Miltä tuntuu hermoromahdus?

Hermohäiriö on jotain, joka tuntuu aivan kamalalta. Jotkut ihmiset kohtaavat vaikeita aikoja elämässään, ja se saa heidät tuntemaan, etteivät he voi jatkaa eteenpäin. Hermoromahdus on kuin järjestelmän täydellinen sammutus monin tavoin. Et vain tunne, että voisit tehdä mitään enää, ja on vaarallinen vaikeus löytää itsesi. Hermoston hajoaminen voi liittyä vakavaan masennukseen, stressiin ja traumaattisiin tapahtumiin. Ihmisillä on hermoromahduksia eri syistä, ja joskus henkilöllä on hermoromahdus ilman syytä, joka tuntuu ilmeiseltä.

Lähde: rawpixel.com

Jos olet utelias siitä, miltä hermoromahdus tuntuu, sinun tulee jatkaa lukemista. Pystyt tutkimaan aihetta yksityiskohtaisesti saadaksesi selville tämän tyyppisessä tilanteessa. Ymmärrät hermoromahduksen oireet ja on helpompi tietää, mitä tehdä, jos joku sinusta rakkaus tarvitsee apua. Tämä on vakava mielenterveysongelma, jota ei pidä jättää huomiotta, ja voit varmasti hyötyä siitä, että opetat itseäsi siitä, mistä erittelyssä on kyse.



Hermoston hajoamisen oireet

Hermoston hajoamisen oireet ovat itse asiassa hyvin huolestuttavia. Monet hermoromahduksissa olleet ihmiset ovat kokeneet itsemurha-ajatuksia ja jotkut ovat jopa yrittäneet itsemurhaa. Masentavat ajatukset, kuten toivon menetys, voivat saada ihmiset tuntemaan, että elämä ei ole enää elämisen arvoinen. Voi tuntua, että värisi maailmassa on kadonnut ja sinulla ei ole muuta kuin harmaa taivas. Monilla ihmisillä on vaikeuksia selviytyä niin toivottomasta tunteesta, ja siksi he ryhtyvät niin rajuihin toimenpiteisiin. Jos sinulla tai jollakulla rakastamallasi on oireita, kuten itsemurha-ajatuksia tai itsetuhoisia taipumuksia, ota heti yhteyttä ammattilaisten apuun.





Toinen yleinen hermoston hajoamisen oire on korkea verenpaine. Jos verenpaineesi on erittäin korkea, kun sinulla ei normaalisti ole korkeaa verenpainetta, se voi olla merkki hermoston hajoamisesta. Joskus ihmiset ilmoittavat huimauksesta ja jopa vapisevasta. Nykyisen elämäntilanteensa traumaattinen stressi on yksinkertaisesti tullut liikaa, ja nämä negatiiviset tunteet ilmenevät nyt fyysisesti näiden oireiden kautta. Nihevät kädet, vatsavaivat ja jännittyneet lihakset voidaan kaikki katsoa johtuvan myös hermoston hajoamisesta. Nämä oireet eivät tietenkään liity yksinomaan hermoston hajoamiseen, mutta monilla ihmisillä, jotka kokevat tämän, on näitä oireita ja he tuntevat tämän.

Sinulla voi myös olla vaikeuksia nukkua yöllä, jos olet hermostossa. Monet ihmiset, jotka kamppailevat tämän kanssa, eivät voi mennä nukkumaan, vaikka he olisivat täysin uupuneita. Kilpailuajatukset voivat myös olla merkki siitä, että tarvitset apua. Jos et tunnu löytävän rauhan tunnetta riippumatta siitä, mitä teet ja riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet, sinun on saatava ammattitaitoista apua. Saatat olla vaarallisessa tilanteessa ja sinun on saatava apua mielenterveyteen mahdollisimman pian.



Lähde: rawpixel.com

Äärimmäisiä mielialan vaihteluja voi esiintyä myös silloin, kun joku kärsii hermostosta. He saattavat tuntea olonsa niin tunnepitoisiksi, että voisivat itkeä yhden hetken ja sitten yhtäkkiä vihaisen purkauksen seuraavassa. Siirtyminen syvästä surun tunteesta suuttuneeksi vihaksi ei ole harvinaista, kun joku on tässä asennossa. Mielenterveytesi on hyvin epävakaa, kun olet tässä tilassa, ja se ilmenee villien mielialan vaihteluidesi kautta.



unelma savusta ilman tulta

Ihmiset, jotka ovat kokeneet traumaattiset tapahtumat, kokevat joskus kokemuksensa henkisesti. Jos sinulla on PTSD, tämä voi olla merkittävä tekijä hermostollesi. Tapahtumien kokeminen, joilla on jälleen syvä kielteinen vaikutus elämääsi, voi olla hyvin tuskallista. Joillakin ihmisillä on myös hallusinaatioita ollessaan tässä tilassa. Mielenterveysalan ammattilaisen etsiminen on välttämätöntä, kun asioista on tullut niin huonoja.

Paniikkikohtaukset voivat myös olla osa yhtälöä. Monet mielenterveyspotilaat käsittelevät paniikkikohtauksia, mutta tästä voi tulla yleinen ongelma niille, jotka ovat hermoromahduksen partaalla. Se voi tehdä mahdottomaksi mennä julkisuuteen johtuen siitä, että tuntuu aina olevan paniikkikohtauksen reunalla. Paniikkikohtauksia voi esiintyä myös silloin, kun olet yksin, eikä heillä välttämättä ole laukaisinta. Ihmiset, jotka kokevat hermoromahduksia, voivat joskus tuntea olevansa hyvin paranoidisia, mikä voi tehdä paniikkikohtauksista vieläkin pahempia.



Saaminen sosiaalisesti etäiseksi

Ihmiset, jotka ovat keskellä hermostoa, saattavat yhtäkkiä myös etäistä sosiaalisesti. Jos epäilet, että ystävälläsi on mielisairaus ja hän tarvitsee apua, saatat haluta tavoittaa, onko asiat kunnossa. Joskus hermoromahduksen kokeneet vetäytyvät kokonaan ja lopettavat vastaamisen puheluihin tai tekstiviesteihin. He saattavat päättää sulkea itsensä ja välttää kokonaan ulkomaailman.

Toinen mahdollinen merkki siitä, että joku kärsii hermoromahduksista, on se, että hän saattaa lopettaa itsestään huolehtimisen. Jos näet jonkun ja hän on lopettanut uimisen tai kampauksen, se on huono merkki. Ihmiset, jotka kärsivät hermostosta, saattavat lopettaa nukkumisen kokonaan ja näyttävät unihäiriöisiltä ja hämmentyneiltä. Jos pystyt vakuuttamaan rakkaasi saamaan apua, se on parasta tehdä niin.



Hermoston hajoamisen syyt

922 enkeli numero rakkaus

Mikä voi aiheuttaa ihmiselle tällaisia ​​vakavia ongelmia? Mielisairauksilla voi varmasti olla merkitystä, ja on myös muita tekijöitä. Joskus ihmiset kokevat erityisen stressaavia tilanteita. Työ voi olla erittäin stressaavaa, ja tämä voi saada jonkun sulkeutumaan kokonaan, koska hän ei pysty käsittelemään rasitusta. Ihmiset kärsivät myös hermostosta, koska he menettävät rakkaansa ja kokevat muita traumaattisia kokemuksia. Olet luultavasti kuullut ihmisistä, jotka hajoavat avioeron vuoksi tai menettävät jonkun rakkaansa. Tämä on yleisempää kuin monet ihmiset ymmärtävät, ja joskus on vaikeaa nähdä, että toivo on edelleen olemassa, kun olet epätoivon keskellä.



Taloudelliset vaikeudet voivat myös ajaa ihmisiä menettämään toivonsa maailmassa. Joku saattaa olla talonsa tai jonkun muun, mikä on heille erittäin tärkeää, menettämisen partaalla. Krooniset sairaudet voivat saada jonkun tuntemaan, ettei myöskään ole toivoa. On monia negatiivisia elämäntapahtumia, jotka voivat olla syynä jonkun hermostoon. Mielisairauksilla on usein merkitystä, mutta elämän stressi voi olla se, mikä työntää asiat reunan yli.



Entä jos sinä tarvitset apua?



Jos olet huolissasi hermovauriosta, on hyvä, että tunnistat tarvitsevasi apua. Et ole yksin ja muut välittävät sinusta ja haluavat auttaa sinua parantamaan. Hermostohäiriöitä on hoitoja, ja voit parantaa ajan myötä. Voit käsitellä mielenterveysongelmia, joita olet tekemisissä, ja mielenterveytesi paranee huomattavasti. Se voi viedä aikaa palata pisteeseen, jossa tunnet itsesi jälleen vahvaksi, mutta sinun on vain otettava yhteyttä lääkäriisi aloittaaksesi asiat.

Lähde: rawpixel.com

Keskustelu lääkärisi kanssa on paras tapa edetä. Saatat tarvita masennuslääkkeitä, ja joidenkin ihmisten on myös haettava ahdistusta. Monien hermovaurion kohteena olevien ihmisten on kirjauduttava sairaalaan seurattavaksi, kun he ovat alhaalla. Mielisairaus ei ole asia, jonka on saatava parhaat puolesi. Mielenterveydestäsi voidaan huolehtia, ja lääkäri ehdottaa erilaisia ​​hoitoja, jotka toimivat paranemisen aloittamiseksi.



Hoidon etsiminen

Hoidon etsiminen on hyvä tapa toipua hermovauriosta. Ammattiterapeutit työskentelevät usein ihmisten kanssa, jotka kokevat tällaisia ​​asioita. He voivat auttaa heitä selvittämään asioita, jotka ovat saattaneet saada heidät sulkeutumaan henkisesti. On monia asioita, jotka saattavat aiheuttaa hermoston romahduksen, ja joskus potilaalla ei ehkä ole aavistustakaan, miksi hän tuntee olevansa totta. Taitava terapeutti voi auttaa potilasta pääsemään asioiden pohjalle ja he voivat työskennellä parantamisen parissa miellyttävässä tahdissa.

On ihanteellista löytää terapeutti, jolla on kokemusta hermovaurioita saaneiden ihmisten auttamisesta. Voit alkaa työskennellä terapeutin kanssa auttaaksesi itseäsi paremmin ja palaamaan elämään. Palautuminen voi viedä aikaa, kun sinusta tuntuu, että sinut on ajettu takaisin. Terapeutti auttaa sinua kaikissa mielenterveysongelmissa, joita sinulla saattaa olla, ja voit tehdä parhaansa palataksesi elämäänne sellaisena kuin se oli ennen hermostoa. Toivottavasti tiedät, miten vältät ongelmat eteenpäin, koska kehität selviytymismekanismeja terapeutin kanssa.

Jotkut mielenterveyspotilaat hyötyvät myös verkkohoidon harkinnasta. Monille verkkohoito on loistava vaihtoehto, joka on kätevä ja kustannustehokas. Voit saada hoitoa tarvitsematta poistua kodeistasi, ja voit olla yhteydessä terapeuttiin joskus sinulle sopivana ajankohtana. Haluatko työskennellä terapeutin kanssa paikallisessa toimistossa tai jos haluat mieluummin antaa online-hoidon laukauksen, puolellasi on liittolaisia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua. Voit toipua hermoromahduksestasi ja pystyt käsittelemään mielenterveydellesi mahdollisesti aiheutuneet kielteiset vaikutukset elämääsi. Se vie aikaa, mutta sinun ei tarvitse koskaan käydä läpi asioita yksin.