Mikä on ambivalenttinen kiinnitys ja miten se vaikuttaa minuun?

Tähän maailmaan syntyy lapsia, joilla on sisäinen tarve saada rakkautta, kiintymystä ja turvallisuutta hoitajaltaan. Kun he saavat nämä asiat, tuloksena on turvallinen kiinnitys lapsen ja hoitajan välillä. Kuitenkin, kun nämä perusteet puuttuvat, se voi johtaa lapsen traumaan jo varhaisessa iässä.

Kanssa ambivalenttinen kiinnitys lapsi voi saada rakkautta, kiintymystä ja turvallisuutta, mutta ei tavalla, joka kehittää terveellisiä suhteita ja kiintymyksiä. Mutta miten tapa, jolla sinua kohdeltiin vauvana, voi vaikuttaa sinuun nyt aikuisena? Miksi tämä on tärkeää? Vastaamiseksi näihin kysymyksiin meidän on ensin tarkasteltava lähemmin ambivalenttia kiintymystä ja mitä se on.

Lähde: pexels.com

Mikä on ambivalenttinen kiinnitys?

Kun lapsi saa satunnaisesti rakkautta ja kiintymystä, se voi aiheuttaa lapselle pitkäaikaisia ​​ongelmia. Kun vanhempi on epäjohdonmukainen käyttäytymisessään ja suhtautumisessaan lapseen, lapsi ei voi ymmärtää, miksi rakkaus ja hellyys otetaan pois tai poistetaan satunnaisesti. Tämä arvaamattomuus aiheuttaa heissä pelkoa ja hämmennystä, koska he eivät tiedä, milloin he rakastavat ja milloin he laiminlyövät. Ne eivät ole turvallisia. Kun he kasvavat, tämä pelko ja usko rakkauden ja kiintymyksen ohikiitävyyteen, satunnaiset tunteet jatkuvat aikuisikään.

Lapsi uskoo, että se, että heitä rakastetaan jonain päivänä, ei tarkoita sitä, että häntä rakastettaisiin seuraavana päivänä, minkä seurauksena hänellä on pelko siitä, että rakastamansa jättävät heidät. He haluavat rakastaa, pyrkivät kiintymykseen ja kaipaavat huomiota, mutta he ovat kauhuissaan siitä, etteivät asiat pysy. He tuntevat olonsa vaaralliseksi suhteissaan - romanttisissa tai sosiaalisissa - koska he eivät tiedä, haluavatko heidän merkittävät muut tai ystävänsä heidät jatkossa viikon, kuukauden tai vuoden kuluttua. Tämä epävarmuus saa heidät etsimään ongelmia, vaikka niitä ei olisikaan, ja ajan myötä se johtaa ongelman sisäistymiseen.

Tämän tyyppisessä perhedynamiikassa lapsi uskoo olevansa ongelma. Koska he eivät ymmärrä erityisiä tilannekohtaisia ​​syitä tunteiden muutokselle, he alkavat uskoa, että heidän täytyy olla heidän syynsä - että heidän käyttäytymisensä, persoonallisuutensa tai ulkonäönsä ovat syynä vanhempien epäjohdonmukaisiin kiintymyksiin. He alkavat tuntea olevansa vakuuttuneita siitä, etteivät he ole tarpeeksi hyviä saamaan haluamaansa rakkautta ja huomiota tai että he eivät välitä kunnolla tarpeistaan. Tämän seurauksena heillä on vaikeuksia navigoida monissa asioissa suhteissaan toisiin - minkä tyyppisiä asioita useimmat ihmiset eivät edes ajattele kahdesti.

Liitteen tyylit

On käymässä yhä selvemmäksi, kuinka tärkeitä alkuvaiheet ovat lapselle. Lapsen kasvattaminen ylittää ruoan ja suojan tarjoamisen. Tavat, joilla vanhemmat antavat rakkautta, kasvattavat arvoja ja kurinalaisuutta, vaikuttavat kaikki merkittävästi siihen, millaiseen aikuiseen näistä lapsista tulee ja millaisia ​​suhteita he muodostavat.

