Mikä on motivaatio? Motivaation synonyymi, jonka voit ymmärtää

Lähde: rawpixel.com



Yksi sana on vienyt yhteiskuntamme nykyiselle tasolle: motivaatio. Se ajaa meitä rakentamaan pilvenpiirtäjiä, tekemään uusia keksintöjä ja selviytymään niin kauan kuin mahdollista. Jos sinulla ei kuitenkaan ole motivaatiota, se voi vaikeuttaa tavoitteidesi saavuttamista. Siitä tulee hieman paradoksi. Haluat löytää motivaation motivoituneeksi, jos se on järkevää; loppujen lopuksi, kuinka voit parantaa elämääsi ilman motivaatiota tekemään niin? Tässä artikkelissa puhumme motivaation käsitteestä ja kerromme tapoja pysyä motivoituneina. Katamme kaiken motivaatiotieteestä itseavustekniikoihin.



Mikä on motivaatio?

Motivaatio on yksinkertaisesti syy miksi teemme mitä teemme. Siksi haluamme jotain. Kun menemme nukkumaan, motivaatiomme on saada tarpeeksi energiaa edellistä päivää varten. Kun menemme töihin, meidät motivoi ansaitsemaan rahaa laskujen maksamiseen ja tarpeeksi hauskaa pitämiseen. Nämä ovat yksinkertaisia ​​motivaatioita.

Yleensä joku ei voi motivoida sinua. Voit kuunnella motivoivia nauhoja kaiken mitä haluat, mutta loppujen lopuksi sinun on kehitettävä oma motivaatiosi.



Motivaatiolle on monia synonyymejä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään käsitteen paremmin, ja ne auttavat kuvaamaan motivaatiota spektriä tehokkaammin. Nämä sisältävät:

  • Innostus on, kun olet kiinnostunut tai hyväksynyt jotain - voimakkaasti. Se voi vaikuttaa myös siihen, kuinka motivoitunut olet johonkin. Esimerkiksi saatat olla motivoitunut työskentelemään elääkseen, mutta jos et pidä työstäsi, innostuksesi työskentelystä ei ole yhtä korkea kuin se voisi olla. Siksi saatat olla vähemmän motivoitunut suoriutumaan hyvin työstäsi, mikä sulkee pois mahdollisuuden ansaita enemmän rahaa.
  • Psykologiassa tämä on vaisto, joka saa ihmiset toimimaan. Joskus motivaatiosi voi perustua vaistoon eikä tahalliseen, tahalliseen haluun.
  • Kunnianhimo on saavutusta. Saatat olla motivoitunut tekemään jotain, mutta jos sinulla ei ole vahvaa kunnianhimoa, et ehkä pysty saavuttamaan sitä. Kunnianhimo vaatii kovaa työtä, ja kunnianhimoiset pystyvät menestymään useammin kuin ihmiset, joilla ei ole paljon kunnianhimoa.
  • Tällöin teet ensimmäisen siirron. Voit olla motivoitunut ja kunnianhimoinen koko elinikäisen päivän, mutta jos lykkäät ja et tee ensimmäistä siirtoa, näky edessäsi voi kadota. Esimerkiksi, jos olet motivoitunut löytämään rakkauden, mutta et koskaan tee mitään liikettä kiinnostavan henkilön kohdalla, et ehkä löydä rakkautta.
  • Päättäväisyys on toinen tapa kuvata pyrkimystä viedä sinut kohti tavoitteitasi. Päättäväisyys on positiivisuuden ja määrätietoisuuden tunne, joka sinulla on esteistä huolimatta. Esimerkiksi yritystä ajaessasi saatat käydä läpi joitain matalia pisteitä, mutta päättäväisyytesi pitää sinut yllä. Ymmärrät, että kaikki raskas työsi on vain yksi askel kohti menestystä, ja siirryt sen ohi.
  • Yritys on projekti, tavoite tai esine, joka on yleensä korkea, vaikea tai jollain tavalla laaja. Jotkut tavoitteet voivat olla helppoja, mutta vaikein tavoite on yrityksesi, ja kun sinulla on kaikki edellä mainitut, sinulla on paremmat mahdollisuudet menestyä yrityksesi jälkeen.

