Mikä on rangaistuspsykologia, ja pitäisikö sitä käyttää?

OPTAD-VIDEO

Lähde: rawpixel.com

Meitä kaikkia rangaistiin, kun olimme nuorempia kerrallaan. Kuitenkin se, miten meitä rangaistaan, voi muokata sitä, miten käyttäydymme tulevaisuudessa. Uskokaa tai älkää, onko sinulla selkäsauna lyömällä sisarenne tai taputtelemalla selkäsi, voi päättää millainen ihminen olet. Operanttihoidossa rangaistus on vain muutos ympäristössä sen jälkeen, kun tietty käyttäytyminen on osoitettu, mikä saa potilaan lopettamaan tällaisen käyttäytymisen. Onko rangaistus positiivinen vai negatiivinen, riippuu aiheesta ja käytöksen tyypistä, jonka yrität lopettaa.

Vaikutuslaki

Tohtori Burrhus Frederic Skinner tai B.F.Skinner oli psykologi, jonka mielestä klassinen hoito oli liian yksinkertainen ollakseen tarkka selitys ihmisen käyttäytymiselle. Siksi hän päätti käyttää toiminnan ja seurausten syitä selvittääkseen, miksi teemme mitä teemme. Skinner perusti kuitenkin operanttihoitonsa tohtori Edward Thorndiken lain mukaan.

Vaikutusten laki oli teoria, jonka mukaan tyydyttävät vastaukset aiheuttavat yksilön toiminnan toistumisen ja epätoivotut vastaukset aiheuttavat näiden toimien harvemmin. Esimerkiksi, jos teit vahingossa jotain mukavaa jollekulle ja hän ylisti sinua siitä, tekisit todennäköisemmin sen uudelleen, eikö? Tohtori Skinner löysi kolme erilaista operantivastausta, jotka noudattavat tiettyä käyttäytymistä. Nämä sisältävät:

unessa uimisen raamatullinen merkitys

• Neutraalit vastauksetovat sellaisia, jotka eivät vähennä tai lisää käyttäytymisen todennäköisyyttä uudelleen.
• Vahvistaminenon vastaus, joka lisää mahdollisuuksia tietyn käyttäytymisen toistamiseen. Ne voivat olla joko negatiivisia tai positiivisia.
• Rangaistuksetovat vastauksia, jotka vähentävät käyttäytymisen todennäköisyyttä, koska se heikentää käyttäytymistä.

Positiivinen rangaistus vs. negatiivinen rangaistuspsykologia

Positiivinen rangaistus on tyypin ensimmäinen rangaistus, joka tuottaa ärsykkeen, joka saa käyttäytymisen tai toiminnan loppumaan. Esimerkiksi, jos lapsesi juoksee kadulle ja huutat hänelle. Kun lapsesi ei ole enää kadulla, et huutaa heille, mikä lisää mahdollisuuksiasi, että lapsesi pysyy kadulla tulevaisuudessa. Jopa kipu voi olla positiivinen rangaistus, koska kun teet jotain, joka aiheuttaa kipua ja lopetat sen tekemisen, pidättäydyt tekemästä sitä uudestaan, koska se aiheutti sinulle kipua.

Negatiivinen rangaistus on toisen tyyppinen rangaistus, ja silloin kun rangaistuksen tekevä henkilö poistaa jonkinlaisen ärsykkeen, jota kohde pitää etuoikeutena. Esimerkiksi, jos tulet myöhässä työhön, pomosi voi viedä osan palkasta, tai jos et tee työtäsi kunnolla, et välttämättä saa haluamaasi ylennystä. Rangaistus lisää mahdollisuuksia tulla sisään ajoissa ja tehdä työtäsi niin kuin sinun pitäisi, jotta saat palkkasi ja mahdollisesti saada ylennyksen.

haukka henkieläimen merkitys

Rangaistuspsykologian määritelmä

Psykologinen rangaistus voi sisältää yksinkertaisia ​​asioita, kuten jonkun huomiotta jättäminen, huutaminen jollekin ja jopa pelottelu tai kiusaaminen tekemään tai tekemättä jotain. Muita traumaattisia psykologisten rangaistusten muotoja ovat sanallinen hyväksikäyttö, kiroilu, väkivaltainen viha ja fyysinen hyväksikäyttö. Niitä ei pitäisi koskaan käyttää, koska ne eivät opeta yksilölle muuta kuin pelkoa ja väkivaltaa.

Lähde: rawpixel.com

Negatiivinen rangaistuspsykologia

Negatiivinen rangaistus heikentää käyttäytymistä. Kun otat pois etuoikeuden tai jotain, josta henkilö tykkää, käyttäytyminen lopulta vähenee tai loppuu. Esimerkiksi, jos teini-ikäinen tekee jotain, mitä et halua heidän tekevän, voit ottaa pois heidän matkapuhelimen tai television oikeudet. Teini-ikäinen ei todennäköisesti tee enää mitä ikinä oli, joten he eivät saa enää puhelin- tai televisio-oikeuksiaan.

Positiivinen ja negatiivinen vahvistus

mitä enkeli numero 1010 tarkoittaa

On myös kahta muuta operantin hoitomuotoa, joita kutsutaan vahvistukseksi, jotka sisältävät positiivisen ja negatiivisen vahvistuksen. Nämä ovat samanlaisia ​​kuin rangaistusteoria, mutta päinvastaiset. Niitä käytetään pikemminkin käyttäytymisen vahvistamiseen kuin käyttäytymisen lannistamiseen.

• Positiivinen vahvistus: Positiivisella vahvistuksella annat yksilölle jotain, mistä he pitävät tai haluavat saada heidät toistamaan käyttäytymistä. Esimerkiksi, jos aviomiehesi siivosi keittiön ja valmisti illallisen, voit antaa hänelle ylimääräisen erikoisjälkiruokan tai kuusi olutta. Hän todennäköisesti puhdistaa keittiön ja tekee illallisen uudelleen, jotta hän voi saada enemmän jälkiruokaa tai olutta.
• Negatiivinen vahvistus: Tämän tyyppinen hoito tehdään lopettamalla jotain negatiivista tai epämiellyttävää kannustamaan yksilöä toistamaan käyttäytymistä. Voit esimerkiksi lopettaa työntekijän valvonnan, kun hän on osoittanut, että heille voidaan luottaa tekemään työnsä kunnolla. He tekevät todennäköisemmin työnsä oikein, joten heidän ei tarvitse enää olla valvonnassa.

Voi olla vaikea nähdä positiivista, kun puhutaan käyttäytymisen lannistamisesta, ja negatiivista, kun halutaan kannustaa käyttäytymistä. Kuitenkin, jos ajattelet sitä, että positiivisia ja negatiivisia ei aina käytetä tarkoittavan hyviä ja huonoja, kuten me yleensä ajattelemme niitä. Jos nämä näyttävät samanlaisilta kuin rangaistuskäyttäytymät, se johtuu siitä. Mutta on yksinkertaisia ​​eroja, jotka ovat täysin järkeviä. Joten, mitkä ovat erot?

Negatiivinen vahvistaminen vs. positiivinen rangaistus

Negatiivinen vahvistaminen on jotain epämiellyttävän poistamista tai lopettamista, kun taas positiivinen rangaistus on sellaisen toiminnan jatkamista tai lisäämistä, joka on epämiellyttävää lopettaakseen huonon käytöksen. Rajoituksen tai varhaisen ulkonaliikkumiskiellon poistaminen lapseltasi, koska he ovat olleet erityisen hyviä, on eräänlainen negatiivinen vahvistus. Tehdä jotain epämiellyttävää, kuten antaa lapsellesi piiskaus, on eräänlainen positiivinen rangaistus.

Lähde: rawpixel.com

Positiivinen vahvistus vs. negatiivinen rangaistus

Toisaalta positiiviseen vahvistamiseen liittyy jotain hyvää lisäämään käyttäytymistä, jonka haluat toistaa, kun taas negatiivinen rangaistus vie jotain pois huonon käyttäytymisen lopettamiseksi. Esimerkiksi jäätelön ostaminen lapsellesi hyvästä ostoksesta on positiivinen vahvistus, kun taas negatiivinen rangaistus vie lapseltasi polkupyörän kadulla ajamisesta.

Onko rangaistuspsykologia hyvä käytäntö?

Pitäisikö meidän käyttää rangaistusta oppimistyökaluna lapsillemme tai ikäisillemme? Onko hyvä panna toiveemme täytäntöön muilla rankaisemalla heitä? Aiemmin rangaistus oli ensisijainen väline opettamiseen sekä kotona että koulussa sekä työssä joidenkin aikuisten kanssa. Itse asiassa joissakin tapauksissa lapsia huijataan edelleen koulussa pahasta. Yhdysvalloissa tämä kuitenkin paheksuu yhä enemmän. Syynä on se, että asiantuntijat uskovat, että rangaistukset ja kielteiset seuraukset rohkaisevat enemmän huonoa käyttäytymistä kuin hyvää käyttäytymistä. On ollut melko vähän tutkimusta, joka osoittaa, että positiivisen vahvistuksen käyttö on paljon tehokkaampaa kuin negatiivinen vahvistus tai rangaistus.

202 enkeli numero rakkaus

Rangaistuksesta on se, että se todennäköisesti muistetaan, ja vaikka muistat, että sait piiskauksen pahasta koulustasi, se voi estää lasta tekemästä sitä uudestaan ​​koulussa, se voi myös aiheuttaa aggressiivisia toimia, koska heidän mielestään aggressiivisuus on tapa ongelmien ratkaisemiseksi. Se voi myös aiheuttaa rangaistuksen pelkoa, mikä ei ole koskaan hyvä asia. Vaikka saatat ajatella, että lapsellesi on hyvä pelätä pahaa koulussa, ei ole hyvä, että hän pelkää opettajaa tai koulunkäyntiä yleensä. Tämä voi johtaa siihen, että lapsesi ei halua mennä kouluun tai pelästyy viranomaisista, kuten opettajista ja poliiseista.

