Mitä kaksisuuntainen narsisti tarkoittaa ja miten voin suojata itseäni?
Jos sinuun tai jonkun tuntemasi henkilöön on vaikuttanut mielialahäiriö tai persoonallisuushäiriö, se voi tuntua ylivoimaiselta. Oppiminen tunnistamaan oireet ja milloin apua on tärkeää.
Vaikka mielenterveyshäiriöt ovat itsenäisiä diagnooseja, mikä tarkoittaa, että henkilöllä voi olla vain yksi häiriö, jotkut ihmiset kokevat useamman kuin yhden diagnoosin. Kaksi mielenterveyshäiriötä, joita voi esiintyä yhdessä, ovat kaksisuuntainen mielialahäiriö ja narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD).
Mikä on ero kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja NPD: n välillä?
Vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö ja narsistinen persoonallisuushäiriö ovat kaksi erillistä diagnoosia, jos henkilölle diagnosoidaan molemmat, sitä kutsutaan usein kaksisuuntaiseksi narsismiksi.
Narsistinen persoonallisuushäiriö
Narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) on tila, jolle on tunnusomaista, että yksilöllä on kroonisia äärimmäisten tunteiden malleja, jotka liittyvät omaan merkitykseen, empatian puute toisia kohtaan ja voimakas arvostuksen tarve.
Ihmisillä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, ei näytä olevan omantuntoa. He haluavat yleensä asioita omalla tavallaan ja ovat valmiita tekemään kaiken tarvittavan saadakseen tietyt tilanteet toimimaan heidän hyväkseen.
Narsistit eivät yleensä näe mitään pahaa muiden hyväksikäytössä. Esimerkiksi he voivat lainata rahaa lupauksilla maksaa takaisin, mutta eivät koskaan noudata. He eivät yleensä tunne katumusta ja ovat usein järkyttyneitä, jos joku suuttuu heistä. Heidän kyvyttömyytensä tuntea syyllisyyttä tai katua huonoja päätöksiä tai käyttäytymistä ilmenevät usein häiriöistä henkilökohtaisissa ja ammatillisissa suhteissa.
NPD-potilailla on se, mitä monet kuvaavat parittomaksi harrastukseksi fantasioista kirkkaudesta, kauneudesta ja voimasta. Narsistilla voi olla harhaluuloja suuruudesta, jotka saavat hänet uskomaan, että joku kuuluisa ihailee häntä tai että hän voi esiintyä jonkin tyyppisen supervoiman kanssa. Heidän tiedetään suhtautuvan ylpeästi ja ylimielisesti toisiin, koska he uskovat olevansa todellakin muita ihmisiä parempia.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on elinikäinen mielentila. Se on mielialahäiriö, joka aiheuttaa vakavia muutoksia mielialalla korkeista (mania tai hypomania) mataliin (masennus). Toisin kuin yleiset mielialan muutokset, joita kaikille sattuu ajoittain, kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien ihmisten mielialan vaihtelut ovat yleensä riittävän vakavia häiritsemään ihmisen elämänlaatua ja hänen kykyään suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä. Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan noin 2,6 prosentilla aikuisväestöstä Yhdysvalloissa on jonkinlainen kaksisuuntainen mielialahäiriö.
enkeli numero 838
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä tapahtuvat mielialan muutokset voivat tapahtua milloin tahansa ja voivat kestää kauan. Näitä mielialan muutoksia kutsutaan jaksoiksi. Kaksisuuntainen episodi sisältää vaihtelevia mielialamalleja, jotka siirtyvät manian ja masennuksen jaksojen välillä.
Manian vaiheille on ominaista erittäin puhelias ja energinen jakso, lisääntynyt levottomuus ja euforian jaksot. Maanisen jakson aikana kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastava henkilö voi osallistua riskialttiiseen käyttäytymiseen, kuten alkoholin tai laittomien huumeiden käyttöön, ja hänestä voi tulla seksuaalisesti sekava.
Masennusjaksot kestävät yleensä noin kaksi viikkoa, ja niihin liittyy useita yleiseen masennusdiagnoosiin liittyviä piirteitä, kuten ärtyneisyys, syömisen tai nukkumisen muutokset, keskittymisvaikeudet ja voimakas väsymys. Nämä jaksot voivat aiheuttaa häiriöitä suhteisiin, työhön tai kouluun.
Yhteys narsistisen persoonallisuuden ja kaksisuuntaisten mielialahäiriöiden välillä
Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja on American Psychiatric Associationin julkaisu, jossa hahmotellaan kriteerit erityyppisten mielenterveyshäiriöiden diagnosoimiseksi. DSM ei luetella narsismia kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireena. Koska oireet ovat päällekkäisiä, olosuhteet voivat joskus olla hämmentäviä.
Esimerkiksi kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyviin manian jaksoihin voi liittyä narsistisia käyttäytymismuotoja, kuten kohonnut energiataso, itseluottamustaso, suurta itsekäsitystä ja itsetärkeää tunnetta. Lisäksi masennuksen aikoina kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavalla henkilöllä voi myös olla narsismiin liittyviä oireita, kuten välttää sosiaalista kontaktia tai näyttää tuntemattomalta muille.
Vaikka narsistisen persoonallisuushäiriön ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireilla on joitain yhtäläisyyksiä, on joitain merkittäviä eroja.
Yleensä ihmisillä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, on tyypillisesti vähintään viisi seuraavista ominaispiirteistä. Esimerkiksi:
- Empatian puute muille
- Tunne oikeudesta
- Ylellinen käyttäytyminen
- Suuri itsekäsitys
- Harhaa, joka liittyy valtaan
- Liioiteltu itsetunto
- Manipulatiivinen käyttäytyminen
- Hyödyntää muita
- Äärimmäinen kateus toisille tai uskoa, että muut ovat kateellisia heille
- Tarve jatkuvaan ihailuun
Kaksisuuntaiset mielialahäiriöt kärsivät puolestaan voimakkaista mielialan vaihteluista. Mielialan vaihteluiden jaksot vaihtelevat henkilöittäin. Maaniset jaksot kestävät yleensä 7 päivää tai vähemmän, kun taas masennusjaksot voivat kestää jopa kaksi viikkoa. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita esiintyy ilman elämänolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa mielialan muutosta. Esimerkiksi ihminen, joka kokee maanisen jakson, voi nauraa tai tuntua äärimmäisen kohotetulta jopa traagisen tai surullisen tilanteen läsnä ollessa.
Suojaa itseäsi
Jos sinulla on elämässäsi joku, jolla on mielialahäiriön tai persoonallisuushäiriön oireita, se voi tuntua melko ylivoimaiselta. Kun kaksi häiriötä, kuten kaksisuuntainen ja narsistinen persoonallisuushäiriö, esiintyy yhdessä, saatat tuntea hämmennystä siitä, miten voit auttaa sairastunutta henkilöä ja miten suojata itseäsi.
On tärkeää huomata, että vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö vaatii oireiden elinikäistä hoitoa, oireita voidaan hallita asianmukaisella avulla. Silti on välttämätöntä suojata itseäsi sekä fyysisesti että henkisesti.
Kun kaksisuuntaisia episodeja esiintyy, he voivat tuntea olonsa levottomaksi ystäville ja rakkaille. Muista, että tämä on mielialahäiriö, eikä se ole kenenkään vika. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitamisesta aiheutuva tunnepaino voi olla toisinaan masentavaa. Vähennä rakkaasi kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin vaikutusta sinuun, kun otat aikaa taaksepäin ja hoidat itseäsi.
Etsi laukaisijoita, jotka saattavat viitata mielialan tai jaksojen muutokseen, ja valmistaudu henkisesti henkilön mielialan muutokseen. Ota tauko, jos tarvitset tauon. Joskus kävely tai päivä antaa sinulle aikaa puhdistaa mielesi ja pystyä käsittelemään kaksisuuntaiset mielialan vaihtelut paremmin. Rakenna myös itsellesi tukijärjestelmä. Jos välität kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, voi olla päiviä, jolloin sinusta tuntuu, että sinulla on raskas paino. On normaalia tuntea avuttomia, kun mielialan vaihtelut tapahtuvat. Keskustele ystävän kanssa tai liity kaksisuuntaisen mielialahäiriön potilaiden perheen ja ystävien tukiryhmään. Myös mielenterveyden ammattilaisen ohjauksen etsiminen voi olla hyödyllistä.
Toisin kuin kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla, narsistinen persoonallisuushäiriö saattaa olla vähemmän todennäköistä, että hän etsi apua. NPD: hen liittyvä ylivallan tunne ja oikeustunteet johtavat usein kärsivän henkilön kieltämään, että mielenterveysongelma saattaa olla korjattava.
Riippumatta siitä, kuinka paljon välität narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, sinun on suojattava turvallisuuttasi ja hyvinvointiasi. Koska NPD-potilaat ovat hyvin itsekeskeisiä, on usein vaikeaa saada heidät ymmärtämään käyttäytymisensä vaikutusta muihin. Todellisten narsististen luonteenpiirteiden tunnistaminen ja sen tunnistaminen, miten nuo käyttäytymät vaikuttavat sinuun, auttavat sinua päättämään, haluatko pysyä lähellä narsistia vai onko siteiden katkaiseminen ja eteenpäin siirtyminen parasta.
1010 enkelin merkitys
Jos narsistinen henkilö muuttuu emotionaalisesti, fyysisesti tai suullisesti väärinkäyttäjäksi, on välttämätöntä suojata itseäsi. Jos he loukkaavat sinua, uhkaavat sinua, holhota tai nöyryyttävät sinua, tätä käyttäytymistä ei voida hyväksyä. Kun henkilö, jolla on NPD, seuraa toimintaasi, yrittää eristää sinut muista tai syyttää aina käyttäytymisestään tai puutteistaan, nämä ovat merkkejä narsistisesta väärinkäytöstä, sinun on toteutettava toimenpiteitä itsesi suojaamiseksi.
Saada apua
Sekä kaksisuuntainen mielialahäiriö että narsistinen persoonallisuushäiriö voivat saada sinut tuntemaan itsesi hukkua. Kun henkilöllä on molempien häiriöiden oireita, se voi tuntua erityisen vaikealta käsitellä. Keskustelu ystävien tai läheisten kanssa, jotka eivät ole osallisina tilanteessa, voivat auttaa sinua saamaan uuden näkökulman tilanteeseesi. Lisäksi on aikoja, jolloin ammattitaitoinen apu on voimakkaasti osoitettua. Tämä pätee erityisesti, jos olet kokenut hyväksikäyttöä tai sinulla on vaikeuksia käsitellä toisen henkilön käyttäytymistä.
Ei ole väliä mitä kaksisuuntainen mielialahäiriö tai narsistinen persoonallisuushäiriö kertoo sinulle, turvallisuutesi ja hyvinvointisi ovat tärkeitä. On hyvä etsiä apua ja oppia tapoja selviytyä siitä, miten häiriö (t) vaikuttaa sinuun henkilökohtaisesti. Jos tunnet itsesi hukkua ja tarvitset apua itsesi suojaamiseen, on olemassa useita vaihtoehtoja.
Suurimmalla osalla yhteisöistä on paikallinen mielenterveysklinikka, jossa palvelut ovat saatavilla ilman lähettämistä. Joillekin ajatus tavata joku kasvotusten voi tuntua pelottavalta tai jopa vaaralliselta. Jos haluat puhua jonkun kanssa, mutta et ole mukava tavata neuvonantajaa tai terapeuttia henkilökohtaisesti, online-neuvonta on loistava vaihtoehto. Yksi esimerkki online-neuvontapalveluista tarjoaa BetterHelp. BetterHelpissä lisensoidut, koulutetut ja kokeneet mielenterveydenhuollon tarjoajat työskentelevät kanssasi kehittämällä tarpeisiisi räätälöidyn suunnitelman suojautua kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen narsismin vaikutuksilta. Voit ottaa yhteyttä BetterHelp-palveluun kotona tai muualla, missä tunnet olosi turvalliseksi ja mukavaksi.
Muista, ettet ole yksin. Tavoita tänään. Apua on aina saatavilla.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
