Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö ja miten se muuttaa elämääsi

Lähde: rawpixel.com

Joku kutsuminen OCD: ksi on tullut jokseenkin vitsi yhteiskunnassamme. Monet ihmiset käyttävät tätä termiä ystävilleen ja perheelleen (tai jopa itselleen), jotka harjoittavat järjestäytynyttä käyttäytymistä, kuten aakkosjärjestystä, tai jotka voivat olla nirsoisia kodin tai elämän eri asioista. Totuus on kuitenkin, että pakko-oireinen häiriö on erittäin vakava persoonallisuushäiriö, joka voi aiheuttaa paljon ongelmia siitä kärsiville. Jos monet ajattelevat, että järjestäytyminen ja puhtaus eivät ole iso juttu, tästä häiriöstä kärsiville voi olla äärimmäisen vaikeaa elää elämäänsä.

Mikä on pakko-oireinen häiriö?

Pakko-oireinen häiriö on kaksi eri näkökohtaa. Kyse ei ole vain pakkomielteestä tai pakosta. Tämän häiriön kanssa sinulla ei kuitenkaan voi olla todellakin pakkomielteitä ja pakkomielteitä. Vaikka joillakin on molemmat, joillakin on vain yksi tai toinen. Tietenkin on tärkeää pitää hyvä käsitys siitä, millainen pakkomielle (verrattuna vain tapaan) ja pakko (pikemminkin kuin vain yhteinen rituaali) todella on. Joten katsokaa näitä määritelmiä.

Mitä ovat pakkomielle?

Pakkomielle on eräänlainen ajatus tai halu tai jopa henkinen kuva, joka toistuu jatkuvasti ja todella aiheuttaa ahdistusta yksilölle. Monille tämä voi sisältää ajatuksia bakteereista, sukupuolesta, uskonnosta, vahingosta itselleen tai muille tai vaatimusta symmetriasta ja järjestyksestä aina.

Mitä pakotteet ovat?

Pakotteet ovat käyttäytymismalleja, joita yksilö toistaa jatkuvasti, koska he kokevat tarvitsevansa tehdä niin. Yksilö tuntee pakkomielle ja toteuttaa siten pakon. Näitä voivat olla esimerkiksi liiallinen puhdistaminen, esineiden järjestäminen ja järjestäminen tiettyyn järjestykseen, toistuva tarkistus tai arviointi ja toistuva laskenta tai toimet.

Lähde: rawpixel.com

77 enkelinumeron merkitys

Kun siitä tulee pakko-oireinen häiriö

Jos toistuvat ajatukset ja teot eivät aina ole pakkomielteitä tai pakotteita, missä vaiheessa niitä pidetään yhtenä tai toisena tai molempina? Tässä puhumme erosta ja oireista, jotka auttavat lääkäriä tai psykologia diagnosoimaan häiriö.

OCD-kriteerit

Joidenkin kriteerien on täytyttävä pakko-oireisen häiriön diagnosoimiseksi.

• OCD-diagnoosin yleiset kriteerit
• Erityiset perusteet pakkomielle
• Pakkoja koskevat erityiset perusteet

OCD-diagnoosin yleiset kriteerit

• Täytyy olla pakkomielteitä ja pakotteita
• Pakkomielteiden ja pakotteiden on merkittävästi vaikuttava ihmisen jokapäiväiseen elämään
• Voi tai ei ymmärrä, että pakkomielteet ja pakotteet ovat liiallisia tai kohtuuttomia

Erityiset kriteerit pakkomielle

unelma tarkoittaa kylpyhuonetta

• Tunkeilevat, toistuvat ja pysyvät ajatukset, kiireet tai kuvat, jotka aiheuttavat tuskaa
• Ajatukset eivät keskity vain liikaa todellisiin ongelmiin elämässä
• Yritetään epäonnistua tukahduttaa tai jättää huomiotta häiritsevät ajatukset, kehotukset tai kuvat
• Saattaa olla tietoinen siitä, että heidän mielensä synnyttää nämä ajatukset ja etteivät ne muodosta todellista uhkaa

Erityiset pakollisten kriteerit:

• Liiallinen ja toistuva rituaalinen käyttäytyminen, jonka joku tuntee, on suoritettava, tai tapahtuu jotain pahaa. Esimerkkejä ovat käsien pesu, laskeminen, hiljaiset henkiset rituaalit, ovilukkojen tarkistus jne.
• Rituaalit kestävät vähintään tunnin tai enemmän päivässä
• Näiden fyysisten rituaalien tai henkisten toimien suorittaminen pakko-ajatusten aiheuttaman vakavan ahdistuksen vähentämiseksi.