Kuten näette, motivaatiolla on monia haaroja, ja niitä kaikkia tarvitaan tekemään metaforisesta puusta mahdollisimman hedelmällinen. Joillakin ihmisillä voi olla motivaatiota tehdä jotain, mutta heillä ei ehkä ole päättäväisyyttä. Kun he näkevät negatiiviset tulokset, he eivät välttämättä jatka ja pudottavat projektin. Taistelun ulkopuolella saattaa olla menestys tai täydellinen epäonnistuminen, mutta kyseinen henkilö ei koskaan tiedä päättämättömyytensä takia.

prilosek-dementia

Jolla voi olla kaikki edellä mainitut paitsi aloitetaju. Ne voivat olla kunnianhimoisia, mutta he viivyttelevät. He lykkäävät projektin tekemistä, kunnes on liian myöhäistä, ja tämän vuoksi he eivät koskaan saavuta tavoitteitaan parhaan kykynsä mukaan. Joissakin tapauksissa he eivät välttämättä saavuta tavoitteitaan ollenkaan.



Kuinka olla motivoituneempi

Lähde: rawpixel.com

Motivointi on helpompaa sanoa kuin tehdä. Kuten aiemmin mainittiin, sinun on oltava se, joka lopulta tekee päätöksen. Motivaatiopuhelijat, aihetta käsittelevät kirjat ja motivaatiota levittävät artikkelit voivat työntää sinut lähtökohtaan, mutta sinun on aloitettava juokseminen; jos et, olet jo menettänyt kilpailun, mikä todennäköisesti edelleen estää motivaation puhkeamisen. Tarvittavan motivaation etsiminen vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta tässä on lyhyt opas, joka auttaa sinua mahdollisesti saamaan menestykseen tarvitsemasi motivaation:



Aloita pienestä

Ehkä paras tapa pysyä motivoituneena on ottaa vauvan askeleet. Jotkut ihmiset voivat sukeltaa uima-altaaseen, mutta toisten on ensin kastettava varpaat veteen. Pienet tavoitteet on helppo saavuttaa, ja onnellisuus, jonka tunnet saavuttaessasi tavoitteet, voi olla kaikki tarvitsemasi halu jatkaaksesi.



Sano, että yrität päästä muotoon, mutta treenaaminen näyttää pelottavalta. Aloita muutamalla helpolla harjoittelulla sen sijaan, että menisit kuntosalille ja antaisit kaiken. Tee muutama istunto, ehkä kävele lyhyt kävelymatka ulkona ja katso, pystytkö saavuttamaan sen. Kun olet tehnyt, voit lisätä tavoitteidesi intensiteettiä, kunnes tunnet olosi riittävän mukavaksi ja päteväksi liittymään kuntosalille ja ottamaan yhteyttä kouluttajaan. Kun aloitat pienestä, paras tapa saavuttaa tavoite on asettaa vain yksi kerrallaan. Joukko pieniä tavoitteita voi olla yhtä vaikeaa kuin yhden suuren tavoitteen saavuttaminen. Tämä voi johtaa siihen, että sinusta tuntuu toivottomalta ja hukkua.

Suunnittele tavoitteesi



Lähde: rawpixel.com



Yksi parhaista tavoista menestyä tavoitteissasi on tehdä vähän suunnittelua. Joidenkin tavoitteiden saavuttaminen voi vaatia kokonaisen kaavion, kun taas toiset saattavat tarvita hieman enemmän kuin ääriviivat. Katso tavoitettasi ja katso kuinka paljon suunnittelua se tarvitsee. Älä suunnittele liikaa tavoitetta ja ajattele sitä liikaa, mutta älä myöskään aliarvioi suurta tavoitetta ja hukkua sitten, kun yrität saavuttaa asettamasi merkit.

Älä viivyttele

Ah, viivyttely. Kun ajattelemme lykkäämistä, kuvittelemme, että työskentelemme esseellä vain vähän aikaa ennen määräaikaa. Määräajat motivoivat meitä suorittamaan tehtävämme. Jos tavoitteellasi ei ole määräaikaa, voit siirtää sen seuraavaan päivään, ja sitten kun päivä saapuu, olet todennäköisesti työntää sitä vielä pidemmälle.

Kun sinulla on tavoite, et halua lykätä. Tämä on liukas rinne. Yritä asettaa määräaika. Aseta hälytykset, kalenteripäivä tai tartu kynään ja aloita kirjoittamista. Tavoitteiden kirjoittaminen suunnittelijaan tai kalenteriin voi tehdä niistä näyttävän konkreettisemmilta. Varmista, että saavutat tavoitteesi päivämäärällä tai ennen sitä.

Varmista, että nautit tavoitteestasi

Voit yrittää saavuttaa tavoitteesi joskus, mutta jos kokonaiskokemuksesi ei ole positiivinen, se voi aiheuttaa motivaation menettämisen. Kuten aiemmin mainittiin, innostus on motivaation synonyymi, ja tavoitteidesi saavuttaminen on vaikeaa, jos et tunne niistä positiivista. Jos asetat tavoitteen, koska joku muu painostaa sinua saavuttamaan sen, tai koska sinusta tuntuu sinustapitäisihaluat saavuttaa sen, et todennäköisesti harjoita sitä todellisella intohimolla tai tarkoituksella.

Paina päälle haasteista huolimatta

Päättäväisyytesi on se, mikä tekee tai rikkoo tavoitteesi. Sano, että treenaat ja vahingoitat itseäsi. Jotkut ihmiset pitävät sitä merkkinä lopettaa työskentelyn. Jos sinulla on päättäväisyyttä, saatat ymmärtää, että harjoittelu on yleinen positiivinen tavoite, ja olet vain ylittänyt sen. Käytä jonkin aikaa parantumiseen, suunnittele harjoituksesi paremmin ja treenaa sitten kovemmin, mutta myös älykkäämmin, joten sinulla ei ole takaiskuja. Pyrkimys tavoitteidesi saavuttamiseen takaiskujen edessä ei tarkoita itsesi pakottamista työskentelemään kohti sitä joka päivä; sanoilla on paljon merkitystä tavoitteiden jäsentämisessä. Sen sijaan, että pakottaisit itse tekemään jotain tai tuntisit olevasi haastatteluna, kysy itseltäsi, haluatko vilpittömästi silti saavuttaa tavoitteen ja mitä voit tehdä prosessin nautinnollisemmaksi.

Ole innoittamana

kiintymys

Inspiraatio voi olla tapa työntää sinut saavuttamaan tavoitteesi. Jos haluat olla taiteilija, on vaikea olla menestyvä, jos et kuluta taidetta. Paitsi että se näyttää sinulle ihmisten käyttämät monet tekniikat, mutta jonkun taiteen tarkasteleminen voi inspiroida sinua. Haluat tehdä teoksen, joka on samanlainen kuin heidän, mutta on tarpeeksi ainutlaatuinen soittamaan omaksi. Monet lähteet inspiroivat hyviä taiteilijoita ja yleensä tavoitteiden saavuttajia, joten mene sinne ja etsi inspiraation lähteitäsi. Voit myös kirjoittaa ne muistiin ja selvittää, mikä on inspiroivin. Jos esimerkiksi kirjoitat, kirjoitat suosikkilainauksiasi tai luet suosikkikirjailijoitasi, se voi auttaa kannustamaan omia ideoitasi. Jos yrität rakentaa menestyvää kiinteistöliiketoimintaa, tapaa muita kiinteistönvälittäjiä saadaksesi inspiraatiota heidän markkinointiprosessistaan, aikataulustaan ​​ja viestintämenetelmistään. Innoittuminen tarkoittaa yleensä avaamista itsellesi uusien ystävien hankkimiseksi, pääsemistä tuntemattomalle alueelle ja altistamista uusille kokemuksille.

Löydä hyviä ystäviä

määritellä ilo

Lähde: rawpixel.com

Joskus tavoitteen saavuttaminen vaatii enemmän kuin itseäsi. Jos sinulla on ystäviä, perhettä ja muita ikätovereita, jotka kannustavat sinua, se helpottaa tavoitteidesi saavuttamista ja pääsyä maaliin. Toisaalta, jos ystäväpiirisi ei ole motivoiva, voi olla vaikeampi löytää motivaatiota heidän rohkaisustaan ​​ja saavutuksistaan. Löydä ystäviä, jotka motivoivat, mutta myös kritisoivat tarvittaessa. Joskus saatat tarvita ylimääräisiä silmäparia tarkastellaksesi suunnitelmaasi ja antaaksesi objektiivista palautetta, jonka olet ehkä unohtanut.

Etsi apua!

Jos haluat pysyä motivoituneena, mutta et tiedä mistä aloittaa motivaation etsintä, voit harkita yhteydenottoa neuvonantajaan. Ei ole häpeää pyytää jotakuta auttamaan sinua pysymään motivoituneina; loppujen lopuksi motivaatiota voi peittää lukuisat mielenterveysongelmat, kuten masennus ja ahdistuneisuus. Neuvonantajat tietävät, miten ihminen mieli toimii, ja he voivat luoda ongelmanratkaisustrategioita pitääkseen sinut motivoituneena. Jos motivaation puute johtuu menneestä traumasta, ne voivat auttaa sinua selviytymään siitä ja siirtymään traumasta. Vaikka on olemassa paljon lyhenteitä, popkulttuuriviitteitä ja motivaatioreitit, jotka on suunniteltu pitämään ihmiset motivoituneina, harvat niistä pääsevät useimpien ihmisten motivaation ja mielenterveyden kamppailujen ytimeen. Sen sijaan, että lykkäät oppimista siitä, miten sinä pysyt motivoituneena, tavoita tänään mielenterveysalan ammattilaisen kanssa ja aloita motivaatiomatkasi.

Usein kysytyt kysymykset (UKK):

Mikä on motivaation synonyymi?

Motivaatioita on lukuisia synonyymejä, muun muassa innostaa, kannustaa, kipinä, innostaa ja provosoi. Vaikka jokainen näistä tarjoaa samankaltaisuuden sanaan 'motivoida', ehkä kukaan niistä ei ole aivan yhtä hyvä kuin vuoden sana: motivoida. Kun kirjoitat sanaa 'motivoida' sanahakuun, esiin tulee paljon synonyymejä ja lyhenteitä, joista jokainen innostaa innoittamaan samaa suorituksen tunnetta ja sanan eteenpäin suuntautuvaa luonnetta. Harvoilla on kuitenkin samat merkitykset, vaan tuovat omat ideansa sekoitukseen.

Esimerkiksi inspiraation katsotaan tarkoittavan motivaatiota tietyn tien kautta: inspiroinnin näyttää olevan pikemminkin ehdoton jotain melkein eteeristä kuin pelkästään motivaatio tehdä hyvää työtä tai motivoida saavuttaa jotain. Sinua ei loppujen lopuksi innoiteta suorittamaan taitotyötä päästäksesi läpi päivän; olet innoittanut kirjoittamaan romaanin, jonka olet lykännyt, innoittanut täyttämään kehosi terveellisillä, kokonaisilla ruoilla tai innoittanut sinua alkamaan kohdella kehoa kuin ystävä. Motivaatio voi kuitenkin sisältää motivaation 'syödä siististi', viedä itsesi kuntosalille tai viimeistellä projekti ennen määräaikaa. Kuten näette, vaikka monet sanat ovat lähellä samaa merkitystä kuin motivaatio, sanalla on jotain ainutlaatuista, jota muut termit eivät voi sisällyttää.

Mikä on hyvä sana motivaatioon?

Vaikka sana 'motivaatio' on määritelmänsä kannalta täysin hyväksyttävä sana, saattaa olla tapauksia, joissa toinen sana tai lause on edullinen, jotta sama perusidea otettaisiin hieman eri tavalla. 'Aja' on yksi sellainen sana, koska se viittaa luontaiseen päättäväisyyteen, jota ei voida ryöstää tai sitoa, vaan taivuttaa eteenpäin ilman taukoa. Inspiraatio on samanlainen sana, mutta hieman muukalaisvihreällä, koska inspiraatio liittyy usein jumalallisen motivaation tunteeseen tai jonkinlaisen musan esiintymiseen. Ääniä voidaan käyttää myös motivaation tunteen välittämiseen, vaikka sysäys tarkoittaa yleensä ulkoista motivaation lähdettä, kun taas tavallinen motivaatio voi olla sisäistä. Kannustin on toinen sopiva sana motivaatioon, koska kannustin on jotain, joka kannustaa jotakuta suorittamaan toiminnon - aivan kuten motivaatio kuvaa jotain, joka kannustaa jotakuta tekemään jotain tai osallistumaan tietyntyyppiseen käyttäytymiseen.

Mikä on toinen sana erittäin motivoituneelle?

Ilmaisun 'erittäin motivoitunut' asiayhteys on erittäin tärkeä. Jos esimerkiksi ilmausta käytetään kuvaamaan työnhakijaa, sanoja 'energinen', 'itsevarma' ja 'go-getter' voidaan kaikkia käyttää erittäin motivoituneiden sijasta. Jos ilmausta käytetään kuvaamaan henkilöä, jota arvioidaan pitkäaikaisessa asemassa, voidaan käyttää sanoja 'päättäväinen', 'keskittynyt' ja 'tuloshakuinen'. Hyvin motivoituneiden sijasta parhaiten käytettävät sanat voivat myös erota, kun aiottu väline kirjoittaa. Kirjoittaminen vaatii tyypillisesti enemmän yksityiskohtia ja tunnelmaa, ja se voi olla parempi sanoilla, kuten 'ekstaattinen', 'kyltymätön', 'ajautunut' ja 'säälimätön'.

Mitä ovat motivaatiot elämässä?

paras psykologi lähelläni

Elämässä on lukemattomia motivaatioita, joista suurin osa luottaa kulttuurikontekstiin, perhe-arvoihin ja henkilökohtaisiin arvoihin. Huolimatta lukuisista motivoivista kohteista, joista valita, on useita motivoivia tekijöitä, jotka näyttävät olevan universaaleja, mukaan lukien rakkaus, raha, intohimo, viha ja turvallisuus. Jokainen näistä tarjoaa omat käyttäytymis- ja palkkiosarjansa.

Jos rakkaus on ihmisen motivaatio, hänen jokapäiväiseen elämäänsä liittyy todennäköisesti paljon huolta toisista tai hoidon etsimistä itsestään; rakkaus motivaation lähteenä voi tarkoittaa, että olet motivoitunut rakastamaan muita tai että olet motivoitunut löytämään rakkauden, itsesi. Rakkaus motivaationa voi pakottaa myötätunnon, työskennellä tarvitsevien ja vähemmän onnekkaiden kanssa ja antaa kaiken ystävyyssuhteissasi ja romanttisissa suhteissasi, ja se voi myös helpottaa yhteisriippuvuutta, työskennellä työpaikoissa, joissa on paljon kiitosta, ja antaa kaiken itsesi suhteita.

Rahan motivaation lähteenä on usein nähty olevan pahimpia motivaatiotyyppejä. Sananhakijan käyttäminen sanojen 'raha' löytämiseen tuo usein esiin sanat 'ahneus', 'korruptio' ja 'paha'. Tämä näkyy jopa kaikentyyppisissä kirjoituksissa. Rahalla kirjoittaminen ylistää tyypillisesti hyveitä elää ilman, samalla kun osoitat sormella varakkaita tai törkeästi rikkaita ihmisiä kuvaamaan kaikkea, mikä on väärin maailmassa. Vaikka tämä ei välttämättä päde kaikesta rahan motivoimasta - loppujen lopuksi raha motivaation lähteenä tulee usein kannoille, kun kasvaa hyvin vähän ja ei halua kokea samaa omassa elämässäsi ja perheessäsi, on olemassa varmasti joitain negatiivisia yhteyksiä rahan ja motivaation välillä. Rahaa pidetään myös halveksivasti popkulttuurissa.

Viha tunnistetaan usein rikosten motivaattoriksi. Tyypillisesti väärin tunnistettu 'intohimorikoksiksi' viha voi olla kosto, murha ja muut väkivaltaiset rikokset. Huolimatta vakiintuneesta popkulttuurin yhdistyksestä ja oikeudellisista kysymyksistä sekä negatiivisena motivaation lähteenä, viha voi myös motivoida sosiaalisia liikkeitä ja painostaa muutosta. Viha voi motivoida kokonaisia ​​liikkeitä, poliittisia kampanjoita ja hallituksen uudelleenjärjestelyjä. Se voi myös olla motivaattori mielenterveyden parantamiseksi ja väärinkäytösten torjumiseksi.

Mikä on motivaation merkitys?

Motivaatio on tärkeää, koska se ajaa pohjimmiltaan kaikkea, mitä ihmiset tekevät tarkoituksellisesti (vaikka voidaan myös väittää, että tahattomat ja sisäiset toimet johtavat myös jonkinlaisella motivaatiolla). Tästä syystä motivaatio on pohjimmiltaan vuoden sana, joka ilmestyy kaikkialle, kunto-lehdistä itsetukiseminaareihin psykologisiin tutkimuksiin. Motivaatio näyttää vaikuttavan päivältä: sanavalinnat ovat erittäin tärkeitä, ja 'motivaation' käyttäminen artikkelin, kirjan tai videon otsikossa herättää varmasti paljon kiinnostusta. Miksi tämä on?

Osittain kiinnostus motivaatioon voi olla niin monien ihmisten kokema motivaation puute; popkulttuuri tunnistaa menestyksen, maineen ja kauneuden ainoiksi arvon tunnistajiksi, ja tuntien, työn ja omistautumisen löytäminen tuntien menestyksen saavuttamiseksi voi tuntua ylivoimaiselta, ellei suorastaan ​​mahdottomalta. Vaikka motivaatiolle asetettu merkitys saattaa olla ylikypsä, ei voida kiistää, että jokainen käsittelee motivaatiota jossain vaiheessa tai uudestaan, ja onnistuneiden motivaattorien tunnistaminen voi olla tärkeä osa pysymällä maadoitettuna ja läsnä työssä, ihmissuhteissa ja elämässä yleensä.

Kuten voitte kuvitella, motivaatio on tärkeää, koska se voi perustua kaikkeen, mitä teet tiettynä päivänä. Nouset aamulla, koska sinulla on motivaatio päästä töihin ajoissa, jotta sinulla olisi rahaa tai maksat laskuja. Harjat hampaita, koska olet motivoitunut tuoksumaan mukavalta ja ylläpitämään terveyttäsi. Syöt terveellisen aamiaisen, koska olet motivoitunut priorisoimaan terveytesi. Motivaatiolla on erittäin tärkeä rooli päivittäisessä elämässä, ja siinä on sen merkitys.

Mikä on sana itsemotivaatiolle?

Ajaminen, itsevarma ja päättäväinen kaikki toimivat hyvin viitaten siihen, että henkilö on itse motivoitunut. Nämä ovat yhden sanan kuvailijoita, jotka sopivat parhaiten ansioluettelon 'taidot' -osioon, jos jatkoosi sisältää sellaisen. Tämän ulkopuolella 'itse motivoituneita' voidaan kuitenkin kuvata lauseina, kuten 'go-getter', 'sitoutunut tavoitteiden saavuttamiseen' ja 'innostunut asemasta'.

Mitkä ovat neljä motivaatiotyyppiä?

Neljä motivaatiotyyppiä, jotka tunnistettiin ensimmäisen kerran 1970-luvun alussa, sisältävät sisäisen, ulkoisen, tunnistetun ja sisäisen motivaation. Yleisimmät pop-kulttuurin lyhenteet tämän tyyppisille motivaatioille ovat 'motivaation kolme' ja 'E' tai '3IE' motivaatiota. Vaikea, vaikka tämä saattaa olla, on monimutkaisempi kuvata tarkalleen, mitä nämä ja E edustavat.

Ensimmäinen motivaation 'minä' on 'sisäinen' eli sisäinen motivaation lähde, johon on toimittu. Esimerkiksi joku, jolla on syvä ja pysyvä moraalikeskus, saattaa tuntea sisäisen motivaation noutaa parkkipaikalla makaava 20 dollarin seteli ja muuttaa siitä kauppias. Tämä on esimerkki sisäisestä motivaatiosta, koska sitä ohjaa sisäinen motivaatio (moraalitaju) ja sen perusteella toimitaan.

pornovaikutukset aivoihin

Motivaation toinen 'minä' on 'tunnistettu'. Tunnistettu motivaation lähde on sellainen, joka tunnustetaan, nimetään ja tunnustetaan, mutta ei välttämättä toimi sen perusteella. Käyttämällä samaa esimerkkiä pysäköintialueella olevasta rahasta tunnistettu motivaatiolähde saattaa mennä noin seuraavasti: 'Minun pitäisi muuttaa tämä lasku kauppamieheksi. Se on oikea asia. Tiedän, että minun pitäisi”, Vaikka hän ei ole vielä maksanut laskua. Tämä motivaatio jakautuu usein seuraavaan motivaation 'minä': 'introjektio'.

'Introjektio' on motivaation lopullinen 'minä', ja se kuvaa lähinnä seurauksia, jos tunnistettuun motivaatioon ei toimita. Jos kyseinen henkilö myöntää, että hänen on annettava rahaa, mutta lähtee rahalla, joka on jätetty maahan tai piilotettu tiukasti taskussa, hän todennäköisesti kokee introjektion - puhekielen syyllisyyden - hedelmät. Syyllisyys on voimakas motivaattori ja introjektion merkittävin tulos; joku, joka tuntee syyllisyyden, voi päättyä palata takaisin ja toimia tunnistetun motivaation mukaan.

Viimeinen palapeli motivaation 3: ssa ja E: ssä on 'E' eli ulkoinen motivaatio. Ulkoista motivaatiota ajaa ulkoinen motivaatio tai palkinto, kuten se, että joku viranomaisasennossa käskee tekemään jotain tai tarjotaan jonkinlainen palkkio vastineeksi tavoitteen saavuttamisesta (ts. Bonus työstä, suurempi arvostus toiselta tai otsikko, kuten 'kuukauden työntekijä'.

Mikä on elämän suurin motivaatio?

Ei ole olemassa yhtä yleistä motivaation lähdettä. Ensisijaiset motivaatiolähteet vaihtelevat kulttuurista toiseen ja ihmisestä toiseen; Lyhenteet, popkulttuuri ja motivaatiopuheet tarjoavat kaikki ikkunat tietyn yhteiskunnan ensisijaisiin motivaatio- ja inspiraatiolähteisiin, mutta ne kaikki voidaan mukauttaa tietylle henkilölle, ihmisryhmälle tai jopa ikäryhmälle. Esimerkiksi lapsia motivoi useimmiten halu rakkaudesta, kiintymyksestä ja hyväksynnästä. Aikuinen voi olla motivoitunut rakkaudesta, vihasta, intohimosta tai pelosta.

Joka aamu merkitsee uuden päivän alkua: sanasta sanaan, tämä lause tarkoittaa, että jokainen päivä tarjoaa mahdollisuuden käyttää uutta motivaatiolähdettä ja aloittaa uudestaan. Tämä on toinen motivaation lähde tehtävien suorittamiseen päivittäin: sana sanalta, hetki kerrallaan, toiminta toiminnalta, tunnistat ja luot itsellesi tärkeän elämän. Rakennat joka päivä sana sanalta oman kertomuksen, vaikka kyseinen kertomus ei sovi tavallisen yhteiskunnallisen motivaation rajoihin.

Mitkä ovat 3 motivaatiotyyppiä?

Vaikka ulkoinen ja sisäinen motivaatio tunnistetaan johdonmukaisesti kahdentyyppisiksi motivaatioiksi, on olemassa jonkinlainen argumentti siitä, mikä kolmas motivaatiotyyppi on. Jotkut lähteet tunnistavat perheen lopulliseksi kolmanneksi motivaation lähteeksi, kun taas toiset tunnistavat sen riippuvuudeksi. Lausuntojen erot viittaavat siihen, että vaikka ulkoiset ja sisäiset motivaatiot ovat ihmisillä yhdenmukaisia, kolmas motivaation lähde voi muuttua ja muuttua riippuen yksilön arvoista, kasvatuksesta ja persoonallisuudesta. Perhe voi olla yhden henkilön kolmas motivaation lähde, mutta se voi yhtä helposti olla rahaa tai pelkoa.

Vaikka kolmas motivaatiotyyppi on henkilökohtainen ja monipuolinen, ulkoinen ja sisäinen motivaatio määritellään tällä tavalla: sisäinen motivaatio tunnistetaan sisäiseksi motivaatioksi. Oikeiden ja väärien tunnetta, arvojärjestelmää ja henkilökohtaista moraalitajua pidetään osana sisäistä motivaatiota; Sen sijaan, että ihmiset saisivat konkreettisen palkkion tämäntyyppisen motivaation noudattamisesta, ihmiset kokevat itsensä tyydytystä ja tyytyväisyyttä. Käänteisesti ulkoiselle motivaatiolle on ominaista ulkoinen palkkio. Auktoriteettiluvun hyväksyminen, palkkio tai rahallinen kannustin ovat kaikki esimerkkejä ulkoisesta motivaatiosta. Molemmat ovat tärkeitä osia motivoivasta palapelistä, ja molemmat voivat muuttua olosuhteiden muuttuessa.

Mitä tarkoittaa motivointi?

Motivoituminen tarkoittaa halua jatkaa, täyttää tehtäviä ja saavuttaa jotain, olipa kyse sitten suuryrityksen toimitusjohtajaksi tulemisesta tai hoitoviikkotapaamisesi viikoittain. Vaikka motivaatio liittyy usein ulkoiseen menestykseen ja saavutusten valtaviin merkkeihin, motivoituminen ei ole aivan niin grandioottista ja vaikeasti ymmärrettävää kuin se alun perin voisi tuntua: kaikki ovat motivoituneita jollain tavalla tai toisella, joka ikinen päivä. 'Motivaation' kaltaiset sanat näyttävät kaunistavan käytännöllisesti katsoen jokaista itsehoitokirjan kantta, ja niitä kulutetaan aina karkkina seminaareissa, jotka on suunniteltu parantamaan mielenterveyttä ja kannustamaan tuottavuutta. Harvemmin huomataan kuitenkin motivaation jatkuva esiintyminen kaikissa ihmisissä. Esimerkiksi nälkä motivoi sinua syömään. Halu elää motivoi nousemaan joka aamu. Sinulla on motivaatio mennä töihin joka päivä maksamaan elinkustannuksesi. Jotta olemassa olisi, motivaatiota on oltava jonkin verran, koska motivaatio on kirjaimellisesti tahallisen, tarkoituksellisen olemassaolon liikkeellepaneva voima.

Motivaatiota käytetään tahattomasti (ja jopa tahattomasti) joka päivä: motivaation kaltaisille sanoille annetaan usein jonkinlainen mystinen voima ja niitä pidetään kaukana olevina käsitteinä, mutta motivoituneisuus tarkoittaa yksinkertaisesti syytä tehdä jotain. Jos olet esimerkiksi sängyssä koko päivän, sinulla ei ole motivaatiota; olet yksinkertaisesti motivoituneempi jäämään sänkyyn (johtuuko masennus, halu pysyä lämpimänä tai halu saada muutama minuutti unta) kuin olet nousta sängystä. Motivaatio ei puutu, vaan motivaatio on väärässä paikassa tai väärin.

Motivaation ohjaaminen on siis realistisempi tavoite kuinluominenmotivaatio. Loppujen lopuksi, jos motivaatio on jo läsnä, sitä ei tarvitse houkutella tyhjästä. Motivoituminen tarkoittaa sen tunnistamista, mikä on sinulle tärkeintä ja mitkä palkkiot ohjaavat tehokkaimmin tekojasi ja käyttäytymistasi. Jos haluat löytää motivaation laihtua, kuten ihmisten huomion keskipiste on niin usein, sinun ei tarvitse löytää motivaatiota päästäksesi kuntosalille. sinun on tunnistettava, mikä motivoi painonnousua kannustavia valintojasi, ja ohjaamaan motivaatio uudelleen. Jos motivaationne suorittaa kurssisi kärsii, mutta motivaatiollasi katsella suosikki-TV-ohjelmaasi ei ole lainkaan ongelmia, tunnista, mikä motivoi niin perusteellisesti televisiotottumuksiasi (ikävystyminen, yksinäisyys, epäonnistumisen pelko jne.), Ja yritä löytää ratkaisu, joka soveltaa samanlaista motivaatiota työselostukseesi.