Mikä on kotiväkivalta? Mistä tietää, että olet väärinkäytön uhri?

Sisältö- / laukaisuvaroitus:Huomaa, että alla olevassa artikkelissa saatetaan mainita traumoihin liittyviä aiheita, jotka voivat sisältää mahdollisesti seksuaalista väkivaltaa ja väkivaltaa.

MIKÄ ON KOTIIN LIITTYVÄ VOIMA?

Se vaikuttaa lähes kolmasosaan maailman naisista.



Ihmiset näkevät sen. He kuulevat siitä. Valitettavasti vain harvoilla heistä on kehittynyt rohkeutta taistella ja puolustaa perheväkivaltaa. Tähän päivään asti on edelleen suuri joukko väestöä, joka päättää olla hiljaa tilanteesta. Kaikki eivät vielä ymmärrä sitä, mutta tällä väärinkäytöksellä voi olla haitallisia vaikutuksia paitsi uhreihin myös yhteiskunnan eri ihmisiin. Jotkut ammattilaiset ovat omistaneet elämänsä lisäämään tietoisuutta ja taistelemaan tästä lähestyvästä ongelmasta, joka koskee sekä miehiä että naisia.



Perheväkivalta määritellään käytöksi, jossa yksi henkilö kohtelee toista henkilöä tai ihmisiä väkivaltaisesti tai väärin kotitalousympäristössä. Tyypillisesti ihmiset ovat mukana jonkinlaisessa läheisessä suhteessa; siten perheväkivaltaa kutsutaan myös 'lähisuhdeväkivallaksi'. Lähisuhde voi olla avioliitto tai suhde, jossa kaksi ihmistä asuu yhdessä. Se voi tapahtua homo-, lesbo- tai heteroseksuaalisissa suhteissa. Väärinkäyttäjät ja uhrit voivat olla sekä miehiä että naisia. Suurin osa uhreista on kuitenkin naisia. Siksi tässä artikkelissa keskitytään naisiin uhreina ja miehiin väärinkäyttäjinä.


Lähde: pexels.com



Muutaman viime vuosikymmenen aikana perheväkivallan käsite on lisääntynyt. Se on alkanut tunnustaa sekä erittäin vakavaksi ongelmaksi että rikokseksi kaikkialla maailmassa. Perheväkivallan vastainen laki vaihtelee kuitenkin maittain niin suuresti, että on vaikea ja haastava tehtävä löytää oikea tapa poistaa ongelma kokonaan.

Esimerkiksi joissakin paikoissa ja kulttuureissa, kuten useissa Afrikan tai Itä-Intian maissa, perheväkivaltaa pidetään paitsi normaalina myös aviomiehen tai isän oikeudena pitää kotitaloutensa hallinnassa. Näissä tilanteissa naisilla ei ole laillista turvautumista näihin rikoksiin tai tapaan poistua tilanteesta, koska lain mukaan miehet eivät tehneet mitään väärää.

KOTIMAISEN VÄÄRINKÄYTÖN SYYT:

Ei ole todellista syytä tai vastausta siihen, miksi joku päättää väärinkäyttää puolisoaan tai lapsiaan. Loppujen lopuksi se koituu väärinkäyttäjän haluksi valtaan ja hallintaan, joka haluaa molempia uhrin kustannuksella. Siksi he tekevät kaiken tarvittavan saadakseen ja ylläpitääkseen tätä valtaa.



Kaikkien väärinkäyttäjien välinen toinen perusyhteys on se, että he uskovat olevansa oikeassa ja että he eivät tee mitään väärin. Tämä usko liittyy usein muihin tekijöihin, kuten päihteiden tai huumeiden väärinkäyttöön ja mielenterveysongelmiin. Stressi voi myös johtaa tilanteeseen, jossa perheväkivalta tulee hyväksyttäväksi.

Ajan myötä hyväksikäytetyt naiset jäävät helposti loukkuun väärinkäyttösyklin sisään ja uskovat, että heitä vastaan ​​tehty rikos on kertaluonteinen asia - tuskin toistuu. Kun se toistetaan, he uskovat, ettei sitä enää tapahdu. Mutta psykologi Lenore Walkerin mukaan väärinkäyttö todennäköisesti toistuu yhä uudelleen, koska väärinkäyttäjät noudattavat tiettyä mallia, joka tunnetaan nimellä'Väärinkäytösten kierto'.

Väärinkäytön sykli:



Syklin vaiheiden aikajana (muutamasta tunnista tai päivästä kuukauteen) ja taajuus (kerran vuodessa tai kerran viikossa) voivat vaihdella ja olla erilaiset jokaisessa suhteessa. Mutta se seuraa aina tiettyä mallia, joka alkaa:

Vaihe 1: Eskalaatio

Tässä vaiheessa jokapäiväisen elämän stressi (eli työ, lapset, rahahuolet jne.) Alkaa kasvaa ja lisääntyy väärinkäyttäjässä, mikä lisää painetta ja jännitystä. He alkavat tuntea kaunaa uhria kohtaan ja kokevat, että heidän tarpeitaan ei täytetä. Tässä vaiheessa he alkavat etsiä minkäänlaista tekosyötä vihaisen tiradin vapauttamiseksi uhria vastaan. Tämän vaiheen pituus voi olla niin lyhyt kuin muutama tunti tai jopa useita kuukausia.

Vaihe 2: Väkivalta

Kun väärinkäyttäjän kokema jännitys on kasvanut murtumapisteeseen tietyn ajanjakson ajan psykologisen tai sanallisen hyväksikäytön kautta, se leviää väkivaltaiseen käyttäytymiseen uhria ja joissakin tapauksissa heidän lapsiaan kohtaan. Tämä vaihe voi myös kestää muutamasta tunnista useisiin viikkoihin tai kuukausiin. Tämä vaihe sisältää väkivaltaisia ​​puhkeamisia, taisteluja ja fyysisiä riitoja.



Vaihe 3: Häämatka

Kun väkivalta lakkaa, väärinkäyttäjä siirtyy katumukseen. Joissakin tapauksissa väärinkäyttäjä yksinkertaisesti jättää huomiotta tapahtuneen. Mutta yleensä heillä on äärimmäistä syyllisyyttä tekojensa suhteen ja lupaavat, ettei koskaan tee sitä enää. He saattavat pyytää anteeksiantoa. He saattavat suihkuttaa uhria rakkaudella, kiintymyksellä ja lahjoilla tai käyttää itsemurhauhkoja saadakseen uhrin antamaan suhteelle uuden mahdollisuuden. Uhrin pelot voivat heikentyä. He saattavat tuntea olonsa hämmentyneeksi tai syylliseksi tapahtumaan ja uskovat, että sitä ei enää koskaan tapahdu. Tämän jälkeen vallitsee suhteellisen rauhan ja vakauden aika. Tämä vaihe on kuitenkin rauhallinen ennen myrskyä. Ajan myötä kuherruskuukauden vaihe alkaa lyhentyä, kunnes se on kokonaan poissa. Sitten uhri loukkuun joutuu loukkaavaan suhteeseen, jossa jokainen asia kärjistyy ja muuttuu väkivaltaiseksi tai loukkaavaksi vuorovaikutukseksi ilman välistä rauhanomaista jaksoa.

KOTIMAISTEN VÄÄRINKÄYTÖN MUOTOT:

Lähde: pexels.com

Perheväkivallasta ei ole yhtä kokoa, joka sopisi kaikille. Toisin kuin yleisesti uskotaan, perheväkivalta ei aina merkitse mustelmien tai arpien syntymistä, jotka näkyvät maailmalle, vaan sitä on kaikenlaisia ​​ja kokoja, ja se näyttää hyvin erilaiselta uhrilta. Tyypillisemmät väärinkäytökset kuuluvat yleensä seuraaviin laajoihin luokkiin:

  • Fyysinen:Esimerkiksi väärinkäytösten tekeminen fyysisellä tavalla: lyöminen, lyönti, potkiminen, polttaminen, kuristaminen jne. Se voi sisältää myös asioita, kuten uhrin lukitseminen talosta tai hylkääminen syrjäisissä paikoissa ilman paluuta.
  • Psykologinen:Tarinoiden tekeminen, uhrin valheiden ruokkiminen tai totuuden vääristäminen tavalla, joka saa uhrin kyseenalaistamaan oman mielensä ja todellisuuden. Väärinkäyttäjä manipuloi tilannetta saadakseen uhrin tuntemaan syyllisyyttä ja tuntemaan olevansa ongelman alullepanija.
  • Seksuaalinen:Seksin vaatiminen tai pakottaminen ja seksuaaliset teot jonkun toiveita vastaan ​​voimalla, väkivallalla tai pelottelulla. Seksuaalinen hyväksikäyttö (erityisesti avioliittoon liittyvä raiskaus) on yksi yleisimmistä hyväksikäytön muodoista, koska väärinkäyttäjä ei tunne tarvitsevansa naisen suostumusta siihen, mitä he pitävät 'oikeutensa'. Seksikuvia tai videoita voidaan käyttää myös uhrin manipulointiin, kiristämiseen ja hallintaan.
  • Sanallinen väärinkäyttö:Loukkaava tai loukkaava sanojen kautta, kunnioittamaton ja nöyryyttävä uhri julkisesti.
  • Taloudellinen:Tämän tyyppisen hyväksikäytön tarkoituksena on rajoittaa ja hillitä uhrin vapautta taloudellisin keinoin. Tämä saavutetaan pitämällä uhri tiukan budjetin alla, jossa jokainen sentti on laskettava. Tätä tyyppiä voidaan havainnollistaa ottamalla pois luottokortit, rajoittamalla rahan saatavuutta pankissa tai estämällä naista työskentelemästä. Katkaisemalla uhrin taloudellisesti, väärinkäyttäjä hallitsee uhrin elämää ja rajoittaa heidän mahdollisuuksiaan paeta tai tulla itsenäiseksi.
  • Emotionaalinen:Valheiden ja tunteiden käyttäminen uhrin manipulointiin - saamaan heidät tuntemaan syyllisyytensä ja ottamaan syyn väärinkäyttäjän käyttäytymisestä.

Muita erityisiä väärinkäytöstyyppejä voi olla:

edelleen rakastunut ma ex
  • Sukuelinten silpominen:Kuvataan nuorten tyttöjen voimakkaaksi ympärileikkaukseksi naisilla. Tämä tehdään ja suvaitaan joissakin kulttuureissa tytön puhtauden ja siveyden ylläpitämiseksi.
  • Kunnia tapot ja väärinkäyttö: Perheväkivalta voi joskus kasvaa kunniatappamiseksi, joka tehdään kotitalouden 'kunnian' tai 'arvostuksen' ylläpitämiseksi tai palauttamiseksi. Yleensä murhat tekevät isä, kun heidän mielestään tyttärensä on häpeä heidän nimeään, tai aviomies, jos heidän vaimonsa huijasi tai yrittää poistua väärinkäyttötilanteesta.
  • Treffien väärinkäyttö:Vaikuttaa pääasiassa nuoriin tyttöihin, jotka ovat tekemisissä suhteiden kanssa. Tilastollisesti yksi viidestä teini-ikäisestä tytöstä kohtaa pahoinpitelyä tai hyväksikäyttöä poikaystävänsä käsissä. Äskettäisten naisiin kohdistuvan väkivallan -kampanjan tekemien viimeaikaisten tutkimusten mukaan noin 40 prosenttia nuorista tytöistä elää tällä hetkellä väärinkäytössuhdetta.

Yhteiskunnassa meillä on tapana nähdä fyysinen hyväksikäyttö vahingollisimpana väärinkäytöksenä. Kaikki ja kaikki väärinkäytökset, kuten edellä luetellut, voivat kuitenkin olla yhtä haitallisia ja johtaa syviin psykologisiin ja henkisiin ongelmiin, kuten masennukseen ja PTSD: hen.

KOTIMAISTEN VÄÄRINKÄYTÖN MERKIT:

Taistelut, konfliktit ja erimielisyydet ovat normaali osa terveellistä, kunnioittavaa suhdetta. Siksi voi olla vaikea ymmärtää, missä vaiheessa normaalisuus loppuu ja väärinkäyttö alkaa. Väärinkäyttäjät ovat päämanipulaattoreita. Ulkoisesti ne voivat olla erittäin viehättäviä ja 'normaaleja'. Uhri joutuu usein loukkuun loukkaavaan suhteeseen edes tajuamatta sitä. Mutta perheet ja läheiset voivat joskus tunnistaa merkit. Jos uskot, että sinua tai tuntemasi henkilöä käytetään väärin, nämä ovat joitain varoituksia:

  • Kateellinen, hallitseva tai omistava käyttäytyminen- Esimerkiksi väärinkäyttäjä tarkistaa jatkuvasti uhria, kysyy missä he ovat, kenen kanssa he ovat jne. Väärinkäyttäjä suuttuu, jos he eivät ole helposti käytettävissä tai viettävät aikaa muiden ystävien kanssa.
  • Eristäytyminen- Väärinkäyttäjä riisuu järjestelmällisesti kaiken ja kaikki uhrin elämässä ja eristää heidät kokonaan, jotta heillä ei olisi muuta riippuvaisuutta kuin väärinkäyttäjä. Hän voi esimerkiksi kieltäytyä antamasta uhrin työskennellä, käydä vierailulla ystävien ja perheen kanssa tai osallistua sosiaaliseen toimintaan. Eristäminen on toinen tapa käyttää täydellistä hallintaa.
  • Kriittinen käyttäytyminen- Väärinkäyttäjä karkottaa tai loukkaa uhria suullisesti. He ovat kriittisiä uhrin vaatteista, ulkonäöstä ja valinnoista voidakseen heikentää uhria ja jättää heidät arvottomiksi.
  • Tunkeutuu yksityisyyteentarkistamalla puheluita, sähköposteja, kuuntelemalla vastaajaviestejä, lukemalla ja käymällä läpi henkilökohtaisia ​​asioita jne.
  • Uhrin syyttäminen- Väärinkäyttäjä löytää keinon syyttää uhria heidän teoistaan ​​sanomalla esimerkiksi'Jos kuuntelisit minua, minun ei tarvitse lyödä sinua.'
  • Uhat- Väärinkäyttäjä hallitsee uhkia ja emotionaalista manipulointia; esimerkiksi sanomalla esimerkiksi:jos jätät minut, tapan itseni.
  • Syyllisyys- Väärinkäyttäjät käyttävät syyllisyyttä saadakseen aikaansa tai selittää tekojaan.
  • Väärinkäyttäjäpakottaa seksiä tai seksuaalisia tekoja.
  • Väkivalta- Väärinkäyttäjä muuttuu väkivaltaiseksi ja tuhoisaksi vihastuessaan tai huumeiden tai alkoholin vaikutuksen alaisena.

Vaikka monet yllä luetelluista merkeistä ovat psykologisia, eikä niitä aina voida nähdä, väärinkäytön uhri saattaa näyttää seuraavia fyysisiä merkkejä:

  • Muutos ulkonäössä- esimerkiksi hiukset, vaatteet tai meikki
  • Oleminensalamyhkäinen ja pelokas;
  • Muutos persoonallisuudessa- esimerkiksi aiemmin iloinen ihminen voi yhtäkkiä tulla kyyneläksi, ärtyisäksi tai olla hermostunut ja peloissaan;
  • Näytetään aäkillinen luottamuksen puute tai kiinnostuksen puutepäivittäisessä toiminnassa, ystävissä, koulussa tai työssä;
  • Ystävien ja perheen välttäminen;
  • Suunnitelmien peruuttaminen, jotka valitsevat aina hengailla heidän muiden merkittävien kanssa;
  • Mustelmat tai naarmut;
  • Huumeiden tai alkoholin lisääntynyt käyttö;
  • Ahdistunut;
  • Masentunut.


Lähde: pexels.com

Useimmat väärinkäyttäjät osoittavat joitain edellä mainituista piirteistä jo varhain suhteeseen. Joskus naisilla on tapana kirjoittaa ne omituisiksi luonteenpiirteiksi tai rakkauden muodoksi; mutta itse asiassa niitä tulisi pitää varhaisvaroitusmerkeinä mahdollisesta perheväkivallasta. Ei ole harvinaista, että väärinkäytön uhrit kieltävät tilanteensa. Tällaisissa tapauksissa perheenjäsenten tulisi pyrkiä tuomaan tietoisuus tilanteeseen ja auttamaan kaikin mahdollisin tavoin.

KOTIMAINEN VÄÄRINKÄYTTÖ: Tosiasiat

Yhdistyneiden Kansakuntien naisjärjestön (UN Women) mukaan perheväkivalta on kasvava huolenaihe maailmassa ja sitä on ollut vuosikymmenien ajan. Toimiakseen perheväkivaltaa vastaan ​​vuonna 1993 Yhdistyneiden Kansakuntien yleiskokous julkaisi julistuksen naisiin kohdistuvan väkivallan poistamisesta. Yli kaksi vuosikymmentä myöhemmin perheväkivallan ongelma kasvaa kuitenkin edelleen. Tämä tapahtuu huolimatta seksuaalisesta häirinnästä, perheväkivallasta ja avioliittoon kohdistuvasta raiskauksesta annetuista laeista yli 120 maassa.

Joitakin muita järkyttäviä faktoja:

  • 35% naisia ​​maailmanlaajuisestiovat uhrejajonkinlaista perheväkivaltaa (noinYksi kolmesta naisesta);
  • Vuoden 2012 tilastojen mukaan puolet kaikista naismurhan uhreista oli aiemmin perheväkivallan uhreja, ja heidän puolisonsa tai muut merkittävät henkilöt tappoivat ne;
  • Alle 40% perheväkivallan uhreista ilmoittaa tekevän rikoksen tai saadakseen apua.
  • Joka vuosi yli 3 miljoonaa lasta (pelkästään Yhdysvalloissa) todistaa ja väkivaltaiset suhteet vaikuttavat heihin. Monilla näistä lapsista kasvaa kasvaa psykologisia tai käyttäytymisongelmia, päihteiden väärinkäyttöä ja heistä tulee itse väärinkäyttäjiä ja uhreja.
  • 37 maan lait suojaavat raiskaajaa syytteeltä, jos hän on naimisissa uhrin kanssa tai jos hän päättää mennä naimisiin rikoksen tekemisen jälkeen.

Lyhyesti sanottuna naiset eivät saa ansaitsemaansa oikeutta. Tämä on yksi suurimmista syistä, miksi ihmisten on suhtauduttava enemmän perheväkivaltaan. Kun perheväkivalta jää ilmoittamatta tai rankaisematta, se luo monen sukupolven väärinkäytössyklin, jossa tekijät uskovat tekonsa oikeutetuksi ja jossa uhrit kokevat ansaitsevansa väärän kohtelun. Tällä tavoin väärinkäytöksistä ja väkivallasta tuli normaali elämäntapa väärinkäyttäjälle ja heidän uhreilleen.

Usein väkivallan lisääntyessä perheväkivalta voi johtaa perhemurhaan. Miksi nämä aseet ovat aseistettu, miksi naiset pysyvät loukkaavissa suhteissa tai kieltäytyvät puhumasta? Useimmiten he pelkäävät seurauksia tai ovat saaneet uskomaan, että heitä rangaistaan ​​myös lailla, ja toisinaan siksi, etteivät he usko olevansa uhreja.

Oletko kotiväkivallan uhri?

Etkö ole varma siitä, tarvitsetko apua? Mietitkö, onko muutama huono taistelu puolisosi kanssa yhtä kuin perheväkivalta?

Henkinen ahdistus ja väärinkäytöstä eläminen voi vaikeuttaa sen tunnistamista, oletko uhri vai ei. Mutta jos ajattelet sitä, on todennäköistä, että olet todennäköisesti jonkinlaisen väärinkäytön uhri.

Jos olet kokenut kaksi tai useampia yllä luetelluista merkeistä ja jos kyseenalaistat itseäsi, saattaa olla aika saada apua tai keskustella jonkun kanssa. Verkossa on saatavilla monia itseseulontatyökaluja ja arviointeja, joiden avulla voit ymmärtää, voitko joutua perheväkivallan uhriksi. On tärkeää huomata, että nämä työkalut eivät ole ammattitaitoinen diagnoosi, vaan pikemminkin opas, joka auttaa sinua ottamaan yhteyttä sopiviin ammattilaisiin.

Kuinka saada apua:

Ei ole yllättävää, että perheväkivallan uhrien voi olla hyvin vaikea tulla esiin lukemattomista syistä; vaihtelevat pelosta sosiaalisesta häpeästä, pelosta leivän voittajan menettämisestä (jos aviomies menee vankilaan tai kävelee perheen kanssa), halusta suojata tai suojella lapsia ja muita perheitä tilanteelta, olemalla niin eristetty sosiaalisesti ja taloudellisesti, että he ovat ei ole ketään auttamaan heitä tai yksinkertaisesti liian peloissaan ilmoittamaan rikoksesta. Lisäksi monet uhrit syyttävät itseään. Heistä tuntuu siltä, ​​että heistä jotenkin todettiin puuttuvan tällaisen käyttäytymisen takaamiseksi.

Syistä riippumatta, ei ole koskaan hyväksyttävää pysyä väkivaltaisessa, loukkaavassa suhteessa. Ei voida tarpeeksi korostaa, että syyllinen perheväkivaltaan on väärinkäyttäjän jalkoilla. Tilastot osoittavat, että ajan myötä väkivaltainen sykli yleistyy tyypillisesti ja lisääntyy vakavuutena (johtaa usein kuolemaan tai vakavaan fyysiseen, psykologiseen traumaan). Väärinkäyttö lopettaa tai häviää harvoin. Sen salliminen jatkaa väkivallan kiertoa. Siksi, jos löydät itsesi väärinkäyttötilanteessa, on tärkeää saada apua itsellesi ja lapsillesi (jos mahdollista) mahdollisimman pian.


Lähde: pexels.com

Apua on helposti saatavilla perheväkivallan uhreille useilla eri tavoilla. Lähialueellasi pitäisi olla käytettävissä 24 kriisipuhelinta. Nimettömyys ja luottamuksellisuus säilytetään näiden puheluiden aikana, jos haluat. Kriisipuhelulinjat ovat hyvä lähtökohta, jos haluat saada apua, saada tukea tai yksinkertaisesti puhua jollekulle kokemastasi. Muita paikkoja, joista apua voi hakea, ovat sairaalat paikallisella poliisiasemallasi, naisen turvakodissa, yhteisöorganisaatiossa, kirkossa, jopa perhelääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen. Se voi olla jopa kampaaja, naapuri tai lastesi lastenhoitopalvelu. Tärkeää on puhua jollekulle, jotta hän voi auttaa sinua saamaan tarvitsemasi tuen.Jos löydät itsesi väkivaltaisesta tilanteesta, tarvitset välitöntä apua tai tunnet, että elämäsi saattaa olla vaarassa, soita välittömästi numeroon 911 ja poistu tilanteesta, jos mahdollista.Jos tarvitset välitöntä turvapaikkaa, naisten turvakodit ovat auki 24 tuntia; ne ovat turvallisia, turvallisia ja ilmaisia. Useimmat turvakodit antavat sinun ja lastesi pysyä viikkoja ja kuukausia tai niin kauan kuin sinun on päästävä eroon väärinkäyttötilanteesta.

MITEN OSALLISTUA:

vanhempainpsykologian tyypit

Joka vuosi 25. marraskuutath, käyttämällä valkoista nauhaa asiansa symbolina, ihmiset ympäri maailmaa marssivat ja järjestivät tapahtumia tietoisuuden lisäämiseksi tästä asiasta. YK: n yleiskokous valitsi tämän päivämäärän naisiin kohdistuvan väkivallan poistamisen viralliseksi päiväksi. Toivottavat aloitteet ovat kouluttaa yhteiskuntaa, edistää tasa-arvoa ja osoittaa, että naisiin kohdistuva väkivalta ei ole normaalia. Se ei ole maskuliinista, se ei ole kunnossa.

Ensimmäinen askel kohti naisiin kohdistuvan väkivallan tai perheväkivallan poistamista on tietoisuus. Meidän on tiedettävä, mitä tapahtuu, jotta voimme lopettaa sen. Meidän on poistettava leima ja tuomio, joka liittyy perheväkivallan uhreihin. Meidän on uskottava heidän tarinoihinsa ja meidän on kannustettava sekä miehiä että naisia ​​tulemaan esiin ja ilmoittamaan rikoksesta. Russell Wilson, NFL Seattle Seahawks -pelaaja, sanoi sen parhaiten sanoessaan:'Mitä enemmän päätämme olla puhumatta perheväkivallasta, sitä enemmän pidättäydymme asiasta, sitä enemmän menetämme.'

Ei ole väliä kuinka vaikeaa se onkin, naisten on puhuttava, kommunikoitava, jaettava tarinoitaan. Useamman miehen, kuten Russell Wilsonin, on tartuttava asiaan ja taisteltava perheväkivallan poistamiseksi koulutuksen ja ymmärryksen avulla.