Onko skitsofrenia parannettavissa? Ratkaisujen löytäminen nykyaikana

Mahdollisuus, että sinulla tai rakkaallasi on skitsofrenia, voi olla sekä pelottava että ylivoimainen kokemus. Taudin luonteesta löytyy paljon tarinoita ja puolitotuuksia, mutta todellisuus on paljon monimutkaisempi ja toiveikkaampi kuin mitä olet todennäköisesti kuullut.

Skitsofrenia on todellakin krooninen tila, joka vaatii elinikäistä hoitoa muodossa tai toisessa. Skitsofreniaa ei ole tällä hetkellä 'parannettavissa'. On kuitenkin totta, että lukemattomat tutkimukset ja ammatilliset havainnot ovat osoittaneet, että terveellinen elämä ja asianmukainen ylläpito voivat antaa elää pitkän, onnellisen ja suhteellisen tyypillisen elämän häiriön kanssa.

unessa olevan kilpikonnan raamatullinen merkitys

Aikaa testattujen skitsofrenian hoitojen lisäksi uusi tiede on alkanut osoittaa, että voimme kehittää vielä parempia menetelmiä sairauden torjumiseksi. Tehokkaammilla lääkkeillä, joilla on vähemmän sivuvaikutuksia, vankemmilla ja tehokkaammilla neuvontamenetelmillä ja jopa geneettisellä sekvensoinnilla, voi olla merkitystä skitsofreniaa sairastavien elämisessä paremmin kuin koskaan ennen.

Tänään tarkastelemme lyhyesti, miten lääkärit ja tutkijat työskentelevät parantamaan skitsofrenian hoitomenetelmiä ja kuinka genomien sekvensointi voi avata aivan uuden oven hoitoihin.

Työ kohti parannuskeinoa

Vaikka käsittelemme asioita, joita skitsofreniapotilaat voivat tehdä tänään aloittaakseen työskentelyn terveellisemmän elämän suhteen, tarkastelemme ensin, mitä tutkijat työskentelevät parhaillaan.

Tutkijat ovat vuosien aikana päässeet yksimielisyyteen siitä, että skitsofrenian esiintyminen johtuu todennäköisesti monimutkaisesta genetiikan ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä. On osoitettu, että skitsofrenia esiintyy perheissä, mutta se voi ilmetä myös ihmisillä, joilla ei tunneta häiriötä suvussa. Oletetaan, että tietyt skitsofreniaa aiheuttavat geenit voivat olla lepotilassa, ja ne voivat laukaista stressaavat tilanteet, huumeiden käyttö, äärimmäinen sosiaalinen eristyneisyys ja muut ympäristökysymykset.

Tutkijat ovat käyttäneet kehittyneitä teknisiä keinoja yrittäessään selvittää monimutkaisen aivokemian, joka käynnistää skitsofrenian. Geneettiset tutkimukset, edistynyt tietokonekuvantaminen ja syvällisemmät käyttäytymistutkimukset ovat kaikki antaneet asiantuntijoille paremman käsityksen siitä, mitä voimme tehdä tämän häiriön torjumiseksi.

Genomin sekvensointi ja skitsofrenia

Viime aikoina lupaavimpia tieteitä ovat koko genomin sekvensoinnin alalla tehdyt työt. Tämän tutkimuksen rahoitti kansainvälinen koalitio, jonka rahoittivat Ruotsin SciLife Labs ja National Institute of Mental -apurahat.

Genomin sekvensointitutkimuksessa käytettiin yli 2000 ihmistä. Mitä he löysivät, olivat aiemmin tuntemattomia skitsofreniaan liittyviä mutaatioita DNA: ssa. Tarkasteltiin 'kolmiulotteista genomirakennetta', johon viitataan topologisesti liittyvinä domeeneina, ja havaittiin, että näiden rakenteiden hajoaminen voisi sallia sellaisten geenien vuorovaikutuksen, joita yleensä ei tapahtuisi. Hajaantuneita topologisesti liitettyjä domeeneja esiintyi paljon enemmän skitsofreniaa sairastavilla ihmisillä.

Toivon, että tämä havainto auttaa tutkijoita tutkimaan häiriötä paremmin molekyylitasolla. Tarkemmat lääkehoidot, jotka voisivat korjata häiriintyneet topologisesti liittyvät alueet, voivat olla jopa mahdollisia. Jotkut toivovat, että tämä voi olla todellinen tie parantumiseen, ja ainakin johtaa parempiin tuloksiin potilaille.

Tätä samaa menetelmää voidaan käyttää tulevaisuudessa ymmärtämään paremmin kaiken geneettinen ilmentymä ahdistushäiriöistä kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, rajan persoonallisuuteen ja muuhun.

Siirtyminen kohdennetumpiin hoitoihin

Vaikka geenitutkimukset näyttävät lupaavilta, merkittäviä tuloksia on löydetty myös muilla toipumisalueilla. Lääkärit ja psykiatrit ovat jo jonkin aikaa korostaneet, että paraneminen ei ole välttämätöntä. Lääkäreiden ja psykiatrien asianmukainen hoito sekä terveellinen elämäntapa ovat antaneet tuhansille mahdollisuuden toipua - toisin sanoen he voivat olla 'työsuhteessa, mukana perheessä ja parisuhteessa ja yleensä toimia maailmassa päivittäin ilman vähäisiä tai olemattomia häiriöitä'.

Tämä asia on selvittänyt, miksi hoidot voivat toimia joillekin eikä muille. Koneoppimisen ja aivokuvantamisen avulla tutkijat havaitsivat, että joidenkin skitsofreniaa sairastavien aivot, tarkalleen harmaa aine, eroavat ilmeisesti muiden skitsofreniaa sairastavien harmaasta aineesta. Nämä oivallukset antavat lääkäreille mahdollisuuden aloittaa ja selvittää optimaaliset hoidot skitsofrenian eri muodoille.

Vaikka 60-80%: lla skitsofreniaa sairastavista, jotka eivät saa hoitoa, voi olla uusiutuminen, vain 18-32%: lla asianmukaisen hoidon jatkaneista voi olla sellainen.

Laihduttaminen parannuskeinona?

Viime vuonna julkaistussa tutkimuksessa oli mielenkiintoista sanottavaa siitä, kuinka ketogeeninen ruokavalio voi auttaa lievittämään skitsofrenian oireita samalla tavalla kuin se näyttää tekevän epilepsian kanssa. Vaikka lehdessä oli vain kourallinen tapauksia, joista voit ottaa esimerkkejä, sen takana oleva tiede on lupaavaa. Ne, jotka ovat vastustuskykyisiä nykyisille hoidoille, voivat hyötyä eniten tästä tutkimuksesta.

On mahdollista, että ruokavalioon vaikuttamisella voi olla mielenkiintoisia vaikutuksia myös muihin mielenterveysongelmiin. Tutkimus jatkuu kaksisuuntaisen mielialahäiriön, rajan persoonallisuuden ja muun suhteen.

Yleisesti ottaen liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla on aina havaittavia hyödyllisiä vaikutuksia. Terveydenhuollon ammattilaiset ympäri maailmaa määräävät paremman syömisen ja liikunnan lähes kaikkiin olosuhteisiin. Pahin se tekee, on auttaa jotakuta tuntemaan olonsa paremmaksi, mikä yleensä auttaa muita hoitoja sellaisenaan.

Nykyiset hoidot ja hallintatekniikat

Vaikka uusi tutkimus on lupaavaa, nykyisillä skitsofrenian hoitomenetelmillä on silti huomattavia etuja. Asianmukaiset lääkkeet ja neuvonta voivat auttaa noin 82% skitsofreniaa sairastavista elämään täysin integroituneen elämän jokapäiväiseen työhön ja sosiaaliseen elämään.

Ensimmäinen askel, jos uskot, että sinulla tai rakkaallasi voi olla skitsofreniaa, on tietysti kysyä asiantuntijan lausunto. Oikean diagnoosin avulla voit alkaa saada lääkitystä ja neuvontaa, joka todennäköisesti auttaa sinua toipumiselle.

Skitsofrenian hoidot räätälöidään usein potilaan ja hänen tarpeidensa mukaisiksi. Tarvittavat lääkkeet ja neuvonta riippuvat usein skitsofreniaa sairastavien aiheuttajista ja oireista. Skitsofreniaa sairastaville on välttämätöntä saada erikoistunutta ja ammattitaitoista apua yksilöllisten hoitovaatimusten vuoksi.

mitä tarkoittaa unelma vanhoista ystävistä

Mitä voit tehdä tänään

Varmista aina, että haet asiantuntijoiden apua ja saat henkilökohtaisia ​​neuvoja ennen kuin teet mitään muuta. Keskustele lääkärisi ja neuvojiesi kanssa parhaasta hoidosta.

Tämän sanottuaan on joitain yleismaailmallisia totuuksia paremmasta elämästä ja paremmista skitsofrenian terveystuloksista. Riippumatta siitä, minkä asiantuntijan kanssa puhut, he korostavat voimakkaasti suurinta osaa (ellei kaikkia) tämän luettelon kohteita osana päivittäistä terveydentilaa:

Yritä pitää säännölliset nukkumistunnit

Skitsofrenia ja suuri osa siihen liittyvästä stressistä voi usein aiheuttaa vakavan veron nukkumistavoistasi. Lääkitys, jota saatat käyttää, voi myös häiritä unta. Uni on välttämätöntä mielenterveydelle ja fyysiselle hyvinvoinnille. On mahdotonta ylikuormittaa, kuinka tärkeä uni on muiden fyysisten ja henkisten kykyjen säätelyyn.

Skitsofrenian laukaisijat näyttävät olevan yhtäpitäviä stressaavien ja traumaattisten tapahtumien kanssa. Unen puute todennäköisesti pahentaa näitä asioita.

Vältä huumeiden käyttöä

Tämä on ehkä tärkein yksittäinen neuvontapiste tässä luettelossa. Ne, joilla on aivohäiriöitä, kuten rajallinen persoonallisuushäiriö tai skitsofrenia, ovat usein alttiimpia huumeiden käytölle itselääkityksenä. Ongelmana on, että huumeilla ja alkoholilla on erittäin suuret mahdollisuudet aiheuttaa uusiutumista (ja häiritä lääkitystä). Yksi suurimmista syistä pitkäaikaisen hoidon epäonnistumiseen skitsofreniaa sairastavilla on huumeiden ja alkoholin käyttö. Kemiallinen riippuvuus johtaa usein mielenterveyden kierteeseen, jota skitsofrenia pahentaa ja ruokkii.

Vältä näiden aineiden käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Terveytesi ja energiatasosi pitäisi myös parantua, mikä lisää yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Jatka seurustelua

Skitsofrenia saa ihmiset yleensä kääntymään sisäänpäin ja vetäytymään ystävien ja perheen kanssa. Sosiaalisuus ja tukiverkoston ylläpitäminen ovat uskomattoman tärkeitä mielenterveyden kannalta. Jopa pelkästään varmista, että varat varat aikaa puhua neuvonantajalle muutaman kerran viikossa, voi mennä pitkälle.

Syö paremmin ja hanki liikuntaa ulkopuolelle

Koskimme tätä aikaisemmin, joten ei tarvitse toistaa samoja tietoja. Yksinkertaisesti sanottuna, varmista, että pääset ulos ja hikoile aika ajoin. Syö terveellistä ruokaa maltillisesti. Nämä kaksi vaihetta voivat viedä paljon elämän yleisen laadun parantamiseksi.

Jos tunnet jonkun, jolla on skitsofrenia

Jos tunnet tai rakastat skitsofreniaa sairastavaa henkilöä tai olet alkanut havaita skitsofrenian mahdollisia oireita läheisyydessäsi, on suositeltavaa puhua lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Luvan saanut neuvonantaja on varustettu auttamaan sinua selvittämään, kuinka olla osa heidän tukijärjestelmäänsä, ja voi määrittää turvalliset seuraavat vaiheet. Olitpa sitten hakemassa henkilökohtaista tai online-hoitoa (kuten BetterHelp), otat tärkeän askeleen kohti heille annettavaa hoitoa.

Saada tukea

Vaikka skitsofrenia on elinikäinen mielenterveyshäiriö, jota ei tunneta parannuskeinona, on mahdollisuus toipumiseen. Se voi viedä aikaa ja lääkäreiden, neuvonantajien sekä ystävien ja perheen apua, mutta tulevaisuus voi silti olla valoisa skitsofreniaa sairastaville. Et ole tässä yksin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: