ADHD-C: Yhdistetyn ADHD: n ymmärtäminen

ADHD-C, joka tunnetaan myös yhdistelmänä tai yhdistelmähoitona, on seos kahdesta päähäiriön hyperaktiivisuushäiriöstä. Tässä artikkelissa käytämme termejä tyyppi tai alatyyppi vaihtokelpoisesti, mutta on tärkeää tietää, että uudet muutokset DSM-V: ssä luokittelevat ADHD: n vain yhdeksi häiriöksi, joka esiintyy kolmella eri tavalla.



Lähde: pxhere.com



ADHD on neurologinen (aivojen) häiriö, joka vaikuttaa sekä kehitykseen että toimintaan. Se on yleisin lasten hermoston kehityshäiriö, jota esiintyy noin 8 prosentissa lapsista ja 3 prosentissa aikuisista. ADHD on yleisempää pojilla kuin tytöillä, ja vaikka tarkkaa syytä ei ole määritelty, vahvimmat tekijät näyttävät olevan geneettisiä myös raskaana olevan äidin tupakoinnilla ja juomalla. Vaikka perinteisesti pidetään lapsuuden häiriönä, asiantuntijat uskovat nyt, että ADHD-oireet voivat ja usein esiintyvät edelleen aikuisiässä.

Kolme ADHD-tyyppiä:



Hyperaktiivinen-impulsiivinen ADHD

syyllisyyden tunne

Ensimmäinen ADHD-esitys, jonka käsittelemme, ei ole ADHD-C, vaan häiriön yleisimmin tunnettu versio, hyperaktiivinen-impulsiivinen ADHD. Lapset, joilla on tämä tarkkaavaisuushäiriön muoto, ovat sinun wigglereitäsi ja squigglereitasi.

Jos lapsi on alle 16-vuotias ja haluaa ammattilaisen virallisen diagnoosin, hänen on esitettävä vähintään kuusi alla olevista oireista. Jos joku on 17-vuotias ja vanhempi, hänen on taisteltava viiden kanssa.



  1. Fidgetit (ts. Koko keho, kädet, jalat), räikeät istuimet tai hanat
  2. Joo tai kiipeää asioista tilanteissa, joissa se on sopimaton
  3. Jätetään usein paikoista tilanteissa, joissa henkilön odotetaan pysyvän istumassa
  4. On vaikeuksia leikkiä leluilla tai osallistua toimintaan hiljaa
  5. Näyttää ajavan moottorilla tai jatkuvasti liikkeellä
  6. Usein keskeyttää tai tunkeutuu muihin
  7. On vaikeuksia odottaa vuoroaan
  8. Puhuu liikaa
  9. Hämärtää vastaukset

Oireiden lisäksi diagnoosin on täytettävä seuraavat kriteerit:

  • Oireet ovat olleet läsnä vähintään kuusi kuukautta, eikä niille ole parempi tunnusomaista jokin muu sairaus, kuten mielialahäiriö.
  • Monet ADHD-oireista, jotka täyttävät diagnoosin, olivat läsnä ennen 12-vuotiaita.
  • Näiden oireiden on myös oltava läsnä useammassa kuin yhdessä ympäristössä, kuten kotona, koulussa, perhesuhteissa, opetuksen ulkopuolella tai työssä.
  • ADHD: n aiheuttamien oireiden on heikennettävä elämänlaatua koulussa, kotona tai sosiaalisesti.

Lapset, joilla on tällainen ADHD, eivät ole vain hyperaktiivisia vaan myös impulsiivisia. Tämä voi tehdä niistä, jotka kärsivät tästä aivohäiriöstä, näyttää kärsimättömiltä ja huolimattomilta. Näin oli seitsemänvuotiaan Amberin kanssa.

Hyperaktiivinen ADHD: tarkempi ilme



miten voittaa stressi

Lähde: commons.wikimedia.org

Vaikka Amberilla diagnosoitiin ensisijaisesti hyperaktiivinen ADHD 7-vuotiaana, hänen äitinsä luuli kerran kärsineen ADHD-C: stä. Ikääntyessään hänen huomaamattomat oireet vähenivät ja hyperaktiiviset oireet jatkuivat.

Luokkahuoneessa opettaja joutui usein vaikeuksiin, koska hän lähti istuimelta oppitunnin aikana, hämmenti vastauksia ja häiritsi muita opiskelijoita. Joka toinen päivä hän palasi kotiin käyttäytymisraportissaan 'katkerat kasvot'. Opettajan puheen kuunteleminen ja kotitehtävien suorittaminen oli vaikeaa, koska hänet häirittiin niin helposti.

