Mikä on ero unipolaarisen masennuksen ja kaksisuuntaisen masennuksen välillä?

Masennus on paljon monimutkaisempi kuin media ja yhteiskunta voivat ehdottaa. Esimerkiksi kun etsit tietoa masennuksesta yleisistä lääketieteellisistä lähteistä, kuten WebMD, saatat nähdä oireita, jotka liittyvät esimerkiksi häiriöihin vakava masennus, jatkuva masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä kuvataan myös maaniseksi masennukseksi, ja siinä on mielialan vaihtelut, jotka vaihtelevat korkean energian huippuista masennukseen. On myös monia erilaisia ​​maanisia masennuksia, mukaan lukien unipolaarinen masennus. Jos uskot, että sinulla voi olla jokin näistä häiriöistä, saatat olla utelias ymmärtämään paremmin niiden välisiä eroja.

Lähde: unsplash.com

Kuten olet ehkä arvannut, unipolaariselle masennukselle on tyypillistä erityinen joukko oireita, kun taas bipolaarista masennusta sairastavilla henkilöillä voi olla kaksi oireiden sarjaa mielialan vastakkaisista päistä. Näistä yksinkertaisista selityksistä huolimatta on kuitenkin olemassa tiettyjä ohjeita, jotka on täytettävä, jotta jollekin diagnosoidaan jompikumpi häiriö. Tässä artikkelissa tutkimme näitä oireita ja ohjeita yksityiskohtaisesti.

Ensinnäkin sinun tulisi tietää, että unipolaarinen masennus ja kaksisuuntainen masennus ovat vakavia häiriöitä, jotka vaativat välitöntä huomiota ja lääkärin valvontaa. Vaikka huiput saattavat tuntua hyvältä ja matalat tuntea itsensä eristäytyviksi, älä anna häiriösi pettää sinua. Et ole yksin, ja tarvitset hoitoa. Puhumme vaihtoehdoistasi tämän artikkelin lopussa.

Unipolaarisen masennuksen määritteleminen

Yksinkertaistetusti, unipolaarinen masennus kuvataan 'masennuksen oireiksi ilman maniaa'. Toisin sanoen, jos jonkun mieliala vakautuu itsestään yhdessä tunteen napassa, sitä kuvataan pikemminkin yksipolaariseksi kuin kaksisuuntaiseksi.

Unipolaarisen masennuksen oireita voivat olla:

• Masentunut mieliala lähes joka päivä yli kahden viikon ajan
• Kiinnostuksen menetys useimmista toiminnoista pitkään
• Ärsyttävät tunnelmat
• Painon tai ruokahalun muutokset
• Nukkumisongelmat
• Muutokset toiminnassa, keskittymisessä tai työn / koulun suorituksessa
• Energian menetys
• Itsen inhoaminen tai kuviteltava syyllisyys
• Itsemurha- tai sairaalloiset ajatukset

Lähde: pixabay.com

Lääkärit, jotka haluavat diagnosoida unipolaarisen masennuksen, etsivät kriteerejä, jotka saattavat hylätä tällaisen diagnoosin. Esimerkiksi kuka tahansa, jolla ei ole masentuneita mielialoja tai joka on äskettäin kärsinyt kuoleman perheessä, ei todennäköisesti kärsi unipolaarisesta masennuksesta. Traagiset tapahtumat aiheuttavat surua, ja nämä negatiiviset tunteet viipyvät usein. Lääkkeet ja fyysiset sairaudet voivat myös aiheuttaa masennusta ilman unipolaarisen tai bipolaarisen masennuksen oireita. Itse asiassa lääkärit uskovat nyt, että suuret masennushäiriöt eivät liity kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Ne ovat erilaisia ​​tekijöitä.

Kuinka Unipolar-masennus eroaa kaksisuuntaisesta masennuksesta?

Ero unipolaarisen ja bipolaarisen masennuksen välillä määritetään unipolaarisen masennuksen oireet. Vakavaa tai pitkäkestoista vähäistä masennusta ilman korkeuksia pidetään oletusarvoisesti unipolaarisena masennuksena. Vaikka diagnoosi on monimutkaisempi, se toimii lähtökohtana.

Esimerkiksi unipolaarisen masennuksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin vakava masennus, mukaan lukien toivottomuuden tunne, kiinnostuksen menettäminen kerran miellyttävään toimintaan, matala energia, unihäiriöt, keskittymisvaikeudet, syyllisyyden, yksinäisyyden ja itsemurha-ajatukset. Lisäksi manian oireet puuttuvat huomattavasti unipolaarisesta masennuksesta, mutta niitä esiintyy bipolaarisessa masennuksessa.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön manian oireita voivat olla:

• Onnen tai korkean luottamuksen jaksot
• Äkilliset euforiset tunnelmat
• Aja ajatuksia tai puhu liian nopeasti
• Impulssikäyttäytyminen, erityisesti ongelmat rahassa tai seksuaaliriskien ottaminen
• Korkea energia melkein levottomuuteen saakka
• Aggressiivinen käyttäytyminen toisia kohtaan

Monet näistä oireista ovat erittäin silmiinpistäviä ja saattavat tuntua täysin päinvastaisilta kuin masentuneen henkilön normaali käyttäytyminen. Nämä aggressiivisemmat ja melkein ristiriidattomat oireet viittaavat siis kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, mutta kuten voit odottaa, mania on monimutkainen.

844 raamatullinen merkitys

Ero Unipolaarisen masennuksen määritelmän ja hypomanian välillä

Hypomania on mielentila tai energiataso, joka on normaalin yläpuolella olematta äärimmäinen. Se ei kuitenkaan ole sama asia kuin mania. Tämä voi olla hämmentävää, koska lähteiden kuten Psyykkisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, 4. painos (DSM-IV), hypomanian oireet ovat samanlaisia ​​kuin kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet.

Lähde: unsplash.com

Lääkäri voi tunnistaa hypomanian vähintään kolmella seuraavista oireista, joita havaitaan vähintään neljä päivää:

• Täytetty itsetunto
• Vähän unta, mutta kohde tuntuu joka tapauksessa virkistyneeltä
• Nopea puhuminen ja kilpa-ajattelu
• Helposti häiriintyvä
• Riskialttiempi käyttäytyminen sukupuolen, rahankulutuksen ja muun toiminnan suhteen

Vaikka tämä kuulostaa manialta, täydelle manialle on ominaista pidemmät jaksot (yli viikko) ja äärimmäinen käyttäytyminen, kuten sairaalahoidot tai 'psykoottiset oireet' osoittavat, mikä viittaa paeta todellisuudesta.

Teoriassa hypomania voi tapahtua yksin, mutta maniaa esiintyy vain osana kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Tarkastelemme edelleen asioita kaksisuuntaisen mielialahäiriön I ja II monimutkaistamiseksi.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö I ja II: Hypomania vs. Unipolar Disorder

Kaksisuuntainen mielialahäiriö I on perinteisesti diagnosoitu tila, jolla on sekä havaittavaa maniaa että tyypillisiä masennuksen matalia. Bipolaarinen häiriö II viittaa bipolaarisen masennuksen vähemmän vakavaan muotoon, jossa masennuksen ja hypomanian välillä on vaihteluita. Bipolaarisessa II mania puuttuu.

Lääkäri tai neuvonantaja on parhaiten pätevä tarkkailemaan kaksisuuntainen mielialahäiriö ja selvittää onko se kaksisuuntainen mieliala I vai II vai vain vakava masennus ilman maniaa tai hypomaniaa. Lääketieteen ammattilainen saattaa katsoa ääreisoireiden ulkopuolelle huomioidakseen seuraavat tekijät:

• Manian ulkonäkö lapsuudessa
• Masennus- tai maanisten jaksojen määrä
• Masennuslääkkeiden vastauksen puute
• Nopea vastaus masennuslääkkeisiin
• Kaksisuuntaisen mielialahäiriön sukututkimus
• Suhdehistoria, varsinkin arvaamaton tai impulsiivinen käyttäytyminen
• Työhistoria, varsinkin arvaamaton tai impulsiivinen käyttäytyminen
• Oikeudelliset kysymykset ja rikosrekisteri
• Huumeiden väärinkäytön historia

Lähde: pexels.com

Toisin kuin bipolaarinen I, bipolaarista II on jonkin verran vaikea diagnosoida, koska hypomania voidaan jättää väliin tai se voi näkyä maniana potilaalle tai jopa lääkärille. Bipolaariset I-vaiheet ovat yleensä hyvin voimakkaita, ja siksi niitä on vaikea hukata milloin mania jaksot ovat äärimmäisiä. Bipolaarinen II: n mukana oleva hypomania voi vaihtoehtoisesti olla lievä masennuksen kanssa.

Unipolar-häiriön tarkka diagnoosi on elintärkeää mielenterveydelle

Tutkimukset viittaavat siihen, että hypomanian ja unipolaarisen häiriön erottaminen edellyttää henkilön normaalien käyttäytymismallien määrittämistä ja sitten hypomaniajaksojen tunnistamista. Useat hypomaniajaksot ja useita masennuksen jaksoja osoittavat kaksisuuntaisen mielialahäiriön.

On kuitenkin huomattava, että harvat aihetta tutkivat lääkärit vertailevat näitä kahta häiriötä ollenkaan; niitä havaitaan usein eri kokonaisuuksina. Tämä on merkittävää, koska tutkittavilla (varsinkin jos he etsivät tietoa verkosta) ei yleensä ole kykyä päättää, ovatko he kaksisuuntaista mielialaa, kaksisuuntaista mielialaa vai unipolaarista masennusta. Jos olet huolissasi, sinulla saattaa olla jokin näistä häiriöistä, puhu lääkärin kanssa.

Toimenpiteet, jotka tunnistavat kaksisuuntaiset tai unipolaariset oireet

Jos sinulla on diagnosoitu bipolaarinen tai unipolaarinen masennus, valvottu hoito on välttämätöntä, mutta voit myös ryhtyä toimiin itse hallita oireitasi. Jatka lukemista saadaksesi muutamia vinkkejä näiden häiriöiden selviytymiseen.

Pidä kiinni aikataulusta

Kun olet menossa läpi maaninen jakso, voi tuntua kuin olisit maailman huipulla. Saatat menettää tietosi asioista, joita sinun pitäisi tehdä. Voi olla myös helppoa harjoittaa huonoja tapoja, jotka pidentävät maanista jaksoa ja vaikeuttavat paluuta normaaliksi jakson päättyessä. Kun näet horisontissa maanisen jakson merkkejä, luo jäsennelty aikataulu, joka auttaa sinua kulkemaan läpi sen. Tämä voi olla hyödyllinen myös masennustilanteissa.

Säilytä itsesi hoitohoidot

Tarpeeksi nukkuminen ja terveellisen ruokavalion ylläpito edistävät pitkälti yleinen terveys, varsinkin kun hoidat maanisia ja / tai masennusoireita. Varmista, että sinulla on omahoitorutiini, joka keskittyy kaikkiin terveydentilasi näkökohtiin. Seuraa sitten joka päivä läpi vakavien jaksojen estämiseksi ja lievittää joitain oireitasi.

Lähde: piqsels.com

Rakenna vahva tukijärjestelmä

Et ole yksin taistelussasi, eikä sinun tarvitse käsitellä manian tai masennuksen oireita yksin. Riippumatta siitä, onko sinulla yksipolaarinen masennus vai kaksisuuntainen masennus, rakenna vahva tukijärjestelmä ystäviä ja perhettä, joka voi opastaa sinua vaikeina aikoina ja auttaa sinua pysymään maadoitettuna.

Etsi apua

Jos sinulla on minkäänlaista masennusta, on tärkeää saada mielipide lääkäriltä. Ne voivat auttaa sinua laatimaan hoitosuunnitelman tai osoittamaan sinut oikeaan suuntaan tukea varten. Suurten masennuksen merkkien huomiotta jättäminen voi olla vaarallista, joten muista pyytää apua. Tutkimukset osoittavat, että hoidolla voi olla merkittävä rooli masennuksen voittamisessa.

Oikean mielenterveyden tarjoajan löytäminen ei kuitenkaan ole aina helppoa. Jos et ole varma minne kääntyä, kannattaa harkita BetterHelp-ohjelmaa.

ParempiApua on online-neuvontafoorumi, joka antaa sinulle pääsyn lukuisiin sertifioituihin terapeutteihin. Alustan avulla voit tavata terapeutin verkossa aikataulussasi, jotta voit saada apua vaikeiden yksi- tai kaksisuuntaisten jaksojen aikana joutumatta poistumaan talosta. Alla on joitain arvosteluja BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Dr.Love on ollut hieno auttamalla minua läpi karkean laastarin elämässä sekä auttamalla minua hallitsemaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Hän on kiltti, reagoiva ja maanläheinen. Hän tekee puhumisensa mukavaksi ja helpoksi. Hänen kanssaan puhuminen on ollut yksi parhaista päätöksistä, jotka olen tehnyt pitkään aikaan. '

'Tim on antanut minulle upeita oivalluksia ajateltavaksi. Hän on tarjonnut minulle erilaisia ​​tapoja nähdä ongelmani ja lähestyä niitä. Hän on antanut minulle konkreettisia työkaluja stressin hallitsemiseksi ja masennuksen parantamiseksi. Hän on uskomattoman reagoiva ja avulias. Olen järkyttynyt siitä, kuinka paljon pidän tästä alustasta ja kuinka hyödyllinen Tim on ollut. ''

Johtopäätös

Tuntuuko sinusta, että sinulla saattaa olla yksi- tai kaksisuuntainen masennus? Jos näin on, tiedä, että nämä olosuhteet ovat hoidettavissa ja apua on sinulle saatavilla. Jos tarvitset tukea, ota Ensimmäinen askel täyttävään elämään ilman masennusta, joka painaa sinua.

Jaa Ystäviesi Kanssa: