Mikä on ajatushäiriö ja onko minulla sellainen?

Ajattelutapa voi auttaa meitä ymmärtämään toimintatapamme. Itse asiassa ajatuksemme ajavat meitä tekemään mitä teemme jokapäiväisessä elämässämme. Kuitenkin, kun aivomme antavat meille sekoitettuja tai sekoitettuja viestejä, on vaikea määrittää, mikä on parasta meille, ja voimme toimia parittomilla tai erilaisilla tavoilla. Jos ajatuksemme esimerkiksi alkavat kilpailla, voi olla vaikea ymmärtää, mitä aivomme yrittävät kertoa meille. Tässä tapauksessa puhumisesta tai kommunikoinnista tulee erittäin vaikeaa, ellei mahdotonta. Ja kun et pysty välittämään ajatuksiasi, toiveitasi ja tarpeitasi, se voi tuntua ylivoimaiselta, turhauttavalta ja kauhistuttavalta.

mitä 515 tarkoittaa

Lähde: pexels.com

Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, sinulla voi olla jonkinlainen ajatteluhäiriö, joka voi vaikuttaa siihen, miten aivosi ja mielesi käsittelevät ajatuksiasi. Vaikka tämä saattaa yllättää sinut, tiedä, ettet ole yksin, koska ajatushäiriöt vaikuttavat moniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Lue lisää niistä.

Mikä on ajatushäiriö?

Yksinkertaisesti, a ajatushäiriö on tila, joka aiheuttaa epäjärjestelmällistä ajattelua, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa epäjärjestettyä puhetta. Joku, jolla on ajatteluhäiriö, voi kokea kilpa-ajatuksia. He voivat myös änkyttää ja toistaa itseään, tai he voivat lopettaa puhumisen lauseen puolivälissä. Joskus heidän puheensa voi kuulostaa jopa katkelmalta.

Ajatteluhäiriöt diagnosoidaan puheen huolellisen tarkkailun jälkeen, mikä usein antaa selkeän osoituksen siitä, että yksilön aivoissa tapahtuu jotain epätavallista. Näitä häiriöitä esiintyy yleensä muiden diagnoosien, kuten autismin, skitsofrenian ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä. On myös tavallista, että joku, jolla on ajatushäiriö, ajattelee epäloogisemmin kuin toiset, koska he eivät välttämättä ymmärrä, mitä heidän aivonsa heille kertovat. Lisäksi heidän ajatuksensa saattavat liikkua niin nopeasti, että heidän on vaikea kommunikoida ajattelemastaan. Kun näin tapahtuu, heistä voi tulla hämmentynyt, turhautunut tai vihainen, koska heidän aivonsa eivät tee yhteistyötä heidän kanssaan. He voivat myös masentua tai masentua tilanteestaan.

On kuitenkin tärkeää tietää, että ajatushäiriö on mielenterveyshäiriö, ja sitä voidaan hallita. Monet ajatteluhäiriöistä kärsivät ihmiset löytävät tapoja olla tuottavia ja menestyviä, kun he oppivat hallitsemaan oireitaan.

Mitä tapahtuu ajatushäiriöistä kärsiville ihmisille?

hämähäkkien henkinen merkitys

Yksilöt, jotka ovat olleet diagnosoitu ajatushäiriö mielenterveydentila muuttaa yleensä uskomuksiaan ja käsityksiään. Koska heidän ajatuksensa ovat usein epäloogisia, he voivat kokea paranoa, aistiharhoja tai harhaluuloja. He voivat tulla yhä hämmentyneemmiksi ja kykenemättömiksi tulkitsemaan ajatuksiaan yleensä.

Joitakin ajatushäiriön oireita ovat:

• Keskeytykset ajatusketjussa -Henkilön ajatukset juoksevat ja kulkevat mailin minuutissa, joten on mahdotonta, että yksi ajatus tai lause lopetetaan ennen siirtymistä seuraavaan. He eivät ehkä edes tajua tekevänsä tätä.

• Keskustelemme nopeasti etuyhteydettömistä aiheista -Koska he ajattelevat niin monta asiaa kerralla, he sanovat mielensä ja jakavat aiheita nopeasti peräkkäin. He saattavat kertoa teille, että he heräsivät tänä aamuna ja se oli hyvä päivä, ja kertovat sitten, että kuu oli täynnä viime yönä ja heidän äitinsä on kaupungissa. Heidän näkökulmastaan ​​he jakavat jatkuvan tarinan, mutta jollekin vastaanottavassa päässä olevalle henkilölle keskustelu saattaa olla sekava ja vaikea seurata.

133 enkelinumeron merkitys

Lähde: pexels.com

• Epälooginen tai epäyhtenäinen puhe -He sanovat sanoja, joilla ei ole järkeä, tai ääniä, jotka eivät edes kuulosta sanoilta. Heidän aivonsa kertovat heille asioita, joita he eivät pysty käsittelemään tai välittämään nopeasti, joten se saattaa kuulostaa sekaisin, kun he yrittävät ilmaista ajatuksiaan. Ihmiset, jotka kokevat tämän, saattavat kuulostaa siltä kuin he puhuisivat kitaraa.

• Usko, että joku tai joku on varastanut heidän ajatuksensa -Tämä pelaa harhaanjohtavaan ajatteluun. Joku, jolla on ajatteluhäiriö, voi uskoa, että radio, televisio tai hallitus on varastanut heidän ajatuksensa, koska he eivät löydä niitä itsestään. He eivät voi nähdä tätä vainoharhaisuutena.

• Väärät uskomukset -Samalla linjalla henkilö voi uskoa, että hallitus haluaa saada heidät tai sillä on muita salaliittoteorioita. Vastaavasti he saattavat pelätä, että toiset ovat 'siinä', tai laativat mielessään muita teorioita kompensoidakseen päähänsä sekaantuneet ajatukset.

• Kyvyttömyys seurata tarinaa -Koska heidän ajatuksillaan ei näytä olevan heille riimejä tai syytä, on tavallista, että ajatushäiriön omaavilla on vaikea kertoa tarina. Heillä voi olla vaikeaa muodostaa aikataulua tai järjestää lauseita. Vastaanottopäässä heidän tarinansa on järjestämättömien ajatusten tulos ja sitä on erittäin vaikea seurata.

Luulen, että minulla on ajatushäiriö, mistä minun pitäisi aloittaa?

Ajatushäiriöön ei ole suoraa parannuskeinoa, mutta ne ovat hyvin hoidettavissa. Hoidot voivat vaihdella häiriön oireiden ja vakavuuden mukaan. Joillekin psykoterapia auttaa heitä järjestämään ajatuksensa ja tunnustamaan, kun he ovat irrationaalisia. Yhteistyössä ammattilaisen kanssa he voivat kouluttaa ajatusprosessinsa selkeyttääkseen niitä. Yksi hyvin erityinen tapa muuttaa ajatuksia on läpi Kognitiivinen käyttäytymisterapia, jossa terapeutti auttaa potilasta haastamaan ajatusprosessinsa ja muuttamaan tapaansa reagoida siihen. Tämän terapeuttisen lähestymistavan havaitaan olevan erittäin tehokas ajatushäiriöissä monien muiden tilojen ohella.

Lääkärit voivat myös käyttää psykotrooppista lääkitystä. Tämän tyyppinen lääkitys voi hidastaa kilpa-ajatuksia ja auttaa potilasta ajattelemaan selkeämmin. Hitaammin ja selkeämmin ajatellen potilaat voivat ilmaista itseään ja kommunikoida muiden kanssa tehokkaammin.

Useimmat ammattilaiset ehdottavat näiden kahden lähestymistavan yhdistelmää, koska lääkitys auttaa selkeyttämään ajatuksia tarpeeksi terapeutin tulkitsemaan aivojen sisällä tapahtuvaa. Kuten kaikessa elämässä, jokainen ihminen on erilainen, ja jokainen reagoi eri tavoin eri hoitotasoille. Siksi ajatushäiriöihin ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa hoitomenetelmää.

Osana diagnoosi ja hoitoa lääkäri voi suositella lääketieteellisiä testejä, mukaan lukien magneettikuvaus (MRI) tai tietokonetomografia (CAT-skannaus), jotta voidaan nähdä aivotoiminta ja sulkea pois tämän häiriön fyysinen komponentti. Verityö voidaan myös suorittaa loppuun sen varmistamiseksi, että hormonaalinen tai kemiallinen epätasapaino ei ole vaikuttava tekijä.

Minulla on diagnosoitu ajatushäiriö, mitä nyt?

On tärkeää ymmärtää, että vaikka ruumiissasi ja aivoissasi tapahtuu jotain, sinulla ei ole mitään pohjimmiltaan vikaa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kehokemiasi aiheuttaa häiriötä, kun yrität ilmaista itseäsi. Oikealla hoidolla voit elää tuottavaa elämää. Siksi on tärkeää olla täysin rehellinen hoitoryhmääsi kohtaan, jotta he voivat tarjota sinulle parasta mahdollista hoitoa ja tukea. Jos omistat itsesi hoitoon, sinun on varmasti onnistuttava.

BetterHelp voi auttaa

Jos luulet, että sinulla saattaa olla ajatteluhäiriö, sinun kannattaa puhua mielenterveyden ammattilaiselle. Voit hakea terapeutin henkilökohtaisesti tai verkossa alustan kaltaisella tavalla ParempiApua. BetterHelpissä on tuhansia lisensoituja terapeutteja, jotka voivat auttaa sinua selvittämään seuraavat vaiheet. Kun diagnoosi on tehty, he voivat tukea sinua hoidon avulla, jotta voit tuntea olosi paremmaksi. Alla on joitain arvosteluja BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

11 tarkoittaa enkeliä

Counselor arvostelut

'Vain kahden istunnon jälkeen tohtori C: n kanssa tunsin 100% paremmin hallitsevani ajatuksiani ja tunteitani. Odotan lisää istuntoja hänen kanssaan! '

24 tarkoittaa numerologiaa

'Erin kuuntelee hyvin ja auttaa minua lajittelemaan ja tiivistämään ajatukseni. Käsittelen monimutkaista tilannetta, ja se auttaa puhumaan siitä ääneen. Hän on ennakkoluuloton ja puolueeton. Arvostan hänen asiantuntemustaan, miellyttävää tyyliään ja selvästi huolehtivaa persoonallisuutta. Arvostan myös sitä, että hän ei ole liian varovainen ja on tunnistanut ja kertonut minulle asioita, joita ei ollut helppo kuulla. Hän luottaa siihen, että vaikka käsittelen jo jotain vaikeaa, pystyn käsittelemään lisätiedot ja että siitä voi olla apua minulle tilanteen arvioinnissa. Kiitos Erin. '

Siirtyä eteenpäin

Ei ole mitään syytä antaa ajatushäiriön pidättää sinua. Kun olet saanut diagnoosin, on tärkeää työskennellä hoitoryhmän kanssa, jotta voit oppia hallitsemaan oireitasi. Jos lääkäri määrää lääkkeitä, ota se ohjeiden mukaan ja kerro heille, jos sinulla on haittavaikutuksia. Haluat myös työskennellä pätevän terapeutin kanssa, joka voi auttaa sinua oppimaan selviytymään ja menestymään.

Ajatteluhäiriö ei ole kuolemantuomio. Se ei vie vuosia elämästäsi, mutta on tärkeää ymmärtää ja hyväksyä se. Kun hoitoryhmäsi ja rakkaasi tukevat sinua, ajatteluhäiriöstä tulee jotain, mitä sinulla on, et jotain. Ota Ensimmäinen askel tänään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: