Mikä on ADHD PI?

Ensinnäkin meidän pitäisi määritellä, mikä ADHD on. Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on neurologinen häiriö, joka aiheuttaa tarkkaamattomuutta ja hyperaktiivisuutta. ADHD: tä on kolme erilaista. Se on todellinen sairaus, jolle on ominaista aivojen ja hermoston erot, jotka vaikuttavat käyttäytymiseen, keskittymiseen ja kykyyn pysyä paikallaan. Tämä on hyvin yleinen häiriö, ja se havaitaan tyypillisesti peruskoulussa. Itse asiassa noin 10 prosentilla amerikkalaisista lapsista on diagnosoitu ADHD. Mutta mikä sen aiheuttaa?

ADHD: n syitä





Lähde: rawpixel.com

ADHD: n syytä ei vieläkään täysin ymmärretä, mutta tiettyjen biologisten ongelmien uskotaan yleensä olevan syynä siihen, että ympäristötekijät vaikuttavat oireiden vakavuuteen ajan myötä. Vaikka tutkijat eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa ADHD: n, on olemassa muutamia riskitekijöitä, jotka tekevät todennäköisemmäksi jollekin sairauden. Pojat saavat kolme kertaa todennäköisemmin ADHD: n kuin tytöt, joten sukupuoli on ensimmäinen todellinen riski saada ADHD. Genetiikka on myös todellinen mahdollisuus, koska perheen mielenterveyshistorian ja ADHD: n välillä on vahva yhteys. Itse asiassa mahdollisuus saada ADHD kasvaa kolmesta kahdeksaan kertaan, jos vanhemmalla tai sisaruksella on häiriö. On tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että kaksosilla, jotka ovat kasvaneet eri kotitalouksissa, on molemmat sairaus. ADHD: n perittävyyden mittaus on noin 0,76, mikä tekee siitä erittäin perinnöllisen. Joitakin muita riskitekijöitä ovat:



  • Altistuminen saasteille, raskasmetalleille tai muille toksiineille
  • Ennenaikainen syntymä
  • Alhainen syntymäpaino
  • Lääketieteelliset häiriöt, kuten neurologiset tilat
  • Muut mielentilat
  • Ei saada oikeaa ravintoa raskauden tai imeväisyyden aikana
  • Kemiallinen altistuminen, kuten alkoholin käyttö, huumeiden käyttö tai tupakointi raskauden aikana

ADHD: n oireet

Lähde: pixabay.com



On totta, että ADHD esiintyy lapsena, joka on helposti hajamielinen eikä voi istua paikallaan. ADHD: llä on kuitenkin monia muita etsittäviä oireita, kuten:

  • Ei voi pelata hiljaa yksin
  • Keskeyttää muut
  • Keskittymisvaikeuksia
  • Vaikeus kiinnittää huomiota
  • Ei istu paikallaan luokassa
  • Huono organisointitaito
  • Tuhmailu, käsien ja jalkojen liikkuminen tai mutkittelu
  • Määräyksiä ei voida noudattaa
  • Häiritsevä käyttäytyminen
  • Usein hajamielinen ja unohdettava
  • Keskeneräiset koulutyöt tai tehtävät
  • Impulssikäyttäytyminen
  • Menettää asioita usein
  • Tekee huolimattomia virheitä
  • Levottomuus
  • Puhuu liikaa

ADHD-tyypit

Viime aikoina asiantuntijat ovat havainneet, että ADHD: tä on todella useita erilaisia. Näihin kuuluvat hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi, pääasiassa huomaamaton tyyppi ja yhdistelmätyyppi. Vaikka heillä on samanlaisia ​​oireita, heillä on myös erityisiä merkkejä, jotka erottavat ne toisistaan.



Hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi

Hyperaktiivinen-impulsiivinen ADHD on yleisimpiä ja esiintyy sellaisena, jolla on vaikea istua paikallaan, puhuu vuorotellen usein ja kiertelee tai vetoaa usein. Heillä näyttää olevan rajoittamaton määrä energiaa ja ilman virtapainiketta. Olipa korjattuna vai ei, he eivät ota huomioon toimintansa seurauksia.

Pääasiassa tarkkaamaton ADHD

Tämäntyyppinen ADHD tunnetaan aiheuttavan häiriötekijöitä ja keskittymiskyvyn puutetta. He voivat menettää asioita usein ja ovat usein hyvin järjestäytymättömiä. Se saa heidät menettämään keskittymisen asioihin, koska ne näyttävät vain haaveilevan koko ajan. Tätä luetaan usein laiskaksi tai motivoimatta lapseksi.

Yhdistelmä ADHD

Tietysti ADHD-yhdistelmä on sellainen, jolla on joitain oireita molemmista näistä ADHD-tyypeistä. Heillä voi olla hyperaktiivisuuden merkkejä pitkiä aikoja tarkkaamattomien merkkien ohella tai ne voivat kytkeytyä pois päältä ja päälle toisistaan.



Mikä on ADHD PI?

ADHD Pi on sama asia kuin pääasiassa tarkkaamaton ADHD. Pi tarkoittaa pääasiassa huomaamatonta. Vaikka tämä on vähiten yleinen ADHD: stä, se on silti melko yleinen. Tämäntyyppisen ADHD-hoidon yhteydessä lapsellasi on todennäköisesti lyhyt tarkkaavaisuus, unohdettavuus ja viivästyminen usein. Joillakin lapsilla se aiheuttaa myös väsymystä, uneliaisuutta tai hitautta. DSM-5: n mukaan tämän tyyppisiin kriteereihin kuuluvat:

Lähde: rawpixel.com

  • Päivittäisen toiminnan unohtaminen
  • Häiriöt helposti
  • Menettää asioita, joita tarvitaan koulussa tai muissa tehtävissä
  • En voi tehdä asioita, jotka vievät paljon henkistä keskittymistä
  • Organisaatiotaitojen puute
  • Ei muista heille annettuja töitä tai koulutyötä koskevia ohjeita
  • Vaikeus kiinnittää huomiota pelatessasi pelejä tai olla tekemisissä muiden kanssa
  • Tekee huolimattomia virheitä koulussa tai pelissä

Jos olet aikuinen, jolla on ADHD PI, saatat huomata asioita hieman eri tavalla, kuten:

  • Korvaus tulemalla pakkomielteiseksi
  • Keräily
  • Ongelmia uusien asioiden oppimisessa
  • Tietojen käsittely hitaammin kuin toiset
  • Vaikeus löytää väärin sijoitettuja esineitä
  • Ohjeiden, velvoitteiden tai tapaamisten unohtaminen
  • Näyttää haaveilevan tai sivuuttavan muita
  • Huomion puute keskustelun aikana
  • Tunne hajamieliseksi tai pois siitä
  • Väsymys, joka johtuu vaikeuksista kiinnittää huomiota
  • Päivämäärien tai muiden suunnitelmien aikatauluttaminen, koska unohdit
  • Huono kuuntelutaito
  • Epäröi vastauksilla asioiden muistamisen puutteen vuoksi
  • Kyllästyminen helposti
  • Puuttuvat tärkeät yksityiskohdat
  • Ongelmia asioiden viimeistelyssä
  • Tuhoutuu helposti

Mikä ADHD PI ei ole

Vanhemmilla lapsilla tai aikuisilla ADHD PI nähdään usein mielialahäiriönä tai ahdistuneisuutena ja sitä voidaan pitää myös lasten oppimishäiriönä. Tärkein ominaisuus, että jollakin on ADHD PI, on se, että heillä ei ole hyperaktiivisia oireita. Tämä on samanlainen kuin mitä asiantuntijat viittasivat ADD: ksi tai tarkkaavaisuuden häiriöiksi. Tärkeimmät hyperaktiivisen ADHD: n merkit ovat:

  • Liikkuu jatkuvasti
  • Tärinä, napauttaminen tai pomppiminen
  • Häiritsee muita heidän ympärillään
  • Yritetään puhua muiden kanssa, jotka puhuvat
  • Ei voi pelata hiljaa tai yksin
  • Ongelmia tulla toimeen muiden kanssa
  • Kieltäytyy odottamasta vuoroaan
  • Pulssin hallinnan puute
  • Joutuu vaikeuksiin koulussa usein

Itse asiassa joku, jolla on ADHD PI, saattaa tuntua hitaammalta kuin muut tai vetäytyä. He saattavat tuntua masentuneilta tai ahdistuneilta, pitäen itsensä kiinni, kun he eivät ole varmoja toiminnastaan ​​tai tiedosta ohjeiden unohtamisen vuoksi. Tämäntyyppinen ADHD voi jäljitellä sosiaalista ahdistusta tai masennusta. Itse asiassa se voi liittyä ahdistukseen tai masennukseen, koska monet ADHD-potilaat ovat alttiimpia muille mielenterveysongelmille.

ADHD PI: n diagnosointi

Koska ADHD PI: tä ei ole niin usein diagnosoitu, se jää usein hoitamatta vuosia ja siihen mennessä, kun huomaat sen, saatat olla aikuinen, joka ihmettelee, miksi unohdat jatkuvasti asioita, hajaantuu helposti ja kadotat avaimet tai puhelimen koko ajan . Sinä ja muut eivät ehkä edes harkitse ADHD: tä lainkaan, koska teillä ei ole tyypillisiä merkkejä yliaktiivisuudesta, kyvyttömyydestä istua paikallaan ja häiritsevyydestä. Koska ADHD PI: llä ei kuitenkaan ole näitä oireita, ammattilaisen näkeminen on vielä tärkeämpää.

Käänny lääkärisi puoleen

Ensisijainen hoitajasi tai lääkäri tulee nähdä ensin, koska sinun on tarkistettava muut sairaudet, kuten sydänsairaudet tai diabetes, jotka voivat myös näyttää näitä oireita. Yksi testeistä, jotka voivat auttaa heitä diagnosoimaan ADHD: n, sisältää ADHD-aivotutkimuksen. Nämä auttavat lääkäriä katsomaan aivojesi sisäosaa neurokuvantamisen avulla. He etsivät toimintaa aivoissa tietyillä alueilla, kun teet tiettyjä toimintoja. Tämä on kivuton ja helppo testi, joka ei ole invasiivinen ja joka voidaan tehdä muutamassa minuutissa, samanlainen kuin tyypillinen röntgenkuva.

Puhu mielenterveyden asiantuntijalle

operanttihoitohoito

Lähde: pixabay.com

Kun lääkäri on puhdistanut sinut muista fyysisistä vaivoista, sinun tulee keskustella mielenterveyden ammattilaisen, kuten psykologin, terapeutin tai neuvonantajan, kanssa. Pelkästään puhumalla heidän kanssaan he voivat selvittää, tarvitsetko lisätutkimuksia, kuten kognitiivisia, muistin ja älykkyyden testejä. Voit suorittaa joitain online-testejä, jotka auttavat sinua tietämään, tarvitseeko sinun nähdä ammattilainen, mutta ne eivät korvaa ammattilaisen tapaamista.

Online-ADHD-testit

Esimerkiksi Psychology Today -sovelluksen ADHD-testi kestää vain 10-15 minuuttia ja saat tulkinnan pisteestäsi myöhemmin. He jopa antavat sinulle neuvoja kuuntelu-, huomio- ja organisointitaitojen parantamiseksi. Lisäksi ADDitude-lapsille on olemassa ADHD-testi, joka voi auttaa sinua selvittämään, tarvitseeko lapsesi ammattilaisen nähdä. Vaikka molemmat näistä testeistä ovat erinomaisia ​​ja hyödyllisiä, ne eivät todellakaan pysty antamaan tarkkaa diagnoosia, joten sinun on puhuttava ammattilaisen kanssa saadaksesi lopulta tarvitsemasi vastaukset, mikä on ADHD PI: n hoito.

ADHD PI: n hoidot

Useimmissa tapauksissa käyttäytymisterapia, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, on paras ratkaisu. Pelkkä puhuminen ammattilaiselle siitä, mitä elämässäsi tapahtuu ja löytää tapoja voittaa ADHD PI: n aiheuttamat esteet, voi olla kaikki mitä tarvitset. Kuitenkin, jos sinulla on vakava ADHD PI -tauti tai masennus tai ahdistuneisuus, myös lääkitys voi olla tarpeen. Tämän täytyy määrätä psykiatri tai lääkäri, koska terapeutti ei pysty määräämään lääkkeitä. He voivat kuitenkin ohjata sinut läheisesi luo, jonka näet heti.

Verkkohoito

Joko niin, online-hoito on usein paras toimintatapa ADHD PI: lle riippumatta siitä, otatko lääkkeitä vai ei. Terapeutti voi auttaa sinua organisoimaan itsesi, harjoittamaan keskittymismenetelmiä ja opettamaan sinulle uusia tapoja kuunnella muita. Puhuessasi ongelmistasi, etsimällä mitä tarvitset työskennellessäsi ja etsimällä ratkaisuja, voit tuntea olosi paremmaksi hetkessä. Ja et tarvitse tapaamista. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes lähteä talosta.