Oksitosiinifunktio selitetty ja mitä se tekee?

Sisältövaroitus: Huomaa, että alla olevassa artikkelissa voidaan mainita aiheita, jotka sisältävät reseptilääkkeitä, lääkkeiden väärinkäyttöä ja riippuvuutta. Artikkelissa olevat tiedot ei ole korvaa ammattitaitoisen lääketieteellisen neuvonnan. Kysy aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta kysyttävää.

Ihmiskeho on erittäin monimutkainen kone. Elinten, lihasten ja luiden lisäksi noin 50 erilaista hormonia myötävaikuttavat terveyteen ja mielialaan. Näiden vaikuttavien hormonien joukossa on oksitosiini, jota kutsutaan joskus nimellä 'rakkaushormoni' tai 'halaushormoni'. Mutta oksitosiinin toiminta ulottuu paljon pidemmälle kuin helpottaa rakkauden tai läheisyyden tunteita.

Mikä on oksitosiini?

Lähde: pexels.com

Rakkaus voi olla oksitosiinin maine, mutta hormonilla on paljon suurempi rooli kehossa ja terveydessä. Hormonaalisten toimintojen lisäksi oksitosiini toimii myös välittäjäaineena. Sekä hormonit että välittäjäaineet toimivat kehon kemiallisina lähettiminä ja ovat vastuussa viestinnän helpottamisesta eri hermosolujen ja lihasten välillä. Tärkein ero hormonien ja välittäjäaineiden välillä on kehon järjestelmä, jossa ne toimivat.

Hermosto (joka sisältää aivot ja selkäytimen) käyttää välittäjäaineita, kun taas hormonit vaikuttavat hormonaaliseen järjestelmään. Näiden välillä on kuitenkin jonkin verran päällekkäisyyksiä, ja jotkut molekyylit voivat toimia sekä hormonina että välittäjäaineena. Oksitosiini on yksi näistä kaksitoimisista molekyyleistä, samoin kuin noradrenaliini.

Oksitosiinia tuotetaan aivojen hypotalamuksen alueella. Hypotalamus on erittäin tärkeä aivojen alue, koska se on vastuussa kehon pitämisestä homeostaasissa. Hypotalamus erittää oksitosiinia, kun kyseisen aivojen alueen neuronit luovuttavat sähköistä aktiivisuutta. Kun hypotalamus tuottaa oksitosiinia, se lähettää oksitosiinin alas aivolisäkkeen takaosaan (jota kutsutaan joskus 'päärauhaseksi'). Sieltä aivolisäke vapauttaa oksitosiinin suoraan verenkiertoon.

Positiivinen takaisinkytkentämekanismi ohjaa hypotalamuksen vapautuvan oksitosiinin määrää, mikä tarkoittaa, että hormonin alkuperäinen vapautuminen saa aikaan vaikutuksen, joka stimuloi vielä enemmän vapautettavaa hormonia.

Oksitosiinifunktio selitetty

32 numeron merkitys

Oksitosiinilla on ihmiskehossa useita toimintoja, sekä fyysisiä että psykologisia.

Oksitosiini ja lisääntyminen

Vaikka kaikki ihmiset käyttävät oksitosiinia, se on erityisen tärkeä naisille, koska sillä on rooli lisääntymisessä. Yleensä naisilla on yleensä korkeampi oksitosiinipitoisuus kehossa kuin miehillä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun nainen on raskaana tai äskettäin synnyttänyt. Oksitosiini on voimakas kohdun supistusten stimulantti ja on vastuussa synnytyksen aloittamisesta.

Synnytyksen jälkeen oksitosiinitasot pysyvät korkeina. Hormoni vapautuu yhdessä prolaktiinin kanssa imetyksen aikana. Oksitosiini on vastuussa imetyksen virtauksen helpottamisesta. Oksitosiinia on vaikea tuottaa ahdistuneina tai hämmentyneinä, mikä on yksi syy siihen, miksi joidenkin naisten on ehkä mentävä yksityiseen, mukavaan paikkaan imettää.

Lähde: en.wikipedia.org

Oksitosiini on edelleen merkittävä osa naisen terveyttä ja tunteita synnytyksen jälkeen. Hormoni auttaa kutistamaan kohtu takaisin normaaliin kokoonsa synnytyksen jälkeisinä päivinä, sillä sillä on ratkaiseva rooli synnytyksen fyysisessä mekanismissa ja synnytyksen jälkeisessä terveydessä. Synnytyksellä voi olla pysyvä vaikutus naisten oksitosiinituotantoon, mikä saa heidät kokemaan hormonin piikin kuulemasta vauvan itkua tai jopa vain ajatella vauvaansa.

Oksitosiini ja liimaus

Toinen tapa, jolla oksitosiinilla on rooli lisääntymisessä, on se, että se voi tehostaa äidin ja lapsen sitoutumista. Oksitosiinin ja äidin ja lapsen välinen suhde alkaa kauan ennen varsinaista synnytystä. Tutkimuksen mukaan äidin oksitosiinitasot raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana voivat myöhemmin vaikuttaa sitoutumiskäyttäytymiseen vastasyntyneen vauvan kanssa.

Oksitosiini auttaa myös helpottamaan isien ja heidän lastensa sitoutumista. Vaikka miehet eivät saa samaa luonnollista oksitosiinin tehoa kuin naiset, kun heidän kumppaninsa synnyttävät, he voivat saada lisäs oksitosiinia. Tutkimuksissa miehet, jotka täydensivät oksitosiinia, osoittivat lisääntynyttä sitoutumista lapseensa verrattuna miehiin, jotka eivät saaneet täydentävää oksitosiinia.

Vanhemman ja lapsen välisen siteen lisäksi oksitosiinin on osoitettu vahvistavan romanttisia suhteita. Eräässä tutkimuksessa tutkittiin, kuinka miehet reagoivat valokuviin kumppanistaan ​​tai valokuviin muista naisista, joita he eivät olleet koskaan tavanneet. Joillekin miehistä annettiin nenän oksitosiinisuihketta, kun taas toisille annettiin lumelääke nenäsumutetta, joka ei sisältänyt oksitosiinia.

Tutkijat havaitsivat, että kun miehille annettiin virtaa oksitosiinia suihkeen kautta, palkkioon ja iloon liittyvät aivojen alueet syttyivät nähdessään kumppaninsa valokuvia. Samalla muiden naisten valokuvien näkeminen tukahdutti mielihyvän tunteet. Psykiatrit uskovat, että tämä viittaa siihen, että oksitosiini voi lisätä onnistuneen monogaamisen suhteen todennäköisyyttä, koska se osoittaa iloa ja palkintoja yhden pitkäaikaisen kumppanin saamisesta.

Oksitosiini ja läheisyys

Edellä mainittu tutkimus osoittaa myös läheisyyden ja oksitosiinin välisen suhteen. Seksuaalinen läheisyys on yksi kehon laukaisevista tekijöistä oksitosiinin vapauttamiseksi, ja ihmisillä on taipumus olla korkeampia oksitosiinipitoisuuksia kehossa ollessaan parisuhteessa verrattuna naimattomiin.

Tämä pätee erityisesti romanttisen suhteen alkuvaiheessa. Oksitosiinin kiire, jonka ihmiset kokevat parisuhteen alkaessa, voi muodostaa linkkejä oksitosiinivasteen ja yksinkertaisten toimintojen, kuten kumppanin puhumisen tai kasvojen vihjeiden, välillä. Sitten ajan myötä ja suhteiden muuttuessa vähemmän intiimiksi yksinkertaiset asiat, kuten katsominen kumppanin silmiin, voivat herättää oksitosiinia suhteiden alkuvaiheessa muodostuneiden yhteyksien ansiosta.

Erään psykiatrin mukaan tämä viittaa siihen, että oksitosiini voi auttaa estämään emotionaalista etäisyyttä, joka voi syntyä pitkäaikaisen romanttisen suhteen aikana. Vaikka joku ei tunne läheisyyden kiirettä katsellessaan kumppaninsa silmiin, täydentäminen nenän oksitosiinisuihkeella voi auttaa vahvistamaan suhdetta ja palauttamaan joitain läheisyyden tunteita.

Oksitosiinin ja läheisyyden välillä on vahva yhteys myös monogamisten suhteiden ulkopuolella. Tästä syystä oksitosiini on saavuttanut 'rakkaushormonin' monikerran. Kun harrastat seksiä, oksitosiini yhdessä dopamiinin kanssa vapautuu aivoihin. Tämä voi saada sinut tuntemaan olevasi lähempänä kumppaniasi. Eläintutkimuksissa oksitosiini on myös osoittanut lisäävän seksuaalista kiihottumista. Tämä on esimerkki oksitosiinin tuotannon positiivisesta palautemekanismista. Oksitosiini voi aiheuttaa seksuaalista kiihottumista, ja sitten yhdynnässä syntyy enemmän oksitosiinia, mikä käynnistää positiivisen palautesilmukan uudelleen.

Mutta sukupuoli ei ole ainoa tapa saada osuma oksitosiinista. Jopa lyhyt halaus voi aiheuttaa läheisyyden tunteita ja aiheuttaa hormonin vapautumisen. Tämä tarkoittaa, että oksitosiini voi auttaa sinua tuntemaan itsesi lähemmäksi ihmisiä ei-romanttisella tavalla ja voi vahvistaa ystävyyssuhteita ja romanttisia kumppanuuksia.

Oksitosiini ja tunteesi

Fyysisen ja seksuaalisen terveyden lisäksi oksitosiinilla voi olla merkitys emotionaalisessa terveydessänne. Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että oksitosiini vaikuttaa 'sosiaalista käyttäytymistä' ja voi lisätä rentoutumista ja luottamusta sekä psykologista vakautta. Oksitosiinia pidetään erittäin tärkeänä kehon auttamisessa sopeutumaan erittäin tunnepitoisiin tilanteisiin ja se voi vähentää stressivasteita, kuten ahdistusta.

Muut tutkimukset ovat havainneet, että oksitosiini parantaa itsetuntemusta sosiaalisissa tilanteissa. Tämä tarkoittaa, että se voi auttaa ihmisiä tuntemaan itsensä luottavaisemmiksi ja lähtevämmiksi muiden ympärillä. Nämä havainnot yhdistettynä oksitosiinin kykyyn vähentää stressivasteita osoittavat, että oksitosiini voi olla hyödyllinen auttamaan ihmisiä voittamaan sosiaaliset ahdistukset tai muut ahdistuneisuushäiriöt. Ahdistuksen tai muiden emotionaalisten häiriöiden hoitaminen ei tietenkään ole kaikille sopiva ratkaisu.

Useimmille ihmisille näiden sairauksien hoitoon liittyy erilaisia ​​menetelmiä, joihin voi sisältyä lääkitys ja yleensä hoito. Hoito ja neuvonta, joko verkossa tai henkilökohtaisesti, on loistava valinta kaikille, jotka kamppailevat tunne- tai ahdistuneisuushäiriöiden kanssa ja haluavat oppia hallitsemaan paremmin.

Lähde: pixabay.com

Sosiaalisen ahdistuksen lisäksi autismia ja synnytyksen jälkeistä masennusta voidaan myös hoitaa tehokkaasti oksitosiinilla. Koska se liittyy luottamuksen tunteisiin, siitä voi olla hyötyä ihmisille, jotka välttävät seurustelua muiden kanssa ja auttavat saamaan heidät tuntemaan olonsa mukavammaksi sosiaalisissa tilanteissa. Tutkijat uskovat myös, että oksitosiini voi auttaa parantamaan sekä ihmisten välistä että yksilöllistä hyvinvointia.

Oksitosiinin täydentäminen

Jotkut ihmiset saattavat tuntea haluavansa täydentää kehonsa luonnollista oksitosiinin tuotantoa lisätäksesi läheisyyttä kumppaninsa kanssa, parantavan mielialaansa, vähentääkseen ahdistusta tai stressiä tai monia muita syitä. Vaikka oksitosiini voi auttaa monia ihmisiä, joilla on näitä ongelmia, sinun tulee aina keskustella mahdollisista lisäravinteista lääkärin ja mielenterveyden ammattilaisen kanssa ennen kuin aloitat sen ottamisen. Ei ole vain tärkeää kysyä heidän neuvojaan siitä, voiko oksitosiinilisä voi auttaa sinua, mutta sinun tulisi myös kysyä annostuksesta ja siitä, minkä tyyppistä täydennystä he suosittelevat.

Aikaisemmin mainituissa tieteellisissä tutkimuksissa osallistujille annettiin oksitosiinia nenäsumutteen kautta. Tämä on yleinen tapa täydentää oksitosiinia, koska nenänsisäinen anto antaa oksitosiinin osua verenkiertoon nopeammin kuin jotkut muut menetelmät. Voit myös käyttää oksitosiiniruiskua, jonka spritz niskaasi ja kaulusalueellesi tai jopa tyynyihin tai peitteisiin.

Vaihtoehtoisesti lääkäri voi suositella oksitosiinin ottamista pillereinä. Pitosiini on merkki oksitosiinipillereistä, jota määrätään yleisimmin raskaana oleville naisille. Pilleriä käytetään stimuloimaan työvoimaa, koska oksitosiini on voimakas kohdun supistusten stimulantti.

unelmia kilpikonnista

Oksitosiinilla on monia etuja emotionaaliselle ja fyysiselle terveydelle, mutta se ei tarkoita, että heidän ruumiinsa tulisi ylikuormittaa täydennetyllä oksitosiinilla. Suurin osa ihmisistä tuottaa riittävän määrän oksitosiinia itse ilman mitään ylimääräistä oksitosiinia suihkeesta tai pilleristä. Joissakin olosuhteissa oksitosiinin kohtelu, kuten stressi ja ahdistus, parempi vaihtoehto voi olla puhua terapeutin tai neuvonantajan kanssa.

Se, että et ota oksitosiinilisää, ei tarkoita, että hormoni ja välittäjäaine eivät vaikuta elämääsi. Seuraavan kerran, kun syleilet kumppaniasi tai ystävääsi pitkässä halauksessa ja tunnet onnen ja mukavuuden kiireen, muista, että koet oksitosiinia työssä.