Pakko-oireisen häiriön hoito

Joten mitä tapahtuu, kun sinulla on tämä häiriö? No, monia asioita voi tapahtua, mutta paras asia on yhdistää psykoterapia ja lääkitys auttaaksesi hoitamaan ajatuksia ja todellisia sivuvaikutuksia.

Psykoterapian suhteen on, kuten aina, tärkeää olla täysin rehellinen terapeutillesi. On välttämätöntä kertoa heille kaikki kokemasi ja kaikki, mitä tunnet. Loppujen lopuksi se on ainoa tapa, jolla he pystyvät auttamaan. He voivat työskennellä yksilön oireiden kanssa sekä työskennellä heidän kanssaan voittaakseen rituaaleja ja estääkseen uusia kehittymästä, mikä voi tapahtua, jos häiriö jätetään sen omien varojen varaan.

Toinen tapa voittaa tämä häiriö on lääkitys. OCD: n hoidossa käytetään kahta päätyyppistä lääkitystä, mukaan lukien serotoniinin takaisinoton estäjät ja selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät. Nämä auttavat vähentämään häiriön oireita. Paitsi että, mutta masennuslääkkeet voivat olla hyvä tapa parantaa, samoin kuin psykoosilääkkeet. On tärkeää tarkastella kaikkia hoitoon liittyviä vaihtoehtoja ja varmistaa, että minkä tahansa lääkityksen edut ja riskit tiedetään välttävän haitalliset sivuvaikutukset.

Lähde: rawpixel.com

Tilastot pakko-oireisesta häiriöstä

Pakko-oireisesta häiriöstä on joitain asioita. Nämä tilastot ja tosiasiat auttavat selventämään häiriötä, joka vaikuttaa hämmästyttävään määrään ihmisiä koko maassa ja ympäri maailmaa. Tämä auttaa myös ymmärtämään paremmin, mitä tämä häiriö tarkoittaa. Hoidon saaminen on yksi parhaista asioista, jotka voidaan tehdä, ja on tärkeää aloittaa heti.

enkeli numero 7 tarkoittaa

• Noin 1% Yhdysvaltain väestöstä kärsii OCD: stä, mikä on noin 2,2 miljoonaa aikuista
• Häiriö on yhtä yleinen miehillä ja naisilla
• Useimmat tapaukset tapahtuvat noin 19-vuotiaana
• 25% tapauksista esiintyy ennen 14-vuotiaita
• 1/3 tapauksista esiintyy ensin lapsuuden vuosina
• OCD-lapset voivat kokea myös ADHD: tä, masennusta ja ahdistukseen liittyviä häiriöitä
• Lapset, joilla on OCD-oireita, ovat todennäköisemmin poikia kuin tyttöjä
• Jopa 70% OCD-lapsista voi parantua suuresti hoidon avulla
• Jos diagnosoidaan lapsilla, OCD esiintyy yleensä 6-15-vuotiailla pojilla ja 13-vuotiailla ja sitä vanhemmilla tytöillä
• Arviot viittaavat siihen, että alle 10% OCD-potilaista saa hoitoa
• Genetiikalla on pieni rooli OCD: n puhkeamisessa niiden kanssa, joilla on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on häiriö, jopa viisi kertaa todennäköisemmin kehittää sitä itse
• On tapauksia, joissa strep-kurkku voi myös lisätä tekijöitä, jotka vaikuttavat OCD: hen

Väärinkäsitykset OCD: stä

OCD: stä ja sen merkityksestä on paljon väärinkäsityksiä. On tärkeää varmistaa, että tästä häiriöstä on asianmukaista koulutusta.

Ihmiset, jotka ovat puhtaita kummajaisia, ovat OCD.Jotkut puhtaat kummajaiset ovat OCD, mutta kaikki, jotka haluavat pitää talonsa erittäin siistinä ja puhtaana, eivät ole OCD. Jotkut ihmiset pitävät talonsa puhtaasta ja järjestyksestä. Ero on siinä, onko se halua vai tarvetta. Jos jonkun on pidettävä talonsa puhtaana ja siistinä, se on pakko. Jos he haluavat pitää sen puhtaana, he ovat vain 'puhdas kummajainen' tai 'siisti kummajainen'. Siinä on ero.

Lähde: rawpixel.com

OCD-ihmisten täytyy vain rentoutua.Toki rentoutuminen saattaa auttaa heitä hieman, mutta ensin heidän on kyettävä rentoutumaan, ja se on hieman vaikeampi. Totuus on, että OCD-potilaat ovat ahdistuneita ja kauhistuneita siitä, mitä tapahtuu, jos he eivät suorita rituaalejaan tai tapojaan. He haluaisivat, että he voisivat vain vetää syvään henkeä ja päättää olla tekemättä sitä tällä kertaa, mutta ahdistus, joka johtuu jopa ajatuksesta olla suorittamatta rituaalia, on kauhistuttavaa. Rentoutuminen voi olla vastaus, mutta se ei ole niin helppoa kuin miltä kuulostaa ulkopuolisille katsoville.

leopardi henkieläin

OCD tapahtuu niille, joilla oli toimintahäiriöinen lapsuus.Tämä on yksi niistä mielenterveyden häiriöistä, jolla ei ole mitään tekemistä lapsuutesi kanssa. Se tulee hieman genetiikan läpi, mutta kyse ei ole siitä, pitivätkö vanhempasi siistiä vai kaoottista kotia. Se tapahtuu jotain yksilön sisällä, emmekä tiedä, miksi se tapahtuu joillekin eikä toisille tai miksi se näyttää tapahtuvan myöhemmin heidän elämässään (kohti teini-ikäisiä ja aikuisikää).

Naiset saavat OCD: n.Tämä on totta, mutta se jättää myös jotain. Miehet saavat myös OCD: n. Itse asiassa tämä on häiriö, joka ei näytä syrjivän lainkaan. Se tapahtuu yhtä lailla eri sukupuolen, rodun, etnisen alkuperän ja taloudellisen taustan omaavilla. Se vaikuttaa jopa lapsiin, joilla on diagnosoitu jopa yksi 200 lapsesta ja teini-ikä. Vertailun vuoksi yksi 200: sta on suunnilleen sama kuin lapsella, jolla on diagnosoitu diabetes, mikä tarkoittaa, että on jotain katsottavaa.

Ainakin ihmisillä, joilla on OCD, on siistejä koteja.Se ei välttämättä ole totta. Ihmiset, joilla on OCD, ovat jollain tavalla täysin erilaisia. Vaikka meillä on taipumus odottaa OCD: n ilmenevän äärimmäisessä puhtaudessa, sitä esiintyy monissa harrastajissa, ja se voi aiheuttaa äärimmäistä toistoa, pelkoa tai kaikkien ja kaiken tarkistamista.

Mikä siinä on niin pahaa?

Kun niin monet ihmiset katsovat OCD: tä yksinkertaisesti puhtaushäiriöksi tai ihmisiä, jotka ovat hieman yli laidan tottumuksistaan, voi olla yleistä kuulla ihmisten sanovan 'mikä iso juttu on? Miksi tarvitset edes hoitoa? ' No, totuus on, että OCD aiheuttaa paljon ongelmia ihmisille koko elämänsä ajan, ja siksi sitä pidetään häiriönä. Jos joku on vain vähän puhdas kummajainen tai hieman kiintynyt tottumuksiinsa, emme kutsu häntä OCD: ksi. Kun tuo rituaali tai puhtaus muuttuu siitä, mitä he haluavat tehdä, jotain, mitä heidän on tehtävä, se alkaa kuitenkin ylittää rajan.

Sitä ei kutsuta OCD: ksi, ennen kuin se alkaa häiritä elämääsi negatiivisesti. Ajattele tätä. Olet valmistautumassa kävelemään ulos ovesta mennäksesi kauppakeskukseen ystäväsi kanssa, mutta ensin sinun on käveltävä kolmen oven läpi. Jokaisessa ovessa on pidettävä kiinni ovenkahvasta tietyllä tavalla ja kierrettävä sitä tietty määrä kertoja, ennen kuin voit avata sen. Niille, joilla ei ole OCD: tä, se kuulostaa typerältä, mutta jollekin OCD: llä on se, mitä heidän on ehdottomasti tehtävä, tai he ovat kauhuissaan siitä, mitä voi tapahtua.

Kuvittele nyt, että ystäväsi ei odota oven toisella puolella, vaan vauva, joka itkee tuntemattomasta syystä ja sinun on silti päästävä näiden ovien läpi. Niille, joilla ei ole OCD: tä, luultavasti ajattelet: 'Avaa vain ovi ja mene sen läpi, vauva tarvitsee sinua.' OCD-potilaalle on yhtä kauhistuttavaa jättää vauva itku kuin avata ovi ilman asianmukaista rituaalia. Se on elämä niille, joilla on OCD.

Jos luulet, että sinulla voi olla OCD tai joku tuntemastasi, sinun kannattaa ehdottomasti hakea ammattitaitoista apua. BetterHelp antaa sinun aloittaa nopeasti ja antaa sinun tehdä kaiken kodin mukavasti. Se tulee olemaan loistava tapa auttaa sinua aloittamaan hoitosi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: