Onko stressin aiheuttama astma todellinen tila?

Kun ihmiset todistavat, että toisella henkilöllä on astmakohtaus, he saattavat joskus huomata erilaisia ​​syitä, kuten allergisen reaktion, hermostua tai pelottaa jotain, tai ehkä se johtuu vain siitä, että kyseinen henkilö ylirasittaa ja ei pysty hengittämään, mutta sitten se kärsii vakavasta tilanteesta, joka vaatii inhalaattoria tai välitöntä lääketieteellistä apua. Paljon stressiä ja ahdistusta kokeva henkilö voi joutua pian hengittämään, mutta onko se vain paniikkion oire vai onko se todellinen astmakohtaus? Astmalla voi olla lukuisia laukaisijoita, jotka vaihtelevat yksilöstä riippuen, ja sillä voi olla muutamia erilaisia ​​epäiltyjä syitä, mutta jotkut saattavat miettiä, onko stressin aiheuttama astma todella todellinen tila.

Lähde: rawpixel.com

Mikä on astma ja mikä sen aiheuttaa?

Astma on krooninen ja vakava fyysinen terveydentila, joka vaikuttaa ihmisen keuhkoihin ja hengitysteihin. Astmaa sairastaville hengitystiet ovat alttiita ärsytykselle ja tulehdukselle säännöllisesti, ja mikä tahansa määrä `` laukaisijoita '' voi aiheuttaa tulehduksen pahenemisen ja käynnistää astmakohtauksen. Kun näin tapahtuu, hengitystiet rajoittuvat entisestään ja kärsivän yksilön on vaikea hengittää. Ellei sitä hoideta välittömästi, se voi olla jopa hengenvaarallinen. Siksi monet sairaudesta kärsivät ihmiset saattavat usein huomata kuljettavansa inhalaattoreita mukanaan, jotka sisältävät nopeasti vapautuvia lääkkeitä hengitysteiden avaamiseksi uudelleen. Yleensä useimmilla astmaa sairastavilla ihmisillä on yleisiä oireita rintakehässä, hengityksen vinkumista, yskää ja hengenahdistusta. Näitä yleisiä oireita voidaan hallita säännöllisesti, mutta kun puhkeaminen (tai 'hyökkäys') tapahtuu, lääkitys ja hoito ovat pakollisia ja toimet on toteutettava välittömästi.

Vaikka lääkärit ovat tietoisia monista tekijöistä, jotka aiheuttavat astmaan liittyviä oireita ja hyökkäyksiä, he eivät myöskään ole varmoja siitä, miten sairaus yksilöstä syntyy. Sen oletetaan olevan sekoitus geneettisiä tekijöitä (tila, joka esiintyy perheissä) sekä ympäristöolosuhteita (kuten pitkäaikainen altistuminen ympäristölle, joka voi vahingoittaa keuhkoja tai heikentää niiden kasvua). Jotkut ihmiset ovat syntyneet sairaudella, ja se tunnistetaan ja diagnosoidaan nuorena. Toisilla voi olla myös astma nuorempina vuosina, mutta silti 'kasvaa siitä' aikuisikään mennessä tai mahdollisesti jopa se palaa vuosia myöhemmin, vaikka se olisi näennäisesti kadonnut. Lisäksi henkilö voi myös mennä kunnollisen osan elämästään ilman yksittäisiä oireita, mutta myöhemmin kehittää aikuisen astma (erityisesti aikuiset naiset).

Lähde: pexels.com

Jotkut epäilyt tekijät, jotka voivat kuitenkin vaikuttaa, ovat ympäristötekijöitä. On yleisesti tiedossa, että tupakointi ja raskaus ovat kahta asiaa, joita ei koskaan tarvitse sekoittaa, mutta lapsen keuhkojen kehitykseen voi vaikuttaa, jos tupakansavu altistuu heidän muutaman ensimmäisen elinvuotensa aikana ja jopa omakohtainen ja käytetty savu tupakoinnin aikana. äiti on raskaana. Vanhemmat henkilöt, joilla on astma, saattavat huomata sen johtuvan elämästä ympäristössä, jossa on paljon ilman epäpuhtauksia tai joissa on merkittäviä allergeeneja, tai se voi mahdollisesti jopa lähteä pois työstä johtuen, mikä aiheuttaisi hengitysvaaran liiallisessa määrin pöly, ärsyttävät aineet tai kemikaalit.

Geneettisesti ottaen jollakin, jolla on vanhempi tai lähisukulainen, on paljon suuremmat mahdollisuudet sairastua astmaan kuin keskimäärin (ympäristötekijät pois lukien, vaikka nämä tietenkin lisäävät heidän riskiään). Uskotaan myös, että immuunijärjestelmässä on enemmän kuin yksi geeni, ja tämä myös edistää astman ja astmaoireiden kehittymistä ihmisessä. Astma on myös yleisempi niillä, joilla on afrikkalais-amerikkalaisen ja Puerto Rican taustat, verrattuna muihin rotuihin, ja myös sukupuolella on merkitys. Nuoremmilla lapsilla miehillä on todennäköisemmin tämä sairaus, mutta esiintyvyys teini-ikäisillä ja aikuisilla nojaa enemmän kohti naisia, joita diagnosoidaan yleisemmin.

Joillakin muilla terveysolosuhteilla voi olla vaikutusta myös ihmisen todennäköisyyteen sairastua astmaan, ja niihin kuuluvat liikalihavuus (joka aiheuttaa paljon terveys- ja hengitysvaikeuksia yksin), lapset, joilla on toistuvia hengitystieinfektioita varttuessaan, ja allergiat. Astma itsessään voi olla merkki allergisesta reaktiosta, ja henkilön riskitaso sille on huomattavasti korkeampi riippuen siitä, kuinka monelle eri asialle he ovat allergisia.

Ei ole mitään varmaa tapaa estää astmaa, etenkin jos eierittäin spesifinensyy vahvistettu. Potentiaalisesti vaarassa olevalle henkilölle ei myöskään ole käytettävissä minkäänlaista seulontaa tarkistaa ja nähdä, onko heillä varmasti se. Oireiden esittäminen ja näiden tietojen toimittaminen lääkärille sen jälkeen, kun oireet ovat jo ilmaantuneet, on ainoa tapa saada vahvistus ja oikea diagnoosi. Ainoa tapa lähestyä tätä usein elinikäistä tilaa on hallita oireita, käyttää lääkkeitä (varsinkin hätätilanteissa) ja yrittää välttää mahdolliset laukaisijat, kun lääketieteellinen terveydenhuollon ammattilainen on diagnosoinut astman hengitys- ja terveysongelmien syynä.

Lähde: rawpixel.com

Mitkä tekijät voivat laukaista astman?

Astman laukaisijat voivat vaihdella yksilöstä riippuen, mutta on olemassa useita yleisiä tekijöitä, jotka voivat olla osallisina oireiden saamisessa jollekin. Joillakin ihmisillä voi olla tilanne hoidettu riittävän hyvin, jotta harvoin koskaan oireita lukuun ottamatta satunnaista palamista, kun taas toisilla voi olla niin säännöllisiä tai vakavia oireita, että se vaikuttaa heidän päivittäiseen elämänlaatuunsa ja asettaa voimakkaita rajoituksia sille, mitä he pystyvät tehdä ja kokea.

Ärsyttävät aineet ja allergeenit ovat joitain yleisimpiä laukaisijoita astmaa sairastaville. Tupakansavu häiritsee jopa niitä, joilla ei ole tilaa, joten se varmasti pystyy edelleen ärsyttämään sellaisen henkilön hengitysteitä, joka kamppailee jo tämän ongelman kanssa säännöllisesti. Allergeeneillä on myös oma osansa aiheuttamalla allergisia reaktioita ihmisen kehossa, mikä usein lisää tulehdustasoa ja voi vaikuttaa voimakkaasti astmaan. Joissakin ammateissa tai tietyissä puhdistusaineissa esiintyvät pöly, siitepöly ja kovat kemikaalit voivat myös pahentaa oireita hengitettynä.

Hengitystieinfektiot aiheuttavat kaikenlaisia ​​tulehduksia ihmisen sivuonteloissa, nenäonteloissa, rintakehässä ja keuhkoissa. Astmaa hoitavalle henkilölle tämä voi vaikuttaa suuresti heidän tilaansa ja aiheuttaa oireidensa merkittävän pahenemisen ja todennäköisesti myös pahenemista.

Mahdollisesti vähemmän ilmeinen laukaisu astmaatikoille on kylmä ilma. Kun henkilö hengittää kylmää ilmaa (verrattuna lämpimämpään tai 'huoneen lämpötilan' ilmaan), se on huomattavasti kuivempaa ja saa myös kyseisen henkilön hengitystiet kuivumaan, mikä voi aiheuttaa ärsytystä. Siksi keskimääräinen ihminen joutuu joskus yskimään vuoden kuukausina, että ulkona on kylmä, mutta tämä voi olla ongelmallista jollekin, jonka hengitystiet ovat aluksi jo ärtyneitä.

Keho tuottaa myös enemmän limaa, kun se altistuu kylmälle ilmalle, ja tämä ylimääräinen gunk astman hengitysteissä olevalle henkilölle voi aiheuttaa lisää tukoksia ja saada heidät todennäköisemmin saamaan jonkinlaisen sairauden, kun lima on paksumpi ja tahmeampi ja kaukana vähemmän kykenevä puhdistamaan bakteereita ja muita haitallisia asioita, kuten yleensä. Yrittäessään välttää kylmän sään vaikutuksia useimmat ihmiset menevät sisätiloihin näinä aikoina, ja siksi kylmä- ja flunssakausi putoaa myös näinä aikoina. Todennäköisyys tarttua johonkin näistä infektioista on paljon merkittävämpi, kun se on ahtaissa yhdessä muiden kanssa lämpimissä olosuhteissa ja levittäessään bakteereja, ja astmasta kärsivillä on paljon suurempi riski sairastua sairauksiin ja komplikaatioihin.

Vaikka tämä vaikuttaa vain hyvin pieneen osaan ihmisistä, jopa elintarvikelisäaineet ja säilöntäaineet voivat olla riskitekijä oireiden laukaisussa astmaa sairastavilla. Hyvin harvoilla on diagnosoitu allergia näille lukuisille ja yleisille jalostettujen elintarvikkeiden ainesosille, eivätkä kaikki voi olla allergisia, mutta silti niillä on merkkejä herkkyydestä näille erilaisille kemikaaleille. Joillekin, joilla on astma, näiden ainesosien välttäminen voi auttaa vähentämään leimahduksen tai oireiden tiheyttä.

Liikunnan aiheuttama keuhkoputkien supistuminen on astman muunnelma, jota kutsutaan yleisesti liikunnan aiheuttamaksi astmaksi. Tämä tyyppi esiintyy, kun astmaoireet puhkeavat, kun henkilö on harrastanut raskasta fyysistä aktiivisuutta tai harjoittelee ja hänellä on samat astmaoireet kuin muilla, kun he ovat alttiina muille laukaisijoille. Liikalihavuus ja ympäristöolosuhteet saattavat pahentaa tätä, mutta sitä voidaan hallita ja antaa henkilön osallistua edelleen säännölliseen liikuntaan tai urheilutoimintaan, kun häntä pidetään hallinnassa lääkkeillä.

On myös riski astmaan liittyville reaktioille tietyille lääkkeille, mukaan lukien beetasalpaajat, ACE: n estäjät ja kipua lievittävät lääkkeet (kuten aspiriini ja tulehduskipulääkkeet).

Voiko stressi aiheuttaa astmaa?

Stressi ei välttämättä ole alkuosasyyastman, mutta stressin aiheuttama astma on todellakin hyvin todellinen tila. Stressin fyysiset vaikutukset voivat aiheuttaa kaikenlaisia ​​epämiellyttäviä reaktioita ihmiskehossa, ja yksi niistä lisää tulehdusta ja heikentää samalla ihmisen immuunijärjestelmää. Kuten yllä olevista erilaisista laukaisimista nähdään, tämä stressin aiheuttama vaikutus voi johtaa astman oireiden pahenemiseen ja potentiaaliseen puhkeamiseen, kun ihmisen keho alkaa tuntea jatkuvan rasituksen vaikutuksia.

Joitakin stressin kielteisiä vaikutuksia ovat sydänvaivat, ahdistuneisuus ja paniikkikohtaukset sekä paljon muuta. Sydämen aiheuttamat oireet (kuten rintakehän kireys) voivat jäljitellä samanlaisia ​​oireita kuin astmakohtaus, lisääntynyt hengitysnopeus ja hyperventilaatio ahdistuksesta ja paniikista, ja tämä voi pahentaa henkilön stressitasoa ja lisätä ahdistusta, mikä johtaa todelliseen paniikkiin. hyökkäys, joka voi olla melkein erottamaton astmakohtauksesta ja jopa käynnistää astman puhkeamisen. Paniikkikohtauksen ja astmakohtauksen oireet ovat niin samanlaisia, että jommankumman keskelle kiinni jäänyt henkilö, joka on riittävän stressin alla, ei välttämättä pysty erottamaan toisistaan, mutta lääkärit voivat tarjota astmapotilaille huippuvirtausmittarin, jota he voivat tarkistaa heidän ilmavirransa ja pystyä määrittämään, milloin heidän pelastuslääkkeitään käytetään turvallisesti esimerkiksi paniikkitilanteissa, jolloin voi olla vaikeaa määrittää heidän nykyisten oireidensa tarkkaa syytä.

Lähde: rawpixel.com

Stressi pystyy myös pahentamaan muita mielenterveyden ja fyysisen terveyden huolenaiheita, jotka voivat vaikuttaa myös yksilön astmaoireisiin ja siihen, miten heidän on hoidettava tilaansa. Immuunijärjestelmän aleneminen sekä krooniseen korkeaan stressitasoon liittyvät liikalihavuusriskit edistävät useita aiemmin mainittuja laukaisijoita.

Astman hoito

Astma ei ole parannettavissa oleva tila, vaikka joillekin se voi hiipua tai kadota kokonaan, mutta mahdollisesti palaa myöhemmin uudelleen elämässään. Astman hoidon pääpaino on oireiden hallinta ja pitkäaikaisten vahinkojen vähentäminen, ja tämä voidaan usein tehdä riittävän hyvin, jotta tila näennäisesti paranisi, koska oireet ovat niin hyvin hillittyjä.

Astmasta kärsivillä ihmisillä on usein nopeavaikutteisia hätälääkkeitä hengitettäväksi astmakohtausten keskellä, jotta oireet voidaan nopeasti vähentää ja estää hengenvaaralliset tilanteet, mutta myös pitkäaikaishoitolääkkeillä (kuten inhaloitavat kortikosteroidit ja keuhkoputkia laajentavat lääkkeet). allergialääkkeinä päivittäisten oireiden vähentämiseksi ja hyökkäysten estämiseksi. Oireita ja puhkeamista voidaan vähentää myös tekemällä elämäntapaan liittyviä muutoksia, kuten stressitasojen hallinta, välttämällä allergeeneja ja yksittäisiä laukaisijoita, ja pitämällä puhdas ympäristö ja asuintila pölyn ja muiden mahdollisten allergeenien välttämiseksi.

Lähde: rawpixel.com

Lisätietoa

Jos sinulla on astma tai epäilet, että terveysongelmat voivat johtua tästä tilasta, on parasta neuvotella luotettavan lääkärin kanssa ja keskustella oireistasi ja kokemuksistasi saadaksesi oikean diagnoosin. Jos stressi tai ahdistus näyttää kuitenkin olevan oireiden pahenemisen perimmäinen syy, BetterHelpillä on resursseja ja koulutettuja ammattilaisia ​​kodin mukavuudesta ja käytettävissä olevasta aikataulusta auttamaan sinua vastaamaan psykologisiin ja emotionaalisiin huolenaiheisiisi ja oppimaan selviytymään stressistä ja ahdistusta jokapäiväisessä elämässäsi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: