Pariskuntien neuvonta osana terveellistä suhdetta

Lähde: pexels.com

Jopa yhteensopivimman pariskunnan suhde kokee todennäköisesti sen kiviset laastarit. Tämä on väistämätöntä: kaikilla ihmisillä on erilaiset näkymät, prioriteetit ja arvot, eikä odota kumppanisi noudattavan omasi joka kerta, ei yksinkertaisesti ole realistista. Pariskunnan neuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään parisi paremmin. Terveistä suhteista on välttämätöntä puhua usein ja avoimesti tärkeistä asioista, ja neuvonnasta voi olla apua terveellisen viestinnän luomisessa tai palauttamisessa suhteeseen.

Romantiikan piilotetut ansat

vauvojen unien henkinen merkitys

Olipa halu olla vahingoittamatta toisen osapuolen tunteita, emotionaalinen esto tai muista syistä, emme usein sano tarkalleen mitä tarkoitamme - edes henkilölle, jonka kanssa luulemme olevamme aina täysin rehellisiä. Ajan myötä nämä pienet aukot viestinnässä voivat lisääntyä, mikä johtaa parempaan katkaisuun suhteessa.

Lähde: publicdomainpictures.net

Saatat ajatella, että kolmannen henkilön ottaminen mukaan on viimeinen asia, jonka sinun on luotava vahvempaan suhteeseen, mutta muista, että pätevän neuvonantajan ja jonkun toisen välillä, jonka vain satut tuntemaan, on erilainen maailma. Parihoidon jatkaminen ei ole osoitus siitä, että aiot luopua, vaan pikemminkin sen tunnustamisesta, että ongelmia syntyy ja suhde on riittävän tärkeä tutkimaan uusia tai tuntemattomia vaihtoehtoja, jotka auttavat ratkaisemaan parisuhteen ongelmia.

Käytännöllinen neuvonta pariskunnille

Pätevän, lisensoidun pariskunnan neuvonantajan vierailu avaa todennäköisesti silmäsi suhteesi monille puolille, joista et tiennyt. Suurten päätösten, kuten avioliitto, lasten saaminen tai kiinteistöjen ostaminen yhdessä, suhde on kuvakudos monista toisiinsa liittyvistä tekijöistä, jotka voivat yhdessä tuottaa joko katastrofaalisen, onneton pariskunnan, elämäntavan, joka on enemmän tai vähemmän kätevä, mutta silti lievästi ärsyttävä , tai todella vankka kumppanuus, joka voi selata sekä yksinkertaisia ​​että monimutkaisia ​​esteitä. .

Lähde: pexels.com

Näiden asioiden välttäminen tai niiden tietämättömyys on varma tie suhteiden purkamiseen. Muista, että kumppanillesi ratkaisevan tärkeät asiat eivät ehkä edes rekisteröidy mieleesi, ja päinvastoin. Kokeneella pariskunnan neuvonantajalla on asiantuntemusta yhteyden katkeamisen havaitsemisessa ja keskustelun ohjaamisessa alueille, joissa et ehkä käy usein tai joita et halua välttää.

Avain vahvemman suhteen rakentamiseen on motivaation löytäminen tai hyödyntäminen ymmärtämään parisi paremmin, kehittämään ja rakentamaan luottamusta ja saamaan selvää siitä, mikä heille on tärkeää. Valitettavasti pelkkä rakastaminen jonkun kanssa ei saa mitään tapahtumaan automaattisesti, se vaatii työtä, ja yksi arvokkaimmista käytettävissäsi olevista työkaluista on parihoito.

Tutustuminen terapeuttiin

Ennen kuin voit mennä syvälle parisuhteen toimintaan, sinun on opittava vähän neuvonantajastasi. He myös esittävät kysymyksiä saadakseen sinut tuntemaan. He saattavat kysyä, kuinka kauan olette olleet yhdessä, kuinka tapasit, mikä vetosi sinut toisiinsa ja mistä pidät eniten toisistasi nyt. He saattavat kysyä sinulta kysymyksiä, jotka menevät enemmän neuvonnan syyn sydämeen, kuten kuinka kauan olet ollut tyytymätön suhteeseen ja missä näet suhteesi menevän tulevaisuudessa. Kun olet käsitellyt nämä aiheet, olet todennäköisesti saanut luottamuksen terapeutin kiusauksiin ja he ymmärtävät sinut ja asiasi riittävän hyvin aloittaakseen terapian vakavasti.

Tuen saaminen

Kun ihmiset menevät neuvomaan pariskunnille, heillä on usein psykologisia mustelmia menneisyydestä tai itse suhteesta. Ensimmäinen terapia, jota molemmat tarvitset, on tuki ja ymmärrys sille, mitä olet kamppailen matkalla tähän pisteeseen elämässäsi. Jokaisen kumppanin täytyy tuntea olevansa hoidettu neuvontatilassa. Kokenut pariskunnan neuvonantaja ei tyypillisesti osoita suosiota kumpikaan teistä. Ne antavat ymmärrystä ja hyväksymistä oikeudenmukaisesti jokaiselle henkilölle terveellisen viestinnän rajoissa.

Lähde: pexels.com

Lentoyhtiön isännät tarjoavat varoituksen ennen jokaista lentoa selittäessään hätätoimenpiteitä. He kertovat matkustajille, että jos he tarvitsevat happinaamaria, heidän on ensin laitettava se itselleen ennen kuin yritetään auttaa jotakuta muuta. Ilmeisesti et voi olla paljon hyvä jollekin muulle, jos olet ohittanut hapen puutteen.

Sama ajatus pätee myös pariskunnille. Sinun on asetettava oma mielenterveytesi etusijalle. Tämä saattaa tuntua haitalliselta, kun yrität uusia sitoutumistasi toisiinsa. Totuus on kuitenkin, että voit olla parempi, rakastavampi kumppani, kun olet parhaasi. Tästä syystä pariskuntaneuvojat voivat ehdottaa, että jokainen parisuhteessa oleva ihminen tapaa erilliset neuvonantajat varmistaakseen, että he pysyvät oikealla tiellä mielenterveytensä kanssa ja saavat tarvitsemansa tuen.

Käyttäytymisen tutkiminen suhteessa

Et todennäköisesti olisi pariskunnan neuvonnassa, ellet rakasta toista ihmistä ja haluat saada parisuhteen toimimaan. Usein kaipaamme kuitenkin sitä, että sanamme ja tekomme eivät aina välitä tätä viestiä kumppanillemme. Joten tärkeä askel parihoidossa on tarkastella tapaa, jolla käyttäydyt toisillesi. Saatat tuoda esiin jotain, mitä kumppanisi teki, mikä sai sinut tuntemaan ei-toivottua. He saattavat tuoda esiin jotain sanomasi, joka sai heidät tuntemaan loukkaantuneen.

Lähde: pixabay.com

Avain oppimiseen tekemään paremmin on pohtia vakavasti sitä, mitä muut merkittävät sanovat. Ota se avoimella mielellä. Kun keskityt siihen, mitä voit tehdä parantaaksesi suhdetta, näet paljon todennäköisemmin nämä parannukset. Kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä sinun on tehtävä, eikä siihen, mitä haluat rakkaalta. Kun teet niin, hyödynnät omaa voimaa rakentaaksesi haluamasi suhteen.

Neuvontatekniikat ymmärryksen edistämiseksi

Neuvonantajasi käyttää todennäköisesti erilaisia ​​tekniikoita auttaakseen sinua pääsemään toisen henkilön näkökulmaan ja näkemään suhteen heidän näkökulmastaan. Yksi tehokkaimmista tekniikoista, joita psykologit ovat käyttäneet laajasti ympäri maailmaa, on roolipelit. Tämä on harjoitus, jossa teeskentelet olevasi kumppanisi ja he teeskentelevät sinua. Neuvoja laatii sinulle yleensä skenaarion ennen kuin näytät osiasi. Tällä tavoin voit tuntea miltä on olla heille käyttämiesi sanatyyppien toisessa päässä. Saatat myös pystyä tunnistamaan tekemäsi viestintävirheet.

Toinen hyödyllinen tekniikka on kirjeen kirjoittaminen. Kirjoitat kukin toiselle kirjeen, jossa kerrot tarkalleen mitä mieltä olet suhteesta. Jotkut neuvojat ovat antaneet jokaisen lukea kirjeensä kumppanilleen seuraavassa neuvontakokouksessa. Koska terapeutti on oikeassa siellä, he voivat opastaa sinut konfliktien läpi, joita saattaa syntyä, kun sinä ja kumppanisi kuulette toistenne kirjeet.

Muihin tekniikoihin liittyy mielikuvituksen käyttö. Oletetaan esimerkiksi, että olet vihainen, koska rakkaasi ei yritä saada parempaa työtä. Neuvonantajasi saattaa pyytää sinua kuvittelemaan ja kuvailemaan, millainen elämäsi olisi, jos kumppanisi ottaisi paremman palkan ja paremman aseman, mutta sellaisen, josta hän ei pidä. Kuinka täytät kyseisen aiheen, on täysin sinun tehtäväsi. Pariskunnan neuvonta ei ole pelien pelaamista tai kultaisten tähtien saamista. Tavoitteena on yrittää nähdä jokaisen tekemiesi muutosten todellisuus ja arvioida, pyydätkö jotain, joka olisi vaivan arvoista.

Selvitä erimielisyyksiesi takana

Mietitkö, miksi sinun ja merkittävän muun henkilön on aina riideltävä? Jos on, on hyvä aika aloittaa parihoito. Saatat huomata, että vastaus on, että sinulla on yksinkertaisesti erilaisia ​​mielipiteitä, makuja ja näkökulmia. Ei loppujen lopuksi ole yhtään samanlaista ihmistä. Toisaalta saatat huomata, että ongelmat, jotka todella jakavat sinut, ovat piilossa pienten valitusten savunäytön takana. Todelliset kysymykset voivat olla paljon syvällisempiä kuin koskaan uneksit. Jos on, neuvonantaja voi auttaa sinua löytämään ne ja opettamaan sinua käsittelemään heitä yhdessä.

Yhdistä uudelleen

Joskus pariskunnan neuvonta päättyy, kun toinen kumppaneista huomaa, että he eivät enää halua olla parisuhteessa. Useimmille pariskunnille tavoitteena on kuitenkin voittaa ongelmat ja kysymykset, jotka erottavat heidät, ja rakentaa suhde uudelleen paremmin kuin koskaan ennen. Jos pidät hoidosta riittävän kauan oppiaksesi olemaan tekemisissä toistensa kanssa terveellisellä tavalla, voit aloittaa yhteyden muodostamisen uudelleen emotionaalisella tasolla. Voit luoda vahvemman, tyydyttävämmän liiton ja herättää uudelleen intohimosi, jonka kerran jaoit. Se ei ole helppoa, mutta ne, jotka ovat onnistuneet, saavat hämmästyttäviä palkkioita.

Jaa Ystäviesi Kanssa: