Kehon kieliopas: 15 yleistä sanatonta vihjettä

Oletko koskaan kysynyt jollekulta, miten menee nähtyään heidän katsovan alaspäin, kädet ristissä ja kulmakarvat rypytettyinä vain saadakseen heidät sanomaan 'hyvä'. Tiedät, että he eivät ole kunnossa, ja se johtuu heidän kehon kielestään. Me kommunikoimme usein ja joskus rehellisimmin sen kanssa, mitä teemme sen sijaan, mitä sanomme.

Sanatonta viestintää kutsutaan '' kehon kieleksi ''. Kehon kieli on tapoja, joilla istumme, asetamme kätemme ja vääristämme kasvojamme. Se on usein jotain, jota emme tietoisesti hallitse. Siksi se voi olla niin kertova. Se voidaan myös tulkita väärin. Pelkästään siksi, että henkilö ristittää kätensä kokouksen aikana, ei tarkoita, että hän on tylsistynyt tai vihainen. Hän voi vain olla kylmä.

Parempi ymmärtäminen sanattomasta viestinnästä voi auttaa sinua ymmärtämään ympärilläsi olevia ja se voi auttaa sinua tietämään paremmin maailmalle lähettämäsi viestit. Emme voi käsitellä kaikkia kehon kielen esiintymiä, mutta tässä artikkelissa käsitellään joitain yleisiä esimerkkejä, joita voit havaita muissa ja itsessäsi.

Lähde: pixabay.com

Kehon kieli istuessaan

Vietämme paljon ajastamme - etenkin sosiaalisen ajan, kun sanattomat vihjeet ovat tärkeimpiä - istumalla. Kuinka istumme, voi kertoa paljon asenteistamme ja tunteistamme tietyssä tilanteessa.

1. Polvet lukuun ottamatta

Tässä artikkelissa näemme, että mitä suurempi henkilö näyttää, sitä varmemmin he todennäköisesti tuntevat tai haluavat ilmestyä.

Jos henkilö istuu tai seisoo tavalla, joka saa hänet näyttämään suuremmalta, hän saattaa yrittää pelotella tai ylpeillä muille. Mikä tahansa näistä voi olla tapa istua polvet erillään. Polvista erillään istuminen saa henkilön näyttämään suuremmalta ja saa hänet myös rennoksi, mukavaksi ja vastuulliseksi. Siksi luottavainen. Tämä on tyypillisesti maskuliinisempi poseeraus, ja olisi tavallisempaa nähdä mies istumassa polvillaan erillään kuin naisen. Tässä tapauksessa on huomattava, että henkilö voi päättää istua näin yksinkertaisesti siksi, että se on hänelle mukavaa.

2. Polvet yhdessä

Aivan kuten joku, joka istuu polvillaan erillään, voi näyttää suuremmalta ja siksi varmemmalta tai rennommalta, joku, joka istuu polvillaan yhdessä, voi näyttää pienemmältä ja on todennäköisesti huolestunut tai reunalla. Tämä johtuu siitä, että istuminen polvilla yhdessä on 'suljettu' asento, joka viittaa siihen, että henkilö yrittää suojella itseään. Polvissa istumista yhdessä ei välttämättä pidetä naisellisena asennona tavalla, jolla istuminen polvilla erillään maskuliininen asento.

3. Polvet ristissä

Polvilla ristissä istumisella on yleensä syvempi merkitys kuin vain istumalla polvet yhdessä. Se saa henkilön näyttämään hyvin pieneltä, sitä voidaan pitää suljettuna ja puolustavana poseerauksena, ja toisin kuin polvissa istuminen, se nähdään yleensä nimenomaan naisellisena. Sitä pidetään hieno ja kohtelias. Se voi ehdottaa ujoutta tai epämukavuutta.

Lähde: pixabay.com

4. Nilkat ristissä polvien alla

Lattialla istuminen nilkat ristissä ja jalat polvien alla nähdään usein mukavuuden ja huomaavaisuuden merkkinä.

333 enkelinumero tarkoittaa kaksoisliekkeä

Tämän asennon nimet vaihtelevat ajan ja paikan mukaan. Tyynenmeren alueilla sitä kutsutaan usein '' lootusposeiksi '', ja se näkyy sekä ajattelijoiden että pyhien ihmisten nykyaikaisissa ja muinaisissa kuvissa, ja sen uskotaan olevan yksi mukavimmista aiheista pitkäaikaiselle meditaatiolle. Sitä käytetään myös taistelulajien seremonioissa, kun taistelulajien taiteilijat istuvat tarkkailemaan tai kuuntelemaan opettajia ja mestareita.

Kehon kieli seisten

Kehon kieli ei 'puhu' vain istuessa. Se, miten seisomme, voi myös kertoa meille paljon siitä, miten ihminen ajattelee tai tuntee.

5. Jalat toisistaan

Kuten istuessakin, jalkojen erottaminen toisistaan ​​saa yksilön näyttämään suuremmalta ja on vakaampi asenne. Tämän seurauksena sen katsotaan usein olevan luottavainen, mukava ja mahdollisesti aggressiivinen.

6. Jalat yhdessä

Jalat yhdessä seisominen saa henkilön näyttämään pienemmältä, ja niin pitävät yleensä ihmiset, jotka ovat vähemmän mukavia. Jalat yhdessä seisominen on myös usein kunnioituksen merkki kuin silloin, kun sotilaat ovat 'tarkkaavaisina'.

7. Tuettu tai slouched

Seisominen tuettuna kuten jalka tai selkä tai hartiat seinää vasten tarkoittaa mukavuutta eikä aggressiota. Joskus sen katsotaan olevan epäkunnioittavaa tai että henkilö ei kiinnitä huomiota ympärillään olevaan keskusteluun, jos hän on löysä tai loukkaantunut.

Varren asennot

Toistaiseksi suurin osa keskustelemistamme sanattomista vihjeistä on keskittynyt alavartalon asentoihin. Kuitenkin myös se, kuinka pidämme aseitamme, voi olla kertomista.

8. Klo sivut tai kädet taskuissa

Seisominen käsivarsien kanssa sivuilla, niiden jäykkyydestä riippuen, on eräänlainen neutraali asento. Jäykät käsivarret ja suorat hartiat on yleensä varattu kunnioituksen merkkeille, kuten tilanteessa, jossa sotilaat ovat tarkkaavaisina. Käsien taskussa seisomista pidetään kuitenkin usein epäkunnioittavana tietyissä tilanteissa. Sitä voidaan pitää häiritsevänä ja on tilaa olettaa, että ihminen on enemmän huolissaan taskussa olevasta kuin mitä tapahtuu

9. Aseet ristissä

Seisominen kädet taitettuna rinnan yli tekee kehosta pienemmän ja suljetussa asennossa. Se voi olla merkki epämukavuudesta, mutta myös vihasta. Kädet ristissä rinnan yli nähdään myös usein epäkunnioittavana, mahdollisesti siksi, että sen voidaan nähdä muodostavan esteen toisen ihmisen ja itsensä välille, mikä osoittaa kiinnostusta tai paheksuntaa. Kuten artikkelin alussa mainittiin, voi kuitenkin olla, että henkilöllä on yksinkertaisesti miellyttävää pitää kätensä tässä asennossa. Varsinkin jos huoneen lämpötila on kylmä.

10. Kädet ylös

Käsien nostaminen nähdään usein merkkinä alistumisesta. Konfliktitilanteissa antautuneet ihmiset nostavat usein aseita merkkinä siitä, että he eivät pidä asetta. Vastaavasti poliisit voivat pyytää ihmisiä asettamaan aseet ylös tai pään taakse osoittamaan, etteivät he ole aseistettuja. Vastaavasti ihmiset voivat symbolisesti 'luopua' mistä tahansa heittäen kätensä ilmaan.

Lähde: pxhere.com

11. Palms yhdessä

Kämmenen pitäminen yhdessä voi tarkoittaa useita asioita asiayhteydestä riippuen, mutta se on usein mietiskelevä ele. Se tehdään usein ajattelun aikana, mutta se tehdään usein rukoilemisen aikana. Tämän voidaan nähdä ohjaavan ajatukset taivaaseen.

Kämmenten pitäminen yhdessä saa toisen merkityksen Tyynenmeren maailmassa. Joogan kaltaisissa käytännöissä kämmenten pitäminen yhdessä symboloi tasapainoa. Asento on symmetrinen, kämmenet kohtaavat kehon keskellä.

12. Kädet selän takana

Käsien selän takana seisominen on myös yleensä merkki mietiskelystä, mukavuudesta ja kärsivällisyydestä. Taistelulajeissa ja asevoimissa seisominen käsien selän takana nähdään usein puoliformaalina.

Ilmeet

Tavat, joilla istumme, seisomme ja kannamme, voivat kaikki olla hyvin ilmeikkäitä. Kasvomme ovat kuitenkin loputtomasti enemmän.

13. Kohonnut kulmakarvat

Molempien kulmakarvojen nostaminen on osoitus kiinnostuksesta tai yllätyksestä. Kulmakarvoja nostettaessa silmät avautuvat laajemmalle, mikä viittaa siihen, että henkilö yrittää nähdä kaiken meneillään olevan.

Yhden kulmakarvan nostaminen on kuitenkin osoitus skeptisyydestä. Vuonna 1996 antamassaan kirjassa The Illustrated Book of Signs and Symbols antropologi Miranda Bruce-Mitford kirjoittaa, että yhdellä kulmakarvolla 'kasvojen molemmat puolet ovat ristiriidassa, mikä merkitsee sekaannusta.'

Lähde: unsplash.com

14. Kutista

Squinting on jotain, jonka teemme auttaaksemme meitä näkemään pitkiä matkoja tai yksityiskohtia. Me taipumme usein myös silloin, kun olemme epäileviä jostakin tai olemme eri mieltä jonkun kanssa, ikään kuin yritämme nähdä heidän näkökulmansa tai turhautumistaan ​​erimielisyyteen.

15. Silmäkosketus

Silmäkosketus on merkki yhteydestä tai keskittymisestä. Silmäkontaktin ylläpitäminen henkilön kanssa osoittaa vakavuutta ja omistautumista, kun taas silmien jatkuva estäminen osoittaa häiriötekijöitä tai hermostuneisuutta. Jatkuva silmäkosketus voi myös olla ylivertainen ja merkitä pelottelua. Luonnollinen silmien hallinta, joka on suora, mutta ei vakio, välittää yleensä eniten mukavuutta ja helppoutta.

Kehon kielen ymmärtäminen (ja ei ymmärtäminen)

Suurimmalla osalla meistä on jonkinlainen intuitiivinen käsitys kehon kielestä, jonka kehitämme lukemattomien sosiaalisten vuorovaikutusten aikana, joihin osallistumme elämämme aikana. Sanaisten vihjeiden syvempi ymmärtäminen voi kuitenkin auttaa meitä lukemaan henkilön, lukemaan huoneen tai jopa ottamaan huomioon mahdolliset uhat. Yksi hyvä tapa käyttää kehon kieltä on aloittaa ihmisen kasvoilla ja työskennellä alaspäin tekemällä henkinen tarkistuslista. Millainen heidän ilmeensä on? Mitä he tekevät aseillaan? Kuinka he seisovat tai istuvat?

Kehon kielen ymmärtäminen voi myös auttaa sinua varmistamaan, että lähetät oikean viestin maailmalle. Jos haluat näyttää avoimelta ja ystävälliseltä, et halua esimerkiksi istua ja seistä suljetuissa asennoissa. Seuraavan kerran, kun tapaat jonkun, mieti, mitä ilme ja ryhti saattavat sanoa sinusta.

Jos olet huolissasi kyvyttömyydestäsi ymmärtää kehon kieltä, ilmeitä ja muita sosiaalisia vihjeitä, harkitse keskustelua neuvonantajan kanssa. Jos olet kiinnostunut, voit harkita online-hoitoa. Lisätietoja työskentelystä ammattilaisen ja lisensoidun ohjaajan kanssa verkossa on osoitteessa: //betterhelp.com/online-therapy/. Voit aloittaa heti, missä tahansa sinulla on Internet-yhteys ja älypuhelin, tabletti tai tietokone.