Jotkin rangaistustyypit eivät vain ole millään tavalla hyödyllisiä, kuten räjäyttäminen tai väkivaltainen tai väärinkäyttö. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka ovat joutuneet hyväksikäytön tai väkivallan kohteeksi, ovat todennäköisemmin väkivaltaisia ​​aikuisina. Itse asiassa niistä, jotka ovat laiminlyötyjä tai väärin lapsena, noin kolmasosa heistä hyväksikäyttää tai laiminlyö lapsiaan. Myös väärinkäytöksillä on todennäköisemmin mielenterveyshäiriöitä, kuten masennus, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja ahdistuneisuushäiriöt. Uhrit ovat myös alttiimpia riippuvuushäiriöille, kuten huume-, alkoholi-, sukupuoli- tai uhkapeliriippuvuudelle.

Masennus, ahdistuneisuus ja muut mielenterveyshäiriöt

Yli 450 miljoonalla ihmisellä ympäri maailmaa on jonkinlainen mielenterveyshäiriö. Olitpa väärinkäytön uhri vai et, mielenterveyshäiriöt, kuten masennus, ahdistuneisuus ja riippuvuus, voivat vaikuttaa kenenkään sukupuolesta, iästä tai asemasta riippumatta. Monet ihmiset uskovat, että mielenterveys- ja riippuvuushäiriöitä esiintyy nuorilla tai pienituloisilla vain silloin, kun itse asiassa se on yleisempää nuorten aikuisten keskiluokasta ylemmän luokan perheisiin. Ei ole väliä kuka olet, mikä uskontosi, ihonväri tai jopa seksuaalinen mieltymyksesi on, yksi näistä olosuhteista voi vaikuttaa sinuun. Joten, mistä tiedät, jos olet masentunut tai sinulla on ahdistuneisuus- tai riippuvuushäiriö?

Mielenterveysolosuhteiden oireet

Vaikka mielenterveysolosuhteita on monia erilaisia, yleisimpiä ovat ahdistuneisuus, masennus ja riippuvuus. Itse asiassa yleisin mielenterveyshäiriö on ahdistuneisuushäiriö, ja se vaikuttaa yli 18 prosenttiin aikuisista Yhdysvalloissa tai 40 miljoonaan ihmiseen. Ahdistuneisuushäiriön oireita ovat:

• Jatkuva huoli tietyistä asioista tai kaikesta yleensä
• Ylivoimainen stressi asioista, joita et voi hallita
• Eristää itseäsi
• Nopea syke
• Kilpa-ajatukset
• Huimauksen tai heikkouden tunne
• Vältä tiettyjä ihmisiä tai paikkoja
• Alkoholin tai huumeiden käyttö rauhoittumiseen
• Kyvyttömyys ylläpitää suhdetta
• Ahdistus, joka vaikuttaa päivittäisiin aktiviteetteihisi, kuten työ ja koulu
• Tunne, että olet menossa hulluksi tai hallitsematon

Vaikka masennusta on useita, yleisimpiä masennuksen oireita ovat:

Lähde: pexels.com

• Surullinen tai tyhjä tunne yli kahden viikon ajan
• Ystävien ja perheen välttäminen
• Jatkuva väsymys
• Nukkuminen enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti
• Syöminen enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti
• Keskittymisen puute
• Vaikeus tehdä päätöksiä
• Itku ilman näkyvää syytä
• Painon nousu tai laihdutus
• Kiinnostus aktiviteeteista, joista yleensä nautit
• Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta

Riippuvuuden merkkejä ovat:

• Päihteiden käytön piilottaminen muilta
• Himo ainetta, kun sitä ei käytetä
• Käyttö jatkuu, vaikka se aiheuttaisi ongelmia kotona tai työpaikalla
• Yritetään kaataa tai lopettaa epäonnistunut
• Halun lopettaminen
• Tarvitaan enemmän ainetta saman tyytyväisyyden saavuttamiseksi
• Vieroitusoireet, kun ainetta ei käytetä

Jos uskot, että sinulla tai jollakin välitetyllä henkilöllä on jokin näistä tai muista mielenterveysongelmista, sinun tulee puhua ammattilaisen kanssa. Sinun ei tarvitse edes varata ajanvarausta tai poistua talosta. BetterHelp.com-sivustolla on yli 2000 ammattilaisohjaajaa ja terapeuttia, joilla on lupa auttaa sinua kaikenlaisissa ongelmissa.

244 enkeli numero kaksoisliekki

Jaa Ystäviesi Kanssa: