Mikä on syvä rakkaus?

Kuulostaako syvä rakkaus jotain fantasiasta? Jos olet kamppailen parisuhteissa, sinusta tuntuu todennäköisesti tällä tavalla. Saatat jopa löytää itsesi miettimään: 'Onko syvä rakkaus edes olemassa?' Vaikka se ei ole jotain, joka on helppo löytää tai johon on helppo tarttua, syvä rakkaus on jotain, jonka voit löytää ja nauttia elämässä.

Lähde: unsplash.com

Määritelmä syvä rakkaus

Syvälle rakkaudelle ei ole konkreettista määritelmää. Löydät monia erilaisia ​​esimerkkejä ja määritelmiä, jos katsot Internetiä, mutta tämä ei ole sanakirjassa määriteltyä.

Osa sen määrittelemisestä on niin monimutkaista, että rakkautta on useita vaiheita. Ensimmäinen vaihe on se, jonka useimmat ihmiset yhdistävät rakkauteen. Se on kemia, jonka koemme, kun olemme uudessa suhteessa. Se on jännitystä, jonka tunnet, ja tapaa, jolla pakkomielle olet kyseisen henkilön suhteen.

Suhteesi ei kuitenkaan voi kestää tuossa alkuvaiheessa ikuisesti. Kun suhteesi kasvaa jatkuvasti ja rakkautesi alkaa syventyä, koet matkan varrella muutoksia. Tämä muutos joko saa ihmiset lopettamaan suhteensa etsimään tunteita, joita heillä oli ihastusvaiheessa, tai kasvamaan uudeksi syvemmälle rakkauden tasolle.

en voi lopettaa rakastumista

Merkkejä syvästä rakkaudesta

Syvä rakkaus ei tule näyttämään täsmälleen samalta jokaiselle pariskunnalle, joten älä tartu vertailemaan suhdettasi jonkun toisen kanssa. Tässä on joitain syvän rakkauden oireita, joita voit seurata:

• Hyväksyt heidän puutteensa.Kun suhteesi alkoi ensimmäisen kerran, olet todennäköisesti sokeutunut virheisiin, joita muulla merkittävälläsi oli. Luulet heidän olevan täydellisiä. Mutta kun suhde on kypsynyt, pystyt näkemään heidän puutteensa. Hyväksyt ne kuitenkin joka tapauksessa, aivan kuten ne ovat.
• Haluat jakaa kaiken heidän kanssaan.Kun koet syvää rakkautta jotakuta kohtaan, haluat jakaa jokaisen elämäsi osan hänen kanssaan. Haluat muistaa heille päiväsi tapahtumat. Ja haluat olla yhtä paljon osa heidän elämäänsä kuin haluat heidän olevan sinun.
• Jaat salaisuutesi heidän kanssaan.Kun todella rakastat jotakuta, alat luottaa heihin suurimpiin salaisuuksiisi ja asioihin, joita et kerro kenellekään. Pääset uudelle mukavuuden tasolle.
• 'Päivämääräsi' ei tarvitse olla mitään erityistä.Kun rakkautesi ja suhdettasi kypsyvät, et välitä aivan yhtä paljon siitä, mitä teet toisen henkilön kanssa, niin kauan kuin vietät aikaa yhdessä. Saatat huomata, että olet täysin onnellinen vain istumalla heidän vieressään sohvalla.
• Tunnet suojan tunteen toista ihmistä kohtaan.Kun todella rakastat jotakuta syvästi, haluat suojella häntä. Vihaat nähdä heidän satuttavan ja haluat auttaa heidän elämänsä helpottamisessa.
• Olet rehellinen toista ihmistä kohtaan.Terveet suhteet eivät perustu valheisiin, ja kun todella rakastat jotakuta, et halua murtaa heidän luottamustaan.
  

amygdalan toiminta

Lähde: rawpixel.com

Syvän rakkauden edut

Näyttää siltä, ​​että syvän rakkauden edut ovat ilmeisiä, eikö? Sinulla on joku, jota rakastat, joka rakastaa sinua vastineeksi. Joku seisoo vierelläsi, tukee sinua vaikeina aikoina ja juhlii kanssasi hyvän aikana. Siellä on henkilö, jonka kanssa on mentävä läpi elämän, joten et ole yksin. Mutta tutkijat ovat löytäneet lisäetuja syvälle rakkaudelle.

Terveyshyödyt

The Harvard Gazette -artikkelin otsikkoKun rakkaus ja tiede kaksinkertaistuvatkuvailee rakkauden etuja sen jälkeen kun ensimmäinen ihailuvaihe loppuu. Siinä sanotaan: 'Tuon ajanjakson jälkeen lisääntyy oksitosiini-hormoni, välittäjäaine, joka liittyy rauhallisempaan, kypsempään rakkauden luokkaan. Oksitosiini auttaa sementtisidoksia, lisää immuunitoimintaa ja alkaa tuottaa terveydellisiä etuja aviopareille, jotka ovat taipuvaisia ​​elämään pidempään, joilla on vähemmän aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, vähemmän masentuneita ja joilla on lisääntynyt eloonjäämisaste suurista leikkauksista ja syöpästä. '

Kuten näette, kun koet syvää rakkautta, saatat kokea myös monia muita terveyshyötyjä. MedicineNet jakoi myös artikkelin, jossa tarkasteltiin useita tutkimuksia löytääkseen terveydelliset hyödyt, joita rakkautta pitävät pariskunnat kokevat. He löysivät seuraavat 10 etua:

1. Käy lääkärillä harvemmin
2. Vähemmän mahdollisuuksia kokea päihteiden väärinkäyttöä tai masennusta
3. Alhainen verenpaine
4. Vähentynyt ahdistus
5. Vähemmän kipua
6. Parempi kyky hallita stressiä
7. Vähemmän vilustumista
8. Paranna nopeammin
9. Elä pidempään
10. Onnellisempi

Lähde: rawpixel.com

Nämä ovat joitain suuria etuja, joita voi kokea samalla, kun meillä on myös joku, jonka kanssa voi jakaa elämän. Mutta temppu on kokea kaikki nämä edut, jotka sinun on löydettävä todellinen rakkaus, ei vain pennun rakkaus, joka sinulla on parisuhteen alkaessa.

Taloudelliset edut

miten torjua palamista

Rakkaudessa ei ole vain pitkä luettelo terveyshyötyistä. Siellä on myös käytännön etuja, kuten talous. Alle 30-vuotiasta rahaa käsittelevässä artikkelissa kerrotaan, että avioliitto tuo mukanaan taloudellisia etuja, kuten:

• Verosäästöt, kun jätät ilmoituksen yhdessä
• Säästöt terveystalletustileillä (HSA)
• Kyky perustaa tiettyjä luottamuksia, jotka voivat perustaa vain avioparit
• Kyky lahjoittaa rahaa puolisolle maksamatta veroja

Jos sinulla ei kuitenkaan ole rakkautta toiseen henkilöön, on parasta olla menemättä naimisiin. Älä ajattele, että aiot tehdä itsellesi taloudellisen palveluksen menemällä naimisiin. Kyllä, saatat kokea joitain taloudellisia etuja, mutta naimisiin meneminen, kun et ole todella rakastunut, voi johtaa sinut vaikeaan polkuun. Ja jos et ole rakastunut, avioliittosi selviytymisen mahdollisuus ei tule olemaan suuri. Avioero on kallis ja tuskallinen prosessi, jota et halua käydä läpi. Siksi sinun ei pitäisi kiirehtiä avioliittoon, jos et todellakaan ole rakastunut.

Kuinka rakastat syvästi?

Jos ajatus syvästä rakkaudesta innostaa sinua, haluat ehkä tietää, kuinka rakastaa jotakuta syvästi. Tärkeää on ymmärtää, että syvää rakkautta ei voida pakottaa. On totta, että rakkaus on valinta, mutta et voi pakottaa sitä syvyystasoa, jonka suhteesi saavuttaa. Voit kuitenkin tehdä joitain asioita kannustaaksesi suhdettasi siihen suuntaan.

Kokeile uusia asioita yhdessä

Kun kokeilet uusia aktiviteetteja yhdessä, luot uusia joukkovelkakirjoja keskenään. Tämä auttaa myös luomaan uusia muistoja, jotka vain te kaksi jaatte. Tämä on loistava tapa kasvattaa suhdettasi ja auttaa kahta tuntemaan olosi entistä paremmin yhteydessä toisiinsa.

perhesysteemiterapia

Osoita kumppanillesi rakkautta heille tärkeällä tavalla

Suositussa kirjassaViisi pitkää kieltäGary Chapman kuvailee, että on viisi erilaista tapaa, jolla ihmiset kokevat ja tuntevat rakkautta. Kun tunnistat tavan, jolla merkittävä muut tuntevat rakkautta eniten, voit käyttää sitä suihkuttamaan heitä rakkaudella ja hellyydellä.

Viisi erilaista rakkauskieltä ovat:

• Vahvistuksen sanat
• Palvelusäännökset
• Laadukkaan ajan viettäminen yhdessä
• Lahjat
• Fyysinen kosketus

Kiinnosta mitä he pitävät

On täysin normaalia, että sinulla ei ole kaikkea yhteistä kumppanisi kanssa. Se olisi oikeastaan ​​outoa ja todennäköisesti tylsää, jos tekisit. Mutta vain siksi, että et nautikaikkisamoista asioista, se ei tarkoita, ettet voi tehdä niitä yhdessä.

Jos kumppanillasi on harrastus tai kiinnostus, jota et vain saa, osallistu siihen joka tapauksessa. Ja varmista, että sinulla on hyvä asenne samalla kun teet. Tämä menee pitkälle osoittamalla heille, että rakastat heitä. Se auttaa myös ymmärtämään ja oppimaan lisää rakastamastasi henkilöstä.

Vietä aikaa nauramassa yhdessä

miksi ihmiset vihaavat minua

Lähde: rawpixel.com

Kaikki haluavat nauraa. Olet luultavasti kuullut, että 'nauru on paras lääke'. Se on hyvä terveydellesi, mutta se on hyvä myös suhteellesi.

Kansasin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että huumori on tärkeä osa romanttista vetovoimaa. Vaikka sinun ei pitäisi rakentaa koko suhdettasi puhtaaseen vetovoimaan, se on tärkeä osa terveellistä suhdetta. Joten etsi tapoja nauraa yhdessä.

Kun rakkaus osuu karkeaan paikkaan

Syvä rakkaus voi olla hieno asia. Se ei kuitenkaan tule ilman omia haasteitaan. Rakkaus on monimutkaista, ja se kohtaa monia ylä- ja alamäkiä. Rakkauden tunteiden pitäminen suhteessasi voi olla vaikeaa, kun käsittelet elämän vaikeuksia. Tämä sisältää esimerkiksi työstressin, laskujen maksamisen ja lasten kasvatuksen.

mitä on dating

Jos alkaa tuntua, että rakkaus on kadonnut, se ei tarkoita, että se todella on. Voi vain olla aika tavoittaa terapeutin apua ja ohjeita. Pariskunnan neuvonta voi auttaa sinua oppimaan voittamaan haasteet, joita sinulla ja kumppanillasi on edessään, ja oppimaan löytämään jälleen syvän rakkauden toista kohtaan.

Karkeat laastarit eivät tarkoita sitä, että sinun täytyy heittää pyyhe, eivätkä ne tarkoita sitä, ettet ole enää rakastunut. Terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan taistelut ja parhaan tavan käsitellä niitä ja edetä terveellisessä suhteessa.