Tutkimusten mukaan on neljä kiinnitystyyliä, josta keskustellaan jäljempänä.

mitä 543 tarkoittaa

Lähde: pexels.com

1. Suojattu liite: Noin 60% väestöstä kuuluu tähän kiintymystyyliin. Heillä on taipumus olla turvallinen lapsuus; he pystyivät luottamaan vanhempiinsa ja heillä oli rohkeutta ja itseluottamusta lähteä yksin. Kun he kasvavat, heillä on taipumus tuntea olonsa turvalliseksi suhteissaan, olla yhteydessä kumppaneihinsa, luottaa rakkauteensa ja tukeensa, mutta he tuntevat silti olevan vapaita ja itsenäisiä.
2. Ambivalentti / valmiiksi varattu liite: Tämä tapahtuu lapsille, jotka saavat rakkautta ja kiintymystä epäjohdonmukaisella tavalla, eivätkä he voi koskaan luottaa siihen, ovatko vanhemmat heidän saatavissaan vai eivät. Tämä johtaa joissakin ihmisissä vihan tunteisiin ja toisten passiiviseen hyväksyntään, ja se johtaa lapseen, joka on täynnä epävarmuutta ja joka pyrkii jatkuvasti täyttämään huomaamattomien vanhempien jättämän aukon. He tarvitsevat yleensä kumppaneitaan pelastaakseen heidät tai tarvitsevat kumppaneitaan saadakseen heidät tuntemaan itsensä täydellisiksi. Vaikka he etsivät jatkuvasti turvallisuutta ja vakautta, heidän käyttäytymisensä tuottaa päinvastaisen vaikutuksen. Varmistaakseen, että heidän kumppaninsa on aina lähellä, heistä voi tulla tahmea ja liian riippuvainen, mikä puolestaan ​​ajaa kumppanin pois.
3. Hylkäävä välttävä kiinnitys: Tähän luokkaan kuuluvat ihmiset etääntyvät tarkoituksellisesti kumppaneistaan ​​emotionaalisesti. He haluavat olla eristettyjä eivätkä luottaa ketään. He ovat hyvin itsenäisiä ja vastustavat ajatusta tarvita ketään. He haluavat pysyä erillään ja tunteettomina.
4. Pelottava välttävä kiinnitys: Tähän luokkaan kuuluvat ihmiset elävät periaatteessa kömpelössä. He pelkäävät pääsevänsä liian lähelle jotakuta, ja he pelkäävät myös liian etäisyyttä ja yksinoloa. Tämä johtaa arvaamattomaan emotionaaliseen tilaan, ja heidän suhteensa ovat yleensä liian dramaattisia ja hyvin ylös ja alas.

Ambivalenttisen kiintymyksen omaavien lasten huolet

Nämä lapset tuntevat olonsa erittäin tunnepitoiseksi. Heillä on vaikeuksia olla yksin ja kamppailevat pelon takia, että heidät hylätään. Heillä on taipumus olla hyvin takertuvia, kun he ovat parisuhteessa, siinä määrin, että kumppanilla saattaa olla ongelmia sen kanssa, ja he ovat jopa epävarmoja ystävyydessään. He haluavat läheisiä suhteita ja kaipaavat lisääntynyttä läheisyyttä koko ajan; He voivat kuitenkin taistella muodostaakseen tämän tyyppisiä suhteita epävarmuutensa vuoksi. He ovat hyvin huolestuneita siitä, että muut hylkäävät he, ja etsivät tukea silloin, kun he kokevat stressiä. Heidän silmissään henkilökohtainen saavutus ja menestys eivät ole yhtä tärkeitä tai merkittäviä kuin läheisten suhteiden löytäminen ja ylläpitäminen muihin.

Lähde: pexels.com

Nämä henkilöt etsivät jatkuvasti rakkautta ja kiintymystä, mutta tarvitsevat myös todisteet näistä tunteista. Heillä on vaikeuksia luottaa muihin, ja he saattavat jopa vaarantaa suhteensa käyttäytymisensä ja yrittäessään saada kumppaninsa todistamaan tunteensa. Heistä voi tulla liian pakkomielle suhde, mikä johtaa itsesabotaasiin ajan myötä. Heidän suhteensa yleensä hajoavat takertuvuutensa ja ylikuormituksensa seurauksena. Ja kun näin tapahtuu, se vain vahvistaa - heidän mielestään - että he olivat oikeassa epäilemättä koko ajan.

