Syitä käyttää sähköistä neuvontaa

'E-neuvonta' on täällä pysyäksesi. Tämä hoitomuoto, jossa asiakkaat ja terapeutit ovat vuorovaikutuksessa verkkovälineiden kautta, jotka tarjoavat chat-huoneita, videopuheluja ja puhelut, ovat yhä suositumpia. Monet verkkoympäristössä työskentelevistä terapeuteista työskentelevät myös perinteisissä henkilökohtaisissa olosuhteissa. Verkkohoito tarjoaa useita etuja, joita perinteinen hoito taistelee.

Lähde: rawpixel.com

Hyödyt sähköisestä neuvonnasta

E-neuvonnassa on monia etuja sekä potilaille että ohjaajalle. Jotkut edut ja haitat:

Kätevä

Nykyään näyttää siltä, ​​että kaikki ovat aivan liian kiireisiä tekemään mitään. Sähköisen neuvonnan avulla sinun ei tarvitse huolehtia tapaamisten asettamisesta aikataulun mukaiseksi tai viettää vapaata. Voit kirjaimellisesti lähettää sähköpostia tai lähettää tekstiviestejä neuvonantajalle milloin tahansa päivästä, mistä tahansa viikonpäivästä. Valitsemastasi palvelusta riippuen terapeutti vastaa yleensä päivän kuluessa. Voit myös ajastaa tapaamisia soittamiseen, tekstiviestien lähettämiseen, keskusteluun tai videopuheluun terapeutin kanssa monissa käytettävissä olevissa e-neuvontapalveluissa. Voit suunnitella tapaamisia lounastaukoillesi, viikonloppuillesi tai muille sopiville ajoille, jotka ovat helposti saatavilla, koska online-terapeutit ovat yleensä joustavampia työskennellessään kotona.

Saatavilla kaikille

Maaseudulla asuvien ihmisten tai niiden, joilla on vaikeuksia liikkua, ei tarvitse huolehtia pitkästä matkasta terapeutin vastaanotolle, jos he käyttävät sähköistä neuvontaa. Tähän asti ne, jotka asuvat kaukana ilman julkista liikennettä, eivät ole voineet saada neuvoja, elleivät he löytäneet tapaa päästä terapeutin vastaanotolle. Niillä, joilla ei ole kuljetusta, ei vain ollut tapaa päästä sinne ja he menivät ilman hoitoa.

Sähköisen neuvonnan avulla voit käyttää mitä tahansa elektronista laitetta, kuten tietokonetta, kannettavaa tietokonetta, tablettia tai jopa älypuhelinta, puhua tai lähettää tekstiviestejä terapeutillesi mukavasti kotona. Monet online-terapiasivustot tarjoavat useita vaihtoehtoja, kuten sähköpostin lähettäminen, pikaviestit, chat-huoneet ja puhelinneuvottelut. Nyt jopa ne, joilla on fyysisiä rajoituksia, voivat puhua terapeutinsa kanssa tarvittaessa.

Paljon edullisempaa

mitä tarkoittaa unelma särkistä

Sähköinen neuvonta on vain murto-osa perinteisen kasvotusten hoidon kustannuksista. Koska neuvonantajan ei tarvitse maksaa toimistosta, yleishyödyllisistä laskuista ja kuljetuskustannuksista, myös hoitokustannuksesi ovat pienemmät. E-neuvonnan keskimääräiset kustannukset ovat 20-50 dollaria viikossa pikemminkin kuin keskimääräiset 100 dollaria - 250 dollaria per istunto perinteiselle neuvonnalle. Vaikka perinteisesti ajatteleva neuvonantaja joutuu vuokraamaan toimistotilaa huomaamattomassa eikä liian kaatuneessa rakennuksessa, verkossa toimiva voi työskennellä kotona. Ei vain sitä, mutta hän voi käsitellä odottavia tekstiviestejä aina, kun jonkin aikaa on käytettävissä, sen sijaan, että hänen tarvitsisi odottaa, kunnes potilas on fyysisesti läsnä.

Lähde: pexels.com

Tämä voi johtaa kustannussäästöihin, samalla kun se helpottaa enemmän vaivaa ja aikaa kuluttamista sitä tarvitseville potilaille sen sijaan, että jokainen henkilö tarvitsisi täsmälleen yhden tunnin viikossa suoraterapeutin aikaa.

Suurempi taitopooli

Muutama henkinen tila esiintyy tyhjiössä; riippuvuuden kaltainen pinta-ilmiö voi itse asiassa juurtua syvälle lapsuuden trauma- tai itsetunto-ongelmiin. Perinteisessä ympäristössä terapeutti voi ohjata potilaan toisen neuvonantajan luokse, jolla on paremmat valmiudet auttaa potilasta, mutta monet monimutkaiset, toisiinsa liittyvät ongelmat voivat helposti rasittaa kenenkään erikoistumista.

Lähde: flickr.com

Sähköisen neuvonnan avulla minkä tahansa ajateltavan alan asiantuntijat voivat kaikki työskennellä saman sateenvarjo-organisaation alaisuudessa, joka toimii lähinnä mielenterveyden ammattilaisten viittaus- ja tarkastuspalveluna. Potilaan luvalla kaksi tai useampi voi helposti työskennellä ratkaisun löytämiseksi tai potilas voi itse valita neuvonantajan, jolla on tietty taitojoukko.

Verkkoneuvonnan laajempi ulottuvuus

Harvat psykologit antavat yksityisen puhelinnumeronsa liikkua yleisesti ja hyvästä syystä. Online-mielenterveyspalvelut voivat kuitenkin tarjota neuvontaa milloin tahansa, missä tahansa Internet-yhteys on mahdollista.

typerä rakkauden merkitys

Lähde: commons.wikimedia.org

Ellei online-tapaamista ole sovittu tai terapeutti sattuu olemaan käytettävissä, potilaan ja ohjaajan välinen viestintä tapahtuu yleensä kirjallisesti. Tällä on sekä haittoja että etuja: potilaan eikä terapeuttien mielestä ei ole velvollisuutta täyttää tunti puheilla, jotka saattavat nousta merkityksettömiksi; toiselle potilaalla on mahdollisuus miettiä ja analysoida mitä hän haluaa ilmaista.

Yksityisyys

Lisäksi monet ihmiset, jotka muuten tuntisivat epäröivää yhteyttä terapeuttiin, omaksuvat online-suhteen tarjoaman nimettömyyden. Olipa kyse mielisairauksia koskevasta koetellusta leimautumisesta tai häpeän ja pelon tunneista, jotka liittyvät esimerkiksi seksuaaliseen hyväksikäyttöön tai laittomien huumeiden riippuvuuteen, tämä harkintavalta voi antaa monille potentiaalisille potilaille vapauden hakea apua.

E-neuvonnan haitat

Tietysti kaikella on myös huonot puolensa. On joitain vikoja, jotka on selvitettävä, ja jotkut ihmiset eivät vain täytä kriteerejä. Esimerkiksi, jos olet aktiivisesti itsemurha, olet aktiivisessa kriisissä tai psykoosissa, e-neuvonta ei ole paras vaihtoehto sinulle.

Lähde: flickr.com

Ei välttämättä kuulu vakuutuksen piiriin

Valitettavasti jotkut vakuutusyhtiöt eivät vieläkään kata minkäänlaista verkkohoitoa. Sähköisen neuvonnan suosion kasvaessa yhä useammat yritykset ymmärtävät, että siitä on hyötyä niille yhtä paljon kuin sinulle. Kaikki vakuutusyhtiöt ovat erilaisia, ja joillakin ei ole lainkaan mielenterveysturvaa. Ajan myötä suurimman osan suurista terveydenhoitoyrityksistä odotetaan tarjoavan jonkinlaista kattavuutta e-neuvonnalle.

Luottamuksellisuuden vaara

leijonan henkinen merkitys

Kaikilla yksityisyyttä ja hakkereita koskevilla online-kysymyksillä on aina luottamuksellisuusriski. Viime kädessä on sinun tehtäväsi varmistaa, että viestintäsi on turvallista. Tämä tarkoittaa sitä, että ei käytetä julkisia Internet-palveluja, kuten kahvilassa, motellissa tai kirjastossa. Jos olet yhteydessä terapeuttiisi verkossa puhelimesi tai tablet-laitteesi kautta sähköpostilla, pikaviesteillä tai muulla Internet-viestinnällä, sinun on oltava varovainen, että olet yksityisessä Internet-palvelussa. Hyvä uutinen on, että hyvämaineiset, lisensoidut terapeutit käyttävät suojattua tekniikkaa ja ryhtyvät varotoimiin suojellakseen sitä, mitä jaat heidän kanssaan käyttämänsä verkkosivuston tai terapiapalvelun kautta.

Sanattoman viestinnän puute

Tämä on joissakin tapauksissa haitta, koska neuvonantaja tai terapeutti ei näe kehosi kieltä niin kuin voisi, jos olisit perinteisessä kasvotusten hoidossa. Jos kuitenkin käytät videopuhelua, voit nähdä toisensa ja se poistaa ongelman.

* * *

Sähköinen neuvonta ei todellakaan ole katoamassa, ja se antaa monille, jotka muuten jäävät ilman mahdollisuutta hoitaa mielenterveyttä, hakea apua. Tällä hetkellä voit kokeilla e-neuvontaa ilmaiseksi BetterHelp.com -sivustolla yli 2000 lisensoidun terapeutin kanssa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: