Mikä on bulimia ja mitä se tarkoittaa sinulle?
OPTAD-VIDEO
Lähde: rawpixel.com
Useimmat ihmiset ovat kuulleet anoreksiasta tai anorexia nervosasta, mutta bulimia, joka tunnetaan myös nimellä bulimia nervosa, on hieman harvinaisempi. Molemmat ovat syömishäiriöitä, ja molemmat voivat olla erittäin vaarallisia niistä kärsiville, mutta niillä on myös hyvin erilaisia ominaisuuksia. Siksi on tärkeää ymmärtää, mikä on bulimia ja mitä se tarkoittaa, jos kärsit siitä tai jos tunnet jonkun, joka tekee.
Mikä on Bulimia?
Syömishäiriöitä esiintyy eri muodoissa, mutta kun tarkastelemme kahta yleisintä, anorexia nervosa ja bulimia nervosa, keksimme joitain erityispiirteitä. Anorexia nervosalle on yleensä ominaista ruokailun äärimmäinen rajoittaminen ja lisääntynyt liikunta mahdollisten kaloreiden puhdistamiseksi. Toisaalta bulimialle on ominaista äärimmäinen nieleminen ja puhdistaminen, joka tapahtuu usein jaksoittain. Bulimiaa sairastava henkilö käy läpi syömisen liiallisen määrän ruokia (nielemistä) ja käyttää sitten laksatiiveja, pakotettua oksentelua ja muita keinoja päästä eroon ruoasta (puhdistus).
Yksi tärkeä asia on muistaa, että syömishäiriö ei ole vain ruokailutottumuksiasi. Se on sairaus ja syvemmällä kuin se on psykologinen tila. Jos joku ulkopuolelta, joka ei kärsi tästä häiriöstä, voi uskoa, että se on yhtä yksinkertaista kuin syödä uudelleen, se ei ole ollenkaan niin yksinkertaista. Jotkut erilaiset asiat vaikuttavat bulimiaan ja sen takana oleviin tunteisiin. Koska se johtuu psykologisista uskomuksista, että yksilön on laihdutettava, voi olla erittäin vaikeaa työskennellä tai voittaa ilman paljon apua.
Mikä aiheuttaa bulimiaa?
Totuus on, kukaan ei tiedä varmasti, mikä aiheuttaa bulimiaa. On olemassa useita vaikuttavia tekijöitä, jotka sisältävät ympäristöllisiä, geneettisiä ja psykologisia näkökohtia, mutta on mahdotonta tunnistaa yhtä (tai jopa muutamaa) erityistä bulimia-syytä. Silti näiden tekijöiden tunteminen voi olla hyvä paikka aloittaa, koska se antaa sinulle jotain tarkasteltavaa ja varoitusmerkkejä niille, jotka saattavat olla alttiimpia sille kuin toiset.
616 raamatullinen merkitys
Lähde: rawpixel.com
Ympäristötekijöihin voivat kuulua äärimmäinen stressi, perhe- tai henkilökohtainen trauma tai koulun ulkopuoliset aktiviteetit, joilla on suuri merkitys tietylle kehon kuvalle (kuten urheilu, baletti, mallinnus jne.). Jotkut biologiset tai geneettiset tekijät voivat olla epäsäännöllisiä hormonitasoja ja ravitsemuksellisia puutteita. Tietysti myös psykologisilla näkökohdilla on merkitystä. Syömishäiriöitä nähdään yleisesti ahdistuneisuushäiriöiden ja muiden mielenterveyshäiriöiden yhteydessä, myös henkilö, jolla on negatiivinen kehon kuva tai huono itsetunto, voi olla altis.
Todellisuudessa on todennäköistä, että useat näistä näkökohdista yhdessä aiheuttavat bulimiaa yksilölle. Niillä, joilla on erilaiset lapsuuden tekijät tai sisäiset tekijät, on myös toinen häiriö, joka laukaisee tämän esiintyvän heissä. Se voi olla äärimmäisen vaikea prosessi löytää juuri siitä, mistä bulimiasi tulee, ja se on jotain, joka tulee työskennellä psykiatrin kanssa hoidon aikana. Joidenkin häiriön taustalla olevien tekijöiden paljastaminen voi auttaa toipumis- ja kuntoutusprosessissa, mutta sillä on vain pieni rooli kaikessa, mitä tarvitset paremmaksi.
Bulimia Nervosan oireet
Jotain, joka on hieman helpompi tunnistaa, ovat bulimia-oireita, mutta on tärkeää huomata, että kuten minkä tahansa sairauden kohdalla, oireet saattavat olla erilaisia eri ihmisille. Kaksi ihmistä ei kokea bulimiaa samalla tavalla, joten on tärkeää tarkkailla mitään outoa käyttäytymistä. Se voi olla tai olla merkki bulimiasta, mutta se voi olla merkki myös muusta ja häiriön tunnistaminen varhaisessa vaiheessa on paras tapa voittaa se.
Lähde: pexels.com
Tapa, jolla joku toimii ruoan ympärillä, on ilmeisin merkki syömishäiriöstä, mutta koska tämäntyyppiset häiriöt ovat niin salamyhkäisiä, yksilö voi löytää tapoja piilottaa käyttäytymisensä. Henkilöllä, joka syö paljon joskus ja välttää syömistä kokonaan muina aikoina, voi olla syömishäiriön oireita. Joku, joka leikkaa ruokansa pieniksi paloiksi tai syö tarkalla tai metodisella tavalla, voi myös osoittaa oireita.
Toinen mahdollinen oire on henkilö, joka viettää liikaa aikaa kaloreiden ja rasvojen laskemiseen tai näyttää pakkomielle näistä asioista. Henkilö voi myös käyttää äärimmäisen paljon aikaa valmistamalla erityisiä aterioita tai ruokia muille, mutta kieltäytyy syömästä itseään. Kokoontumisten välttäminen, erityisesti sellaisissa, joissa ruoka on osa tapahtumaa, on yleistä myös niille, joilla on syömishäiriöitä.
Yksilö voi harjoittaa liiallista liikuntaa, puhdistusta tai liiallista laksatiivista käyttöä puhdistuksen helpottamiseksi. He saattavat tuntua hyvin salamyhkäisiltä, kun he syövät tai häpeilevät tai ovat syyllisiä puuttuvaan ruokaan tai joku näkee heidän syövän. Yksi suurimmista indikaattoreista on epäterveellinen kiinnittyminen ruumiinpainoon ja laihtumisen jatkaminen, vaikka he ovat saavuttaneet ihanteellisen painon tai kun heidän painonsa on pudonnut epäterveelliseen tasoon.
Bulimia-hoito
Bulimia-hoidossa on useita eri näkökohtia, ja ne vaativat paljon vaivaa ja kovaa työtä yksilön kärsimyksiltä. Terveellisten ruokailutottumusten kehittäminen tulee olemaan olennainen osa prosessia, ja syömishäiriöstä kärsivälle henkilölle tämä voi olla vaikein osa koko prosessia. Lääkäreiden ja läheisten avulla se voidaan kuitenkin tehdä hieman helpommaksi, koska et ole täysin yksin.
Lähde: rawpixel.com
Tärkeää on saada apua syömishäiriön hoidossa. Jos pystyt tunnistamaan, että sinulla on syömishäiriö yksin, ja päätät tehdä muutoksia, se on hieno alku, mutta ammattitaitoinen apu on välttämätöntä. Puhuminen lääkärisi kanssa auttaa sinua valtavasti, koska hän pystyy tekemään fyysisiä ja muita testejä varmistaakseen, että sinulla ei ole sisäisiä vaurioita tai pitkäaikaisia vaurioita, jotka vaativat edistynyttä hoitoa tai hoitoa.
Jos yrität auttaa jotakuta, joka ei usko, että hänellä on syömishäiriö, tai ei halua apua, lääkärin saaminen on välttämätöntä. He voivat auttaa sinua ja yksilöä ymmärtämään mitä tapahtuu ja mitä on tehtävä heidän auttamiseksi. He voivat myös määrätä lääkkeitä tai hoitoja sekä terveellisen ruokavalion suunnitelman, joka voi auttaa heitä palaamaan raiteilleen.
Psykologisen avun saaminen on myös ratkaisevan tärkeää syömishäiriön hoidossa. Loppujen lopuksi suuri osa tämän tyyppisistä syömishäiriöistä on psykologista ja keskittyy yksilön uskomuksiin painosta ja kehon kuvasta. Työskentelemällä psykiatrin kanssa se auttaa heitä kohdistamaan taustalla olevat tekijät, jotka vaikuttavat tähän häiriöön ja käyttäytymiseen samanaikaisesti.
Mitä se voi tarkoittaa sinulle
Mitä se tarkoittaa, jos sinulle diagnosoidaan syömishäiriö tai nimenomaan bulimia? Se tarkoittaa, että sinun on haettava ammattitaitoista apua ja työskenneltävä mahdollisimman paljon ystävien ja perheen kanssa sen hyödyntämiseksi. Syömishäiriö on hyvin monimutkainen, ja siihen on joitain erilaisia näkökohtia, jotka sinun on kohdennettava. Saamalla mahdollisimman paljon apua fyysiseen, mielenterveyteen ja yksinkertaiseen tukeen matkan varrella on tärkeä askel auttaa sinua pääsemään sinne, missä haluat olla.
Lähde: pexels.com
Hoitamattomana bulimia voi johtaa lukuisiin erilaisiin terveysongelmiin, jotka vaihtelevat lievästä kuivumisesta ja ravitsemuksellisista puutteista saman ja jopa elinten vajaatoiminnan ja ruoansulatuskanavan vaurioiden äärimmäisiin versioihin. Nämä terveysongelmat pahenevat edelleen, kun häiriö jatkuu ja voi johtaa kuolemaan.
Jos uskot kärsivän syömishäiriöstä tai jos luulet tuntevasi jonkun, on tärkeää hakea apua välittömästi. Mitä nopeammin hoito alkaa, sitä paremmat mahdollisuudet täydelliseen toipumiseen ajan myötä. Mitä kauemmin se jatkuu ennen hoidon aloittamista, sitä korkeammat mahdollisuudet pitkäaikaisiin tai peruuttamattomiin vaurioihin. Siksi on niin tärkeää tunnistaa oireet nopeasti ja saada apua.
BetterHelp on yksi tapa saada psykologinen apu, jota tarvitset aloittaaksesi työskentelysi paranemisen kannalta. BetterHelp-palvelun avulla saat pääsyn psykiatreihin missä tahansa ja missä tahansa. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse enää hakea luetteloa vaihtoehdoista omalla alueellasi, koska et todellakaan ole sidottu mihinkään tai kenellekään. BetterHelp yhdistää sinut ammattilaisiin verkossa, joten voit puhua jonkun kanssa, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi, riippumatta siitä, missä he (tai sinä) olet. Vielä parempi, teet kaiken verkossa, joten voit pysyä omassa kodissasi ja silti pitää istuntosi.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
