Erottumisen ahdistuksen merkit

Mitä erottelu ahdistus on?

Asumuserotus ahdistus on mielenterveyshäiriö, jossa henkilö on liian ja liian ahdistunut ja peloissaan siitä, että hänet erotetaan kotoa tai rakkaansa. Yksilö tuntee vahvan kiintymyksen tähän henkilöön tai paikkaan. Mielenterveyshäiriöiden diagnostiikkakäsikirja (DSM) -5 tarjoaa ominaisuuksia ja muuta tietoa mielenterveyshäiriöistä, ja se sijoittaa erottelun ahdistuneisuushäiriöt pakko-oireisiin ja muihin liittyviin ahdistuneisuushäiriöihin.


Lähde: flickr.com



Useimmissa tapauksissa nämä oireet kestävät vähintään neljä viikkoa lapsilla ja kuusi kuukautta tai kauemmin aikuisilla. Erottelu ahdistus vaikuttaa sairastuneisiin akateemisessa, ammatillisessa, sosiaalisessa, henkilökohtaisessa ja muussa ulottuvuudessa - estää toimintaa (theravive.com). Joillakin tavoin erotus ahdistus jäljittelee huumeiden vieroitus- ja masennusoireita (Scientific American). Perinnöllisyys ja muut sosiologiset tekijät vaikuttavat myös vauvan, lapsen ja aikuisen erotteluhäiriön kehittymiseen. Tutkimukset osoittavat, että noin 73 prosentilla niistä, jotka täyttävät eräiden DSM-5-vaatimusten erottelun ahdistuneisuushäiriöstä tai kaikki niistä, on perhehistoria mielenterveyshäiriöstä (Shaker Clinic).



DSM-5: n osan 309.21 (F93.0) mukaan separaatiohäiriö tunnistetaan, kun henkilöllä on seuraavat ominaisuudet:

ptsd räjähtävä viha
  • 'Toistuva liiallinen ahdistus ennakoitaessa tai kokiessa erotusta kodista tai suurimmista kiinnittymishahmoista;
  • Jatkuva ja liiallinen huoli merkittävien kiintymyslukujen menettämisestä tai mahdollisista vahingoista, kuten sairaudesta, loukkaantumisesta, katastrofista tai kuolemasta;
  • Pysyvä ja liiallinen huoli kokea epätoivottu tapahtuma (esim. Eksyminen, sieppaaminen, onnettomuus, sairastuminen), joka aiheuttaa eron tärkeästä kiintymishahmosta;
  • Pysyvä haluttomuus tai kieltäytyminen menemästä ulos, olemaan poissa kotoa, käymästä koulua, töissä tai muualla, koska he pelkäävät erottautumista;
  • Pysyvä ja liiallinen pelko tai haluttomuus olla yksin tai ilman suuria kiintymishahmoja kotona tai muissa olosuhteissa;
  • Pysyvä haluttomuus tai kieltäytyminen nukkumasta poissa kotoa tai nukkumasta olematta lähellä suurta kiintymishahmoa;
  • Toistuvat painajaiset, joihin liittyy erottamisen aihe; ja
  • Toistuvat valitukset fyysisistä oireista (esim. Päänsärky, vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu), kun irtoaminen tärkeimmistä kiinnittymishahmoista tapahtuu tai on odotettavissa '' (theravive.com).

Vuonna 2014 uuden DSM-5-version julkaisu alkoi luokitella aikuiset, joilla oli erottelua. Aikaisemmissa julkaisuissa ja käytänteissä erotus ahdistuneisuus koski vain alle 18-vuotiaita. Aikaisempi pitkäaikaisdiagnoosi aikuisilla, joilla oli erillinen ahdistuneisuus, oli yleensä paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuusjärjestys tai agorafobia (NCBI). Asumuserotus voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, mukaan lukien vauvat, lapset ja aikuiset (Psychology Today). Se voi jopa vaikuttaa lemmikkeihin.



Erotteluriskin riskitekijöitä ovat seuraavat:

  • 'Nainen oleminen;
  • Sinulla on suvussa ollut erillinen ahdistuneisuushäiriö tai muu mielenterveys;
  • Henkilökohtainen historia toisesta mielenterveystilasta
  • Rakkaan menetys
  • Kokee äkillisen suuren elämänmuutoksen, jossa ihminen erotetaan rakkaasta
  • Epäterveellinen, läheisriippuvainen, romanttinen suhde '' (Shaker Clinic).

Erotus ahdistus vauvoilla

Erotus ahdistus lapsenkengissä on yleinen vaihe, vaikkakin se saattaa huolestuttaa vanhempia ja hoitajia. Vauvat kokevat yleensä ahdistusta kiintymyskuvan, kuten vanhemman tai muun hoitajan puuttuessa (Psychology Today). Kun lapsi on nälkäinen, väsynyt, tarvitsee puhtaan vaipan tai kokee toisenlaista ahdistusta, hänellä voi olla enemmän merkkejä erottelun ahdistuksesta.

Kun vauva kehittää kognitiivisia taitoja, kuten pysyvyyden tunnustamista, hän voi huomata vanhemman olevan poissa. Lapsi voi olla yksin vauvansängyissään, ja koska kaikesta riippuu vanhemmasta, se voi aiheuttaa enemmän erottelua. Kun vauva kypsyy, hän voi kasvaa tai ei välttämättä kasvaa erottelun ahdistuksesta lapsenkengissä (healthychildren.org).



Vauvoilla voi olla erottelun ahdistuksen oireita yhdeksän kuukauden ikäisenä, vaikka joillakin vauvoilla voi olla merkkejä jo neljän kuukauden ikäisenä (healthychildren.org). Vauvojen normaalit erottelun ahdistuksen vaiheet päättyvät yleensä noin 2-vuotiaille, kun lapset itsenäistyvät ja alkavat ymmärtää, että heidän rakkaansa ovat lähellä myöhemmin - vaikka he eivät olisikaan näkyvissä tällä hetkellä (Psychology Today).

käsitellä syyllisyyttä

Lähde: pexels.com



Erotus ahdistus lapsilla

Erotushäiriö on yleisin häiriö alle 12-vuotiailla lapsilla. Jos lapsella on ahdistuneisuus ahdistusta, hän voi pysyä kiintynyt vanhempiinsa liiallisina. Lasten erottelun ahdistuksen merkkejä ovat: fyysisten oireiden (pahoinvointi, oksentelu, päänsärky ja paljon muuta) käyttöönotto, kieltäytyminen olemasta erillisessä huoneessa vanhempiensa kanssa, haluamaton viettää yötä ystävien kanssa tai jäädä koulun jälkeiseen toimintaan, oleminen 'kiinnitetty lantioon' kiinnityshahmolla ja näyttelyllä havaittavissa olevista emotionaalisista muutoksista (suru, vetäytynyt käyttäytyminen, vaikeus keskittyä) (Psychology Today).

Lapsi voi valittaa päänsärystä tai vatsakipusta sunnuntai-iltana, edellisenä iltana, kun hän palaa kouluun. Lapsi voi jättää antamatta vanhemmille tietoja matkoista, eikä hän halua pyytää viettämään yötä ystävänsä talossa (anxietybc.com).

Jos lapsi on ohittanut erottelun ahdistuksen lapsenkengissä, hänellä voi alkaa olla merkkejä taudin häiriöstä. Vaikka monet pikkulapset (ja vanhemmat) käyvät läpi 'Kauhean Kaksi' -vaiheen, erottelun ahdistus voi tehdä tästä vaiheesta haastavamman. On tavallista, että pikkulapset tulevat hämäriksi nälän, väsymyksen, sairauden ja muiden tekijöiden vuoksi; Lisäksi he voisivat myös huomata, kun heidän vanhempansa ovat poissa heistä.

Esikouluikäiset lapset saattavat myös olla ahdistuneita erottua, varsinkin kun he käyvät esikoululuokissa vanhempiensa ulkopuolella muutaman ensimmäisen kerran (healthychildren.org). Jos erottelu-ahdistuskäyttäytyminen ja ajatukset jatkuvat esikouluvuosien jälkeen ja 18 vuoteen asti, vanhemmat voivat päättää neuvotella ammattilaisen kanssa lapsen tai teini-ikäisen ahdistuneisuudesta (healthychildren.org).

Erotus ahdistus aikuisilla

Usein lapsi, jolla on erotteluhäiriö, käsittelee samoja oireita kuin aikuinen. Lisäksi aikuinen, jolla on erottelua, voi tuntea uskomattoman koti-ikävää, kun hän on poissa kotoa tai rakkaansa. He saattavat osoittaa kiertokäyttäytymistä ja kieltäytyä menemästä yksin, nähdä painajaisia ​​irti kiinnittymishahmostaan, heillä on tietty agorafobia, he voivat osoittaa liiallista kiinnostusta puolisonsa ja lastensa sijaintiin ja paljon muuta (Psychology Today). Myös aikuinen, jolla on erillinen ahdistuneisuushäiriö, voi olla uskomattoman kateellinen, houkutella muita, tuntea olevansa jumissa suhteissaan ja olla liian tiukka lastensa kanssa (The Calm Clinic).




Lähde: rawpixel.com

Aikuisten erotus ahdistus voi myös johtaa stressaaviin tilanteisiin heidän suhteissaan. Vanhemmilla, joilla on erillinen ahdistuneisuus, on vaikeuksia, kun heidän lapsistaan ​​tulee nuoria ja aikuisia. Lasten lisääntynyt itsenäisyys ja omat ajatuksensa aiheuttavat ahdistusta ahdistuneille vanhemmille. Pohjimmiltaan tämä voi aiheuttaa jännitteitä vanhempien ja heidän lastensa välillä (erotteluhäiriö).

Asumuserohäiriö voi vaikuttaa myös romanttisiin suhteisiin. Havaittu ja todellinen erottaminen kumppanista voi aiheuttaa masennuksen ja korkeamman kortisolin, ihmisen stressihormonin, tason. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että monogaamaisilla eläimillä on usein korkeampi emotionaalinen kiinnittymishormoni, oksitosiini ja vasopressiini. Aikuisilla voi olla vieroitusmuotoisia oireita, ärtynyttä käyttäytymistä ja muutoksia nukkumistavoissa (Scientific American). Vaikka jotkut kumppanit voisivat olla ymmärtäviä, erottelusta kärsivän toisessa päässä oleva henkilö voi taipumus kapinoida takertuvaa ja hallitsevaa käyttäytymistä vastaan ​​(theravive.com).

Monien tutkijoiden mukaan vanhempien ja lasten erottelu ahdistuneisuus voisi asettaa vaiheen romanttiselle erottelun ahdistukselle. Sosiaalipsykologi Lisa Diamond Utahin yliopistosta toteaa: 'Ajattelemme vanhempien ja lasten suhteiden ja aikuisten romanttisten suhteiden olevan pohjimmiltaan erilaisia, mutta se todellakin yhdistyy samaan toiminnalliseen tarkoitukseen: psykologisen halun luominen olemaan lähellä toista, haluta huolehtia heistä ja olla vastustuskykyinen siitä, että heidät erotetaan heistä '' (Scientific American).

Erotus ahdistus lemmikkeissä

Lemmikkien kanssa voi olla haastavaa jättää koira, kissa tai muu lemmikki kotiin. He antavat surullisia katseita suurilla silmillään ja pyytävät 'ihmistä' jäämään kotiin heidän luonaan. Koirilla on tavallista olla ahdistuneisuushäiriö. Koira voi kiihtyä tai masentua, kun koiran vanhempi lähtee päiväksi, jolloin hän käyttää talon kylpyhuonetta, haukkuu, on tuhoisa, vauhdittaa edestakaisin ja yrittää paeta. Menetys koiran elämässä voi johtaa ahdistuneisuuteen, aikataulun muutoksiin ja uuteen kotiin (ASPCA).

avioliittoa edeltävä neuvonta


Lähde: pixabay.com

Vaikka kissojen katsotaan nauttivan enemmän yksin olevasta ajasta, heillä voi olla myös erottelua ahdistuksesta ihmisen perheenjäseniin. Jotkut merkit kissojen erottelun ahdistuksesta ovat loputtomia meowing, kun kissan vanhempi lähtee, käymällä kylpyhuoneessa hiekkalaatikon ulkopuolella, syömättä, kun kissan vanhempi ei ole kotona, syöminen liikaa liian nopeasti ja tuhoaminen huonekalujen ja muiden esineiden kanssa (catbehaviorassociates .com).

On tärkeää puhua eläinlääkärin kanssa näistä koirien ja kissojen käyttäytymistavoista, koska ne voivat jäljitellä muita sairauksia. Käyttäytymismuutokset, kuten erojen ahdistuskäyttäytymisen palkitsemisen puuttuminen, voivat olla yksi tapa hillitä ongelmaa (catbehaviorassociates.com).

Erotteluhäiriön hoidot

Kiinnityshahmojen avulla voidaan korjata lasten erottelua ahdistuksesta vakuuttamalla lapsille, että heidän vanhempansa tai muut hahmot palaavat. Sanomalla rauhallinen 'tulen pian takaisin' sen sijaan, että kiusoitettaisiin '' lopeta vauva oleminen ja itku '', voi mennä pitkälle lapsen kanssa, jolla on erotteluhäiriö. Luo lapsellesi turvallinen ympäristö ja pysy rauhallisena harjoitellessasi hallintaa poistuessasi tai valmistautuessasi jättämään erotteleva lapsi (Psychology Today).

Muita korjaustoimenpiteitä ovat:

Noudata päivittäisiä aikatauluja, kuten lähtö- ja noutoaikoja.

Pidä hyvästit lyhyinä ja suloisin.

hallita moraalia

Lupauksen palata - ja pitää lupauksen.

miten saavutat emotionaalisen hyvinvoinnin?

Puhu lapsille. Esimerkiksi sen sijaan, että annat lapsellesi tietyn noutoajan, sano jotain: 'Tulen hakemaan sinut, kun olet oppinut ABC: tsi ja olet uinut. Noutan sinut ennen päivällisaikaa. '

Rakenna aikatauluusi jonkin verran erillistä aikaa, aluksi pienemmillä ajanosilla (healthychildren.org).

Vanhempien on tärkeää yrittää olla rauhallinen käsitellessään ahdistusta ohjaavaa käyttäytymistä ja palkkakäyttäytymistä, joissa lapsi ei osoittanut erottelukäyttäytymistä. Jos tämä ei auta, etsi ammattilaista hoitamaan lapsen erotteluhäiriö kognitiivisella käyttäytymisellä ja altistushoidoilla sekä systemaattisella herkistymisellä (theravive.com).

Aikuisilla, joilla on erillinen ahdistuneisuus, voidaan hoitoa lukemattomilla tavoilla, mukaan lukien ahdistuneisuuslääkkeet, ruokavalion ja elämäntavan muutokset, vanhemmuuden mukautukset ja psykoterapia (Psychology Today). Jotkut samoista lasten ahdistushoidoista voivat myös auttaa aikuisia, kuten systemaattinen herkistyminen, jonka käytäntö on oppia olemaan yksin ja tuntemaan olonsa kunnolliseksi ja rauhalliseksi tälle tosiasialle.

Tukiryhmät ovat myös toteuttamiskelpoinen vaihtoehto (The Calm Clinic). Äskettäin yli 18-vuotiaiden aikuisten sisällyttäminen erotus ahdistukseen DSM-5 on myös tasoittanut tietä harmaille alueille hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aikuisilla, joilla on erillinen ahdistuneisuushäiriö, on todettu olevan suuri vammaisuus ja heillä on taipumus osoittaa heikkoa vastausta perinteisiin psykologisiin ja farmakologisiin hoitoihin. Tarvitaan lisää hoitovaihtoehtoja (NCBI).

Jos sinulla tai rakkaallasi on merkkejä erotteluhäiriöistä, harkitse keskustelua amielenterveyden ammattilainen lähelläsi.

Resurssit

^ Erotus ahdistus. Psykologia tänään. https://www.psychologytoday.com/conditions/separation-anxiety. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

kuinka olla viettelevä

^ Erottava ahdistuneisuushäiriö koko eliniän ajan: DSM-5 poistaa ikärajoituksen diagnoosille. D. Silove. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453710. Kirjoitettu 2. heinäkuuta 2014. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Erottava ahdistuneisuushäiriö DSM-5 309,21 (F93.0). Nancy Hurst, Ph.D. http://www.theravive.com/therapedia/Separation-Anxiety-Disorder-DSM-5-309.21-(F93.0). Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Nuorten vanhempien erotteluhäiriö: teoreettinen merkitys ja mittakaavan kehitys. Ellen Hock. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8624.00279/full. Kirjoitettu tammikuussa 2001. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Miksi sattuu olla poissa kumppaniltasi. Erica Westly. Tieteellinen amerikkalainen. https://www.scientificamerican.com/article/why-it-hurts-to-be-away/. Kirjoitettu 1. helmikuuta 2009. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Kuinka hallita aikuisten erottelun ahdistusta. Rauhallinen klinikka. http://www.calmclinic.com/anxiety/types/adult-separation-anxiety. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Kuinka helpottaa lapsesi erottelua. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anxiety.aspx. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Erotus ahdistus kissoilla. http://www.catbehaviorassociates.com/separation-anxiety-in-cats/. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Yleiset koiran käyttäytymiskysymykset: erotteluhäiriö. ASPCA. http://www.aspca.org/pet-care/dog-care/common-dog-behavior-issues/separation-anxiety. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Erotus ahdistus. Ahdistus BC. https://www.anxietybc.com/parenting/separation-anxiety-disorder. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.

^ Erotuksen ahdistuksen merkit ja oireet. Shaker-klinikka. http://www.shakerclinic.com/anxiety/separation-anxiety/symptoms-effects#Statistics. Käytetty 14. maaliskuuta 2017.