Miksi vihaan isääni?

Kun kysyt: 'Miksi vihaan isääni?' tunnistat, että suhteestasi isäsi puuttuu jotain tai että jokin ei ole aivan oikein. Yhteydenpito itseesi, tunteisiisi ja siihen, tunnetko itsesi hyväksi vai ei, on niin tärkeää oman mielenterveytesi ja hyvinvoinnin kannalta. On monia aikuisia lapsia, jotka kamppailevat vanhempien suhteiden kanssa; jos uskot voivasi vihata isääsi, on tärkeää kysyä itseltäsi miksi. Älä koskaan tunne syyllisyyttä kysymyksen esittämisestä. Tämä tunnustus on ensimmäinen askel kohti suhteen ratkaisemista tai päästämistä irti. Kun tiedät, miksi sinusta tuntuu tältä, voit alkaa vastata kysymykseen 'Mitä seuraavaksi?' Ehkä et tunnista niin voimakasta tunnetta ajatellessasi isääsi, mutta tiedät, että suhde ei ole sellainen kuin haluaisit sen olevan. Tässä artikkelissa käsitellään muutamia mahdollisia syitä, jotka saatat tuntea tuollaisena.

tavata tyttöjä

1. Et tunne yhteyttä häneen

Monet aikuiset lapset tuntevat itsensä täysin irti isistään. Joskus ongelma juurtuu, koska isä antaa liikaa aikaa ja energiaa uralleen. Jos isäsi hylkäsi sinut kokonaan, saatat vihata häntä vielä enemmän. Saattaa tuntua oudolta, että voit tuntea itsesi niin erillään hänestä ja samalla tuntea syvää vihaa ja kaunaa häntä kohtaan. Vaikka isäsi ei ollut osa jokapäiväistä elämääsi, tarvitsit häntä täyttämään isän roolin. Mistä tahansa syystä hän petti sinut.

Meillä on tapana odottaa äitien olevan emotionaalisempia ja hoivaavampia lapsiaan kohtaan ja isien olevan käytännöllisempiä. Perinteisesti meillä on tapana ottaa huomioon isät palveluntarjoajina ja kenties kurinpitäjinä. Huolimatta vanhempiesi roolista elämässäsi, lapsilla on tarve tuntea olevansa yhteydessä molempiin vanhempiin. Itse asiassa aivan yllättäen tutkimukset osoittavat, että isien poissaolo on lapsille vahingollisempaa kuin heidän äitinsä poissaolo. Tämä viittaa siihen, että lapsilla on synnynnäinen tarve olla yhteydessä isiinsä.



Lähde: pxhere.com



Koska perinteiset sukupuoliroolit sanelevat miesten käyttäytymisen, ts. emotionaalisesti kaukainen, kova, tunkeutumaton ja irrallinen - joillakin isillä on enemmän vaikeuksia olla emotionaalisesti yhteydessä mihinkään, mukaan lukien lapset. Vaikka näitä miesten odotuksia tuetaan yleensä kulttuurisesti, ne voivat olla erittäin vahingollisia.

Kuka tahansa voi tulla vanhemmaksi. Esitestiä ei ole. Sertifiointia ei vaadita. Koulutusta tai tehokasta valmistelua ei tarvita. Pelkästään siksi, että joku tulee vanhemmaksi, ei välttämättä eikä automaattisesti varmisteta, että hänellä on hyvät valmiudet palvella tätä kriittisesti tärkeää roolia. Tämän ei ole tarkoitus vapauttaa isän haitallista käyttäytymistä, vaan sen selittämiseksi. Lapset kärsivät, kun heidän isänsä eivät pysty olemaan emotionaalisesti käytettävissä heille heikoimmassa asemassa olevina vuosina.

2. Hän satuttaa sinua, kun olit haavoittuva

Lapset ovat riippuvaisia ​​vanhemmistaan ​​kaikin tavoin, ainakin useiden vuosien ajan kehityksestään. Itse asiassa lapsen kirjaimellinen riippuvuus vanhemmistaan ​​on niin kriittinen todellisuus, että pienten lasten nuoret ja joskus jopa lukiolaiset ottavat automaattisesti vastuun vanhempiensa kärsimästä laiminlyönnistä tai hyväksikäytöstä. Lapsena tarvitset vanhempasi huolehtimaan fyysisistä ja henkisistä tarpeistasi, joita et ole vielä valmis täyttämään itse. Sinusta on myös huolehdittava rakkaudella ja myötätunnolla. Yksi lapsen perustarpeista on rakastaa ehdoitta. Joillakin isillä ei ole aavistustakaan, miten se tehdään. Jos isäsi satuttaa sinua fyysisesti tai emotionaalisesti sinä aikana, kun tarvitsit häntä eniten - kun olit haavoittuvin ja luotoit hänen aikomuksiinsa, on täysin ymmärrettävää, että tunnet vihaa häntä tänään.



Emotionaalisesti hyväksikäyttävät vanhemmat voivat jättää arpia, jotka ovat yhtä vahingollisia kuin fyysiset, vaikka emotionaalinen hyväksikäyttö ei ole konkreettista. Kenenkään ei pidä koskaan erehtyä uskomalla, että emotionaalisesti hyväksikäyttävät vanhemmat eivät vahingoita pelkästään siksi, että heidän hyväksikäytönsä kielteisiä vaikutuksia ei voida nähdä paljaalla silmällä. Valitettavasti nykyään on monia ihmisiä, jotka kamppailevat jokapäiväisessä elämässään vanhempiensa ratkaisemattoman henkisen hyväksikäytön vuoksi lapsuuden vuosina.

3. Muut puhuivat hänestä alas

Vaikka tämä syy saattaa tuntua harvinaiselta, se kuitenkin tapahtuu, joten kannattaa tutkia. Yritä ottaa huomioon isäsi ominaisuudet, asenteet, sanat ja käyttäytyminen mahdollisimman objektiivisesti ja ajattele loogisesti, miten hän kohteli sinua. Mitä hän on aidosti paljastanut itsestään sinulle suoraan, sekä sanalla että teolla? Joskus muilla ihmisillä on omat syyt huonoon mielipiteeseen vanhemmistamme. Kun he eivät ole tarpeeksi viisaita aiheuttamaan näitä käsityksiä lapsilleen, lapset uskovat todennäköisesti kielteisiä mielipiteitä. Sinulla ei ehkä ole mitään syytä vihata isääsi, jos hänet kaatava henkilö teki niin itsekkäistä syistä.

4. Hän ei käsitellyt teini-ikäisen kapinanne asianmukaisesti

Monet lapset käyvät kapinaa teini-ikäisinä. Se on hyvin luonnollinen ja välttämätön kehitysvaihe, jossa kaikkien nuorten on selvitettävä kuka he ovat, erillään molemmista vanhemmistaan. Joskus vanhempien voi olla helppo ottaa kapina henkilökohtaisella tasolla tai uskoa, että teini-ikäisten takaisku heijastaa laiminlyöntiä tai huonoa vanhemmuutta; monissa tapauksissa tämä ei yksinkertaisesti ole oikein. Teini-ikäisten oppien ja kasvaessa on luonnollista, että he etsivät enemmän individualismia ja vapautta, vaikka heidän tapansa tehdä niin eivät aina ole parhaita. Viisas vanhempi tietää tai oppii, miten käsitellä sitä asianmukaisesti, jotta jokainen voi tulla takaisin yhdessä, kun kapina (tai 'yksilöintivaihe') on ohi. Vanhemmat voivat oppia taitoja, joiden avulla he voivat levittää argumentteja. He ymmärtävät sinun olevan sekä itsenäinen että hyväksytty. Jos isälläsi ei ole näitä taitoja tai hän osaa käsitellä kapinaa, mikä olisi voinut olla väliaikainen törmäys tien päällä, voisi johtaa sen sijaan elinikäiseen kaunaan.



Joskus isät saattavat uskoa, että autoritaarinen vanhemmuus on paras tapa käsitellä kapinallisia teini-ikäisiä. Monet tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että näin ei yksinkertaisesti ole. Itse asiassa erittäin tiukka vanhemmuus liittyy lapsiin, jotka oppivat tulemaan harhaan ja työskentelemään vanhempiensa ympärillä sen sijaan, että luottavat heihin.

5. Hän vahingoittaa ketään, jota rakastat

Kenenkään isän, joka on väärin lapsen äitiä kohtaan, ei tule olla yllättyneitä, jos lapsi vihaa häntä. Sama voi olla totta, jos ne satuttavat ketään, joka oli tärkeä elämässäsi. Voi olla houkuttelevaa rangaista isääsi uskollisuudesta, rakkaudesta, huolenpidosta ja kunnioituksesta äitiäsi kohtaan. Voi olla myös hyvin vaikeaa nähdä onnellisen äidin muuttuvan surulliseksi äidiksi isän tekojen tai huonon kohtelun vuoksi. Samaan aikaan, kun rakastat yhtä ihmistä hyvin, ei tarvitse vihata häntä vahingoittanutta. Ja terveet äidit haluavat, että heidän lapsillaan on terveet suhteet isäänsä, ellei niin yritä asettaa sinut potentiaaliseen fyysiseen, henkiseen tai henkiseen vaaraan. Ammattitaitoinen neuvonantaja voi auttaa sinua selvittämään, pitäisikö sinun edetä suhteessasi isäsi kanssa vai päästääkö se irti.

egon ehtyminen

6. Hän ei viettänyt tarpeeksi aikaa kanssasi

Vanhempien sitoutuminen on niin tärkeää lapsille, varsinkin lapsen kasvuvaiheiden ja kehityksen aikana. Kun isä on säännöllisesti poissa, ei läheisyydessä tai edes huolissaan esimerkiksi kaksisuuntaisista mielialahäiriöistä, syömishäiriöistä jne., Tämä asettaa lapset erittäin vaikeaan paikkaan. Monet kiireisillä urilla, kuten taidesuunnittelussa, politiikassa, liike-elämässä, finanssissa, maailmanpolitiikassa jne. Työskentelevät isät eivät ehkä viettää niin paljon aikaa lastensa kanssa kuin pitäisi. Ajan puutteella voi olla haitallisia vaikutuksia koko perheeseen, mikä saa lapset syyttämään itseään. Kun lapset kasvavat, he voivat alkaa vihata tai paheksua poissaolevia isiä, koska he eivät ole useammin lähellä.



Lähde: pxhere.com



esimerkkejä käyttäytymispsykologiasta

Parantaminen vihastasi isääsi kohtaan

Vaikka isäsi viha voi olla erittäin syvä ja jopa jopa sukupolvien välinen, sinun ei pidä hylätä toivoa toipumisesta. Monet miehet ovat havainneet, että yhdenmukaiset terapiaistunnot pätevän ammattilaisen kanssa voivat auttaa ratkaisemaan kipua, hämmennystä ja vihamielisyyttä isiä kohtaan hyväksynnän ja ymmärtämisen hyväksi. Jotkut näistä potilaista kehittävät vahvempia suhteita isiinsä, toiset jatkavat hoitojaksoja isiensä kanssa ja toiset yksinkertaisesti siirtyvät eteenpäin, aseistettuina tietäen, että he eivät ole yksin ja että heidän haavansa paranevat lopulta ; huolimatta paraneminen ja eteenpäin viha isääsi kohtaan on varmasti mahdollista.

Terapiapalvelut ovat hyödyllisiä isävihaa kohtaan, lähinnä siksi, että terapeutit on varustettu työkaluilla, jotka auttavat sinua pääsemään tuntemiesi juurten juuriin, jotka saattavat olla ilmeisiä, ihmisille, joiden isät hylkäsivät perheensä, tai juurille, jotka saattavat olla hämärä , kuten voi olla tapaus ihmisille, joiden isät olivat näennäisesti mallikansalaisia, jotka olivat kiinni ja huolehtivat perheestään. Perhesuhteet ovat monimutkaisia ​​ja monikerroksisia, ja on melkein mahdotonta tarkastella niitä itse puolueettomasta näkökulmasta. Terapeutti voi auttaa sinua kurkistamaan omaan menneisyyteen ja käyttäytymismalleihin selvittämään, mikä tarkalleen vaatii parantamista tunnetun vihasi helpottamiseksi.



Etsitpä sitten apua vihan tunteiden vuoksi tai etsitkö mielenterveysapua muusta syystä, terapeutilla on kokemusta työskennellä ihmisten kanssa, joilla on samanlaiset tunteet isäänsä kohtaan.

Vihan kantamisen vaara
Kuten edellä on todettu, on lukemattomia syitä sille, miksi saatat tuntea vihaa isääsi kohtaan, eikä ole häpeää päättää jakaa tarinasi. Tässä mielessä on tärkeää ymmärtää vihan kantamisen vaarat.

Ensinnäkin vihan pitäminen voi vaikuttaa kielteisesti omaan mielenterveyteen. Riippumatta siitä, miksi vihaat isääsi - onko tämä tekemistä vanhempien vieraantumisen, henkilökohtaisten erimielisyyksien jne. Kanssa, viha voi vaikuttaa suuresti siihen, miten elät elämääsi.

Jos uskot, että sinulla on vihaa, terapeuttipalveluiden, hoitokeskuksen tai jopa tukiryhmän löytäminen voi olla elämää muuttavaa. Vihan päästäminen irti ei tarkoita sitä, että sinun on oltava lähellä isääsi, varsinkin jos hän oli emotionaalisesti väärinkäyttäjä. Kuitenkin vapauttamalla itsesi vihasta on hyötyä vain pitkällä aikavälillä riippumatta siitä, oletko 20-luvun alussa vai paljon vanhempi.



kuvia, jotka tekevät sinut onnelliseksi

Kuinka hoito puuttuu vihaan isien suuntaan

Terapeuttiset toimet voivat parantaa kaikenlaisia ​​suhteita. Vaikka avioliittoneuvonta on tunnetuin suhdeterapian muoto, terapeutit voivat olla korvaamattomia välineitä auttaessa perheitä muodostamaan yhteys, muodostamaan yhteys uudelleen tai parantumaan poissaoloista. Jos tunnet vihaa isääsi kohtaan, terapeutti voi auttaa sinua määrittämään tunteidesi todennäköisimmän syyn, kehittämään selviytymismekanismeja käsittelemään tunteitasi terveellä tavalla ja oppimaan parantamaan suhdettasi, jos se on mahdollinen tai toivottu askel . Psykologin toimistossa tarjoama hoito voi olla hieno työkalu, samoin kuin online-hoito; jos sovinto on tavoitteesi, isäsi saattaa olla taipuvaisempi keskustelemaan kotisi tai hänen kodinsa mukaisista jatkuvista huolenaiheista.

Hermostuneisuus hoidon ottamisesta

Ei voida kiistää, että mielenterveyskeskukseen ja tukikeskuksen löytäviin ihmisiin liittyvät myönteiset vaikutukset ja tulokset. Jos olet hermostunut päätöksestä löytää terapeuttipalveluita, se on OK. Jos päätät, että eteneminen terapian kanssa on kiinnostava asia, voit tehdä sen omassa tahdissasi. Ei ole kiirettä; Lisäksi kun päätät löytää terapeuttipalveluja, voit luottaa mielenterveysasiantuntijaan, joka työskentelee sinulle sopivalla nopeudella ja nopeudella.

Hoitoa pidetään usein resurssina mielenterveyshäiriöille, mutta todellisuudessa hoito voi auttaa kaikenlaisissa haasteissa, mukaan lukien suhteesi isäsi. Vaikka isäsi ei koskaan askelikaan terapiatoimistoon kanssanne tai tekisit yhteyden online-terapeutin kanssa kanssanne, terapia voi silti auttaa parantamaan oman katkenneen suhteen, odotukset ja ihanteet eteenpäin pääsemiseksi vihasta vapautettuna. Sivustot, kuten BetterHelp.com, voivat auttaa sinua tällä matkalla. Alla on joitain BetterHelp-neuvojien arvosteluja.

Counselor arvostelut

'Rebecca Salomon on terapeutini; hän tuli elämääni monimutkaisena aikana, jolloin erosin ja isäni kuoli samaan aikaan. Kaikilla perheen, avioliiton, uran, ystävyyssuhteiden, laskun, virtauksen, kuoleman ja syntymän tasoilla Rebecca kokoaa koko kuvan helposti ja reagoi koko dynamiikkaan. Hänen ehdotuksensa ovat auttaneet minua niin konkreettisesti, sekä ryhtymään toimiin siellä, missä toimia tarvitaan, että myös pohtimaan asioita, joita en nähnyt kokonaan. Olen kasvanut paljon tämän erittäin vaikean jakson aikana ja olen kiitollinen siitä, että Rebecca opastaa minua tämän karvaisen labyrintin läpi. Suosittelen häntä koko sydämestäni. '


Katse syvemmälle vihaan

Vaikka syyt isäsi vihaamiseen eivät välttämättä sovi yhteen kaikkien tässä lueteltujen kanssa, nämä ovat vain muutamia yleisimpiä syitä vihan tuntemiseen isääsi kohtaan. Joskus syyt vihata isääsi voivat olla useiden edellä lueteltujen syiden yhdistelmä. Viime kädessä vain sinä voit päästä syihin, jotka ovat isääsi kohtaan. Tässä mielessä päätökset löytää tukiryhmä, liittyä hoitokeskukseen tai löytää terapeutin palvelut voivat olla erittäin arvokkaita. Sekä positiivisten että negatiivisten tunteiden käsittelyllä on kriittinen rooli emotionaalisen ja henkisen terveytesi ylläpitämisessä. Käyttämällä näitä lähtökohtana voit saada viisautta ja oivalluksia kokemuksistasi isäsi kanssa ja kasvattaa terapeutin avulla ymmärrystä ja hyväksyntää vihollisuudellesi, jota isäsi on isänsä puolesta vaaleammalle tulevaisuudelle - joko ilman tai ilman. että suhde ehjä. Ota ensimmäinen askel tänään.