Mikä on klassinen ehdollistamispsykologia?

Klassinen hoito on oppimismuoto, jonka venäläinen fysiologi Ivan Pavlov kehitti 20-luvun alussa^thvuosisadalla. Sitä kutsutaan myös Pavlovin ilmastoksi, koska Pavlov löysi sen. Se toimii siten, että kaksi erilaista ärsykemuotoa on kytketty tuottamaan vasta opittu vastaus. Tämä psykologian muoto tunnetaan nyt nimellä behaviorismi, joka perustuu ajatukseen siitä, että ympäristö voi muokata käyttäytymistä ja että kaikki oppiminen tapahtuu vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa.

Lähde: rawpixel.com

Classica Conditioning Psychology: Pavlovin koirat

Jos et ole koskaan kuullut Pavlovista, et ehkä tiedä Pavlovin koirista. Ei, nämä eivät olleet hänen henkilökohtaisia ​​poocheja, joita hän piti lemmikkinä. Nämä koirat olivat laboratorioeläimiä, joita käytettiin hänen teoriansa testaamiseen. Vaikka hän aloitti koiransa, Circan kanssa. 1800-luvun lopulla Pavlov työskenteli koirien kanssa selvittääkseen, miksi koirat sylkivät ruokinnassa, ja hän löysi vahingossa klassisen hoitovasteen. Pavlov oli olettanut, että kulmahampaat syljisivät, kun heille annettiin ruokaa, ja heidän poskiinsa laitettiin pieni putki sen mittaamiseksi. Kuitenkin havaittiin, että ajan myötä koirat alkoivat kuolailla ennen kuin he saivat ruokansa. He sylkivät, kun kuulivat hänen asteensa tuovan ruokaa.

Ehdollinen refleksi

Nauhoitettuaan tämän reaktion monta kertaa Pavlov päätti yrittää saada koirat saamaan aikaan uuden ärsykkeen ja selvittämään, voisiko syljeneritys vastata. Hän käytti napsahtavaa metronomia nähdäkseen koirien syljenerityksen kuullessaan sitä, ja tietenkään eivät (ennen hoitoa). Kuitenkin, kun Pavlov esitteli metronomin napsauttamisen joka kerta, kun koiria ruokittiin useita viikkoja, hän yritti kokeilua (hoidon aikana). Hän esitteli jälleen metronomin napsauttamalla nähdäksesi, alkavatko koirat sylkeä, ja he tekivät, mikä osoittaa, että hänen hoitovasteensa toimi (hoitamisen jälkeen). Hän jatkoi muiden ärsykkeiden käyttämistä selvittääkseen, pystyykö hän koirille aiheuttamaan muita ääniä, kuten kellon soitto, joka toimi yhtä hyvin kuin askeleet ja metronomin napsahtaminen.

Lähde: pexels.com

Joten mitä se tarkoittaa meille ihmisille? Klassista ehdollistamista on kolme vaihetta, jotka ovat ennen ehdollistamista, ehdollistamisen aikana ja sen jälkeen.

• Ennen hoitoaon silloin, kun ehdollinen ärsyke tuottaa ehdollisen vasteen ihmisessä. Toisin sanoen jokin ympäristössä tuotti automaattisen vastauksen, joka on oppimaton (ehdollinen) ja joka on luonnollinen vaste. Esimerkiksi vaniljan haju voi saada sinut tuntemaan nälkäiseksi, tai lintujen ääni laulaa voi tehdä sinut onnelliseksi.
• Ilmastointiaikanaärsyke, joka ei tuota vastausta, liittyy ehdolliseen ärsykkeeseen, mikä tekee siitä ehdollisen ärsykkeen. Esimerkiksi tietyn hajuveden haju voi liittyä tiettyyn henkilöön, joka yleensä käyttää tuoksua.
• Hoitamisen jälkeenehdollinen ärsyke liittyy ehdolliseen ärsykkeeseen ja luo uuden ehdollisen vastauksen.

Viisi klassisen ehdollisen neuvonnan pääjohtajaa

Käyttäytymistieteilijät ovat löytäneet joitain ilmiöitä, jotka liittyvät klassiseen ehdollistumiseen, jotka ovat välttämättömiä itse prosessin ymmärtämisessä. Klassisen ehdollistamisen pääperiaatteita on viisi, joihin kuuluvat hankinta, sukupuutto, spontaani toipuminen, ärsykkeiden yleistyminen ja ärsykkeiden syrjintä.

• Hankintaon oppimisen ensimmäinen vaihe, kun vastaus on vakiintunut ja vahvistunut. Tämän vaiheen aikana neutraali ärsyke yhdistetään toistuvasti ehdottomaan ärsykkeeseen. Tämä saa yksilön yhdistämään nämä kaksi ja alkaa käyttäytyä vastauksena ärsykkeeseen.
• Sukupuuttoonon vaihe, jolloin ehdollisen vasteen jaksot alkavat laskea tai kadota. Tämä tapahtuu tyypillisesti, kun ehdollista ärsykettä ei enää ole kytketty ehdolliseen ärsykkeeseen. Jos jatkat ehdollisen ärsykkeen poistamista ehdottomasta ärsykkeestä, vastaus häviää kokonaan.
• Spontaani toipuminentapahtuu itsestään ilman ilmeistä syytä. Tämä on opittu vastaus, joka palaa yhtäkkiä sukupuuttoon. Esimerkiksi, jos olet kouluttanut koiran kuolemaan, kun soitat kelloa ja lopetat tämän käyttäytymisen vahvistamisen, vastaus lopulta häviää. Kuitenkin, jos jonkin ajan kuluttua soitat kelloa ja koira kuolee, se on spontaania
• Ärsykkeen yleistyson silloin, kun ehdollinen ärsyke aiheuttaa samanlaisen vastauksen alkuperäisen vastauksen varmistamisen jälkeen. Toisin sanoen koira, jonka olet opettanut kuolemaan, kun soitat kelloa, voi myös kuola, kun hän kuulee samanlaisen äänen, kuten puhelimen tai ovikellon.
• Stimulus syrjintäon kyky erottaa ehdollinen ärsyke muista ärsykkeistä, joita ei ole liitetty ehdolliseen ärsykkeeseen. Esimerkiksi, jos koira, jonka koulutit kuolemaan soittokellon äänellä, voisi erottaa tämän äänen muista vastaavista äänistä, kuten ovikello tai puhelinsoitto, se olisi kannustimen syrjintää.

Pikku Albert

Mutta Ivan Pavlovin klassinen hoitotutkimus ei pysähtynyt eläinten kanssa. Vaikka tänään olisi täysin epäeettistä, jotkut Pavlovin työtoverit päättivät soveltaa hänen klassista ehdollistusteoriaansa ihmisiin. John B.Watson ja hänen jatko-opiskelijansa Rosalie Rayner käyttivät Little Albert -nimistä vauvaa yrittäessään asettaa vauvan pelkovasteen. Hän oli tuolloin yhdeksän kuukauden ikäinen, ja tutkijat osoittivat Albertille joukon ärsykkeitä, joihin kuului polttavia sanomalehtiä, naamioita, apina, kani ja valkoinen rotta.

Lähde: rawpixel.com

Valkoinen rotta

Ensimmäisen kerran esitellessään Pikku Albert ei osoittanut pelkoa mistään näistä ärsykkeistä, koska hänellä ei ollut aavistustakaan, mitä ne olivat. Seuraavan kerran, kun lapsi tutustutettiin valkoiseen rotaan, Watson tai Rayner antoivat kovaa ääntä lyömällä vasaralla teräsputkea. Tämä pelotti poikaa ja sai hänet itkemään. Kun tämä oli tehty useita kertoja, pieni Albert alkoi itkeä joka kerta, kun näki valkoisen rotan. Tässä tapauksessa rotta oli neutraali ärsyke, kova melu oli ehdoton vaste, pelko oli ehdollinen vaste, valkoinen rotta oli ehdollinen ärsyke ja jälleen kerran pelko oli ehdollinen vastaus.

Kokeilun kritiikki

Oudolla tavalla tutkijat havaitsivat, että pikku Albert ei pelännyt vain rottaa, kun hän alkoi pelätä myös monia erilaisia ​​valkoisia esineitä ja pörröisiä esineitä. Vaikka Little Albert -kokeilu oli yksi psykologian tunnetuimmista ja se on monilla erilaisilla psykologiakursseilla, sitä on kritisoitu laajalti monista syistä. Esimerkiksi epäasianmukainen aiheuttaa lapselle aiheetonta pelkoa vain pisteen esittämiseksi. Watson ja Rayner eivät myöskään rakentaneet tai kehittäneet huolellisesti objektiivisia keinoja Pikku Albertin reaktioiden arviointiprosessille.

Klassinen hoito ja fobiat

Samoin kuin Little Albert -kokeessa, fobiat ja ahdistuneisuushäiriöt voivat johtua klassisesta ilmastosta. Esimerkiksi Pikku Albert pelkäsi muita valkoisia esineitä tai pörröisiä esineitä, koska hän pelkäsi kovaa melua, joka kuuli nähdessään valkoisen rotan. Fobia on irrationaalinen pelko tilanteesta, toiminnasta tai tietystä esineestä. Yksi esimerkki on henkilö, jolla on pelko ajaa autoa, koska hänellä oli kerran paniikki tai ahdistuskohtaus ajon aikana. Asiantuntijat ovat kuitenkin havainneet, että yksilöillä ei ole fobiaa mihinkään. Vaikka joillakin ihmisillä voi olla ajo-fobia, mutta ihmiset todennäköisemmin kehittävät fobian esineelle, kuten vikoja tai hämähäkkejä tai paikkoja, kuten suljettuja tiloja tai korkeuksia.

Klassinen hoito- ja posttraumaattinen stressihäiriö

Lähde: pxhere.com

Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on vakava ahdistuneisuushäiriö, joka voi kehittyä sen jälkeen, kun henkilö on altistunut traumaattiselle tapahtumalle, kuten väkivaltaiselle hyökkäykselle tai hyökkäykselle, luonnonkatastrofille, kuten tulvalle tai maanjäristykselle, vakavaan väärinkäyttöön tai terrori-iskuun. Ehto tapahtuu tyypillisesti, kun henkilöllä kehittyy yhteys traumaattiseen tapahtumaan liittyvien asioiden ja itse trauman välillä. Esimerkiksi PTSS-potilas, joka on altistunut sodalle, voi pelätä nähdessään sotilaspuvun. Klassisen ehdollistumisen takia yksilöllä voi olla paniikkikohtaus altistuessaan traumaattiselle tapahtumalle tai vain ajatellessaan sitä. Tämän tietäen terapeutit ja muut mielenterveyden ammattilaiset ovat huomanneet, että altistamalla yksilö ehdolliselle ärsykkeelle (sotilaspuvut) monta kertaa ilman ehdotonta vastausta (sota), he voivat vähentää pelkoa univormuista.

Klassinen hoito ja riippuvuus

Joten mikä on niin tärkeää klassisessa ehdollistumisessa psykologiassa? Klassinen hoito on hyödyllistä ymmärtää, miten tietyntyyppiset riippuvuudet tai huumeriippuvuus toimivat. Esimerkiksi, kun joku käyttää lääkettä säännöllisesti pitkään, keho kompensoi sen vastapainona lääkkeen vaikutusta. Vastineeksi henkilö tarvitsee suuremman määrän ainetta saadakseen haluamansa vaikutukset. Tässä esimerkissä ympäristövaste (ehdolliset ärsykkeet) saa kehosi valmistautumaan lääkkeeseen (ehdollinen vaste).

Verkkohoito

Lähde: jisc.ac.uk

Jos kärsit jonkinlaisesta mielenterveyshäiriöstä tai sinulla on vain huolta mielenterveydestäsi, sinun tulisi puhua heti ammattilaiselle. Ne voivat auttaa sinua määrittämään, tarvitsetko hoitoa vai ei. Joskus tapaamisen saaminen voi viedä kauan, mutta online-hoidon avulla voit puhua ammattilaisen kanssa milloin tahansa. Tapaamista ei tarvita.