Vaikka hän yritti olla 'hyvä', hän ei myöskään näyttänyt pysyvän poissa ongelmista kotona. Hänen impulsiivisuus sai hänet tekemään asioita, jotka olivat vaarallisia, kuten leikkimään kadulla ja riitelemään veljiensä kanssa. Hän oli aina liikkeellä ja aina asioihin. Viiden vuoden kuluttua hän hyppäsi sohvalta ja koputti hampaan. Kuusivuotiaana hän poltti kätensä liedellä leikkiessään keittiössä.



rikki perheen lainauksia

Saatuaan virallisen diagnoosin Amber pystyi vihdoin saamaan apua. Koska hoitoa pidetään ADHD-hoidon ensilinjana, hänen äitinsä löysi online-neuvojan. Tämä terapeutti pystyi tarjoamaan käyttäytymisterapiaistuntoja illalla, kun Amber oli rauhallisempi. Tämä apu vähensi huomattavasti hänen oireitaan, jolloin hän pystyi toimimaan paremmin koulussa ja kotona.

Huomaamaton ADHD

Lähde: rawpixel.com

Koska tutkimukset ovat osoittaneet, että ADHD esiintyy perheissä, ei ole yllättävää, että Amberin kaksoissiskolle, Amylle, diagnosoitiin myös tarkkaavaisuushäiriö. Mielenkiintoista on, että hänen oireet olivat hyvin erilaisia ​​kuin Amberin. Amy ei ollut 'heiluttaja' tai 'pyörijä'. Itse asiassa hänen opettajansa kuvailivat häntä 'unelmoijaksi' ja 'sekavaksi'.

Toisin kuin Amber, Amy diagnosoitiin myöhemmin (11-vuotiaana). Koska diagnoosin keski-ikä on 7, Amy on poikkeus eikä sääntö. Miksi Amyn diagnosointi kesti niin kauan? Hänen oireet eivät näyttäneet olevan `` perinteinen ADHD ''. Koska häiriön oireet käsittelevät enimmäkseen kykenemättömyyttä kiinnittää huomiota, tarkkaamattomalla ADHD-potilaalla on oltava vähintään kuusi seuraavista:

leikkauksen jälkeinen masennus
  • Ei pysty kiinnittämään tarkkaa huomiota tai tekemään huolimattomia virheitä
  • Vaikeus keskittyä tehtäviin
  • Ei kuuntele (tai näyttää siltä, ​​ettei kuuntele) puhuessasi
  • Ongelmia organisaation tai ajanhallinnan kanssa
  • Vältä tehtäviä, jotka edellyttävät pitkää ajattelua
  • Usein menettävät tuotteet
  • Olla helposti hajamielinen
  • Muistiongelmat, erityisesti unohtaminen tehdä päivittäisiä tehtäviä

Samoin kuin ensimmäisen ADHD-tyypin kohdalla, yli 17-vuotiaalla henkilöllä, jolla on vähintään viisi yllä mainituista oireista, voidaan diagnosoida tarkkaamaton ADHD.

Huomaamaton ADHD: tarkempi ilme

Kaksosina Ava ja Amber viettivät paljon luokan aikaa yhdessä. Kun Amber puhui ja häiritsi muita lapsia, Ava tuijotti päämäärättömästi ikkunasta. Hänellä ei mennyt hyvin luokassa, mutta ei siksi, että hän aiheuttaisi ongelmia. Hänellä oli yksinkertaisesti vaikeuksia kiinnittää huomiota.

Hänellä oli myös vaikeuksia seurata kirjojaan ja tarvikkeitaan, pysyä järjestäytyneenä ja suorittaa kotitehtäviä. Näytti siltä, ​​että joka toinen päivä Ava menetti papereitaan tai unohti tuoda kansionsa luokalle. Vaikka hän oli hyvin älykäs, hänen arvosanansa eivät osoittaneet sitä.

Useimmissa luokissa hänellä oli C: t ja D: t. Koska hän ei epäonnistunut, Ava lensi tutkan alle. Silti elämä oli hänelle yleensä vaikeaa. Koska Amber vaati niin paljon henkilökohtaista huomiota, Ava eksyi väkijoukkoon - sekä kotona että koulussa.

Vasta kun hän kertoi koulun neuvonantajalle masennuksen tunteista, jotka liittyivät hänen ongelmiinsa, joku todella tunnisti hänen ongelmansa. Kaksi kuukautta myöhemmin lääkäri diagnosoi hänelle ADHD: n. Hänen vanhempansa ja opettajansa olivat yllättyneitä. Koska he eivät tienneet, että on olemassa useampaa kuin yhtä tyyppiä, he eivät ole koskaan epäilleet, että Avalla oli myös häiriö. Hoito ja lääkitys auttoivat Avaa valtavasti.

ADHD-C

steven heinää

Hyperaktiivisen ADHD: n hallintaa on vaikea hallita, ja niin on myös ensisijaisesti huomaamaton ADHD. Molempien yhdistelmä (ADHD-C) voi olla heikentävä. Tämän ADHD-esityksen diagnosoimiseksi lapsella tai aikuisella on oltava hyperaktiivisuutta ja huomaamattomia oireita. 40% yhdistetyistä (ADHD-C) tapauksista luokitellaan vakaviksi eikä lieviksi tai kohtalaisiksi.

On kuitenkin toivoa.

ADHD-C: n ymmärtäminen ja hoidot, jotka auttavat, on ensimmäinen askel kohti tyydyttävämpää elämää. Vaikka ei ole parannuskeinoa, monet ADHD-C-potilaat jatkavat itselleen hämmästyttäviä polkuja jopa diagnoosin jälkeen.

ADHD-C-hoito

ADHD-C: n hoito, kuten muut häiriön esitykset, keskittyy kahteen päävaiheeseen:

  • ADHD-C-oireiden vähentäminen
  • Elämän yleisen toiminnan parantaminen

Aikuisten ja lasten kohtelu on erilaista, mutta ne sisältävät samanlaisia ​​reittejä. Sekä psykoterapiaa että lääkitystä käytetään yleisesti, mutta lääkitystä ei suositella pikkulapsille, elleivät muut hoitosuunnitelmat ole onnistuneet.

Stimulaattorit, jotka sisältävät metyylifenidaattia ja amfetamiiniyhdisteitä, on tutkimuksen mukaan todettu tehokkaimmaksi lääkepohjaiseksi hoitomuodoksi, jonka tehokkuusaste on 70-80%.

sanottavaa surevalle ystävälle

Oikean hoitosuunnitelman löytäminen, mukaan lukien oikea yhdistelmä hoitoa ja lääkitystä, voi viedä aikaa. Jos kamppailet ADHD-C-oireiden kanssa, ADDitude Magazinen suosittelemat selviytymismekanismit voivat auttaa sinua ratkaisemaan tällä välin.

  • Opi sanomaan ei. Et voi tehdä kaikkea! Sanomalla ei asioille, jotka eivät palvele sinua, vapautat aikasi asioille, jotka ovat todellisia prioriteetteja.
  • Aloita tehtäväluettelosta. Niin yksinkertaisesti kuin miltä se kuulostaa, aamulla tehtävien asioiden kirjoittaminen lisää tuottavuuttasi.

Lähde: pixabay.com

  • Ota käyttöön kahden minuutin sääntökeinona estää viivyttely. Sen sijaan, että tekisit yksinkertaisia ​​tehtäviä, tee 'myöhemmin' sääntö, että aina kun ajattelet jotain, jonka suorittaminen vie alle kaksi minuuttia, teet sen sitten.
  • Tuplaa aikaasi.ADHD-C: n tekeminen voi vaikeuttaa asioiden suorittamista. Kun asetat määräaikoja, harkitse itsellesi kaksinkertaista. Jos esimerkiksi luulet, että työprojekti kestää kaksi tuntia, anna itsellesi neljä. Jos luulet lapsesi tarvitsevan kolme päivää kotitehtävän suorittamiseen, anna hänelle viikko. Ammu alkuperäiselle määräajalle, mutta käytä 'heilahdusta', kun tarvitset.
  • Jos haluat TechHome Routines -sovellus auttaa paperin tai kynän avulla pysymään ajan tasalla kaikista asioista, jotka sinun on tehtävä päivässä, ja tarkistaa ne yksitellen. Kokeile sovelluksia, kuten IQTell ja Google Keep. Niiden avulla voit pitää sähköpostitehtävät yhdessä paikassa ja asettaa puhelimen muistutukset. Voit myös etsiä sovelluksia, jotka auttavat tekemään ruokakauppaluetteloita, etsimään parempia liikennereittejä ja järjestämään lääkäreiden tapaamisia ja salasanoja. Käytä ehdottomasti tekniikkaa eduksi.
  • Varoituksen keskeytykset.ADHD-C: n kanssa kamppailevat ihmiset ovat alttiita häiriötekijöille. Luokassa opettajat sijoittavat ADHD-C-potilaita alueille, joilla ei ole asioita, jotka kiinnittävät heidän huomionsa. Voit toteuttaa saman kotona asettamalla pelit ja matkapuhelimet pois työaikana, asettamalla Älä häiritse -merkin ovelle tarvittaessa ja meditaation avulla vähentämään sisäisiä häiriötekijöitä.
  • Jos pysyttyyni on kova sinulle tai lapsellesi, lääkitys voi auttaa myös tässä. Ohjauksia on tarjolla monenlaisia ​​sovelluksia, jos et tiedä mistä aloittaa.
  • Pidä kaikki hoitotapaamiset. Käyttäytymisterapia on keskeinen osa ADHD-C: n parantamista. Jos sinulla ei ole terapeuttia, ota yhteyttä Betterhelpiin ottelua varten tänään.