Mikä on epätyypillinen masennus?

Masennus ei ole aina sama kaikille. Itse asiassa tutkijat ovat tunnistaneet useita erilaisia ​​masennuksen alatyyppejä, mukaan lukien vakava masennus, dystymia (lievä, jatkuva masennus), kaksisuuntainen mielialahäiriö, kausiluonteinen mielialahäiriö (talvinen masennus), synnytyksen jälkeinen masennus, tilanteellinen masennus ja epätyypillinen masennus. Tällä viimeisellä, epätyypillisellä masennuksella, on paljon yhteistä masennuksen muiden muotojen kanssa, mutta sillä on myös joitain ainutlaatuisia piirteitä.

Mikä on epätyypillinen masennus?

Epätyypillisen masennuksen diagnoosi on ollut kiistanalainen monien vuosien ajan. Tutkijat ja psykiatrit ovat usein olleet eri mieltä epätyypillisen masennuksen oireista, kulusta ja hoidosta. Tällä hetkellä DSM-5: ssä luetellaan epätyypillinen masennus 'määrittelijänä' suurelle masennukselle ja pysyvälle masennukselle. Toisin sanoen termiä käytetään määrittämään, minkä tyyppisiä oireita kyseisillä häiriöillä olevalla henkilöllä on yhden erityisen masennustapahtuman aikana.

Määritelmä

Epätyypillinen masennus on masennus, jolla on erityispiirteitä, joihin ei yleensä liity masennusta. Sen alla luetellut oireet määrittelevät sen.

Lähde: pexels.com

Kuinka yleinen on epätyypillinen masennus?

Noin 16,2 miljoonalla yhdysvaltalaisella aikuisella on ollut ainakin yksi vakavan masennuksen episodi. Vaikka sitä kutsutaan epätyypilliseksi, epätyypillisten ominaisuuksien masennus on melko yleistä. Arviot epätyypillisen masennuksen esiintyvyydestä vaihtelevat suuresti tutkimuksesta toiseen. Jossain välillä 15-40% masentuneista potilaista uskotaan kärsivän epätyypillisestä masennuksesta. Epätyypillinen masennus on naisilla kaksi tai kolme kertaa yleisempi kuin miehillä.

Mikä on epätyypillistä epätyypillisessä masennuksessa?

Kaksi asiaa erottaa epätyypillisen masennuksen: sen oireet ja hoidot, jotka ovat yleensä tehokkaimpia. Epätyypillisen masennuksen oireet ovat ristiriidassa sen kanssa, mitä useimmat ihmiset ajattelevat masennukseksi. Tyypillisessä masennuksessa ihmiset menettävät ruokahalunsa, unihäiriöt ja pysyvät surullisina suurimman osan ajasta. Ei niin epätyypillisessä masennuksessa. Hoidon osalta eri lääkkeet toimivat yleensä paremmin epätyypillisen masennuksen omaavilla ihmisillä.

Oireet

Jotkut epätyypillisen masennuksen oireet ovat kuin muiden masennuksen oireiden. Nämä sisältävät:

• Nautinnon menetys
• Surullisuus
• Levoton tai pilaantunut tunne
• Väsymys tai energian menetys
• Toivottomuuden, arvottomuuden tai syyllisyyden tunteet
• Ongelmia keskittymisessä ja päätösten tekemisessä
• Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta

Epätyypilliselle masennukselle ovat kuitenkin ominaisia ​​muut oireet. Epätyypillisen masennuksen omaavilla ihmisillä on myös joitain tai kaikki seuraavat oireet.

Lähde: rawpixel.com

Mielialan reaktiivisuus

Mielialan reaktiivisuus tarkoittaa, että reagoit positiivisiin tapahtumiin positiivisesti, vaikka olet masentunut. Vaikka tyypillisen masennuksen omaava henkilö tuntuu edelleen pahalta riippumatta siitä, mitä tapahtuu, epätyypillinen masennus voi tuntea olevansa onnellinen, kun tapahtuu jotain hyvää.

Herkkyys hylkäämiselle

Ihmisillä, joilla on epätyypillinen masennus, on taipumus tuntea olonsa erittäin herkäksi muiden hylkäämiselle. Kun sinulla on epätyypillinen masennus, huomaat kaiken mahdollisen hylkäämisen ja taipumus odottaa hylkäämistä monissa eri olosuhteissa. Rakastajasi tai ystäväsi saattaa tuntea hylkäävänsä pienintäkään vihjettä siitä, että sinulla ei ole heidän 100-prosenttista hyväksyntäänsä.

unelmoi siitä, että joku jahtaa minua

Lyijyn halvaus

Lyijypitoinen halvaus viittaa käsien ja jalkojen raskauden tunteeseen. Jos tunnet tuon raskauden tunteen vähintään tunnin päivässä tai enemmän, se voi olla merkki epätyypillisestä masennuksesta.

Liiallinen nukkuminen

Ihmisillä, joilla on epätyypillinen masennus, on tapana nukkua tavallista enemmän. He voivat nukkua aamulla ja tehdä pitkiä unia koko päivän. Jos nukut kymmenen tai enemmän tuntia päivässä tai kaksi tuntia enemmän kuin tavallisesti, se voi olla merkki epätyypillisestä masennuksesta.

Lisääntynyt ruokahalu ja painonnousu

Epätyypillinen masennus liittyy yleensä lisääntyneeseen ruokahaluun. Jos epätyypillinen masennus jatkuu riittävän kauan, tulos on yleensä vähintään 5 kilon painonnousu.

enkeli numero 18 tarkoittaa

Premenstruaaliset oireet

Naisilla, joilla on PMS ja epätyypillinen masennus, ei ole vain lisääntynyttä ruokahalua, mutta heillä on taipumus mieluummin myös hiilihydraatteja ja makeisia, kuten suklaata premenstruaalivaiheessa. Tämä voi olla heidän ruumiinsa tapa itsehoitaa PMS: n ja masennuksen oireiden lievittämiseksi väliaikaisesti.

Suhde muihin mielenterveysolosuhteisiin

Usein epätyypillisen masennuksen omaavilla ihmisillä on myös muita henkisiä sairauksia. Nämä olosuhteet vaikuttavat tapaan, jolla epätyypillinen masennus vaikuttaa ihmisiin. Heidän muut tilansa voivat myös vaikuttaa masennukseen, mikä vaikeuttaa niiden voittamista ja siirtymistä parempaan mielenterveyteen.

Ahdistuneisuushäiriöt

Ahdistuneisuushäiriöt liittyvät usein epätyypilliseen masennukseen. 30 prosentilla sosiaalifobiaa sairastavista ihmisistä on epätyypillinen masennus. 30 prosentilla ihmisistä, joilla on pakko-oireinen häiriö, on se. 64 prosentilla paniikkihäiriöistä kärsii myös epätyypillinen masennus.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Lääkärit huomaavat usein, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset ovat alttiimpia epätyypilliselle masennukselle, mutta tarkan esiintyvyyden selvittämiseksi on tehty vähän tieteellistä tutkimusta. Tässä vaiheessa voidaan sanoa vain, että kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on epätyypillisiä oireita masennusvaiheen aikana hieman useammin kuin unipolaarista masennusta sairastavilla.

Kausittainen affektiivinen häiriö

Ihmiset, joilla on kausiluonteinen mielialahäiriö, kokevat kaksi tärkeintä epätyypillistä masennusoireita useammin kuin ihmiset, joilla on muu kuin kausiluonteinen masennus. Ne syövät ja nukkuvat todennäköisemmin. Heillä ei kuitenkaan ole todennäköisempää herkkyyttä hylkäämiselle.

Lähde: pexels.com

Persoonallisuushäiriöt

Persoonallisuushäiriöt, jotka aiheuttavat emotionaalista epävakautta, liittyvät usein epätyypilliseen masennukseen. Näihin kuuluvat raja- ja välttävät persoonallisuushäiriöt. Tämä voi johtua osittain ongelmista, joita näitä häiriöitä sairastavilla ihmisillä on ihmissuhteisiin ja emotionaaliseen säätelyyn.

Mikä aiheuttaa epätyypillistä masennusta?

Ei ole vielä selvää, ovatko epätyypillisen masennuksen syyt enimmäkseen samat kuin tyypillisen masennuksen syyt. Silti epätyypillisen masennuksen tapassa voi olla joitain eroja.

Biologiset syyt

Epätyypillinen masennus alkaa usein teini-ikäisinä. Siitä voi tulla krooninen, jopa elinikäinen taistelu. Aivojen erot voivat olla syy. Nämä erot voivat sisältää hermoreseptoreiden ja itse hermojen toiminnot sekä aivojen kemiallisen tasapainon.

Epätyypillisellä masennuksella voi olla geneettinen komponentti, vaikka sitä ei ole vielä tunnistettu tarkalleen. Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö voi myös aiheuttaa aivojen muutoksia, mikä voi lisätä epätyypillisen ja muun tyyppisen masennuksen riskiä.

