Mikä on vaihdevuosien ja aviomiehen välinen yhteys?

Joillekin pariskunnille vaihdevuodet ja suuttumus aviomiehiä kohtaan näyttävät sopivan yhteen. Tämä voi vaikeuttaa aviomiehen tukemista, eikä myöskään naiselle ole helppoa. Kaikki vaihdevuodet menevät naiset eivät ole vihaisia, mutta niille, jotka ovat, elämä voi olla hyvin vaikeaa. Tähän liittyviä tekijöitä ei aina voida poistaa, mutta on asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi tätä aikaa molemmille. Tässä on katsaus miksi näin tapahtuu ja mitä voit tehdä asialle.


Lähde: unsplash.com



Miksi hän on niin vihainen?

Jos olet ollut tukeva aviomies koko avioliittosi ajan, saatat olla hämmentynyt, kun vaimosi menee vaihdevuodet läpi. Yhtäkkiä hän ei ehkä hyväksy ystävällisyyttäsi. Hän voi turhaan kiistellä kanssasi. Ehkä sinusta tuntuu, että hän on epäoikeudenmukainen sinua kohtaan. Totuus on, että hänellä on joitain erittäin hyviä syitä vihastua, ja monilla heistä ei todennäköisesti ole mitään tekemistä kanssasi. Seuraavassa on muutamia yleisimpiä vihan laukaisijoita vaihdevuosien aikana.



Harvat ymmärtävät hänen ahdinkonsa

Vaihdevuodet puhuvat nyt enemmän kuin 50 vuotta sitten. Silti monet ihmiset eivät tiedä siitä paljon, elleivät he ole kokeneet sitä. Kun sinusta tuntuu, ettei kukaan ymmärrä mitä olet käymässä läpi, se voi tehdä sinusta ärtyisän missä tahansa iässä.



Ja jos luet vähän ja luulet ymmärtäväsi sen täydellisesti, saatat saada hänet vihaiseksi toisella tavalla. Tulkinta kaikesta, mitä hän sanoo, tekee ja tuntee vaihdevuosien merkkinä, mitätöi hänet monimutkaisena ihmisenä. Vaikka hänellä saattaa olla vaihdevuosioireita, hän haluaa sinun muistavan, että hän on useimmiten edelleen sama henkilö kuin ennen sen alkamista.

Hänen jaksonsa ovat arvaamattomat

Aluksi ainoa ongelma saattaa olla kuukautisten muutokset, mutta se voi olla hyvin ahdistavaa. Hän ei enää tiedä, milloin kuukautisia odotetaan, koska se ei ehkä ole enää säännöllistä. Se voi olla tavallista painavampi tai kevyempi. Se voi kestää kauemmin tai lyhyemmin kuin tavallisesti. Hän voi mennä kuusi kuukautta ilman jaksoa ja sitten saada toisen. Arvaamattomuus voi saada hänet tuntemaan, ettei hänellä ole enää mitään hallintaa omaan kehoonsa.



Hän on epämiellyttävä

Kuumat aallot, yöhikoilu ja vilunväristykset voivat saada hänet tuntemaan olonsa hyvin epämukavaksi koko päivän ja koko yön. Nämä oireet voidaan osittain lievittää hormonikorvaushoidolla tai luonnollisilla lääkkeillä. Monilla naisilla on kuitenkin edelleen niitä, vaikka hoito vähentää heidän vakavuuttaan.

Hänen ruumiinsa muuttuu arvaamattomilla tavoilla



Syyt yllä lueteltuihin epämukavuuksiin, kuten yöhikoiluun ja vilunväristyksiin, johtuvat siitä, että naisen keho käy läpi erilaisia ​​muutoksia elämänvaiheessa. Naisen ruumis valmistautuu kuukautiskierron päättymiseen, mikä voi aiheuttaa painon vaihteluita. Näihin vaihteluihin voi sisältyä arvaamaton voiton menetys. Nämä painonmuutokset voivat liittyä siihen, että myös hänen menopausaaliset ruokailutottumuksensa muuttuvat. Toisin sanoen vaihdevuodet kokeva nainen saattaa tuntea, että hänen ruumiinsa kulkee sata mailia tunnissa - kun hän seisoo täydellisesti paikallaan.

Sukupuoli voi olla vaikeampaa

On olemassa pari syytä, miksi hänellä voi olla vaikeuksia sukupuolen kanssa. Ensinnäkin hänen emättimensä voi kuivua. Se voi johtaa tuskalliseen tai epämukavaan yhdynnään. Hänellä voi olla emättimen infektioita useammin. Ja hänen sukupuolihalunsa voi laskea.

Virtsarakon hallinta voi tulla ongelmaksi

Vaihdevuosien aikana monilla naisilla alkaa olla ongelmia virtsankarkailussa. He yrittävät käyttää, he aivastavat tai yskivät tai nauravat ja yhtäkkiä vuotavat virtsaa. Muina aikoina heillä voi olla vaikea päästä kylpyhuoneeseen ajoissa. Heillä voi olla virtsarakon infektioita myös useammin. Kaikki tämä ei ole vain epämukavaa, mutta hän saattaa tuntea olevansa syvästi nöyryytetty siitä.



Hän ei nuku hyvin

Noin samassa iässä kuin vaihdevuodet yleensä tapahtuvat, naisilla on vaikeuksia nukkua. Heillä voi olla vaikeuksia nukahtaa, nukahtaa tai herätä yön aikana. Jos heillä on yöhikoilu, se voi myös herättää heidät. Ja jos hikoilu oli runsasta, heidän on nyt vaihdettava sänky ennen kuin he voivat mennä takaisin nukkumaan. Riittävän unen puute voi saada hänet tuntemaan uupuneen ja onneton.

lävistysmatka


Lähde: unsplash.com

kuinka voittaa käärmeiden pelko

Hän käsittelee mielialan muutosta

Vaihdevuodet liittyvät usein mielialoihin, ja siinä on jonkin verran totuutta. Syy siihen on epäselvä. Muuttuvan perheen uupumus, stressi ja vain vaihdevuosien kaikkien oireiden käsitteleminen voivat kaikki vaikuttaa hänen mielialaan.

Myös hänen ruumiinsa käy läpi suuren kemiallisen muutoksen. Hänen estrogeeninsa vähenee. Se on merkittävää mielialan kannalta, koska estrogeeni kontrolloi serotoniinin tuotantoa aivoissa. Jos serotoniinin määrä on vähentynyt, hänen on todennäköisesti vaikea olla hyvällä tuulella koko ajan. Kun ajattelet sitä, ei ole yllätys, että vaihdevuodet voivat vaikuttaa mielialaan.

Olet myös vanhempi

Ellet ole paljon nuorempi kuin vaimosi, saatat itse käydä läpi joitain muutoksia. Saatat olla ikä, jolloin huomaat, että sinulla on enemmän vuosia takana kuin edessäsi. Saatat myös havaita muutoksia fyysisessä ruumiissasi. Matkat kylpyhuoneeseen voivat yleistyä, koska muita ikääntymisen oireita, kuten hiusten harmaantumista tai äkillistä tarvetta reseptilukulaseille, voi esiintyä myös elämässäsi.

Mitä kaikkea tällä on tekemistä vaihdevuosien vihan kanssa? Ehkä mikään paitsi, että jos tunnet jo itsesi ja elämäsi pahalta, sinulle voi olla vaikeampi olla emotionaalinen vakaus olla hänen puolestaan.

Mitä voit tehdä?

Haluat ehkä korjata kaiken hänen puolestaan, mutta et pysty pääsemään eroon kaikista ongelmista, joita hän kohtaa kokonaan. Et myöskään voi estää häntä olemasta vihainen aika ajoin. Mutta voit auttaa.

Näytä myötätunto

Tärkein asia, jonka voit tehdä, jos vaimollesi menee vaihdevuodet, on myötätuntoinen. Yritä kuvitella, miltä sinusta tuntuisi, jos näitä asioita tapahtuisi sinulle. Tee hänelle edelleen ystävällisiä asioita osoittaaksesi hänelle, että välität edelleen. Jos olet sitoutunut olemaan myötätuntoinen kumppani, loput näistä vinkeistä tulevat helpommin.

Tee hänen puheensa helpoksi

Vaimosi saattaa kantaa paljon epämiellyttäviä tunteita vaihdevuosien aikana. Ja jos hän tuntee, ettet ymmärrä, hän ei ehkä edes yritä jakaa niitä kanssasi. Mutta vahvojen tunteiden piilottaminen ei yleensä johda parempaan suhteeseen.

Joten kysy häneltä, miltä hänestä tuntuu. Kuuntele sitten huolellisesti. Tee yhteenveto hänen sanoistaan ​​ja kysy, onko se oikein. Kerro hänelle, että olet hänen puolestaan ​​jokaisessa kuvaamassa tilanteessa. Kun hän tulee luoksesi, varaa aikaa kiinnittää huomiota siihen, mitä hänellä on sanottavanaan. Käy hänen kanssaan syvällä, henkilökohtaisella tasolla.


Lähde: unsplash.com

Vähennä hänen seksuaalista epämukavuuttaan

Seksisuhteesi ei tarvitse aiheuttaa argumentteja tai erimielisyyksiä. Mene hänen kanssaan lääkärin luokse oppimaan tapoja helpottaa molempia. Hyväksy, että seksiä ei välttämättä tapahdu niin usein kuin ennen. Osoita kiintymystäsi muilla tavoilla, kuten halaamalla, suudellen tai jopa vain pitämällä hänen kättään elokuvan aikana.

Harjoittele hänen kanssaan

Jos sanot vaimollesi, että hänen on harjoiteltava, se vain vihastuu useimmissa tapauksissa. Kuitenkin liikunta auttaa vähentämään vaihdevuosien aiheuttamaa lisääntynyttä sydänsairauksien riskiä. Se saa hänet myös tuntemaan itsensä paremmin. Ja jos teet sen hänen kanssaan, hän myös tuntuu paremmalta sinusta. Tee vähän vaikutusta sisältävä sydän yhdessä, ota sunnuntai vaellus tai polkupyörä yhdessä puistoon. Vältä olemasta liian kilpailukykyinen tai tuomitseva. Ajattele sen sijaan tapaa pitää hauskaa hänen kanssaan.

Kannusta häntä osallistumaan luovaan toimintaan

Vaimosi voi olla vihainen vaihdevuosien aikana riippumatta siitä, mitä teet tai mitä hän tekee. Kuitenkin, jos hän osallistuu luovaan toimintaan, hän voi kanavoida vihansa positiiviseksi. Kannusta häntä ryhtymään luovaan harrastukseen, kuten kirjoittamiseen, maalaamiseen tai puutarhanhoitoon. Anna hänen käyttää näitä myyntipisteitä saadakseen vihaiset tunteensa. Osoita sitten ihailtasi hänen jokaisen projektin työtä.


Lähde: pexels.com

Huolehdi itsestäsi paremmin

Tänä vaikeina aikoina terveydentila voi auttaa sinua käsittelemään mitä tahansa vihaa, joka syntyy välillesi. Joten, syö terveellisiä ruokia, liikuntaa ja nuku tarpeeksi. Harjoittele mindfulness-meditaatiota, jotta voit vähentää minkä tahansa talouden kuohunnan vaikutusta. Kun olet parhaimmillaan, pystyt tukemaan häntä helpommin.

Ehdota hoitoa

Jos et pysty enää käsittelemään vihaa ja kaikki ponnistelut vaikuttavat hukkaan, saattaa olla aika etsiä hoitoa. Puhuminen pariterapeutin kanssa voi auttaa sinua ymmärtämään toisiaan paremmin. Terapeutti voi auttaa sinua oppimaan tekemään parempia valintoja tavalla, jolla kohtelette toisiaan. He voivat opastaa sinua, kun löydät uusia tapoja olla vuorovaikutuksessa. Prosessin aikana hänen vihansa voi lopulta heikentyä, ja suhteesi voi kukoistaa kuin koskaan ennen.

Voit puhua neuvonantajan kanssa helposti yhdessä ParempiApua online-hoitoon. Mitä nopeammin aloitat, sitä nopeammin voit aloittaa tien onnellisempaan ja tyydyttävämpään avioliittoon. BetterHelp-palvelun avulla sinun ei tarvitse huolehtia istumisesta liikenteessä tai ottaa aikaa päivästäsi ajaaksesi tapaamiseen. Sinä ja kumppanisi voitte käyttää BetterHelp-palvelua kotisi mukavuudesta ja yksityisyydestä. Alla on joitain arvosteluita BetterHelp-neuvojista, ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Kimberly tukee ja huolehtii. Hän kuuntelee ja antaa vinkkejä siitä, miten tehdä, vastata ja hallita tilanteita, joita olet läpi. Hän reagoi nopeasti. Tunnet olevasi erittäin mukava puhua hänen kanssaan. Erittäin suositeltavaa!'

'' Olin skeptinen online-neuvonnassa ennen kuin tapasin Jylin. Hän muutti mieleni kokonaan. Minusta tuntuu siltä, ​​että hän todella välittää hyvinvoinnistani! Hän käsittelee jokaista esiin nousevaa asiaa puolueettomalla näkemyksellä ja antaa sitten työkalut, joita minun on käytettävä käsitellessäni asioita, kun ne syntyvät! Olen ikuisesti kiitollinen hänestä siitä, että hän auttoi minua tänä elämäni vaikeina aikoina! Hän saa minut hymyilemään jokaisen istunnon lopussa, vaikka olisin ollut kyynelissä! Hän auttaa minua poimimaan ja poistumaan omasta päästäni ja auttaa minua uskomaan itseeni ja antaa minulle työkalut tarttua elämään ja saada parhaan hyödyn jokaisesta päivästä! '

Johtopäätös

Vaihdevuosien aikana esiintyvät fyysiset ja henkiset muutokset voivat tuntua melko turhauttavilta, varsinkin kun tunnet vihaa rakkaitasi kohtaan. On tärkeää muistaa, että et ole yksin. On tärkeää tietää, mitä odottaa ja milloin etsiä apua. Oikeilla työkaluilla sinä ja kumppanisi voitte siirtyä vaihdevuosien läpi ja nauttia tyydyttävästä, kestävästä suhteesta. Ota Ensimmäinen askel tänään.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

visualisointi

Voiko vaihdevuodet saada sinut vihaiseksi?

Vaihdevuodet voivat saada sinut vihaiseksi. Tämä johtuu siitä, että hormonitasojen muutokset voivat muuttaa mielialaasi. Saatat kokea myös muita mielialoja, eikä vain vihaa. Vaihdevuosien viha voi olla jotain, josta olet kuullut, ja se on mahdollista, mutta monissa tapauksissa se ei aiheuta huolta.

Mikä auttaa vaihdevuosien ärtyneisyydessä?

Kun vaihdevuodet ovat ärtyneitä, voit tehdä näitä vaihdevuosioireita helpottamalla. Voit esimerkiksi parantaa nukkumistasi, syödä oikein, käyttää ja rajoittaa stressiä elämässäsi. Nämä asiat voivat myös auttaa lievittämään muita vaihdevuosien oireita.

Mikä on vihan hormoni?

Vihasta vastaavan hormonin uskotaan olevan testosteroni. Vaihdevuodet voivat vaikuttaa testosteronin määrään kehossasi, mikä voi johtaa mielialan muutoksiin ja muihin asioihin, joita et ehkä halua.

Kuinka kauan vaihdevuosien mielialan vaihtelut kestävät?

Vaihdevuosiin liittyvät mielialan vaihtelut voivat kestää koko ajan, jolloin joku kokee vaihdevuodet. Tällaiset vaihdevuodet vaikuttavat hormonitasojen muutoksiin, jotka voivat kestää jonkin aikaa, kun joku käy läpi tämän muutoksen.

Mikä aiheuttaa vaihdevuosien ärtyneisyyttä?

Ärsyttävyys ja mielialan muutokset vaihdevuodet aiheuttavat yleensä hormonien vaihtelut sekä muut naisen kehossa tapahtuvat muutokset. Ärtyneisyys on yksi yleisimmistä vaihdevuosioireista, joita on syytä varoa. Viha vaihdevuosien aikana on melkein mitä odotetaan.

Miksi olen niin vihainen koko ajan?

Vaihdevuodet ja viha kulkevat käsi kädessä, koska vaihdevuodet voivat kokea ärtyneisyyttä. Jos haluat vaihdevuodet helpotusta, on näyttöä siitä, että eteeriset öljyt tarjoavat vaihdevuodet helpotusta. Muutama kokeiltava öljy on laventeli ja minttu. Muuten terveellisiä vihan ulostuloja ovat liikunta, syvä hengitys tai harrastukset, joihin voit uppoutua, kuten maalaus tai puutarhanhoito.

Mikä auttaa vaihdevuosien mielialan vaihteluissa?

Vaihdevuodet voidaan helpottaa muutamalla tekniikalla. Yksi on eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt tarjoavat vaihdevuodet helpotusta ja niiden uskotaan auttavan ihmisiä rentoutumaan paremmin. Voit myös haluta tutkia vitamiineja vaihdevuodet. Nämä voivat auttaa sinua siirtymään vaihdevuodet helpommin, mikä voi olla helpotus sinulle. Lisäksi voit tehdä joitain tutkimuksia ja nähdä, mitkä ovat parhaat vaihdevuodet. He voivat antaa sinulle lisätietoja ja vaihdevuodet vinkkejä oireiden seuraamiseksi. Älä koskaan ota mitään lisäravinteita keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.

Voiko vaihdevuodet aiheuttaa henkistä hajoamista?

Vaihdevuodet voivat aiheuttaa henkisen hajoamisen, mutta se voi tapahtua useammin ihmisillä, joille on jo diagnosoitu mielenterveyshäiriö. Vaihdevuodet voivat häiritä jokapäiväistä elämää, ja milloin tahansa tapahtuu, on mahdollista, että joku voi saada henkisen hajoamisen. Jos olet huolissasi siitä, että tämä tapahtuu sinulle, keskustele lääkärisi kanssa, jotta voit oppia, kuinka vaihdevuodet vaikuttavat sinuun.

Voiko vaihdevuodet muuttaa persoonallisuuttasi?

Yksi vaihdevuosien oireista on, että se voi muuttaa persoonallisuuttasi. Et ehkä ole yhtä miellyttävä kuin aiemmin, ja sinulla saattaa olla voimakasta vihaa. Vaihdevuodet voivat vaikuttaa myös persoonallisuutesi muihin osiin, joissa sinusta tulee avoimempi ja vähemmän estetty. Vaihdevuosikirjoissa tulisi näkyä vaihdevuosien oireet ja selittää mitä odottaa, joten kannattaa ehkä poimia itsellesi. On näyttöä siitä, että vaihdevuosien valolla voi olla merkitystä. Jotkut naiset käyttävät esimerkiksi valohoitoa oireiden vähentämiseen.

Mitkä ovat vihan kolme tyyppiä?

7 erilaista ADHD-tyyppiä

Kolme vihaa ovat passiivinen aggressio, avoin aggressio ja itsevarma. Passiivinen aggressio tapahtuu, kun joku ei halua kohdata sitä, mikä saa hänet vihaiseksi. Avoin aggressio tapahtuu, kun ihmiset eivät ole huolissaan taistelusta tai fyysisestä. Vakuuttava viha tapahtuu, kun pystyt kuuntelemaan ja selvittämään tilanteen riippumatta siitä, kuinka vihainen olet. Jos vaihdevuosien viha vaikuttaa sinuun, sinun kannattaa keskittyä itsevarmuuteen, kun pystyt, jotta pystyt tulemaan paremmin toimeen muiden kanssa.

Mikä aiheuttaa vihaa aivoissa?

Aivoissa vihaa ajatellaan ohjaavan amygdala. Tämä on osa, joka on vastuussa vihan ja pelon käsittelystä. Voi olla, että vaihdevuodet vaikuttavat suuresti amygdalaan. Muista, että eteeriset öljyt tarjoavat vaihdevuodet helpotusta, ja voit myös tarkistaa muita asioita, jotka voivat auttaa. Kun teet oman tutkimuksen, saatat pystyä siirtymään vaihdevuodet helpommin.

Mikä aiheuttaa vihaa kemiallisesti?

Vihan uskotaan johtuvan testosteronin noususta. Samaan aikaan serotoniinilla on myös oma osuutensa, koska sen tehtävänä on säätää viha. Jos sinulla on vaihdevuodet ja viha, sinun on ehkä harkittava näiden hormonitasojen arviointia. Kun puhut terveydenhuollon tarjoajalle, he voivat opastaa sinut vaihdevuosien oireiden läpi ja selittää, mitä hormonisi ja mielialasi kanssa tapahtuu.

Mikä on vaihdevuosien viimeinen vaihe?

Termi vaihdevuodet tarkoittavat kuukautisten loppua, koska ne ovat pysähtyneet eivätkä palaa. Voi kuitenkin kestää kauan ennen vaihdevuosioireiden loppumista. Vaihdevuodet voivat häiritä jokapäiväistä elämää, ja nämä oireet vaikuttavat sinuun eniten. Harkitse tekniikoiden tutkimista, jotka voivat tarjota vaihdevuodet helpotusta yleisiin vaihdevuosioireisiin, kun se vaikuttaa sinuun. Vaihdevuosien valoa on tarkasteltava, koska valohoitotekniikoita käytetään nyt tiettyjen oireiden lievittämiseen.

Mikä on vaihdevuodet päättyvän keski-ikä?

Jälleen termi vaihdevuodet viittaavat kuukautisten päättymiseen. Tämä tapahtuu, kun sinulla ei ole ollut kuukautisia 12 kuukautta. Tämä tapahtuu yleensä noin 50-vuotiaana. Tilaan liittyvät vaihdevuosien oireet voivat jäädä vuosia kuukautisten päättymisen jälkeen.

Mistä tiedät, kun vaihdevuodet ovat ohi?

Tiedät, kun vaihdevuodet ovat ohi, kun vaihdevuosien oireet häviävät. Kun lopetat kuumien aaltojen, mielialan vaihteluiden ja muiden havaitsemiesi oireiden, tiedät, että vaihdevuosioireesi ovat kadonneet. Voit kysyä lääkäriltäsi lisätietoja tästä. He saattavat myös suositella vaihdevuosikirjoja, joiden avulla voit oppia lisää prosessista.

Voiko vaihdevuodet aiheuttaa suurta väsymystä?

Yksi vaihdevuosien monista oireista voi olla voimakas väsymys. Jos löydät itsesi hyvin väsyneeksi vaihdevuosien aikana, tämä ei aiheuta huolta. On tuotteita, jotka tarjoavat vaihdevuodet helpotusta, josta voit etsiä ja löytää lisätietoja. Vaihdevuosien valoa voidaan käyttää myös nukkumisen helpottamiseen. Kysy lääkäriltäsi valohoidosta vaihdevuosien hoitoon. Eteeriset öljyt tarjoavat myös vaihdevuodet helpotusta ja voivat auttaa sinua nukkumaan.

Onko vaihdevuodet väsyneitä ja masentuneita?

psykodynaaminen malli

Vaihdevuodet voivat vaikuttaa mielialaasi, joten vaihdevuodet voivat tehdä sinusta väsyneen ja masentuneen. Sinun tulisi harkita tapaa vaihdevuodet vaikuttaa sinuun ja keskustella lääkärisi kanssa, jos oireet aiheuttavat sinulle tuskaa. He saattavat pystyä tarjoamaan vaihdevuodet-vinkkejä kokemaasi oireeseen.

Mikä mielisairaus aiheuttaa vihaa?

Monilla mielisairauksilla voi olla viha oireena. Tämä ei tarkoita, että ne aiheuttavat vihaa, mutta ihmiset, joihin tietyt mielentilat vaikuttavat, voivat kokea vihaa, jos heillä on ADHD, BPD tai NPD. Ihmiset voivat myös vihastua vaihdevuosien aikana, koska se on yksi monista vaihdevuosioireista.

Mitä sinä kutsut ihmiseksi, joka suuttuu helposti?

Voit soittaa jollekin, joka suuttuu vihaiseksi. Niitä voidaan tunnistaa myös kuumana. On tuottavampaa nähdä, voidaanko selvittää, miksi joku on vihainen, ennen kuin hän johtaa nimenhuutoon. Esimerkiksi, jos nainen käy läpi perimenopaussin ja on vihainen, saatat haluta tutkia perimenopause-oireiden hoitoja, jotka saattavat pystyä tarjoamaan vaihdevuodet helpotusta ja helpottamaan tiettyjä ongelmallisia oireita.

Kuinka pärjäät jonkun kanssa, joka on aina vihainen?

Jos joku, josta välität, on koko ajan vihainen, on parasta muistaa olla kärsivällinen hänen kanssaan. Sinun tulee aina olla mahdollisimman rauhallinen, kun puhut heidän kanssaan ja yrität nähdä heidän näkökulmansa. Heillä saattaa olla jotain, joka häiritsee heitä tai painaa heitä, mikä saa heidät vihaisiksi. Viha on yksi yleisimmistä vaihdevuosioireista, ja se on myös oire monille muille olosuhteille.

Mikä on perimenopausaalinen raivo?

Kun perimenopaussi alkaa, se tarkoittaa, että naisen keho alkaa tuottaa vähemmän estrogeenia, ja myös muita muutoksia tapahtuu. Tämä osoittaa, että hormonit muuttuvat, mikä voi johtaa mielialan vaihteluihin tai 'raivoon'. Jos huomaat olevasi vihainen perimenopaussin aikana, harkitse neuvojen hakemista perimenopause-oireista ja perimenopause-oireiden hoidoista.

Voiko vaihdevuodet vaikuttaa mielenterveyteen?

Vaihdevuodet voivat vaikuttaa mielenterveyteen. Esimerkiksi, koska hormonimuutoksia on, tämä voi aiheuttaa muita henkisiä sairauksia. Muista tarkistaa itsesi, jos vaihdevuosioireesi tuntuvat olevan vakavia.

Itketkö paljon vaihdevuosien aikana?

Voit itkeä paljon perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana hormonitasojen muutosten takia. Jos tämä vaikuttaa sinuun suuresti, harkitse neuvojen saamista perimenopause-oireista. Saatat pystyä pitämään tunteet kurissa helpommin, kun ymmärrät, mitä kehossasi tapahtuu.

Voitko hulluksi vaihdevuodet?


Vaihdevuodesta on mahdollista 'hullu', mutta tämän ei pitäisi tapahtua sinulle. Jos tunnet olevasi hukkua vaihdevuosien aikana, on tärkeää hakea ammattitaitoista tukea. Sinulle on vaihdevuodetukea, joka on suunniteltu auttamaan sinua selviytymään elämästäsi tällä kertaa.

Voiko vaihdevuodet laukaista kaksisuuntaisen?

Vaihdevuodet eivät voi 'laukaista' kaksisuuntaista mielialahäiriötä, jos sinulla ei vielä ole tilaa. Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on mahdollista, että vaihdevuodet voivat pahentaa kaksisuuntaisia ​​mielialahäiriöitä. Vaihdevuosioireet voivat olla hyvin voimakkaita joillakin naisilla, joten saatat vain kokea tämän tilan oireita, kun luulet olevasi bipolaarinen.

ptsd-kysely

Mitä aivoillesi tapahtuu vaihdevuosien aikana?

Vaihdevuosivaikutus aivoihisi voi olla huomattava. Kun hormonisi alkavat muuttua, tämä voi johtaa aivosumuun ja muuttaa myös persoonallisuuttasi. On tärkeää oppia, kuinka vaihdevuodet voivat ja voivat vaikuttaa sinuun, jotta pystyt havaitsemaan heille oireita, jos koet niitä.

Onko elämä parempi vaihdevuosien jälkeen?

Vaihdevuosien jälkeen monet naiset tuntevat olonsa paremmaksi, kun he ovat saaneet vaihdevuodet helpotusta. Samaan aikaan, kun olet mennyt läpi vaihdevuodet, elimistössäsi on tapahtunut monia muutoksia, jotka voivat tehdä sinusta alttiimman osteoporoosin kaltaisille olosuhteille. Tämä on ajateltavaa ja harkittavaa. Haluat ehkä noutaa joitain parhaita vaihdevuosikirjoja täältä, joten voit lukea kaiken siitä, miten naiset hoitavat onnistuneesti perimenopause ja vaihdevuodet.

Voiko vaihdevuodet aiheuttaa avioliitto-ongelmia?

Vaihdevuodet voivat aiheuttaa avioliitto-ongelmia, mutta se ei yleensä ole syy. Kun avioliitoissa on taustalla olevia ongelmia, vaihdevuodet voivat tuoda ne pintaan. Kun sinulla on kumppani, jonka kanssa voit kommunikoida, saatat pystyä selviytymään vaihdevuodet helpommin. Luvan saanut terapeutti voi auttaa sinua kehittämään työkaluja, jotka vahvistavat suhdettasi vaihdevuosien ajan.

Kuinka kauan aivosumu kestää vaihdevuodet?

Aivosumu voi kestää kauan vaihdevuosien aikana. Saatat haluta tavoittaa vaihdevuosien vinkkejä tällaisten oireiden varalta, joten et ole niin turhautunut, kun se tapahtuu sinulle. Öljyt tarjoavat joissakin tapauksissa vaihdevuodet helpotusta ja voivat auttaa sinua pääsemään vaihdevuodet läpi helpommin.

Miksi olen niin vihainen vaihdevuosien aikana?

Kuten monien muiden vaihdevuosiin liittyvien oireiden kohdalla, vihaa syntyy elimistössä tapahtuvien hormonaalisten muutosten takia. Viha vaihdevuosien aikana on yleistä, ja monet naiset kokevat tämän. Saatat olla vihainen myös muiden tapahtumien vuoksi.

Mitä voin ottaa vaihdevuosien aivosumulle?

Yksi yleinen vaihdevuodet on aivosumu, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla vaikeuksia ajatella ja keskittyä. Jos näin tapahtuu sinulle, sinulle voidaan määrätä pieniä annoksia naishormoneja, jotka voivat lievittää joitain vaihdevuosioireita, kuten vaihdevuosien viha, kuumia aaltoja ja masennusta. Uskotaan myös, että tietyt eteeriset öljyt helpottavat vaihdevuodet tiettyihin oireisiin.