Selviytyminen syömishäiriöistä murrosiässä

Lähde: pexels.com



Aikuisten puuttuminen on avainasemassa murrosiän syömishäiriöistä, kuten anorexia nervosa, bulimianervosa ja pakonomainen tai ahmiminen. Haluat saada siitä käsityksen, kun lapsi on tarpeeksi nuori lopettamaan käyttäytymismallin ennen sen alkamista tai pian sen jälkeen. Syömishäiriöt voivat vaikuttaa kenenkään mihin tahansa ikään, mutta varhaisessa puuttumisessa henkilön mahdollisuus saada pitkäaikainen toipuminen kasvaa merkittävästi.



Mikä on anoreksia?



Lähde: rawpixel.com

Anorexia nervosa tai anoreksia on syömishäiriö, jossa henkilö tarkkailee pakkomielteisesti kaloreiden määrää ja ruokamuotoja. Anoreksiaa sairastavilla voi olla vaikeuksia säilyttää normaali paino ruokavalioon asettamiensa rajoitusten vuoksi, mikä voi johtaa merkittäviin lääketieteellisiin seurauksiin.

Anoreksiapotilailla on taipumus välttää ruokaa, käyttää pakkoa, syödä ja puhdistaa oksentamalla tai käyttämällä laksatiiveja. Anoreksia voi vaikuttaa ketään milloin tahansa iästä, sukupuolesta, rodusta tai etnisestä alkuperästä riippumatta. Vaikka anoreksiaa esiintyy tyypillisemmin murrosikäisillä tytöillä, lapsilla ja aikuisilla on diagnosoitu myös anoreksian oireita.



Hollywood on osoittanut anoreksiaa paljon eri valossa kuin miltä se näyttää tosielämässä. Anoreksiasta kärsivät eivät välttämättä ole laihtuneita tai ilmeisesti alipainoisia. Ylipainoiset henkilöt voivat olla pitkäaikaisia ​​anoreksiapotilaita, vaikka on vähemmän todennäköistä, että heidät diagnosoidaan liikalihavuuden vastaisen kulttuurisen ennakkoluulon takia.

Mikä on Bulimia?

stressin lievittimet

Bulimia nervosa tai bulimia on vakavampi ja mahdollisesti hengenvaarallinen syömishäiriö. Täällä sairaanhoitaja syö suuren määrän ruokaa lyhyessä ajassa ja puhdistaa sen välittömästi yrittäen välttää painonnousua, yleensä pakotetun oksentelun avulla. Muita ruokan puhdistusmenetelmiä ovat liiallinen liikunta sekä laksatiivien ja diureettien liiallinen käyttö.



On myös harvinaisempaa bulimian puhdistamatonta muotoa, jossa henkilö harjoittaa liiallista liikuntaa tai paastoa, mikä välttää ruokaa kokonaan. Tällöin ei vedota tyypillisempiin puhdistusmuotoihin, mutta ne voidaan silti sisällyttää harvoin.

Lähde: rawpixel.com

Usein bulimiasta kärsivät nauttivat ja puhdistuvat yksityisesti. Tämän vuoksi he saattavat kärsiä bulimiasta pitkään, ennen kuin kukaan alkaa epäillä mitään. Se tekee bulimiasta niin vaarallisen. Siihen mennessä, kun oireet alkavat näkyä, potilas voi olla jo lähellä hätätilannetta. Ainakin sairauden hoitaminen voi kestää kauemmin, koska bulimisen käyttäytymisen mallin kehittymiselle on annettu pidempi aika.

Sen lisäksi, että bulimiasta kärsivät yritykset pyrkivät hallitsemaan painoaan, he käyttävät usein tätä käyttäytymistä keinona selviytyä vaikeista tilanteista tai elämänmuutoksista. Bingeing ja puhdistus antavat heidän tuntea hallinnan tunteen. Bulimia voi johtua myös huonosta itsetunto- tai kehonkuvasta, väärinkäytöksistä tai ammateista tai muusta toiminnasta, jossa esityksen ulkonäkö tai suorituskyky on vaakalaudalla, kuten julkkikset tai urheilijat.



Syyt syömishäiriöihin murrosiässä

Nuorilla voi kehittyä syömishäiriö useista syistä tai useiden syiden yhdistelmästä. Joitakin syitä siihen, miksi nuorella voi kehittyä syömishäiriö, ovat:

Lähde: pexels.com

  • Alhainen itsetunto
  • Huono kehon kuva
  • Geneettinen taipumus
  • Trauma
  • Yhteiskunnalliset paineet ja kiusaaminen
  • Väärinkäyttö

Nämä katalyytit eivät rajoitu murrosikäisiin. Kaiken ikäiset ihmiset voivat altistua traumalle tai kärsiä heikosta itsetunnosta. Nämä asiat voivat johtaa moniin ongelmiin, jotka sisältävät syömishäiriöitä, mutta eivät rajoitu niihin.

Merkkejä murrosiän syömishäiriöistä

Syömishäiriöt voivat vaikuttaa molempiin sukupuoliin, mutta tytöt kärsivät todennäköisemmin yhdestä kuin pojat. Jos huomaat jotain seuraavista lapsellasi, pojallasi tai tytölläsi, lapsi voi kärsiä syömishäiriöstä tai sen alkuvaiheessa:

  • Pelon pakkomielle tulla ''
  • Ahmiminen
  • Puhdistus syömisen jälkeen (oksentelu tai laksatiivien käyttö)
  • Syöminen yksityisesti
  • Pakkomielle, pelko tai ruoan välttäminen
  • Lasketaan kaloreita

Ruokapelko voi olla yksi helpoimmin havaittavissa olevista lapsen oireista, joille voi kehittyä syömishäiriö, erityisesti anorexia nervosa tai bulimia nervosa. Se on juuri siinä nimessä - 'nervosa'. Lapset, jotka pelkäävät runsaasti rasvaa sisältävien ruokien syömistä, voivat oppia, että he voivat hallita ahdistustaan ​​yksinkertaisesti välttämällä tällaisia ​​ruokia kokonaan. Tämä välttämisen kautta tapahtuvan oppimisen prosessi tunnetaan nimellä 'negatiivinen vahvistus'.

Koska ruoka on ravintoa ja koska tarvitsemme sitä sekä selviytyäkseen että ajattelemme kunnolla, ne, jotka eivät kuluta päivittäin tarvittavaa määrää kaloreita, voivat muuttaa ajattelutapaansa. Tämä johtuu siitä, että solut, joita he tarvitsevat energian tuottamiseen, ovat nälkään, mikä voi johtaa muutoksiin ihmisen aivokemiassa. Nämä muutokset voivat joko luoda ruoanfobioita tai myötävaikuttaa niihin ja kyvyttömyyteen ajatella selkeästi, etenkin siitä, miten ihminen käsittää kehonsa.

Teini-ikäisten syömishäiriöiden hoitaminen

Hoitamattomat syömishäiriöt voivat aiheuttaa merkittäviä seurauksia lapselle myöhemmin, mukaan lukien lääketieteelliset komplikaatiot ja mahdolliset hätätilanteet. Tämä johtuu siitä, että syömishäiriöt todennäköisesti pahenevat ennen kuin ne paranevat.

Lapsen perheen tarjoaman tukiverkoston lisäksi syömishäiriön hoidossa voidaan kuulla myös seuraavia lääketieteen ammattilaisia:

  • Lääkäri
  • Psykologi tai psykiatri
  • Ravitsemusterapeutti
  • Fysioterapeutti

Lähde: pxhere.com

Ensinnäkin lasta on autettava saavuttamaan terveellinen paino ennen kuin lääketieteellisillä komplikaatioilla on mahdollisuus kehittyä tai ennen kuin nykyiset lääketieteelliset komplikaatiot pahenevat. Tämä voi vaatia lääkärin apua, koska aineenvaihdunnan muutoksia tai lääketieteellisiä komplikaatioita ei ole helppo voittaa ilman ammattitaitoista apua. Vastaavasti lääkäri pystyy seuraamaan lapsen elimiä ja luita vaurioiden merkkien varalta ja hoitamaan sitten lasta vastaavasti.

Psykologi tai psykiatri voi tarjota lapselle selviytymismekanismeja, jotka on suunniteltu torjumaan negatiivista käyttäytymistä, vääristyneitä ajatteluprosesseja ja mahdollisia laukaisijoita, jotka ovat saattaneet johtaa syömishäiriöön. Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan luotetaan usein, koska tämän tyyppinen hoito auttaa potilaita tunnistamaan laukaisijansa ja panostamaan energiansa positiivisten selviytymismekanismien kehittämiseen syömishäiriön sijasta, joka voi toimia negatiivisena.

Hoidossa lapset toipuvat merkittävämmin, kun heidän perheensä ovat mukana hoidoissa. Kun lapsi tietää, että hänellä on perhetukea, ja kun perheenjäsenet kiinnittävät huomiota terapiassa opettaviin selviytymisstrategioihin ja oppivat vahvistamaan ne uudelleen kotona, tämä ei vain kannusta lasta jatkamaan hoidon hakemista, vaan myös antaa lapselle paremman itsetunnon tunteen. He tunsivat olevansa arvostettuja ja rakastettuja, mikä voi viedä pitkän matkan kohti pitkän aikavälin toipumista.

Lihavuus ja syömishäiriöt

Lasten liikalihavuus on varmasti ongelma Yhdysvalloissa, ja on tärkeää, että kiinnitämme siihen huomiota ja yritämme korjata sen. Joissakin suhteissa lasten liikalihavuuden asettaminen valokeilaan voi kuitenkin vaikuttaa lapseen päinvastaisessa määrin siihen pisteeseen asti, jossa hänellä on niin huono minäkuva ja heikko suhde ruokaan, että se johtaa lopulta syömishäiriöön.

Pelkästään siksi, että lapsi on liikalihava, se ei tarkoita, että hänelle taataan syömishäiriön kehittyminen myöhemmin elämässä. Lihavuus on lapselle kohdistuva paine kuitenkin huomattavasti suurempi kuin jos lapsi olisi normaalipainoinen. Esimerkiksi kiusaaminen on usein pahempaa ylipainoiselle lapselle, koska se voi vaikuttaa hänen edelleen kehittyvään kehonkuvaansa ja itsetuntoon. Lapsi, jolle kerrotaan säännöllisesti, että hän on 'lihava', voi tuntea itsensä 'lihavaksi' ikuisesti huolimatta laihdutuksesta myöhemmin elämässä. Tämä voi johtaa syömishäiriöön.

Pari kiusaamista sosiaalisen paineen kanssa, joka kohdistuu lapsiin sosiaalisen median, television ja aikakauslehtien kautta, ja on helppo ymmärtää, miten lapseen, joka vielä kehittää kehonkuvaansa, voidaan vaikuttaa uskomaan, että hän ei koskaan tule olemaan tarpeeksi laiha, jotta sitä voidaan pitää normaalina. Tämä voi johtaa syömishäiriön kehittymiseen, koska hän tekee kaiken tarvittavan saavuttaakseen 'terveellisen' painon - luku, joka ei välttämättä sovi hänen mittasuhteisiinsa.

Nuorten syömishäiriötilastot

Lähde: pxhere.com

Yhdysvalloissa syömishäiriöt vaikuttavat miljooniin nuoriin ja nuoriin aikuisiin, ja lasten ja aikuisten määrä, joille diagnosoidaan syömishäiriö, kasvaa. Syömishäiriöstä johtuvien vakavien lääketieteellisten komplikaatioiden takia on tärkeää diagnosoida ja hoitaa sairaus heti, kun se on toteutunut. Mitä aikaisemmin diagnoosi on, sitä todennäköisemmin henkilö saa asianmukaista hoitoa ja toipuu.

Tässä on joitain tilastoja syömishäiriöiden esiintyvyydestä nuorilla:

  • 95 prosenttia syömishäiriöistä kärsivistä ihmisistä on 12-25-vuotiaita.
  • 40-60 prosenttia 6–12-vuotiaista tytöistä on huolissaan painostaan ​​tai ”rasvastumisestaan” - pelko, joka seuraa heitä koko loppuelämänsä.
  • Lukioissa olevista lapsista 44 prosenttia tytöistä ja 15 prosenttia pojista on yrittänyt laihtua jossain vaiheessa elämässään.

Ehkä kaikkein huolestuttavin on, että yli puolet kaikista Yhdysvaltain teini-ikäisistä tytöistä ja lähes kolmasosa teini-ikäisistä pojista luottaa epäterveelliseen käyttäytymiseen painon hallitsemisessa, kuten aterian ohittaminen, paastoaminen, tupakointi tai puhdistus.

Jos sinä tai joku rakastamastanne kärsii syömishäiriöstä, harkitse yhteydenottoa johonkin lisensoiduun BetterHelp-neuvonantajaamme. Olemme käytettävissä chatissa 24/7, ja olemme täällä auttamassa.