Siirtyä eteenpäin

Jos olet kasvanut kotitaloudessa, johon on luotu ambivalentti kiintymys, on täysin mahdollista, että olet käynyt läpi elämän pitämällä epävarmuutta kiinni ja kamppailemalla saadaksesi ehdotonta rakkautta ja hyväksyntää ympäröiviltäsi - olipa kyse sitten ystävyydestäsi, suhteistasi, tai jopa työpaikalla.

Tarkoittaako tämä sitä, että olet tuomittu onnettomuuteen loppuelämäsi ajan? Ei lainkaan. Itse asiassa päinvastoin, iso ensimmäinen askel kohti parantumista kaikesta on ymmärtäminen, että on jotain parantavaa. Lukemalla tämän artikkelin tai yrittämällä ymmärtää omia tekojasi, olet ottanut ensimmäisen kriittisen askeleen.

Toinen tärkeä mielessä pidettävä asia on, että et ole ensimmäinen, joka käy läpi tämän, ja on hyvin mahdollista siirtyä lapsuutesi ohi ja kehittää terveellisempiä tapoja. Tämä on ehdottoman tärkeää, jos haluat löytää menestystä ystävyydestäsi ja läheisistä suhteistasi.

Ellei sinulla ole muita mielenterveysongelmia, kuten masennus tai ahdistuneisuushäiriö, paras tapa kohdata ja muuttaa lapsuutesi on hoito. On äärimmäisen tärkeää löytää joku, jolle voit puhua kokemastasi ja kokemastasi.

Lähde: maxpixel.net

Jos ajatus kävellä terapeutin toimistoon saa sinut epämukavaksi tai pelkäät muiden tuomiota ja ymmärryksen puutetta, harkitse apua verkkopisteiden, kuten BetterHelpin, kautta. ParempiApua on sivusto, joka tarjoaa sinulle resursseja ja tietoa mielenterveydestä ja mielenterveydestä. Heillä on toimiluvan saaneet ammattilaiset, jotka pystyvät auttamaan sinua kodin mukavuudesta ja yksityisyydestä. Alla on joitain arvosteluita BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

202 enkeli numero kaksoisliekki

'Natasha on erittäin oivaltava, ystävällinen ja myötätuntoinen neuvonantaja. Hänen lempeä, ammattimainen lähestymistapansa ohjaamaan sinut ongelman läpi osoittaa hänen empatiaa ja ymmärrystä. Hän auttoi minua näkemään joitain lapsuuskysymyksiä, joita en ollut käsitellyt vuosia.

'Nautin todella istunnoistani tohtori Anstadtin kanssa. Hän auttoi minua näkemään, kuinka yksi asia vaikutti elämäni moniin osa-alueisiin. Hän on parantanut suuresti suhdettani ihmisiin, joita olen lähinnä, ja jopa tapaa, jolla lähestyn työtä. Olen jo nähnyt valtavan eron suhteissani, ja minulla on useita työkaluja, jotka auttavat minua hallitsemaan asioita, joista aloin etsiä hoitoa. En voi ilmaista kuinka kiitollinen olen tohtori I Anstadtille! '

Johtopäätös

Ihmiset, joilla on ollut vaikea tai epätavallinen lapsuus, kasvavat kaipaamaan läheisyyttä, luottamusta, tukea ja rakkautta. Niiden voi olla vaikea saada näitä asioita, varsinkin kun heidän on vaikea uskoa ansaitsevansa sitä tai tuntea olonsa turvalliseksi. Ei ole lainkaan epätavallista, että nämä henkilöt sabotoivat suhteitaan. Jos tämä kuulostaa sinulta ja jos olet kyllästynyt elämään elämää tällä tavalla ja olet valmis muutokseen, tee se tänään. Etsimällä ammattiapua ja käymällä läpi neuvontaa on mahdollista selviytyä traumasta, epävarmuudesta ja pelosta. Jonkin aikaa ja vaivaa omalla puolellasi voit muuttaa tapaa, jolla lähestyt kaikkia suhteitasi, ja päästä rauhaan menneisyytesi kanssa. Todella täyttävät suhteet ovat mahdollisia - tarvitset vain oikeat työkalut. Ota Ensimmäinen askel tänään.

Jaa Ystäviesi Kanssa: