Paras tapa selviytyä seksuaalisen läheisyyden pelosta

Joskus näyttää siltä, ​​että sukupuoli ohjaa yhteiskuntaamme. Ihmiset kokevat usein seksuaalisesti varautuneiden kuvien näkymisen. Näiden kuvien käyttö on usein erinomainen tapa myydä tuotteesi, koska se motivoi monia ihmisiä menestymään ja he ovat useimpien ihmisten, miesten ja naisten mielessä.

Huolimatta siitä, että monet ihmiset kokevat seksikuvien näkymisen aina silloin tällöin, yhteiskuntamme on tehnyt seksistä hieman tabu-aiheen. Jostain syystä emme yleensä ole avoimia sukupuolielämästämme, ja vaikka monet asiat yhteiskunnassamme seksualisoituvat, on olemassa raja, ja kun tämä raja ylitetään, syntyy ongelmia. Tapaus: Kukaan mies ei halua puhua siitä, miten he eivät voisi 'saada sitä ylös' yhden yön, eikä kukaan tykkää puhua seksin pelosta.

Lääketieteellisesti tarkistetussa tutkimuksessa on havaittu, että jos sinä tai kumppanisi kärsit seksuaalisen läheisyyden pelosta, seksuaalisen kanssakäymisen kuvien ja viestien jatkuva tulviminen voi olla epämukavaa ja ylivoimaista. Mutta et ole yksin: ihmiset kaikkialla maailmassa käyvät läpi saman asian juuri nyt, ja voit tehdä asioita auttamaan selviytymään pelosta ja jopa voittamaan sen. Terveet romanttiset suhteet ja seksuaalisen elämän täyttäminen ovat mahdollisia.

Tässä artikkelissa puhumme seksuaalisen läheisyyden pelon todellisuudesta sekä oireista, mahdollisista syistä, miksi ihmiset kokevat, ja selviytymistekniikoista, jotka auttavat sinua luomaan romanttisen suhteen jonkun kanssa.

Lähde: pexels.com

Seksuaalisen läheisyyden pelko

Seksuaalisen läheisyyden pelkoa kutsutaan kliinisesti genofobiaksi (tunnetaan myös nimellä coitophobia). Sanassa oleva 'geno' tarkoittaa 'jälkeläisiä'. Lähes kaikilla on ollut pelkoja ja ahdistuksia, kun he ovat aikeissa seksiä jonkun kanssa.

Genofobiset ihmiset pelkäävät kuitenkin seksuaalista läheisyyttä koko ajan. Heillä voi olla voimakkaita paniikkikohtauksia tai pelkoa, kun he kohtaavat seksuaalisen tilanteen, ja heillä voi olla jopa jaksoja ajatellessaan seksiä. Tämä voi johtaa siihen, että henkilö tuntee itsensä yksinäiseksi ja haluaa välttää romanttisia suhteita. Se on kuitenkin melko yleinen asia, jonka voit varmasti voittaa hoidolla.

Seksuaalisen läheisyyden pelon oireita

• Lisääntynyt syke
• Hengenahdistus - Tämä voi olla myös paniikkikohtauksen oire
• Itku
• Välttää muita - saatat päätyä välttämään muita ihmisiä, myös niitä, joiden kanssa et harrastaa seksiä, pelätessäsi, että keskusteltaisiin mahdollisesti seksuaalisesta läheisyydestä

Genofobian syyt

Monien pelkojen yhteydessä on yleensä jonkinlainen trauma, joka aiheuttaa pelon kehittymisen. Joitakin mahdollisia kokemuksia ja tilanteita, jotka voivat johtaa seksuaalisen läheisyyden pelkoon, ovat:

1. Raiskata:Tämä on yksi emotionaalisesti traumaattisimmista tapahtumista, joita ihmiselle voi tapahtua. Kuten luultavasti tiedät, raiskaus on se, kun joku pakottaa sinut harrastamaan seksiä heidän kanssaan ilman suostumustasi, ja se on melkein aina väkivaltaista. Se vaikuttaa miljooniin ja voi aiheuttaa vakavia emotionaalisia tai seksuaalisia ongelmia.

Jokainen käsittelee raiskauksensa seuraukset eri tavalla. Jotkut ihmiset saattavat tulla epäselvämmiksi selviytymään traumastaan, kun taas toiset voivat tehdä päinvastoin ja kokea seksuaalisen halunsa vähenemisen. Jos olet raiskauksen uhri, sinusta voi tulla vähemmän luottavainen ihmisille, etenkin niille, jotka ovat samanlaisia ​​kuin raiskaajasi, tarkoittako se heidän sukupuoltaan, hiusväriä jne. Voit kokea genofobiaa. Vaikka tuleva kohtaaminen olisikin yksimielinen, saatat tuntea, että se on väärin, tai saatat huolestua siitä, että saatat joutua samaan tilanteeseen. Jopa niillä, jotka luottavat täysin kumppaneihinsa, voi olla genofobisia jaksoja.

Raiskauksesta eläminen ei ole mitään häpeää. Raiskaus on kauhistuttava kokemus, ja parantuminen vie aikaa. Oikeilla resursseilla parantaminen ei kuitenkaan ole vain mahdollista, mutta todennäköistä.

unelma vanhan ystävän merkityksestä

1. Lapsuuden trauma:Tämä voi olla samanlainen kuin raiskaus, mutta siinä on joitain eroja. Et ehkä edes muista tätä kokemusta, mutta sinulla saattaa silti olla tajuton pelko sukupuolesta sen takia. Lisäksi lapsuuden trauma ei tarkoita vain sitä, että sinua ahdisteltiin tai pahoinpidelty seksuaalisesti lapsena. Lapsuuden trauma voi johtua kuulemisesta seksistä, pornografian katselemisesta lapsena, kävelemisestä vanhempiesi kanssa seksiin jne.

Ajattele lapsuuttasi. Onko mitään tapahtumaa, joka olisi voinut olla katalysaattorina genofobialle? Olet ehkä henkisesti estänyt sen, tai joudut ehkä tekemään pienen henkisen kaivamisen. Terapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään, selviytymään ja toipumaan tuskallisista muistoista.

Genofobiaan liittyy myös joitain vähemmän traumaattisia syitä, mukaan lukien:

1. Epävarmuus:Kaikilla on epävarmuutta. Sekä miehet että naiset voivat huolehtia kehon kuvastaan. Miehet saattavat huolehtia siitä, että peniksensä koko on riittävä, ja naiset saattavat myös huolehtia sukupuolielinten ulkonäöstä. Se on yleistä, ja useimmat käyvät sen läpi. Genofobiset ihmiset ajattelevat näitä epävarmuustekijöitä jatkuvasti, ja se on heidän mielensä eturintamassa seksiä.
2. Uskonnollinen kasvatus:Seksi on tabu monissa uskonnoissa. Jos sinut kasvatettiin uskomaan, että sukupuoli on jotain, joka tulisi varata vain lisääntymiseen, ja idea lyötiin sinuun, saatat huomata sen nousevan esiin, kun yrität harrastaa seksiä. Vaikka et enää osallistu tuohon uskontoon tai olisit tullut maltillisemmaksi, saatat silti ajatella ja pelätä intiimissä tilanteessa.
3. Erilaiset pelot:Joskus genofobia on toisen pelon sivutuote. Saatat esimerkiksi pelätä alastomuutta tai pelkoa sairastua sukupuolitautiin, vaikka tiedät, että kumppanisi on terve. Saattaa olla pelko tulla raskaaksi tai pelätä koskemasta - luetteloa jatketaan.

Joten miten edetä?

Genofobian voittamiseksi ei ole maagista pilleriä. Kuten useimmat pelot, sen tekeminen vie aikaa. Jotkut eivät koskaan pääse kokonaan yli, mutta pystyvät hallitsemaan sitä ja elämään terveellistä seksielämää. Tässä on joitain tapoja auttaa toipumaan genofobiasta.

1. Löydä syy

Katso näitä syitä yllä. Onko sinulla kokemusta tai epävarmuutta, mikä voisi olla syy genofobialle? Vaikka et voi ajatella mitään, trauma voi olla piilossa. Keskustele perheen tai ystävien kanssa ja yritä selvittää syy.

2. Epävarmuuden käsitteleminen

Jos sinusta tuntuu, että genofobiasi johtuu epävarmuudesta, yritä työskennellä itsensä hyväksymisen ja itsensä rakastamisen parissa. Paitsi että tunnet itsesi varmemmaksi, voit myös kasvattaa kestävyyttäsi.

Jos se on jotain, joka ei ole sinun hallinnassasi, ympäröi itsesi ihmisillä, jotka eivät petä sinua turvattomuutesi vuoksi. Keskustele muiden kanssa, jotka saattavat kärsiä samasta epävarmuudesta, ja opi erilaisia ​​selviytymismekanismeja.

Älä myöskään pelkää puhua kumppanillesi epävarmuudesta. Jos he välittävät sinusta, he ymmärtävät.

3. Tunne kehosi

Joskus saatat haluta tuntea oman kehosi paremmin. Mistä se tuntuu hyvältä, mitkä ovat vaihteesi, mikä kohottaa seksuaalista halua? Toisin sanoen masturboida. Älä pelkää käyttää leluja, katsella jotain eroottista ja tutkia itseäsi. Tämä voi auttaa tukahduttamaan pelkosi, kun tiedät enemmän siitä, mikä kääntää sinut päälle. Sinun ei tarvitse hävetä kehoasi. Jos tämä ajatus on liian laukaiseva sinulle, se on täysin ymmärrettävää! Aloita istumalla mukavasti kaikissa vaatteissa, joissa tunnet olosi mukavaksi, ja rentoudu yksinkertaisesti vartaloosi. Yritä antaa itsellesi kohteliaisuuksia, kuten: 'Käsivarret ovat vahvat ja auta minua suorittamaan asioita joka päivä.' Voit myös kokeilla ohjattua meditaatiota.

Lähde: canva.com One Design Use -lisenssi

4. Löydä joku, joka tietää traumasi

Jos genofobia johtuu menneestä traumasta, varmista, että kumppanisi tietää siitä. Kumppanisi tulee vakuuttaa sinulle, että kaikki tulee olemaan kunnossa, ja jos jotain saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, ilmoita heille siitä. Jos joku ei kunnioita kokemustasi, se voi pahentaa pelkojasi, mutta jos sinulla on joku, joka on todella huolehtiva, opit helpottamaan näiden pelkojen selviämistä.

BetterHelp voi auttaa

Älä pelkää hakea hoitoa lääkäriltä. Neuvojen saaminen ystäviltäsi tai rakkailtasi on hienoa, mutta todellinen ammattilainen voi auttaa sinua selvittämään genofobian tarkan syyn ja tunnistamaan vaiheet, joita voit tehdä matkallasi sen korjaamiseksi. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet kärsinyt traumasta, koska ammattilainen voi auttaa sinua selviytymään käynnistämättä jaksoa.

Vaikka monet saattavat tuntua oudolta puhuessaan sukupuolielämästään terapeutille, he voivat auttaa sinua luottamuksellisesti ja tuomitsematta. Jos harkintavalta tai työaikataulu on huolestuttava, voit jopa harkita online-terapeutteja. Alla voit lukea BetterHelpin online-neuvojien arvosteluja sellaisilta todellisilta ihmisiltä kuin sinä, jotka ovat löytäneet oikean terapeutin auttamaan ongelmissa, kuten seksuaalisen läheisyyden pelko.

Counselor arvostelut

'Vain muutaman viikon kuluessa siitä, kun hän puhui Jordanille, hän on uskomattoman auttanut tarjoamaan minulle vaihtoehtoisia tapoja tarkastella trauma elämässäni, jotenkin heti nostamalla vuosien painon harteiltani. Suosittelen ehdottomasti Jordania ystävällesi. '

'DR. Anstadt on ensimmäinen terapeutti, jonka kanssa olen puhunut, ja haluan pystyä pitämään hänet. Hän on auttanut minua ymmärtämään ahdistustapahtumani ja auttanut suhteitani kaikkiin rakkaisiini. Olen uskomattoman kiitollinen hänen tasapainoisesta lähestymistavastaan, kuinka hän sitoo useita asioita yhteen tekemättä kuitenkaan ongelmien ratkaisemista lainkaan. ''

Genofobia ei tarkoita, että sinulla on oltava huono seksielämä. Kuten kaikki pelot, voit selviytyä niistä tai oppia valloittamaan ne kokonaan. Keskustele ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta, olivatpa he sitten ystäviä, perhettä tai ammattilaisia. Voit voittaa tämän pelon ja siirtyä seuraamaan hedelmällistä seksielämää ja täyttämään suhteita.

Mitkä ovat merkkejä läheisyydestä?

Lääketieteellisesti tarkistetussa tutkimuksessa on havaittu, että läheisyyttä koskevia kysymyksiä voi esiintyä monessa muodossa. Saatat tuntea olosi epämukavaksi tai pelkääväksi ilmaista mitään kiintymyksiä, tunteita tai sitoutumista. Sinulla voi olla vaikea puhua mahdollisista syvistä tunteistasi. Et voi luottaa kumppaniin mihinkään, edes jakamalla tavoitteitasi elämässäsi.

Jos sinulla on vakava seksuaalinen suhde ja sinusta tuntuu, että et voi paljastaa tiettyjä asioita kumppanillesi irrationaalisesta pelosta, sinulla voi olla ongelmia läheisyydessä.

Läheisyyskysymykset voivat olla myös pelko seksistä. Tämä ei ole aseksuaalista eikä seksuaalisen halun puuttumista, vaan seksin haluamista, mutta pelkäämistä. Seksin pelko tai seksuaalisten ilmaisujen välttäminen voi johtua monista syistä, kuten aikaisemmasta traumasta (henkinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö) tai jostain muusta, joka estää sinua saamasta sitä. Kuka tahansa voi kehittää pelkoa sukupuolesta ja pelätä seksuaalista kohtaamista monista syistä.

Vaikka sukupuoli ei ole kaikkien suhteiden loppu, se on tärkeää monille, ja seksin tai genofobian pelko voi pysäyttää suhteen. Lääketieteellisesti tarkistetuissa tutkimuksissa on havaittu, että kun toinen haluaa yhdyntää ja toinen pelkää seksuaalista kohtaamista, tämä voi olla ongelma. Jos löydät itsesi tähän tilaan, on asianmukaista hakea lääkärin apua. Keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa, jos sinulla on sukupuolen tai muun tyyppistä pelkoa, ja voit oppia voittamaan sen.

Kuinka pääsen yli läheisyyden pelostani?

Jos sinulla on läheisyyden pelko, se voi vaikuttaa suhteisiisi. Kaikilla peloilla on vaikea 'päästä yli' siitä, mutta voit ryhtyä toimiin oppiaksesi, miksi pelkäät läheisyyttä ja onnistut lopulta voittamaan pelkosi. Tässä on joitain vaiheita lääketieteellisesti tarkistetuista resursseista, joita voit käyttää läheisyyden pelosta siirtymiseen.

• Ensinnäkin on tärkeää puhua terapeutille, jos läheisyyden pelko on vakava. Äärimmäisen pelon kanssa voi olla vaikea voittaa pelko yksin. Terapeutti voi auttaa sinua löytämään perimmäisen syyn ja puuttumaan siihen.
• Yritä tunnistaa, miksi sinusta tuntuu tältä. On olemassa erilaisia ​​asioita, jotka voivat olla vastuussa läheisyyden pelosta. Oliko menneisyydessä ollut trauma, joka olisi voinut johtaa pelkoon, kuten hylkääminen tai seksuaalinen hyväksikäyttö? Kaikki läheisyyden pelot eivät johdu traumasta tai lapsuuden seksuaalisesta hyväksikäytöstä, mutta melko usein. Oppiminen selviytymään lapsuuden seksuaalisesta hyväksikäytöstä on tärkeä osa läheisyyden ahdistuneisuushäiriön tai ongelmien voittamisessa.
• Yritä kommunikoida kumppanisi kanssa enemmän. Ne, jotka ovat lähelläsi sinua, voivat olla parhaalla mahdollisella tavalla auttaa sinua, jos sinua vaivaa läheisyyden pelko. Kumppanisi voi auttaa sinua pääsemään yli läheisyyden pelosta. Aloita pienestä ja jatka sitten ylöspäin. Vauvan askelmat ovat avain varmistaa, että molemmat tuntevat olosi turvalliseksi koko prosessin ajan.
• Etsi laukaisijoita, jotka tekevät läheisyyden pelosta pahemman. Läheisyyden pelkoa on helpompi käsitellä, kun tunnistat sen laukaisevat asiat. Onko olemassa tietty muisti tai tunne, joka voi aiheuttaa läheisyyden pelkoa? Jos näin on, voitko jotenkin välttää ajattelemasta sitä? Tällä tavoin voit yrittää päästä eroon läheisyyden pelosta oppimalla välttämään laukaisijoita.

Miksi pelkään, että minua kosketetaan?

Ei ole halua, että muukalainen koskettaa sitä, on täysin järkevää, mutta saatat ihmetellä, miksi pelkäät, että joku rakastamasi koskettaa sinua. Lääketieteellisesti tarkistetussa tutkimuksessa on havaittu, että ihmiset, joilla on läheisyyden ongelmia, pelkäävät sitä monista syistä. Sen ei tarvitse olla myöskään seksuaalinen kosketus, joka johtuu yhdynnän pelosta. Jotain platonista voi laukaista pelon ja saada jonkun tuntemaan olonsa turvalliseksi tai mukavaksi kosketuksessa.

Kaikilla peloilla on useimmissa tapauksissa ainutlaatuinen syy. Monille heillä oli jonkin verran traumaa, joka koski koskettamista. Tähän voi liittyä lasten seksuaalinen hyväksikäyttö. Lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö voi johtaa tunteiden tai seksuaalisten suhteiden pelkoon. Joskus tämä lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö tapahtui niin kauan sitten, että he eivät edes muistaneet sitä. Pelko kosketuksesta voi liittyä myös muihin pelkoihin, kuten bakteerien tai OCD: n pelkoon. Tai se voi olla jotain muuta.

Jälleen tämä on tapaus, jossa saatat haluta nähdä terapeutin auttamaan voittamaan pelkosi kosketuksesta.

Kuinka voin olla läheinen kumppanini kanssa?

Äärimmäisissä tapauksissa, kuten sukupuolen tai äärimmäisen läheisyyden pelko, kannattaa pyytää apua terapeutilta, jolla on lääketieteellisesti tarkistettu lisenssi, kuten seksiterapeutilta tai muulta terapialle erikoistuneelta henkilöltä. Muuten voit olla läheinen kumppanisi kanssa muutamalla tavalla, kuten:

• Mene pienille treffeille, joita rakastat molemmat. Tämä voi alentaa vartijaasi ja tehdä sinusta avoimemman läheisyydelle.
• Aloita hitaasti. On okei ottaa vauvan askeleita ja varmistaa, että rajojasi ei ylitetä. Kunnioittava kumppani ottaa mielellään sen hitaasti.
• Luo luettelo tekemistäsi edistymistä ja tee omat tavoitteet. Pian olet intiimi kumppanisi kanssa hetkessä.

Miksi sitä kutsutaan, kun pelkäät läheisyyttä?

Mielenkiintoista on, että ei ole fobiaa, joka koskee nimenomaan läheisyyden pelkoa. Sen sijaan kun joku pelkää läheisyyttä, tämä tila voi liittyä erilaisten fobioiden, kuten voimistelun, alastomuuspelon tai filofobian, rakkauden pelon yhdistelmään.

Kuinka kehität läheisyyttä?

Lähisuhteita on neljää erilaista tyyppiä, mukaan lukien kokemukselliset, emotionaaliset, seksuaaliset ja älylliset. Sinun pitäisi luonnollisesti haluta kehittää läheisyyttä rakastamasi henkilön kanssa. On joitain tapoja kasvaa lähemmäksi kumppania. Sekoita rutiini ja kokeile uusia asioita. Ole avoimempi puhumaan tunteistasi ja oppimaan lisää toisistasi (osallistumaan tehokkaisiin seksuaalisiin ilmaisuihin). Ymmärrä, että he rakastavat sinua ja että on okei, että olet avoin suhteissasi.

Mikä on läheisyyden häiriö?

Läheisyyshäiriö diagnosoidaan, kun joku pelkää läheisten suhteiden muodostamista muiden kanssa. Kun joku pelkää läheisyyttä, se voi johtua monista tekijöistä, kuten lapsen kehittämä pelko hylkäämisestä (kuolema tai vanhempien erottaminen). Monien ihmisten vanhemmat kohtelivat heitä huonosti, mikä lisäsi hylkäämisen pelkoa. Jos ei pelko hylkäämisestä, toinen trauma voisi johtaa läheisyyden häiriöön. Joitakin läheisyyden pelon oireita ovat vihan tunne, epävakaiden suhteiden historia, kyltymätön seksuaalinen halu ja läheisyyden välttäminen. Jos pelkäät läheisyyttä, saatat myös kokea heikkoa itsetuntoa, luottamuskysymyksiä, vaikeuksia läheisten suhteiden muodostamisessa tai sitoutumisessa, kyvyttömyys jakaa tunteita tai ilmaista tunteita ja elää itsensä asettamassa sosiaalisessa eristyksessä.

Läheisyys voi olla pelko salaisuuksien jakamisesta kumppanin kanssa, mutta se voi olla myös pelko sukupuolesta tai pelko koskemasta. Sekä fyysinen että henkinen läheisyys ovat olemassa, ja on tärkeää, että löydät molempien perimmäiset syyt ja selvität, miten voit ohittaa sen.

Mitä suutelun pelkoa kutsutaan?

Pelkosi tunne, jos pelkäät suudella, tunnetaan filemafobiana. Sana 'philema' on kreikka 'suudelmalle', joten nimi. Ihmiset, joilla on taipumus pelätä, ovat yleensä nuoria ja kokemattomia.

Olet ehkä kuullut jonkun, jota kutsutaan 'huonoksi suutelijaksi', ja pelkäät, että sinut leimataan sellaiseksi kokemuksesi vuoksi. Ajan ja kokemuksen avulla voit yleensä voittaa suudelman pelon. Sinun ei tarvitse aina sukeltaa lääketieteellisesti tarkistettujen lehtien läpi ymmärtääksesi, mistä epävarmuutesi suudella johtuu.

Voiko kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa minua tuntemaan oloni mukavaksi läheisten suhteiden muodostamisessa?Ihmiset ilmoittautuvat tyypillisesti kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan käsittelemään negatiivisia ajattelu- ja käyttäytymisongelmia, jotka voivat saada heidät sabotoimaan heille tärkeitä suhteita. Näiden suhteita sabotoivien tilanteiden ja toimintojen tunnistaminen voi auttaa sinua selvittämään, mikä suhdettasi parhaillaan rasittaa ja kuinka onnistut korjaamaan sen. Joskus kommunikaation puute tai taipumus viedä stressiä kumppanilleen ovat syy emotionaalisiin tai seksuaalisiin suhteisiisi. Lääketieteellisesti tarkistettujen tekniikoiden noudattaminen näiden ongelmien hoitamiseksi voi olla erittäin tehokasta.

Voiko huono mielenterveys aiheuttaa jollekin erektiohäiriön?Lääketieteellisesti tarkistetuissa tutkimuksissa on havaittu, että erektiohäiriöt voivat joskus aiheuttaa tai pahentua mielenterveysongelma. Suorituskyky ahdistuneisuus, stressi ja masennus ovat tämän häiriön yleisiä psykologisia syitä. Hoitamalla näitä mielenterveysongelmia voit aloittaa lievittää suorituskykyä ahdistusta ja estää erektiohäiriöitä.

Voiko sosiaalinen ahdistus estää ihmisiä muodostamasta läheisiä suhteita?Ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä ihmisillä voi olla vaikeuksia muodostaa ja ylläpitää romanttisia suhteita. Tämä voi johtua siitä, että heidän ahdistuneisuushäiriönsä kannustaa heitä paljastamaan elämänsä intiimejä puolia. Yleensä ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä ihmisillä on puute onnellisuudessa suhteisiinsa.

Mikä on seksuaalinen ruokahaluttomuus?Lääketieteellisesti tarkastellun tutkimuksen mukaan seksuaalinen ruokahaluttomuus määritellään seksuaalisen halun tai kiinnostuksen puuttumisesta seksuaaliseen kontaktiin - joskus seksuaalinen halu seksuaalisen kanssakäymisen suhteen voi olla vähäistä. Termi 'anoreksia' viittaa tyypillisesti ruokahaluun. Tässä tapauksessa ruokahalu viittaa seksuaalisen halun keskeytymiseen.

Jos sinulla on seksuaalista ruokahaluttomuutta, sinulla on taipumusta välttää, pelätä tai pelätä seksuaalista läheisyyttä. Joissakin tilanteissa tähän sairauteen voidaan kutsua myös estettyä seksuaalista halua, seksuaalista vastenmielisyyttä tai seksuaalista välttämistä. Seksuaalista ruokahaluttomuutta voivat kokea molemmat sukupuolet (seksuaalinen ruokahaluttomuus on yksi miesten ja naisten seksuaalihäiriöistä) - miesten fyysisten haasteiden aiheuttaminen, seksuaalinen anoreksia voi johtaa impotenssiin. Sillä ei kuitenkaan yleensä ole fyysistä syytä.

Mikä aiheuttaa seksuaalista ruokahaluttomuutta?Fyysiset ongelmat, kuten uupumus tai muut emotionaalisesta tai seksuaalisesta hyväksikäytöstä johtuvat ongelmat, voivat johtaa sukupuoliseen haluun. Persoonallisuushäiriön, kuten välttävän persoonallisuushäiriön, käsittely, jolle on ominaista matala itsetunto, voi myös aiheuttaa seksuaalista ruokahaluttomuutta. Lisäksi vältettävää persoonallisuushäiriötä voidaan kutsua myös läheisyyden ahdistuneisuushäiriöksi, joka voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin lapsuudesta lähtien.

Voiko rajallinen persoonallisuushäiriöni aiheuttaa seksuaalisen läheisyyden pelkoa?Asuminen persoonallisuushäiriön kanssa ei ole koskaan helppoa. Se on vakava psykologinen sairaus, johon liittyy epävakaita tunteita, käyttäytymistä (mukaan lukien seksuaalinen käyttäytyminen), suhteita ja mielialaa. Rajallinen persoonallisuushäiriö voi johtua aivojen rakenteesta, sukututkimuksesta ja negatiivisista kokemuksista tai seksuaalisista ongelmista (trauma, seksuaaliterveysongelmat tai laiminlyönti).

Joskus häiriö, kuten rajan persoonallisuushäiriö, voi vääristää näkemyksiäsi yhdynnästä. On tärkeää hakea hoitoa mielenterveyden ammattilaisilta läheisyyttä koskevissa asioissa samalla kun noudatat myös BPD: n terveydenhoitosuunnitelmaa.

Läheisyys on syvä aihe, ja pelko muodostaa vahvoja läheisiä suhteita voi olla sinulle vaikeaa. Lääketieteellisesti tarkistetun tutkimuksen opiskelu ja ammattilaisen avun saaminen lääkäriltä voi myös olla haastavaa. Mutta oppiminen kuinka voittaa läheisyyden pelko muuttaa elämäsi. Siksi sinun tulisi noudattaa näitä vaiheita ja etsiä apua ymmärtääksesi miksi sinusta tuntuu tältä ja kuinka voit voittaa tämän pelon, jotta voit elää onnellisempaa elämää.