Erityisesti epätyypillisen masennuksen kohdalla hypotalamuksella voi olla merkittävä vaikutus. Kun hypotalamus reagoi stressiin, aivolisäke erittää adrenokortikotrooppista hormonia (ACTH), mikä kehottaa lisämunuaisia ​​vapauttamaan kortisolin. Jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten Cushingin tauti, aivolisäke on vaurioitunut, joten se ei lopeta ACTH: n lähettämistä. Sama prosessi tapahtuu kausiluonteisen masennuksen, synnytyksen jälkeisen masennuksen ja kroonisen väsymysoireyhtymän kanssa. Tuloksena on liikaa syömistä ja nukkumista.

Perhehistoria

Jos sinulla on yksi tai useampi verisukulainen, jolla on ollut masennus, alkoholismi tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, sinulla on suurempi masennuksen riski, mukaan lukien masennus, jolla on epätyypillisiä piirteitä.

Elämäntapahtumat

Elämän tapahtumilla voi olla suuri vaikutus mielenterveyteen. Jos kärsit väärinkäytöksestä tai traumasta lapsena, masennus on todennäköisempää. Kaikenlainen väärinkäyttö voi aiheuttaa mielenterveyttä, kuten epätyypillistä masennusta ja muita. Lähipiirisi kuolema voi aiheuttaa epätyypillisen masennuksen. Muut stressaavat elämäntapahtumat, mukaan lukien romanttisen suhteen päättäminen, muuttaminen tai työpaikan vaihtaminen, voivat myös lisätä masennuksen mahdollisuuttasi.

Hoitoja epätyypilliselle masennukselle

Onneksi masennus on erittäin hoidettavissa oleva tila. Epätyypillinen masennus reagoi samoihin hoitoihin kuin tyypillinen masennus. Keskustelu psykiatrin kanssa on tärkeää, jos masennus on pitkäaikainen tai heikentää päivittäistä toimintaa, koska saatat tarvita lääkkeitä toipumiseen. Psykoterapeutti voi auttaa sinua riippumatta siitä, tarvitsetko lääkkeitä vai ei.

Lääkkeet

mitä 822 tarkoittaa

Lähde: pixabay.com

Kerran MAO: n estäjiä pidettiin epätyypillisen masennuksen ensisijaisena hoitona. MAO-estäjillä on kuitenkin vaikeita sivuvaikutuksia. Ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta tai unettomuutta. Ne voivat myös aiheuttaa hengenvaarallisen verenpaineen nousun, jos syöt tiettyjä ruokia, kuten suolakurkkua, juustoa tai punaviiniä.

Nyt lääkärit määräävät yleensä SSRI-lääkkeitä epätyypilliseen masennukseen. Joskus käytetään myös trisyklisiä masennuslääkkeitä. Jotkut yleisimmistä epätyypillisen masennuksen lääkkeistä ovat:

• Zoloft
• Prozac
• Celexa
• Tofranil
• Remeron
• Serzone
• Paxil
• Nardil
• Effexor

Hoito

Lääkkeiden kanssa tai ilman, hoito on etulinjan hoito epätyypilliselle masennukselle. Puhumalla ongelmistasi ja oppimalla vinkkejä ja tekniikoita epätyypillisten masennusoireiden käsittelemiseksi, voit parantaa tilasi dramaattisesti.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa sinua valitsemaan erilaisia ​​ajatuksia, jotka antavat enemmän perustan positiivisille tunteille ja käyttäytymiselle. Neuvonantajasi voi opastaa sinua tunnistamaan ahdistusta aiheuttavat ajatukset, arvioimaan nuo ajatukset ja päättämään, mitä tehdä ajatuksille. Kun olet korvannut hyödytön ajatukset hyödyllisillä, olet paremmalla mielenterveydellä.

Persoonallisuushäiriöistä ihmisille dialektinen käyttäytymisterapia voi olla eniten apua. Tämä menetelmä sisältää yksilöllisen psykoterapian sekä ryhmätaitokoulutuksen tietoisuuden, ahdistustoleranssin, emotionaalisen sääntelyn ja ihmissuhteiden tehokkuuden oppimiseksi.

Voit keskustella lisensoidun neuvonantajan kanssa osoitteessa BetterHelp.com henkilökohtaisen online-hoidon suhteen aikataulusi mukaan. Terapeutti on siellä tukemassa sinua tämän vaikean ajan. Kun opit ymmärtämään masennustasi ja käsittelemään sitä tehokkaammin, voit palata elämään aktiivisempaa ja tyydyttävämpää elämää. Asianmukaisen mielenterveyden hoidon avulla voit nauttia elämästä johdonmukaisemmin ja täydellisemmin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: