Voiko stressi aiheuttaa imusolmukkeiden turvotusta?

Jos tunnet olevasi stressaantunut, saatat kokea lukuisia fyysisiä oireita henkisen ja emotionaalisen stressin lisäksi. Stressi voi vaikuttaa moniin eri kehon alueisiin, mikä voi johtaa fyysiseen kipuun, lihasjännitykseen, väsymykseen, unen ja ruokahalun muutoksiin ja paljon muuta.

Lähde: health.mil

Näiden oireiden lisäksi harvinaisempi, mutta silti merkittävä ahdistuneisuusoire voi olla turvonnut imusolmukkeet. Vaikka turvonneet imusolmukkeet voivat johtua monista muista sairauksista, mukaan lukien kurkunpään kurkku, mononukleoosi ja jopa syöpä, ne ovat myös mahdollisia oireita stressistä ja ahdistuksesta. Jos kärsit imusolmukkeiden turvotuksesta etkä ole varma syystä, muista tarkistaa lääkäriltäsi, mikä on paras hoito.



Kuinka stressi aiheuttaa turvonneet imusolmukkeet

Imusolmukkeet ovat pieniä elimiä, jotka sijaitsevat koko kehossa ja jotka ovat osa immuunijärjestelmää. Ne auttavat suojaamaan kehoa sairauksilta ja sairauksilta suodattamalla haitalliset aineet. Imusolmukkeita on ryhmiä, erityisesti keskittynyt kaulaan, vartaloon, rintaan ja muihin kehon alueisiin. Imusolmukkeet varastoivat myös valkosoluja, jotka torjuvat haitallisia bakteereja ja muita hiukkasia pitääkseen kehon terveenä ja turvassa sairauksista.



Kun keho on stressin tai infektion kohteena, imusolmukkeet voivat turvota ja suurentua tavalliseen tapaan. Imusolmukkeet voivat myös muuttua herkiksi kosketukseen, ja niihin voi liittyä kuumetta, ruuhkia, kurkkukipua ja muita siihen liittyviä oireita. Useimmissa tapauksissa imusolmukkeet palaavat normaaliin kokoonsa, kun keho on taistellut infektiolähteestä tai taudista.

mitä 123 tarkoittaa henkisesti

Imusolmukkeiden turpoaminen voi joskus johtua stressistä, ja ne ovat esimerkki mielenterveydestä johtuvista fyysisistä oireista. Vaikka prosessi, jolla stressi ja ahdistuneisuus aiheuttavat imusolmukkeet, on epäselvä, ne korreloivat usein, varsinkin kun muita stressin fyysisiä oireita esiintyy. Turvotuneiden imusolmukkeiden ja stressin välillä ei ole suoraa yhteyttä, turvonneet imusolmukkeet tai havaittu arkuus, jos imusolmukkeita esiintyy, voivat olla seurausta stressistä, ahdistuksesta tai muista mielenterveydellisistä sairauksista.



Stressin ja alentuneen immuunijärjestelmän välillä voi olla yhteys, mikä tarkoittaa, että imusolmukkeiden on tehtävä enemmän työtä kehon suojelemiseksi. Alentuneen immuunijärjestelmän vuoksi keho voi myös todennäköisemmin kokea lieviä sairauksia, kuten vilustumista, kuumetta ja turvotettuun imusolmukkeeseen liittyviä infektioita. Imusolmukkeiden turpoaminen voi olla myös seurausta stressiä aiheuttavasta ahdistuksesta, joka saa ihmiset tuntemaan itsensä ikään kuin kokenut sairauksia, vaikka he olisivat muuten terveitä. Lihasjännitys, yleinen stressioire, voi myös jäljitellä imusolmukkeiden tunnetta, kun niska kiristyy ja kipeä.

Lähde: commons.wikimedia.org

Näiden spesifisten oireiden lisäksi ahdistuneisuus voi aiheuttaa erilaisia ​​fyysisiä oireita elimistössä, jotka liittyvät imusolmukkeisiin, ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Jos et ole varma, ovatko turvonnut imusolmukkeet tai muut fyysiset oireet stressin ja ahdistuksen tai muun sairauden seurauksia, muista ottaa yhteyttä lääkäriin varmistaaksesi, että mitään vakavampaa ei ole tekeillä. Jos turvonnut imusolmukkeet johtuvat stressistä, voit tutkia mahdollisia hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien lääkitys, hoito ja elämäntapamuutokset.

Muita imusolmukkeiden turvotusten mahdollisia syitä

Vaikka stressi ja ahdistus voivat olla imusolmukkeiden turvotuksen mahdollisia syitä, on olemassa myös monia muita ensisijaisesti fyysisiä syitä. Näihin voivat kuulua yleiset sairaudet, kuten vilustuminen ja kurkku, sekä vakavammat sairaudet, kuten syöpä. Jos sinulla on turvonnut imusolmukkeet, muista sulkea pois vakava sairaus ja jatkaa hoitovaihtoehtoja, jotka sopivat sinun tilanteeseesi.



Imusolmukkeiden turpoaminen voi johtua tavallisista sairauksista, kuten flunssasta, flunssasta ja mahalaukun virusinfektioista. Ne voivat johtua myös sairauksista, kuten ihoinfektioista, korvatulehduksista, hampaiden infektioista, joistakin sukupuoliteitse tarttuvista sairauksista ja mononukleoosista. Harvinaisissa tapauksissa turvotetut imusolmukkeet voivat johtua lupuksesta, tuhkarokosta, nivelreumasta, tuberkuloosista ja muusta. Imusolmukkeiden turpoaminen voi olla myös oire leukemiasta ja muusta syövästä.

Vaikka imusolmukkeiden turpoaminen stressin takia voi olla tuskallista ja huolestuttavaa, huoleen ei yleensä ole syytä. Monissa tapauksissa turvonneet imusolmukkeet ovat seurausta tavallisista sairauksista, jotka yleensä puhdistuvat muutaman päivän tai muutaman viikon kuluttua. Joissakin harvinaisissa tapauksissa lisäkäsittely voi olla tarpeen. Lääketieteellisen ammattilaisen avun hakeminen voi auttaa sinua selvittämään turvonneiden imusolmukkeiden syyn.

Muut stressin ja ahdistuksen oireet

Jos luulet, että turvonnut imusolmukkeet voivat liittyä stressiin ja ahdistukseen, on hyvä tarkistaa ja nähdä, onko sinulla muita oireita. Vaikka jokainen kokee stressiä ja ahdistusta eri tavalla, ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, on joitain yleisiä oireita, joita on syytä varoa.



unelma julkkiksesta

Ahdistuksen fyysisiä oireita voivat olla väsymys, letargia, selittämätön tai jatkuva fyysinen kipu, lihasjännitys, arkuus, imusolmukkeiden turvotus ja paljon muuta. Yleensä monet ihmiset tuntevat sekä fyysisen että henkisen uupumuksen, vaikka he eivät olisikaan suorittaneet mitään rasittavaa toimintaa. Ihmiset voivat kokea myös fyysistä kipua koko kehossa ilman selvää syytä, joka voi ilmetä turvotuksena tai arkuutena, kuten turvotettujen imusolmukkeiden tapauksessa.

Stressillä ja ahdistuksella on myös erilaisia ​​henkisiä ja käyttäytymisoireita. Yleisiä käyttäytymisoireita voivat olla unihäiriöt, liiallinen uni sekä muutokset ruokahalussa ja ruokailutottumuksissa. Muita oireita voivat olla ärtyneisyys, liiallinen huolestuminen, hermostuneisuus, lähestyvän pelon tai tuomion tunne, kiinnostuksen menettäminen tavallisiin toimintoihin ja paljon muuta.



Lähde: pixabay.com

Jos huomaat stressi- ja ahdistuneisuusoireita, kannattaa kirjautua sisään lääkäriin ja jakaa oireesi ja tutkia mahdollista diagnoosia. Halusitpa parantaa tiettyä oiretta tai yksinkertaisesti parantaa terveyttäsi kokonaisuudessaan, lääketieteen ammattilaiset voivat ehdottaa erilaisia ​​tarpeisiisi sopivia hoitovaihtoehtoja.

Kuinka hoitaa stressiä ja ahdistusta



Jos kärsit stressistä ja ahdistuksesta, on olemassa useita tehokkaita ja helposti saatavilla olevia hoitovaihtoehtoja. Stressi ja ahdistus ovat yleisiä sairauksia, jotka vaikuttavat moniin ihmisiin, ja on olemassa todistettuja tapoja vähentää niiden vaikutuksia. Koska jokainen on erilainen ja reagoi hoitoon eri tavalla, voi olla hyödyllistä tutkia erilaisia ​​vaihtoehtoja löytääksesi sinulle parhaiten sopivan!

Elintapamuutokset



unelma lapsista

Elintapamuutokset voivat olla hyvä tapa vähentää stressiä ja ahdistusta. Jos tunnet olevasi stressaantunut, yritä sisällyttää liikunta päivittäiseen rutiiniin. Liikunnalla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus mielialan ja fyysisen kunto parantamiseen samalla kun se vähentää liiallisia huolestuttavia ja häiritseviä ajatuksia. Liikunta voi myös vapauttaa elimistöön hyviä hormoneja, jotka auttavat vähentämään stressin ja ahdistuksen emotionaalisia oireita. Muita elämäntapamuutoksia voivat olla hyvä syöminen, huumeiden ja alkoholin käytön vähentäminen ja riittävä nukkuminen joka ilta.

Lääkitys

Jos kärsit stressistä ja ahdistuksesta, lääkärisi määräämät lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan näitä oireita. Kaikki reagoivat eri tavoin eri lääkkeisiin, joten voi kestää muutaman yrityksen löytää sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto. Jos kärsit vakavista stressin ja ahdistuksen oireista, mukaan lukien paniikkikohtaukset, häiritsevät ajatukset ja huolet sekä muut henkiset ja fyysiset oireet, lääkitys voi auttaa sinua löytämään helpotusta.

Hoito

mitä 544 tarkoittaa

Onko sinulla lievää, kohtalaista tai vakavaa stressiä ja ahdistusta, tunteiden, ajatusten ja tunteiden keskusteleminen ja tutkiminen voi olla tehokas tapa käsitellä ja vähentää negatiivisia stressiä. Hoito voi olla hieno tapa tutkia tunteitasi ja stressiäsi mahdollisia syitä. Hoito voi myös auttaa sinua etsimään ratkaisuja oireidesi hallitsemiseksi ja stressitilanteisiin reagoimiseksi sekä auttamaan ensinnäkin välttämään stressin ja ahdistuksen perimmäisiä syitä.

Milloin hakee apua

Kärsitkö stressin oireista ja ahdistusta muistuttavista imusolmukkeista? Olitpa kokenut tämän tai muita oireita, stressillä ja ahdistuksella voi olla syvä kielteinen vaikutus sekä fyysiseen että henkiseen terveyteesi. Hyvä uutinen on, että stressi ja ahdistus ovat yleisiä ja hoidettavissa! Jos kamppailet liiallisen stressin ja huolen kanssa sekä fyysisten oireiden kanssa, harkitse ammattilaisen avun hakemista.

Lähde: rawpixel.com

Lääkärin tai muun lääketieteen ammattilaisen kuulemisen lisäksi voi olla hyödyllistä tutkia stressisi ja ahdistuneisuutesi juurta, jotta voit paremmin selata mielenterveyttäsi ja siihen liittyviä oireita. Hoito voi olla hieno tapa tutkia stressiä ja ahdistusta turvallisessa ja tukevassa ympäristössä ja laatia strategioita stressitilanteiden ratkaisemiseksi tulevaisuudessa. Vaikka kaikki ovat erilaisia, terapialla on ollut myönteinen vaikutus moniin eri ihmisiin!

BetterHelp tarjoaa monipuolisen valikoiman online-hoitopalveluja, joihin pääset käsiksi kotisi mukavuudesta ja yksityisyydestä. Etsitpä stressiä ja ahdistusta selviytymisstrategioita tai tarvitset vain jonkun keskustelemaan, BetterHelpin lisensoidut terapeutit voivat auttaa navigoimaan elämän vaikeuksissa ja hallitsemaan mielenterveyttäsi. Jos haluat oppia lisää, ota rohkeasti yhteyttä!