Jos sinulla on diagnosoitu bipolaari, taiterapia voi auttaa sinua selviytymään

Monilla ihmisillä diagnosoidaan vuosittain kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ehtoon voi liittyä joitain merkittäviä haasteita, mutta siitä tiedetään tässä vaiheessa enemmän kuin koskaan ennen, ja on monia erilaisia ​​tapoja oppia selviytymään siitä. Niille, jotka ovat kaksisuuntaisia, taiterapia voi olla yksi paremmista ratkaisuista, joita haluat ehkä jatkaa. Tässä artikkelissa puhumme siitä, mikä se on ja miksi siitä voi olla niin paljon hyötyä kaksisuuntaiselle yksilölle.



Lähde: pexels.com





Mikä on taideterapia?

Taideterapian ymmärretään yleensä olevan psykoterapian muoto. Siihen kuuluu potilaan itsensä ilmaisemisen kannustaminen sellaisten toimintojen avulla kuin mallinnus, maalaus, piirustus tai muu luovaa taiteellista toimintaa. Sitä voidaan käyttää diagnoosin helpottamiseen tai korjaavaan toimintaan. Sinun ei tarvitse olla erityisen taiteellisesti taipuvainen hyötymään siitä, ja on monia erilaisia ​​ehtoja, joille se on osoittautunut hyödylliseksi.

Mitä kaksisuuntainen oleminen tarkoittaa?



mitä 424 tarkoittaa

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön osalta, jos et tunne sitä, sitä kutsutaan joskus myös maanis-masennukseksi. Se on aivohäiriö, joka vaikuttaa energiatasoosi, mielialaasi ja kykysi suorittaa päivittäisiä tehtäviä, jotka ovat välttämättömiä elämässäsi, kuten uiminen, pukeutuminen, töihin käyminen, päivittäistavaroiden ostaminen, jne. On olemassa neljä tunnettua tai ymmärrettyä kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyyppiä. Ne ovat kaksisuuntainen mielialahäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syklotyminen häiriö (kutsutaan myös syklotymiaksi) ja määrittelemätön kaksisuuntainen mielialahäiriö. Tämä viimeinen koskee henkilöä, jolla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö, mutta jolla ei ole oireita, jotka välttämättä vastaavat kolmea ensimmäistä luokkaa.



Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, käydään läpi jaksoja, joissa olet 'ylös' tai maaninen, jolloin sinä olet täynnä pakonomaista energiaa ja yrität saada aikaan paljon asioita. Voit aloittaa monia uusia projekteja, tai mielesi voi siirtyä nopeasti ideasta toiseen. Nämä jaksot voivat kestää päivistä kuukausiin.

Jossain vaiheessa kuitenkin käydään läpi 'alas' tai masennusvaihe. Näitä jaksoja leimaa kyvyttömyytesi tai haluttomuutesi tehdä mitä tahansa sellaista, mikä täytti sinut ilolla tai josta olet aiemmin ollut innostunut. Saatat olla haastavaa tehdä jotain niin yksinkertaista kuin nousta sängystä tai pukeutua itse. Jos käydään läpi yksi näistä jaksoista, se voi ajatella maksaa sinulle työpaikan tai parisuhteen. Olet todennäköisesti kurja, mutta et todennäköisesti pysty tekemään mitään käyttäytymisen hillitsemiseksi.



Lähde: pexels.com

Tilan diagnoosi



7 numeron merkitys

Useimmat kaksisuuntaiset ihmiset diagnosoidaan suhteellisen varhaisessa iässä. He tai heidän ympärillään olevat ihmiset tunnistavat oireet, sekä korkeat että matalat jaksot, jotka ovat niin havaittavissa. Henkilön on puhuttava lääkärin tai pätevän mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. He vastaavat sarjaan kysymyksiä, ja siellä tehdään fyysinen koe. Muut olosuhteet suljetaan pois ennen kuin varmuus saavutetaan.



Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on joskus myös mukana olevia sairauksia, kuten syömishäiriöt, päihteiden väärinkäyttöongelmat, ahdistuneisuushäiriö ja muut. Heillä on suurempi riski sellaisista olosuhteista kuin kilpirauhasen sairaus, liikalihavuus, sydänsairaudet ja migreenipäänsäryt. Jotkut kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset osoittavat myös psykoottisia oireita, kuten harhaluuloja tai aistiharhoja.



Mitä tapoja kaksisuuntaista mielialahäiriötä voidaan hoitaa?



Jos jollekulla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö, todennäköisyys, että heitä kehotetaan käyttämään jonkinlaista lääkitystä, on erittäin korkea. Hoitamaton kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vaikeuttaa tavanomaisen elämän harjoittamista henkilöllä riippumatta siitä, kuinka paljon hän haluaa. Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvän käyttäytymisen itsekorjaus ilman lääkitystä ei ole mahdotonta, mutta harvat pystyvät siihen. Mania- tai masennusjakson kurissa oleminen ei ole sellaista, mitä yleensä voidaan taistella pelkästään tahdonvoimaa käyttämällä.



Lähde: pexels.com



Mielialan stabilointiaineet ovat yksi yleisimmistä lääkelajikkeista, joita käytetään kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa. Litium on yksi niistä, joita käytetään usein, vaikka se ei välttämättä ole yhtä hyödyllistä tapauksissa, joissa henkilöllä on sekoitettuja jaksoja, mikä tarkoittaa, että he pyöräilevät nopeasti edestakaisin maanisen ja masennustilan välillä. Joskus käytetään myös antikonvulsiivisia mielialan stabilointiaineita, kuten Depakote. Tämä on yksi ylivoimaisimmista vaihtoehdoista ihmisille, joilla on ongelmia litiumin mahdollisten sivuvaikutusten kanssa.

enkeli 2222 merkitys

Joka tapauksessa, jos henkilöllä on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on otettava huomioon mahdolliset lisäolosuhteet, joita hänellä on, kun lääkäri selvittää, mitä lääkkeitä kokeilla. Saattaa olla myös jakso, jolloin annostuksen säätäminen on tarpeen oikean määrän määrittämiseksi, jotta yksilö reagoi siihen parhaiten. Lääkäri haluaa melkein aina aloittaa pienemmällä annoksella ja lisätä sitten sitä, jos se on tarpeen. Pienempi annos tarkoittaa toivottavasti vähemmän tai lieviä sivuvaikutuksia.

Entä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien henkilöiden taideterapian edut?

Taideterapiasta sitä käytetään usein yhtenä monista hoidoista, joita kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastava henkilö voi suorittaa. Sanotaan, että häiriöistä kärsivälle henkilölle annetaan yksi tai useampi lääkkeistä, joiden on osoitettu olevan hyödyllisiä. Se ei ihmeellisesti tarkoita, että heidän elämänsä tulee helpoksi, kun huumeet tulevat kuvaan. Puheterapia on myös todennäköisesti tarpeen, jotta henkilö voi oppia joistakin tekniikoista selviytyä siitä, miten hänen tilansa saa hänet tuntemaan. Yleensä siellä tulee esiin myös taideterapiaehdotus.

Lähde: pexels.com

Lääkityksen ohella henkilö voi oppia piirtämään tai maalaamaan kuvia, kun he kokevat maanisen tai masennustilanteen olevan tulossa. Kun mieliala on vakiintunut huumeiden avulla, heidän pitäisi pystyä pitämään itsensä lentämästä liian korkealle tai uppoamasta liian syvälle, mutta se ei tarkoita, että kiireet eivät ole vielä jossain määrin olemassa. Veistämisen tai muun muotoilun kaltaista tekemistä voitaisiin pitää myös taiterapiana.

Taiteellisen tuotannon menetelmällä ei ole väliä niin paljon, kunhan henkilön mielestä toiminta on rauhoittavaa. He saattavat jopa kokeilla jotain eksoottisempaa, kuten työskennellä metallien kanssa. Yksi asioista, joita tapahtuu keskusteluterapiaistuntojen aikana, on se, että terapeutti ja patentti selvittävät, mikä taiteellisen ilmaisun muoto näyttää houkuttelevimmalta. Potilas voi kokeilla muutamia erilaisia ​​asioita, ennen kuin he asettuvat sellaiseen, joka kiinnostaa heitä eniten.

paholainen tunteina

Muita etuja mielialan sääntelyn lisäksi

On totta, että henkilö, jolla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi auttaa tasoittamaan mielialaansa yhdistelmällä lääkkeitä, puheterapiaa ja taideterapiaa. Kuitenkin heidän aikanaan työskennellä jonkin luovan suhteen voi olla myös muita etuja.

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat voivat joskus tuntea yhteyden katkeamisen muusta maailmasta. Tämä johtuu siitä, että useimmat ihmiset, joilla ei ole häiriötä, eivät voi täysin ymmärtää, millaista on olla. He ymmärtävät, että se on haastavaa, mutta jos he eivät kärsi toisinaan huimaavista ylä- ja alamäistä, he eivät koskaan voi täysin ymmärtää eristyksen tunnetta, jonka häiriö sairastava tuntee.

Tekemällä taidetta, joka ilmaisee tunteensa, on tapa, jolla he voivat saada joitain noista usein tuskallisista tunteista järjestelmistään. He voivat jopa luoda joskus melko kauniita asioita. On ollut tilanteita, joissa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavat henkilöt ovat jatkaneet ammattinäyttelyitä työstään. Joskus he myyvät kappaleitaan ja tuottavat niistä voittoa. Näiden terapiaistuntojen aikana luodut teokset ovat kuitenkin usein yksityisiä, jotta kukaan muu voisi nähdä niitä. Voi myös käydä niin, että jos kokeilet tätä menetelmää, saatat olla halukas jakamaan tekemäsi vain perheen tai läheisten ystävien kanssa. Jokaisen on tehtävä oma päätöksensä, koska se liittyy tähän asiaan.

Lähde: pexels.com

722 enkelinumeron merkitys

Onko taideterapia jotain, jota ajattelet kokeilla?

Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö ja ajattelet kokeilla taidehoitoa, voit keskustella jonkin pätevän mielenterveysalan ammattilaisen kanssa BetterHelpissä. Taideterapia on yksi lukuisista tavoista torjua tätä häiriötä ja sen toisinaan tuomia vieraantumisen tunteita. Keskustelemme mielellämme kanssasi myös muista mahdollisista vaihtoehdoista.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön saaminen on aina helpompaa, kun nurkassasi on vahva, omistautunut perheen ja ystävien tukiverkosto. Riippumatta siitä, mitä lääkkeitä valitset tai mitkä terapeuttiset toiminnot päätät, voi olla apua sinulle, jos yrität tehdä sen yksin, olet todennäköisesti karkeasti.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole asia, jota sinun pitäisi jättää hoitamatta, tai se voi tuhota elämääsi. Siitä tiedetään enemmän kuin koskaan nyt, joten pätevien lääkäreiden ja terapeuttien kuuleminen on aina vaivan arvoista. Sinun pitäisi tehdä se puolestasi ja myös elämässäsi olevien ihmisten puolesta, jotka rakastavat sinua. He haluavat sinulle parhaan, etkä halua pettää heitä yrittämällä selviytyä tästä itse.