Mikä on riippuvainen persoonallisuushäiriö ja mitä se tarkoittaa minulle?

Me kaikki tiedämme, mitä huollettava henkilö on, mutta harvat ihmiset eivät todennäköisesti ole kuulleet riippuvaisesta persoonallisuushäiriöstä. Se on yksi niistä, joista puhutaan harvemmin, mutta se on jotain, jonka sinun on ehdottomasti pystyttävä tunnistamaan, koska jos sinä olet sinä, haluat etsiä ammattiapua ja jos se on joku rakastat, haluat auttaa heitä saamaan ammattimaista apua tarve. On vaikea elää onnellista ja terveellistä elämää hoitamattoman riippuvaisen persoonallisuushäiriön kanssa, koska luonteeltaan et elä oikeastaan ​​omaa elämääsi.

OPTAD-VIDEO

Lähde: pexels.com

Mikä on riippuvainen persoonallisuushäiriö?

Me kaikki ajattelemme, että huollettava on joku, joka luottaa johonkin toiseen. Lapsesi on huollettavasi, koska hän luottaa siihen, että pidät heistä huolta ja päätät heidän puolestaan. He tarvitsevat sinua selviytyäkseen, koska he eivät vain pysty tekemään sitä yksin. Monista tavoista riippuvainen persoonallisuushäiriö on hyvin samanlainen. Henkilö, jolla on se, on samanlainen kuin lapsi, joka tarvitsee jonkun toisen hoitamaan heitä ja tekemään päätöksiä heidän puolestaan. Mutta se on myös hieman enemmän.

Riippuvaisen persoonallisuushäiriön oireet

Ne, joilla on tämä häiriö, ovat pähkinänkuoressa hyvin emotionaalisesti riippuvaisia ​​muista ja tekevät kaikkensa voidakseen miellyttää noita ihmisiä. He ovat erittäin passiivisia, takertuvia ja kärsivät erottelun ahdistuksesta. Mutta siinä on paljon enemmän:

• Kykenemätön tekemään päätöksiä yksin, mukaan lukien peruspäätökset (mitä pukeutumaan, mitä syöt jne.)
• Vaadi päätöksentekoa muilta neuvoja ja varmuutta
• Kykenemätön aloittamaan hankkeita yksin
• Riippuu toisista, missä he työskentelevät tai asuvat
• Naiivi ja fantastinen suunnitelmissaan / unelmissaan
• Passiivinen ja avuton kaikissa tarpeissa
• Äärimmäinen pelko hylkäämisestä
• Pelko olla eri mieltä muiden kanssa, koska pelkää menettää tuen
• Vaikeus olla yksin
• Tuho ja avuttomuus suhteiden menetyksen kanssa
• Hyppää nopeasti uusiin suhteisiin
• Äärimmäinen herkkyys kritiikille
• Sietää muiden kielteistä käyttäytymistä, hyväksikäyttöä ja väärinkohtelua
• Asettaa muiden tarpeet ennen omia
• Erittäin itsetietoinen ja itseluottamuksen puute
• Usko kyvyttömyydestä huolehtia itsestään
• Erittäin passiivinen heidän ympärillään tapahtuvista asioista
• Hyvin takertuva ihmisiin, jotka heidän mielestään ovat älykkäämpiä / kykyisempiä tai pitävät hoitajina

Lähde: rawpixel.com

Kuinka se diagnosoidaan

Jos luulet, että sinulla on riippuvainen persoonallisuushäiriö, sinun on ensin käytävä lääkärisi luona. He pystyvät tarkastelemaan oireita, joita sinulla esiintyy, ja pystyvät selvittämään, liittyvätkö ne riippuvaisiin persoonallisuushäiriöihin, rajallisiin persoonallisuushäiriöihin (joilla on useita yhteisiä piirteitä) vai johonkin muuhun kokonaan. Kun lääkäri on todennut, että on olemassa useita oireita, lääkäri arvioi yksilön sairaushistoriaa ja psykiatrista historiaa saadakseen paremman käsityksen siitä, mitä tapahtuu.

Lääkäri etsii fyysisiä syitä oireillesi, ja jos niitä ei löydy, ohjaa sinut todennäköisesti psykiatriin tai psykiatriin saadaksesi paremman käsityksen mielenterveydestäsi. He voivat suorittaa haastattelun, joka auttaa heitä tekemään päätöksen diagnoosi. Tietenkin, kun lääkäri tai psykiatri on diagnosoinut sinulle tämän häiriön, se on vasta alkua. On vielä paljon muita vaiheita, jotka auttavat sinua voittamaan oireet ja elämään terveellistä ja onnellista elämää yksin ilman tarvetta tällaiseen riippuvuuteen toisesta ihmisestä.

Hoitopolku

Hoidon osalta psykiatri on paras omaisuutesi. Tärkeää on olla avoin ja rehellinen heille siitä, mitä koet ja miltä sinusta tuntuu prosessin jokaisessa vaiheessa. Ne auttavat sinua tulemaan itsenäisemmäksi ja pyrkimään tekemään päätöksiä itse ja tulemaan aktiivisemmaksi osalliseksi omassa elämässäsi. Tämä voi auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän riippuvaiseksi ja luomaan terveellisempiä suhteita sen sijaan, että olisit liian riippuvainen kumppanistasi.

Hoitosi eroaa perinteisemmistä terapiatyypeistä sen varmistamiseksi, että se ei kehitä uutta riippuvuustyyliä sinun ja terapeutin välillä, jonka kanssa työskentelet. Ne auttavat sinua aloittamaan pienet päätökset itse ja alkavat tuntea itsesi luottavaisemmiksi ja mukavammiksi, mikä auttaa sinua hitaasti integroimaan tämän loppuelämäsi ja elämäntapasi kanssa. On ehdottomasti tärkeää aloittaa pienestä, koska saatat joutua kamppailemaan, jos hyppäät hallitsevaksi omassa elämässäsi. Loppujen lopuksi olet menossa läpi tämän terapian, koska nämä asiat ovat sinulle vaikeita.

Lääkitys voi olla toinen hoitomuoto, mutta on tärkeää huomata, että lääkitys on todella suunniteltu häiriön muiden näkökohtien hoitoon. Sitä ei ole tarkoitettu hoitamaan todellista häiriötä. Sen sijaan voit käyttää lääkkeitä masennukseen ja ahdistukseen, jotka ovat usein itse häiriön sivuvaikutuksia. On tärkeää seurata tarkasti minkä tahansa tämäntyyppisen lääkityksen käyttöä, koska ongelmia voi ja usein esiintyy niille, jotka käyttävät niitä. Nämä ovat erittäin vahvoja lääkkeitä, ja siksi niillä on väärinkäytön ja väärinkäytön ongelmia.

Lähde: rawpixel.com

Tilastot riippuvaisista persoonallisuushäiriöistä

Vaikka tämä on paljon harvinaisempi häiriö kuin useimmat persoonallisuushäiriöt, se on ehdottomasti jotain, josta haluat ymmärtää enemmän. Jos rakkaasi kärsii tästä häiriöstä. on tärkeää saada heiltä apua mahdollisimman nopeasti, jotta he voivat elää omaa tuottavaa elämäänsä, varsinkin kun tämä häiriö voi johtaa heihin väärinkäyttötilanteisiin.

• Isossa-Britanniassa 0,1–0,3 prosentilla ihmisistä on tämä häiriö
• Noin 0,3%: lla ihmisistä Yhdysvalloissa on tämä häiriö
• Isossa-Britanniassa häiriö on noin 0,2 prosentilla miehistä ja 0,02 prosentilla naisista
• Yhdysvalloissa häiriö on noin 0,33% naisista verrattuna miehiin 0,2%
• Emotionaalisesti hyväksikäytetyillä lapsilla tämä häiriö kehittyy keskimääräistä enemmän
• Vanhemmilla on riippuvainen persoonallisuushäiriö noin 0,81
• Noin 28% riippuvaisista persoonallisuushäiriöistä on alkoholiriippuvainen
• Noin 27% riippuvaisista persoonallisuushäiriöistä on huumeriippuvainen
• Noin 53% riippuvaisista persoonallisuushäiriöistä on nikotiiniriippuvainen
• Suuri osa paniikkihäiriöistä kärsii riippuvaisesta persoonallisuushäiriöstä
• Uskotaan olevan joitain geneettisiä ja joitain ympäristötekijöitä, jotka vaikuttavat tämän häiriön kehittymiseen

Miksi se sattuu

Niille, jotka kärsivät tästä häiriöstä, kyvyttömyys tehdä päätöksiä itse on erittäin vaikeaa. Jatkuva huoli siitä, mitä muut ajattelevat siitä, mitä he tekevät, sanovat, käyttävät tai jopa syövät, vie jatkuvasti mielensä ja johtaa heidät suhteisiin, joissa he voivat olla täysin riippuvaisia ​​toisesta. Nämä suhteet voivat olla sekä platonisia ystävyyssuhteita että romanttisia suhteita, ja koska yksi henkilö on täysin riippuvainen toisesta, niitä ei pidetä missään muodossa 'terveinä' suhteina.

Huollettavana olevalle henkilölle tulee taistelu tehdä mitään koko päivän ajan ilman jonkinlaista jonkun toisen panosta. Ihmisille, joiden kanssa he muodostavat tämän tyyppisen suhteen, se voi olla myös vaikeaa, koska heistä tuntuu, että heidän on jatkuvasti varottava tätä toista ihmistä. Jos useimmissa ystävyyssuhteissa ja romanttisissa suhteissa on vähän antamista ja ottamista, kun jokainen henkilö voi antaa neuvoja, palautetta, ehdotuksia ja jopa kritiikkiä, tämän tyyppisessä suhteessa huollettava henkilö ei kykene tekemään näitä asioita.

Lähde: rawpixel.com

He eivät kykene hyväksymään kritiikkiä tai negatiivista palautetta positiivisella tavalla, mutta vaativat jatkuvasti positiivista palautetta. He eivät myöskään voi antaa neuvoja tai ehdotuksia muuhun kuin rakentaa toista ihmistä, koska he haluavat niin voimakkaasti, että toinen henkilö pitää heistä. He eivät myöskään pysty antamaan negatiivista palautetta pelätessään satuttaa toista ihmistä tai menettää hänet ystävänä. Tämä johtaa epäterveelliseen suhteeseen molemmille osapuolille, joissa huollettava pelkää menettää ystävänsä ja itsenäinen henkilö tuntee olevansa vastuussa heistä ja monissa tapauksissa tukahdutettu takertuvuudesta ja huomion tarpeesta.

Jotta voisimme todella kokea riippuvaisen persoonallisuushäiriön, yksilön on etsittävä apua, mutta usein ei, koska ei välttämättä tunnista, että hänellä on ongelma. Sen sijaan he jatkavat käyttäytymistä ja saattavat tarttua väärinkäyttösuhteisiin. Jos luulet, että sinulla on tämä häiriö ja tarvitset apua tai jos uskot tuntevasi jonkun ja tarvitsevan apua, voit keskustella BetterHelp-ammattilaisen kanssa saadaksesi neuvoja siitä, mistä aloittaa hoitosuunnitelmasi. Vielä parempi, voit tehdä sen heti kodin mukavasti, jotta voit aloittaa työskentelyn tulevaisuutesi puolesta aikaisemmin kuin koskaan.

Jaa Ystäviesi Kanssa: