietävät olevansa valmistautuneita. He eivät yleensä ymmärrä ikäisensä, jotka ovat jatkuvassa myllerryksessä myöhästyneiden tai myöhästyneiden määräaikojen tai huonojen arvosanojen vuoksi ponnistelujen puutteen vuoksi.



jahtaamista unissa

Henkilölle, joka reagoi parhaiten ulkoiseen motivaatioon, on joskus tarpeen luoda ulkoisia palkintoja hyvin tehdystä työstä. Käytä esimerkiksi henkilökohtaista vaihtokauppajärjestelmää.

  • Pidä joka toinen tunti opiskelua 10 minuutin sosiaalisen median tauko.
  • Anna jokaiselle peliaikalle tunti, joka on palautettu ajoissa.
  • Osta jokaisesta halutusta esineestä jokaisesta kirjeiden korotuksesta.


Lähde: familyfuncanada.com

Jotta tämä toimisi, näiden 'palkintojen' on tietysti oltava poistettuja, ja ne voidaan antaa takaisin vastineeksi paremmista arvosanoista tai akateemisesta käyttäytymisestä.



Työvoimassa tämä voi olla vielä vaikeampaa. Tietysti on palkka, joka tulee palkkakauden lopussa, mutta jos työntekijä on toimihenkilö, palkkatarkastus pysyy samana riippumatta siitä, kuinka motivoitunut henkilö on. Kun joku puuttuu motivaatiosta työssä, se voi vähentää paitsi hänen omaa tuottavuuttaan myös vaikuttaa muihin. Ulkopuolisia voimia ei välttämättä ole pelissä vuotuisen arvioinnin ajankohtana. Siihen mennessä vahinko on tapahtunut, ja yksilön mahdollisuudet palkan korotukseen, bonukseen tai ylennykseen on estetty.

Suositukset



Jotta olisimme parhaimmillaan, meidän on tiedettävä, mikä on henkilökohtainen parhaamme, ja mitä se vie meidät sinne. Jotkut ihmiset saattavat käydä läpi elämän tietämättä, mikä heidän motivaatiotyylinsä on. Emme voi odottaa, että joku muu palkitsee meidät hyvin tehdystä työstä, mikä tarkoittaa muutosta siinä, miten ajattelemme menestystä. Pidä hauskaa ja oivallusta varten Oprahin motivaatiotietokilpailu. Saatat olla yllättynyt siitä, mitä opit.




Lähde: pixabay.com



mitä skorpioneista unelma merkitsee

Motivaatiotyylistä riippumatta, jos olet löytänyt itsellesi viime aikoina puuttuvan motivaation, voi olla taustalla oleva ongelma. Älä anna motivaation puutteen johtaa suurempiin ongelmiin koulussa, työssä, suhteissa tai muussa toiminnassa. Hanki apua nyt BetterHelp-palvelusta.