Mikä on hiusten vetämishäiriö ja miten se voi vaikuttaa elämääsi?

Lähde: rawpixel.com

Jos sinulla on hiusten vetohäiriö, tiedät jo, että se vaikuttaa elämääsi suuresti, mikä vaikeuttaa sinua olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa tai menemään normaalissa päivässäsi luottavaisin mielin, mutta jos et ole edes kuullut siitä ennen kuin se voi olla vaikea ymmärtää. Trichotillomania tai hiusten vetohäiriö on häiriö, jossa henkilö ei pysty vastustamaan impulssia vetämään hiuksensa siihen pisteeseen, johon he vetävätulosheidän hiuksensa.

Mikä on hiusten vetämishäiriö?

Trichotillomania on pakollinen hiusten vetäminen. Nämä henkilöt eivät kykene vastustamaan ylivoimaista impulssia, joka iskee heitä vetämään hiuksiaan, vaikka he haluavat. Joku, jolla on tämä häiriö, yrittää pysähtyä monta kertaa, mutta pakotteet ja impulssit ovat liian voimakkaita sivuuttamatta. On arvioitu, että alle 2% nuorista ja aikuisista kärsii tästä häiriöstä, minkä vuoksi monet ihmiset eivät edes tiedä, että se on olemassa, ennen kuin he kokevat sen omakohtaisesti.

Vaikka se on keskittynyt hiuspohjan, kulmakarvojen tai silmäluomien hiusten vetämiseen, minkä tahansa vartalon karvaa voidaan pitää myös trikotillomaniana. On tärkeää tarkkailla tämän häiriön oireita, koska se voi aiheuttaa paljon stressiä ja ongelmia yksilön elämässä, jos sitä ei hoideta liian kauan. Tämä johtuu siitä, että hiusten vetäminen voi johtaa kaljuuntumiseen, mikä lisää häpeää ja syyllisyyttä, jonka yksilö tuntee joutuessaan pakoon. Nuoremmille sairastuneille tämä voi olla vieläkin vaarallisempaa. He joutuvat pakoon. Nuoremmille sairastuneille tämä voi olla vielä vaarallisempaa.

Lähde: whatibeproject.com

Hiusten vetämishäiriön oireet

Ensimmäinen merkki hiusten vetämisestä on varsinainen hiusten vetäminen ja siihen liittyvät mahdolliset kaljuot tai hiustenlähtö. Joku, joka kärsii tästä häiriöstä, yrittää piilottaa tekonsa, koska hän tuntee syyllisyyttä tai häpeää tekemästä sitä. He saattavat myös olla hämmentyneitä hiusten menetyksestä ja tekevät siksi kaiken voitavansa peittääkseen tekemänsä, joten kukaan ei saa tietää.

Yksilö tuntee jännityksen tai ylivoimaisen ahdistuksen tunteen juuri ennen käyttäytymistä, joka tyypillisesti vahvistuu ja vahvistuu, mitä kauemmin hän yrittää vastustaa impulssia. Heti kun he vetävät hiuksia, he tuntevat tyydytyksen tai jopa mielihyvän tunteen, joka auttaa heitä voittamaan häpeän ja syyllisyyden väliaikaisesti, vaikka se palaa tosiasian jälkeen yhdessä impulssin kanssa vetää hiuksensa uudelleen.

unelmia peilistä

Muu käyttäytyminen, joka käyttää hiuksia, voi olla myös yleistä tämän häiriön kärsivälle henkilölle. He voivat leikkiä hiuksillaan vedettyään ne, syödä niitä, tutkia niitä, pureskella niitä tai mitä tahansa muuta hiuksiinsa liittyvää toimintaa. Tarkkailemalla mitä tahansa tämän tyyppistä käyttäytymistä on mahdollista saada joku, jolla on tämä häiriö, apua, jonka he tarvitsevat voittamaan ja toimimaan sen läpi. Muuten häpeä ja syyllisyys siitä voivat johtaa vielä enemmän ongelmiin, kun henkilö jatkaa itse toimintaansa.

Lähde: images.pexels.com

Kenellä on hiusten vetämishäiriö?

Vaikka kuka tahansa voi saada tämän häiriön, on yleistä, että se toimii perheissä, mikä tarkoittaa, että jos jollakin lähisukulaisellasi on häiriö, sinulla voi olla suurempi todennäköisyys kehittää se itse. Tämä on tärkeää, koska pystyt tunnistamaan merkit paljon nopeammin kuin joku, joka ei ole koskaan ennen nähnyt ketään häiriöistä. Tiedät myös, että sinun pitäisi tarkkailla oireita, koska sinulla on suurempi todennäköisyys kuin keskimäärin.

Seuraavaksi pakko-oireinen häiriö voi kokea trikotillomaniaa oireiden ilmentymänä. Koska sitä pidetään impulssikontrollihäiriönä, se voi olla sidottu ahdistukseen, jota voi esiintyä tämän häiriön tai jopa muiden impulssikontrolliin liittyvien häiriöiden kanssa. Jos sinulla on muita tällaisia ​​häiriöitä, on mahdollista, että ne voivat esiintyä yhdessä, ja haluat ehkä etsiä haittavaikutuksia tai oireita, joita saattaa esiintyä yhdessä. On tärkeää tarkkailla oireita, jotka eivät sovi muihin diagnosoituihin häiriöihin, jotta sinut voidaan diagnosoida tai diagnosoida kunnolla.

Lopuksi ne, joilla on paljon ahdistusta, voivat olla alttiita tälle häiriölle, koska sitä pidetään stressin lievittäjänä siitä kärsiville. Koska ahdistus kerääntyy niin paljon kehoon, yksilö kokee, että hänen on tehtävä jotain stressin lievittämiseksi. Niille, joilla on trikotillomaniaa, hiusten vetäminen on tapa vapauttaa jännitys ja lievittää stressiä. Tärkeää on yrittää löytää positiivisempi ja tuottavampi tapa lievittää stressiä ja pyrkiä voittamaan ahdistus, joka johtaa tähän häiriöön.

Lähde: images.pexels.com

Apua hiusten vetämishäiriöön

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on tämä häiriö? Sinun tulisi keskustella lääkärisi ja terapeutin kanssa. Lääketieteellisen lausunnon hakeminen ensin voi auttaa sinua varmistamaan, että kokemasi oireet eivät ole seurausta taustalla olevasta lääketieteellisestä tilasta tai lääkityksen haittavaikutuksista. Jos taustalla olevaa sairautta ei ole, lääkäri voi määrätä lääkkeitä impulssin hallintaan.

1011 kaksoisliekki tarkoittaa

Lähde: cdn.pixabay.com

Koska tätä pidetään impulssikontrollihäiriönä tai pakko-oireisena häiriönä, se on erittäin vaikeaa, ellei mahdotonta voittaa itse. On todennäköistä, että olet yrittänyt lopettaa tämän käyttäytymisen yksin ilman menestystä tästä syystä. Ammattimaisen avun avulla palautuminen on ehdottomasti mahdollista.

Nyt, jos olet kuin useimmat ihmiset, ajatus etsiä paikallisia vaihtoehtojasi näyttää pelottavalta. Et edes tiedä, tuleeko joku heistä sinulle oikeaan vai aiotko tuntea olosi mukavaksi heidän kanssaan. Et ehkä halua käydä terapeutin paikallisessa toimistossa, koska pelkäät muiden tietävän, että olet hoidossa tai siihen liittyvä leima. Ehkä olet kiireinen etkä tiedä, että sinulla on aikaa tehdä ja pitää tällaisia ​​tapaamisia työn ja muiden velvoitteiden välillä. Täällä online-hoito voi olla erittäin hyödyllistä.

BetterHelp on online-hoitoalusta, jolla voit valita tuhansia lisensoituja ammattiterapeutteja. Voit osallistua istuntoihin puhelimella, video- tai tekstikeskustelulla suosikkilaitteellasi. Terapeutti voi auttaa sinua kehittämään uusia stressin ja jännitteiden selviytymismekanismeja ja uusien ongelmanratkaisumenetelmien löytämistä. Työskentelemällä näiden asioiden kanssa ammattilaisen kanssa on mahdollista lopettaa käyttäytyminen ja luoda pitkäaikaisia ​​muutoksia, jotka parantavat elämääsi monessa suhteessa.

Lähde: rawpixel.com

Jos haluat saada apua trikotillomanian tai muiden ongelmien ratkaisemisessa, BetterHelp on hieno tapa edetä siinä. Huomaat, että terapeuteille on paljon vaihtoehtoja, erilaisia ​​hoitomenetelmiä ja tarvitsemasi tuki.

Jaa Ystäviesi Kanssa: