Mitä tapahtuu kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisessa vaiheessa?
Vaikuttaako sinuun tai jonkun tuntemasi mielialan vaihtelut, jotka näyttävät äärimmäisiltä tai 'epätavallisilta'? Vaikuttavatko nämä mielialan muutokset kykyynsi keskittyä tai suorittaa tehtäviä? Vaikka satunnaiset mielialan muutokset ovat normaaleja, kun nämä muutokset tapahtuvat usein tai ilman ilmeistä syytä, ne voivat olla syy huoleen. Joillekin nämä voivat olla merkkejä mielenterveyden häiriöstä, joka tunnetaan nimellä kaksisuuntainen mielialahäiriö. Koska kaikkia, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ei ole diagnosoitu oikein tai he saavat hoitoa, on tärkeää ymmärtää oireet ja tietää, milloin apua pyydetään.
Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveystila, joka aiheuttaa epätavallisia muutoksia energiassa, mielialassa, keskittymiskyvyssä ja kyvyssä suorittaa päivittäistä elämää. Nämä mielialan muutokset, joihin viitataan jaksoina, sisältävät emotionaaliset korkeudet (mania tai hypomania) ja matalat (ts. Masennus). Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa noin 2,6 prosenttiin Yhdysvaltain aikuisväestöstä.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittymisen riskitekijät
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tarkka syy on edelleen tuntematon mielenterveyden ammattilaisten keskuudessa. Tutkijat uskovat, että on olemassa geneettinen komponentti, joka voi aiheuttaa häiriön esiintymisen joissakin perheissä. Kuitenkin, vaikka ihmiset ovat geneettisesti alttiita kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittymiselle, kaikki, joilla on häiriöperhe, kokevat sen. Ympäristötekijöiden, kuten sukupuoli, stressi ja alkoholin tai päihteiden väärinkäyttö, uskotaan myös vaikuttavan tekijöihin kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittymisessä.
Perheen taipumukset
Jos sinulla on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, kuten vanhempi tai sisar, sinulla voi olla suurempi riski sairauden kehittymiselle. Monille ihmisille ensimmäiset oireet ovat taipuvaisia Ei esiinny teini-ikäisinä tai varhaisessa aikuisiässä. Vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö voidaan diagnosoida missä tahansa iässä, tyypillinen puhkeamisen ikä on 25.
enkeli numero 959
Sukupuoli
Vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä lailla, on joitain oireita, jotka ovat tarkempia kullekin sukupuolelle. Esimerkiksi naiset kokevat todennäköisemmin nopeat pyöräilymielet. Lisäksi he kokevat todennäköisemmin sekavia ja masennustiloja kuin miehet, joilla on häiriö. Miehillä taas voi olla kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita, kuten viha, vihamielisyys tai aggressio.
858 enkeli numero kaksoisliekki
Nopea pyöräily on termi, jota käytetään kuvaamaan mielialasyklien muutoksia, joissa sairastunut kokee vähintään neljä mania- tai masennusjaksoa 12 kuukauden aikana. Henkilö kuvailee usein tätä mielialan nopeaa muutosta tunne olevansa vuoristoradalla. Tunteet voivat siirtyä korkealta matalalle ja palata takaisin tuntien tai päivien ajan. Nopean pyöräilyjakson aikana henkilö voi tuntea itsensä vaarallisesti hallitsemattomaksi. Nopea pyöräily on liittynyt suurempaan ilmaantuvuuteen niiden keskuudessa, joita ei ole hoidettu riittävästi häiriöstä.
Stressi
Ihmiset, jotka elävät korkean stressin olosuhteissa tai joilla on korkea stressi, saattavat kokea todennäköisemmin kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Muiden tekijöiden, kuten fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön (erityisesti elämän varhaisissa kehitysvaiheissa), vanhemman kuoleman tai muiden traumaattisten tapahtumien uskotaan lisäävän kaksisuuntaisen mielialahäiriön riskiä myöhemmin elämässä.
Alkoholin tai päihteiden väärinkäyttö
Vaikka alkoholi ja muut aineet eivät aiheuta kaksisuuntaista mielialahäiriötä, niiden käyttö voi nopeuttaa oireiden ilmaantumista ja pahentaa niihin liittyviä mielialajaksoja.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnosointi
Oli aika, jolloin kaksisuuntainen mielialahäiriö sekoitettiin muihin mielenterveyshäiriöihin, kuten skitsofreniaan tai unipolaariseen masennukseen. Nykyään lääkäreillä on kuitenkin parempi käsitys sairaudesta ja he voivat tunnistaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön merkit ja oireet ja voivat useimmissa tapauksissa hoitaa sen tehokkaasti ja turvallisesti. Oikea diagnoosi ja hoito voivat auttaa ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, aktiiviseen ja terveelliseen elämään.
221 enkelinumeron merkitys
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnosoinnissa ei ole lääketieteellistä diagnostista testiä, kuten verityötä tai röntgenkuvia. Tapaamisen tekeminen perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa on kuitenkin tärkeä ensimmäinen askel. Terveydenhuollon tarjoajasi voi suorittaa fyysisen kokeen ja tilata lääketieteellisiä testejä, jotka sulkevat pois muut sairaudet, joilla on samanlaisia oireita. Jos muita ehtoja ei löydy, mielenterveysalan ammattilaiselle voidaan antaa yhteys diagnoosin helpottamiseksi.
Kaksisuuntaiset vaiheet
Tunteisiin liittyvät ylä- ja alamäet ovat yleensä tilapäisiä useimmille ihmisille. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset kokevat kuitenkin dramaattisempia mielialan muutoksia. Näitä siirtymiä kutsutaan usein bipolaarisiksi vaiheiksi tai bipolaarisiksi jaksoiksi. Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvät mielialan vaihtelut siirtyvät maniajaksoista masennusjaksoihin. Näitä jaksoja kuvataan maanisiksi, hypomanisiksi tai masennustiloiksi yksilön mielialasta tai käyttäytymisestä riippuen. Bipolaarisia mielialan vaihteluja voi tapahtua milloin tahansa ilman varoitusta ja ne voivat kestää pitkään.
Maniasille on tunnusomaista jännitys, joka ilmenee henkisenä ja fyysisenä hyperaktiivisuutena, mielialan kohoamisena ja epäjärjestyksellisenä käyttäytymisenä.Hypomaniaon vähemmän vakava manian muoto. Hypomanian jaksojen aikana mieliala ja energiataso kohoavat, mutta ne eivät ole 'käsistä'.masennusoireetkaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvät ovat hyvin samanlaisia kuin muiden suurten masennusjaksojen. Yksilöt voivat kokea merkittävää surua, toivottomuutta, ärtyneisyyttä ja muutoksia ruokahalussa, nukkumistavoissa tai painossa.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisten jaksojen ymmärtäminen
Tapa, jolla kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet ilmenevät, oireiden kesto ja kokonaisvaikutus henkilöihin voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisia oireita voi olla erityisen vaikea ymmärtää joillekin ihmisille, koska ihmiset voivat reagoida eri tavalla näiden jaksojen aikana. Esimerkiksi, kun esiintyy maanisia jaksoja, yhdellä henkilöllä voi olla mania- tai hypomaniajaksoja, joissa on turhautuneisuutta tai ärtyneisyyttä, kun taas toisella voi olla vähentynyt unentarve, kiihtynyt ajattelu tai hyperaktiivisuus.
Kun kaksisuuntaisen mielialahäiriön maaniset oireet ilmaantuvat, ei ole harvinaista, että ihminen kokee luovuuden, kohonneen energian tai euforian tunteita. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olevansa tarkoitettu suuruuteen tai ovat voittamattomia.
Vaikka yleinen lisääntyneen energian ja euforian tunne voi aluksi tuntua hyvältä, maaniset jaksot voivat aiheuttaa tunteiden spiraalin. Esimerkiksi tässä vaiheessa jotkut ihmiset käyttäytyvät vaaralliseen tai sopimattomaan käyttäytymiseen. Heistä voi tulla seksuaalisesti sekavia, uhkapelejä tai mennä viettämään ruohoa. Jotkut ihmiset ovat helposti suuttuneita, voivat aloittaa taisteluita tai kaataa toisia tai syyttää niitä, jotka kritisoivat heidän käyttäytymistään.
Joitakin maanisten jaksojen yleisiä oireita ovat:
- Nukkuminen vähemmän, mutta tunne erittäin energistä
- Kilpa-ajatukset, jotka siirtyvät nopeasti aiheesta toiseen
- Nopea puhuminen (niin paljon, että muut eivät välttämättä pysty seuraamaan sanottavaa)
- Keskittymisvaikeudet, helposti hajamielinen
- Tunne epätavallisen optimistinen tai euforinen TAI tunne erittäin ärtyisä
- Heikentynyt arvostelukyky tai impulsiivinen käyttäytyminen
- Aistiharhat tai harhaluulot (vakavissa tapauksissa)
Varoitusmerkit, jotka osoittavat kaksisuuntaisen manian jaksot
Tyypillisesti ihmiset voivat kokea emotionaalisia muutoksia ja siirtyä mielialasta toiseen ilman vaikeuksia. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on kuitenkin enemmän vaikeuksia siirtyä yhdestä vaiheesta tai mielialasta kuin muilla. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön mahdollisten varoitusmerkkien tunnistaminen on välttämätöntä, kun tiedetään, milloin apua pyydetään. Jos sinä tai joku tuntemastasi kokee jonkin seuraavista manian oireista, jotka saattavat liittyä kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, sovi tapaamisesi perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa keskustellaksesi mahdollisista syistä.
enkelin numero 32 merkitys
- Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset tuntevat usein liian kunnianhimoisia häiriön maanisen vaiheen aikana. Maanisten jaksojen aikana tuottavuus näyttää olevan hämmästyttävää. Kuitenkin, kun maaninen jakso alkaa siirtyä masennustilaan, on usein vaikeaa keskittyä käsillä olevaan tehtävään, jolloin monet projektit ovat keskeneräisiä.
- Maniajaksoihin liittyy usein erittäin korkea energian taso, johon voi liittyä riskialtista käyttäytymistä. Esimerkiksi maanista jaksoa kokeva henkilö voi tuntea pystyvänsä suorittamaan muuten mahdottomalta vaikuttavan tehtävän. He voivat ottaa useita tehtäviä kerralla uskoen, että hän pystyy suorittamaan ne ilman apua. Vaikka ajatus on hyvä tällä hetkellä, kun mieliala alkaa muuttua, henkilö voi tuntea olevansa hukkua ja / tai pettynyt, mikä voi aiheuttaa seuraavan masennusjakson pahenemisen.
- Maaniset jaksot voivat aiheuttaa voimakkaan suuttumuksen, ärtyneisyyden tai aggressiivisuuden tunteita, jotka eivät muuten ole luonteenomaisia henkilölle.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito
Koska kaksisuuntainen mielialahäiriö on krooninen, uusiutuva tila, se vaatii pitkäaikaista hoitoa. Tämä on totta, vaikka oireet eivät olisikaan ilmeisiä.
Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyviä hoitovaihtoehtoja ovat lääkitys, psykoterapia tai molempien yhdistelmä.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon käytettävä lääketyyppi voi vaihdella häiriön tyypistä ja oireiden vakavuudesta riippuen. On tärkeää huomata, että lääkehoito ei yleensä ole erillinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito. Perusterveydenhuollon tarjoajasi viittaa todennäköisesti kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon mielenterveyden ammattilaiselle ja työskentelee yhteistyössä hänen kanssaan sen hallitsemiseksi.
Psykoterapiaa kutsutaan usein 'puheterapiaksi'. Siihen sisältyy oppiminen mielialan muutoksista ja siitä, miten selviytyä niistä tehokkaasti. Terapeutit voivat auttaa kouluttamaan asiakkaita ja heidän perheenjäseniään / muita merkittäviä henkilöitä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja opettamaan tapoja olla tukevia jaksojen aikana. Psykoterapia keskittyy myös tunnistamaan mahdolliset laukaisijat jaksojen muutoksiin ja tapoja välttää laukaisijoita, kuten välttää stressaavia tilanteita ja käyttäytymistä.
Käyttäytymisterapia on eräänlainen psykoterapia, joka on toimintakeskeinen lähestymistapa mielenterveyden hoitoon. Muita puheterapiatyyppejä ovat dialektinen käyttäytymisterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Dialektisessa käyttäytymisterapiassa ihmisiä opetetaan hyväksymään omat uskomuksensa ja käyttäytymisensä ja kuinka keskittyä terveellisten vastausten kehittämiseen mielialaan ja käyttäytymiseen. CBT auttaa yksilöitä tunnistamaan ja muuttamaan epäterveitä uskomuksia, käyttäytymistä ja epätarkkoja käsityksiä, joita he kokevat itsestään tai muista. Se on suunniteltu opettamaan terveellisiä tapoja reagoida ahdistukseen, epävarmuuteen ja mielialan muutoksiin.
Apua kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon
Jopa se, mitä jotkut ihmiset voivat merkitä kaksisuuntaisen mielialahäiriön 'pieniksi' oireiksi, voi tuntua merkittävältä niitä kokevalle henkilölle. Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on jokin kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireista tai jos olet huolissasi mielialan muutoksista, ota yhteys lääkäriisi. Vierailu perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa on ensimmäinen kriittinen vaihe saamaan apua oireiden minimoimiseksi.
433 enkelinumeron merkitys
Jos mielenterveyspalveluja tarvitaan, näiden palvelujen saamiseksi on useita vaihtoehtoja. Esimerkiksi henkilökohtainen neuvonta voidaan määrätä paikalliselle mielenterveysklinikalle tai yksityiselle terapeutin toimistolle. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi henkilökohtaisissa neuvotteluissa ja seurantatapaamisissa, toiset eivät. Jos et tunne, että kasvokkain tehtävät terapiaistunnot sopivat sinulle parhaiten, se ei tarkoita, että muita vaihtoehtoja, kuten online-neuvontaa, ei ole.
Itse asiassa online-neuvontavaihtoehdot ovat trendi, josta on tulossa varsin suosittu ihmisten keskuudessa, jotka tarvitsevat mielenterveyden hoitoa, mutta haluavat hallita enemmän apua milloin ja miten. Online-neuvontapalvelut, kuten BetterHelpin tarjoamat palvelut, keskittyvät tarjoamaan kätevää ja kohtuuhintaista apua missä tahansa, missä voit käyttää puhelinta tai jolla on internetyhteys. Voit käyttää BetterHelp-palvelua mukavasti omassa kodissasi. Riippumatta siitä, etsitkö henkilökohtaista hoitoa tai online-hoitoa, lisensoidut neuvonantajat työskentelevät kanssasi kehittämään tarpeidesi mukaisen hoitosuunnitelman.
Et ole yksin
Jos sinulla on kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita, et ole yksin. Sinun ei tarvitse kokea kaksisuuntaista mielialahäiriötä yksin. Yhteydenotto voi olla yhtä yksinkertaista kuin puhelinsoitto tai hiiren napsautus tietokoneellasi. Riippumatta siitä, mitä olet kokenut, on terveellisiä tapoja edetä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
